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作  者:無 著作 《第九套廣播體操掛圖》編寫組 編者 定  價:18 齣 版 社:湖北科學技術齣版社 齣版日期:2014年08月01日 頁  數:1 裝  幀:簡裝 ISBN:9787535267573 ●《第九套廣播體操掛圖》無目錄

內容簡介

隨著社會的發展，國傢對全民健身的推廣以及國人對健康的重視，第九套廣播體操以“科學簡便、普及實用、因地製宜、健身趣味”為原則， 在保持傳統廣播體操特點的同時，引入瞭武術、踢毽、遊泳、保齡球及現代舞等時尚運動的基本動作，突齣瞭“健康、歡樂、時代”的風格。第九套廣播體操對鍛煉者産生中等強度的運動刺激，對提高機體各關節的靈敏性，增強大肌肉群力量，促進循環係統、呼吸係統和精神傳導係統功能改善具有積極的作用。第九套廣播體操由8節徒手體操組成，共計4分45秒。
第九套廣播體操掛圖 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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