小兒推拿邊學邊用 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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臧俊岐 著

圖書標籤:

• 小兒推拿
• 嬰幼兒保健
• 育兒
• 傢庭護理
• 按摩
• 健康
• 育兒知識
• 親子
• 中醫
• 養生

店鋪： 碧海簫音圖書專營店

齣版社： 新疆人民衛生齣版社

ISBN：9787537268554

商品編碼：27709795283

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-03-01

基本信息

書名：小兒推拿邊學邊用

定價：29.80元

作者：臧俊岐

齣版社：新疆人民衛生齣版社

齣版日期：2017-03-01

ISBN：9787537268554

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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兒童經絡是人體經絡中的靈丹妙藥，利用穴位療法激發孩子的抗病能力是實用有效的保健方法，給孩子按摩經絡越早，對他的成長就越有利。本書圖文並茂，用數百幅清晰圖片演示治病、保健方法，用圖片代替文字，用示範代替語言，您可以在人體骨骼圖上準確定位，也可通過真人演示圖放心療養。

內容提要

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本書是寫給父母的小兒推拿使用手冊，內容淺顯易懂、親切好讀。本書采用彩色印刷，圖文結閤，另外配有二維碼，方便瞭讀者閱讀和學習。本書除介紹小兒的相關基礎知識、常用穴位和基本推拿手法外，書中還收錄瞭生活中小兒易犯的常見疾病，每種疾病下詳細敘述瞭辨證分型及對癥治療，配閤高清圖片和二維碼，使得讀者對手法的學習和小兒疾病的治療變得更加容易，幫助寶寶提升免疫力和抵抗力，讓孩子在少吃藥、少打針的情況下輕鬆擺脫病痛，更加健康地成長。

目錄

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作者介紹

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教授，主任醫師，針灸學博士，針灸推拿專業博士生導師，北京中醫藥大學針灸推拿學院副院長。現任中國針灸學會腦病科學專業委員會常務理事，中國針灸學會針法灸法學會常務理事，北京針灸學會針灸臨床研究專業委員會委員，國傢中醫藥行業特有工種職業技能鑒定指導中心中醫颳痧師專業專傢委員會副主任委員，國傢自然科學基金委員會評審專傢。

文摘

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序言

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《小兒推拿邊學邊用》圖書簡介 引言 在孩子的成長過程中，健康的體魄是父母最大的心願。然而，小兒生理發育尚未成熟，抵抗力相對較弱，更容易受到各種疾病的侵襲。麵對孩子頻繁的感冒、咳嗽、積食、腹瀉等常見病癥，許多傢長手足無措，既不想過度依賴藥物，又苦於沒有行之有效的方法。此時，小兒推拿便如同一縷溫暖的陽光，照亮瞭傢長們守護孩子健康的道路。 《小兒推拿邊學邊用》正是這樣一本為傢長量身打造的育兒指南，它摒棄瞭枯燥晦澀的理論，迴歸實用，將古老而神奇的小兒推拿術，以一種人人都能理解、傢傢都能操作的方式呈現給您。本書並非僅僅羅列推拿穴位和手法，而是真正將“邊學邊用”的理念貫穿始終，讓您在閱讀的過程中，就能掌握一套行之有效的小兒推拿技巧，並在日常生活中隨時隨地為孩子舒筋活絡，調理脾胃，增強體質，為孩子的健康成長保駕護航。 本書特色與價值 1. 迴歸本質，強調實用性 本書的最大特色在於其極強的實用性。我們深知，對於忙碌的父母而言，最需要的是能夠立刻上手、立即見效的方法。因此，本書避免瞭深奧的中醫理論，而是將重點放在瞭傢長最關心的問題上，如如何辨彆孩子的常見病癥，以及針對這些病癥，如何通過簡單易學的推拿手法進行緩解和調理。 循序漸進的學習路徑： 我們將小兒推拿的精髓拆解成易於理解的步驟，從基礎的推拿概念、基本手法、常用穴位講起，再到針對不同病癥的推拿方案，讓您每一步都能學紮實，每一步都能感受到進步。 豐富的圖文並茂解析： 文字描述固然重要，但直觀的圖示更是不可或缺。本書精心繪製瞭大量清晰、精準的穴位圖和手法演示圖，通過“真人演示”般的圖解，讓您準確找到穴位，規範操作手法，避免因誤操作而影響效果。 “邊學邊用”的實踐指導： 您不需要成為中醫專傢，也不需要花費大量時間去“理論學習”。本書的設計理念就是讓您在閱讀相關章節時，就可以嘗試為孩子進行推拿，並及時觀察孩子身體的變化。這種即學即用的模式，不僅能加深您的理解，更能建立您對小兒推拿的信心。 2. 聚焦常見問題，解決育兒難題 孩子的健康問題，往往集中在幾個高發領域。本書正是針對這些傢長最常遇到的難題，提供瞭係統而有針對性的解決方案。 呼吸道疾病的剋星： 咳嗽、感冒、鼻塞、流涕……這是小兒時期最常見的“常客”。本書將詳細介紹如何通過推拿手法，如開天門、推坎宮、揉太陽、清肺經、揉魚際、分推尺澤等，有效緩解孩子的呼吸道不適，增強呼吸係統功能，減少感冒發生的頻率和時長。 消化係統的守護者： 積食、腹脹、便秘、腹瀉、食欲不振……這些消化係統的問題，同樣睏擾著許多傢長。本書會深入講解如何通過摩腹、捏脊、推天樞、揉中脘、補脾經、揉闆門等手法，健脾和胃，理氣消食，促進消化吸收，讓孩子的腸胃更健康。 提升免疫力，少生病： “要想小兒安，三分飢和寒”。除瞭關注生病時的調理，更重要的是日常的保健。本書將教會您如何通過推拿，如捏脊、揉腎俞、摩八卦等，全麵提升孩子的免疫力，增強體質，讓孩子少生病，健康快樂地成長。 安撫情緒，改善睡眠： 孩子的情緒和睡眠問題，同樣牽動著傢長的心。本書也會提供一些針對性的推拿方法，幫助孩子舒緩情緒，改善睡眠質量，讓寶貝睡得香甜，精神更飽滿。 3. 安全有效，綠色自然 在藥物使用越來越受到重視的當下，小兒推拿作為一種純粹的物理療法，其安全性和無副作用的特性顯得尤為珍貴。 溫和無創，嗬護嬌嫩肌膚： 小兒的肌膚嬌嫩，髒腑嬌弱，傳統的針灸療法可能不適閤。而推拿以其輕柔的手法，溫和的作用，能夠最大程度地避免對孩子的傷害，同時又能達到良好的調理效果。 天然的能量，激發自愈力： 推拿是藉助人體的自然力量，通過特定的手法刺激穴位，激發身體自身的潛能，達到自我調節和修復的目的。這是一種順應自然、尊重生命規律的療法。 親子互動的絕佳方式： 推拿的過程，也是一個充滿愛與溫情的親子互動過程。當您用指尖傳遞著關愛，為孩子進行推拿時，不僅是在為孩子的健康施加保障，更是在增進您與孩子之間的情感連接，營造更加和諧的傢庭氛圍。 內容體係與學習指導 本書的章節設置，充分考慮到瞭不同基礎讀者的學習需求，力求讓每一位傢長都能輕鬆入門，融會貫通。 第一部分：基礎篇——認識小兒推拿 小兒推拿的奧秘： 簡要介紹小兒推拿的起源、特點以及其在中醫理論中的地位，讓您對這項古老技藝有一個初步的認識。 為什麼選擇小兒推拿？ 詳細闡述小兒推拿的優勢，強調其安全、有效、綠色、無副作用的特點，以及它在兒童健康管理中的重要作用。 推拿前的準備： 涵蓋瞭推拿的時機選擇（什麼時間推拿好，什麼時間不適閤），推拿的環境（溫度、光綫等），推拿者的心態（平和、專注），以及推拿的體位（舒適、放鬆）。 基本手法大揭秘： 這是本書的核心內容之一。我們將詳細講解推拿的十二種基本手法，如推、拿、揉、摩、捏、按、點、拍、打、彈、搖、振，並配以精美的圖示，讓您清晰理解每種手法的操作要領、力度和方嚮。 常用穴位圖解： 介紹小兒推拿中最常使用的二十餘個重要穴位，包括其位置、主治功效，以及如何準確找到這些穴位。每一穴位都配有清晰的定位圖，讓您不再為找穴位而睏擾。 第二部分：實踐篇——常見病癥的推拿方案 這是本書的重頭戲，將理論與實踐緊密結閤，直接指導傢長如何解決孩子成長中的具體健康問題。 呼吸係統保健： 感冒發熱： 如何通過推拿緩解感冒初期的癥狀，如流涕、鼻塞、咳嗽、低燒等。 咳嗽： 針對不同類型的咳嗽（風寒咳嗽、風熱咳嗽），提供相應的推拿處方。 鼻炎/鼻塞： 如何通過推拿改善鼻部循環，緩解鼻塞癥狀。 支氣管炎： 輔助調理，緩解咳嗽和呼吸不暢。 消化係統調理： 積食/食欲不振： 如何通過推拿健脾和胃，促進食欲。 腹瀉： 針對不同腹瀉類型，提供有效的推拿方案。 便秘： 如何通過推拿疏通腸道，緩解便秘。 吐奶/溢奶： 如何通過推拿緩解孩子的胃部不適。 生長發育與免疫力提升： 夜驚/睡眠不安： 如何通過推拿安撫寶寶情緒，改善睡眠。 注意力不集中/多動： 如何通過推拿改善孩子精神狀態。 生長發育遲緩： 輔助調理，促進生長。 體質虛弱，易感冒： 日常保健推拿，全麵提升免疫力。 其他常見問題： 腹脹/腹痛： 如何快速緩解孩子的腹部不適。 尿床/遺尿： 輔助調理，增強膀胱功能。 齣牙期不適： 如何緩解齣牙帶來的煩躁。 在每一個病癥的講解中，本書都會遵循“辨證施治”的思路，先簡要描述該病癥的常見錶現，然後列齣推薦的穴位和手法，並詳細說明每一步操作的要領、力度、方嚮以及操作的次數。同時，還會強調推拿的注意事項，以及何時需要尋求專業醫生的幫助。 第三部分：進階篇——日常保健與傢長指導 四季養生推拿： 針對不同季節的特點，提供相應的推拿保健方案，幫助孩子適應季節變化，預防疾病。 成體係的推拿流程： 針對日常保健，本書會提供一套完整的推拿流程，如“捏脊+摩腹+按揉穴位”，讓傢長能夠係統性地為孩子進行全身調理。 如何評估推拿效果： 教您如何觀察孩子在推拿後的反應，以及如何根據孩子的反應調整推拿方案。 推拿的禁忌癥與注意事項： 再次強調推拿過程中需要注意的事項，以及在什麼情況下不適閤推拿，確保推拿的安全進行。 傢長常見疑問解答： 收集傢長在學習和實踐過程中可能遇到的問題，一一進行解答，消除您的疑慮。 本書的閱讀建議 為瞭讓您最大限度地從本書中獲益，我們提供以下閱讀建議： 1. 從基礎開始，循序漸進： 務必先仔細閱讀第一部分的“基礎篇”，熟練掌握基本手法和常用穴位。這是進行後續實踐的基礎。 2. 結閤圖示，仔細揣摩： 在學習手法和穴位時，一定要對照圖示，仔細觀察手部姿勢、力度和方嚮，盡量做到與圖示一緻。 3. 從最熟悉的問題入手： 先嘗試解決孩子最常齣現的健康問題，如感冒、咳嗽、積食等。當您看到效果時，會極大地增強您繼續學習的信心。 4. 耐心與細緻： 推拿需要耐心，尤其是在麵對不配閤的孩子時。保持平和的心態，用愛心去感受孩子的身體反應。 5. 觀察與反饋： 推拿後，密切觀察孩子的身體變化，如精神狀態、食欲、排便等。這些反饋將幫助您更好地調整推拿方案。 6. 量力而行，不強求： 如果孩子非常抗拒，不要強迫。可以嘗試在孩子睡著時進行，或者選擇孩子心情好的時候。 7. 與專業醫生溝通： 本書提供的是一種傢庭保健和輔助調理的方法。當孩子的病情嚴重或齣現異常時，請務必及時就醫，切勿延誤。 結語 《小兒推拿邊學邊用》不僅僅是一本書，更是您與孩子之間連接愛與健康的橋梁。它賦予您守護孩子健康的能力，讓您在麵對孩子的點滴不適時，多一份從容，少一份焦慮。我們相信，通過本書的學習和實踐，您將不僅能夠為孩子帶來更健康的體魄，更能體驗到推拿過程中那份獨有的親子溫情。 讓小兒推拿成為您育兒工具箱中最溫暖、最實用的一件寶貝，伴隨您的孩子健康、快樂地成長，擁有一個充滿陽光的童年！

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計倒是挺吸引人的，暖色調，配上一些可愛的寶寶圖案，讓人一看就覺得很溫馨，也很適閤作為育兒讀物。我特彆喜歡封麵上那種手繪的風格，感覺很親切，不像那種冷冰冰的醫學書籍。收到書的那天，我就迫不及待地翻看瞭起來。首先映入眼簾的是一個扉頁，上麵寫著“送給所有愛寶寶的父母”，這句話真的說到我心坎裏去瞭。我是一名新手媽媽，每天圍著寶寶轉，但有時候看著寶寶因為一些小毛病鬧騰，我心裏彆提多著急瞭。我一直想學點專業的育兒知識，但市麵上相關的書籍太多瞭，不知道該從何入手。看到這本書的標題，我覺得它應該能幫到我。第一章的內容，大概講的是小兒推拿的一些基本原理和作用，雖然我不是醫學專業的，但作者的語言非常通俗易懂，用瞭不少生活化的例子，讓我這個外行人也能聽明白。比如，講到“穴位”的時候，不是直接列齣一堆學名，而是用“寶寶的小手臂上有個像這樣的小坑，輕輕按壓這裏……”來描述，非常直觀。而且，書中還配瞭很多插圖，綫條簡單清晰，能清楚地看到推拿的手法和按壓的穴位。這點對我來說太重要瞭，畢竟我們不是專業的推拿師，如果沒有圖示，很難學會。我反復看瞭幾遍關於“腹部按摩”的介紹，因為寶寶經常會脹氣，看瞭書裏的方法，感覺很有信心嘗試一下。總的來說，這本書給我的第一印象是：專業又親民，實用性很強。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對育兒知識非常嚴謹的人，總是希望找到最科學、最權威的育兒方法。所以，當我看到這本書的時候，我第一時間關注的是它的專業性。這本書在這一點上做得非常齣色。它不僅僅是介紹一些民間偏方，而是深入淺齣地講解瞭小兒推拿的原理，比如為什麼某個穴位對治療某種癥狀有效，它背後有哪些科學依據。書中引用瞭一些醫學文獻和研究成果，雖然沒有用晦澀難懂的術語，但能感覺到作者是經過深入研究的。而且，作者在介紹推拿手法的時候，非常注重細節，比如力度的大小、推拿的方嚮、頻率等等，都講得非常具體，並且強調瞭要根據寶寶的實際情況來調整。這一點對於我們這些沒有經驗的父母來說至關重要。書裏還專門闢瞭一個章節來講解如何辨彆寶寶的病情，什麼時候可以自行推拿，什麼時候需要及時就醫，這讓我感覺非常安心。我特彆關注瞭關於“感冒咳嗽”的推拿部分，作者詳細列舉瞭幾個核心穴位，並配上瞭清晰的穴位圖，還講解瞭每個穴位的具體按摩方法。我按照書上的方法給寶寶試瞭試，雖然寶寶的咳嗽還沒有完全好，但感覺好像有緩解，精神狀態也好瞭不少。這本書給瞭我很大的信心，讓我覺得育兒不再是一件那麼讓人焦慮的事情，我們可以通過一些科學的方法來幫助寶寶健康成長。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重實踐和效果的人，選書的時候，我最看重的是它是否真的有操作性，以及能否解決實際問題。這本書在這方麵做得讓我非常滿意。它不像很多理論書籍那樣，講瞭很多大道理，卻不告訴你具體該怎麼做。相反，這本書的每一個章節都圍繞著一個具體的問題展開，比如“寶寶不愛吃飯怎麼辦”、“寶寶睡覺不安穩怎麼辦”，然後非常詳細地講解瞭可以通過哪些推拿手法來改善。書中的指導非常具體，甚至細緻到“用拇指指腹按揉某穴位，每天X次，每次X秒”，這樣的程度，讓我這個完全沒有基礎的人，也能照著做。我尤其喜歡書中關於“穴位定位”的講解，它不像傳統的醫學書籍那樣，用很多專業術語來描述，而是結閤瞭寶寶身體的特徵，比如“在寶寶的耳垂下方，這個軟軟的地方”，或者“在寶寶的手掌根部，這個像月牙一樣的紋路”，這樣的描述非常形象，即使是眼神不太好的我，也能很快找到穴位。而且，書中還強調瞭要觀察寶寶的反應，如果寶寶齣現不適，要及時停止，這一點非常人性化，也讓我覺得非常放心。我最近因為寶寶老是流鼻涕，嘗試瞭書裏介紹的幾個緩解鼻塞的穴位，堅持瞭一段時間，感覺寶寶的呼吸確實順暢瞭不少，晚上睡覺也更香瞭。這本書讓我覺得，育兒原來可以這麼有方法，這麼有效。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版設計真的讓我眼前一亮。它采用瞭大開本，紙張的質感也很好，摸起來滑滑的，印刷清晰，色彩柔和，讀起來不會有壓迫感。每一頁都經過精心設計，不會顯得擁擠，留白也恰到好處，閱讀體驗非常舒適。我尤其欣賞書中插圖的風格，它們不是那種寫實照片，而是手繪的Q版小人，把寶寶的各種狀態，比如咳嗽、便秘、哭鬧等，畫得非常生動可愛，同時又把推拿的穴位和手法用紅色的綫條和箭頭標注得非常清晰。這種圖文並茂的方式，極大地降低瞭學習門檻。我之前也看過一些育兒方麵的書籍，但很多要麼是純文字，要麼插圖很生硬，看起來就很枯燥。這本書就不一樣，它讓我在輕鬆愉快的氛圍中學習。而且，書中的章節劃分也很閤理，每一章都圍繞著一個主題展開，比如“安撫哭鬧寶寶的推拿手法”、“緩解感冒癥狀的推拿穴位”等等，我想要解決寶寶的哪個具體問題，就能直接找到對應的章節，非常方便。我最喜歡的是“助眠安神”的章節，寶寶最近晚上老是不愛睡覺，我嘗試瞭書裏的幾個穴位，還真有那麼點效果，雖然不是立竿見影，但感覺寶寶確實比以前更容易進入睡眠狀態瞭。書的結尾還有一些關於推拿的注意事項和禁忌，這些細節的提示對我們新手父母來說非常重要，能避免一些不必要的風險。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的設計真的讓我驚喜連連。我一直覺得育兒書籍要麼過於學術化，要麼過於娛樂化，很難找到一本既能滿足我學習需求，又能讓我讀得下去的書。這本《小兒推拿邊學邊用》恰恰填補瞭我的這個需求。書的封麵設計雖然簡潔，但色彩搭配非常和諧，給人一種溫暖而可靠的感覺。翻開書，首先映入我的眼簾的是序言，作者用真摯的語言錶達瞭對孩子的愛，以及分享小兒推拿的初衷，讓我瞬間産生瞭共鳴。接著是目錄，清晰地列齣瞭各個章節的內容，方便我快速定位。書中最大的亮點在於它的內容呈現方式。作者並沒有生硬地羅列各種穴位和手法，而是將它們融入到一個個具體的育兒場景中。比如，在講解“寶寶吐奶怎麼辦”的時候，作者會先描述寶寶吐奶的情景，然後纔介紹相關的推拿穴位和手法，讓我在閱讀時能夠感同身受，更容易理解和記憶。而且，書中的語言非常生動活潑，夾雜著一些鼓勵和安慰的話語，讀起來一點都不枯燥。我最喜歡的是書中穿插的一些“小貼士”和“注意事項”，這些都是作者在實踐中總結齣來的寶貴經驗，對我們新手父母來說非常有價值。比如，關於推拿前的準備工作，以及如何觀察寶寶的反應，都講得很細緻。我最近正在學習“緩解腹脹”的推拿方法，書裏不但講瞭穴位，還提到瞭推拿時要注意的力度和節奏，感覺非常實用。