《台球技巧/大众体育技巧丛书》 叶新新, 中国社会出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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叶新新 著

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• 叶新新
• 中国社会出版社
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店铺： 北京知画图书专营店

出版社： 中国社会出版社

ISBN：9787508709970

商品编码：28085698294

包装：平装

出版时间：2006-09-01

基本信息

书名：台球技巧/大众体育技巧丛书

定价：12.00元

作者：叶新新

出版社：中国社会出版社

出版日期：2006-09-01

ISBN：9787508709970

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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国外大众体育已经经历了将近半个世纪的发展历程，可以说其在大众体育事业的组织管理体制、大众体育政策、相关健身活动内容与条件的开发方面均已形成比较系统的科学体系。现今，体育锻炼也成为越来越多老百姓生活的一部分。《大众体育技巧丛书》收集了普遍的体育锻炼项目，如游泳、台球、太极拳、篮球等运动。本丛书是当今大众体育健身的新潮流，也提高了大众体育生活质量。
本册为《大众体育技巧丛书》之《台球技巧》。

目录

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知识篇
1 台球运动的历史与发展
1.1 国际台球运动简史
1.2 中国台球运动简史
1.3 台球运动发展前景
2 台球的分类
2.1 撞击式台球
2.2 落袋式台球
2.3 斯诺克台球
2.4 开伦式台球
3 台球器材
3.1 球台
3.2 球
3.3 球杆
3.4 巧克粉
3.5 记分牌
3.6 杆架
3.7 球框
3.8 插杆器
3.9 定位器
4 台球竞赛的方法和规则简介
4.1 台球运动的比赛方法
4.2 台球规则简介
5 台球运动的代表性人物
5.1 乔·戴维斯（Joe Davis）
5.2 史·戴维斯（Steve Davis）
5.3 享德利（Hendry）
5.4 吉米·怀特（Jimmy White）
5.5 希金斯（Higgins）
5.6 罗尼·奥沙利文（Ronnie O'Sullivan）
5.7 丁俊晖
6 世界台球重大赛事
6.1 世界美式台球协会举行的重要赛事
6.2 世界职业台球联合会（WPBSA）举行的重大赛事与选手排名
6.3 世界职业斯诺克台球比赛简介
7 台球术语
7.1 规则术语
7.2 技术术语
7.3 器材术语
8 台球礼节
9 台球的必要知识
9.1 主球与目标球
9.2 一般的比赛与大赛
9.3 巧克粉块和扑手粉
9.4 关于段位级别
技法篇
10 台球的基本技术
10.1 握杆和身体姿势
10.2 击球动作结构
10.3 击球方法
10.4 主球与目标球
10.5 球与台边
10.6 高杆杆法
10.7 中杆杆法
lO.8 低杆杆法
11 台球基本技术运用
11.1 基本杆法及其运用
11.2 主球的控制
11.3 瞄准方法
提高篇
12 高水平的击球方法
12.1 台球技术永无止境
12.2 扎杆球
12.3 聚球
12.4 连续球
13 台球实战技术运用
13.1 斯诺克台球实战技术运用
13.2 美式台球实战技术运用
14 台球战术训练方法
14.1 重复训练法
14.2 变换训练法
14.3 串联训练法
14.4 指标训练法
14.5 极限训练法
14.6 游戏训练法
14.7 竞赛训练法
15 台球的心理影响及心理训练
15.1 心理学基本知识
15.2 运动心理学简介
15.3 心理训练
15.4 台球运动员的心理素质
16 提高台球运动文化
16.1 文化和群体文化
16.2 台球文化的内涵
附录 台球运动基本术语（英汉对照）

作者介绍

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文摘

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序言

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《台球技巧/大众体育技巧丛书》 精通台球：从入门到进阶的全面指南 台球，这项集技巧、策略与精准于一体的绅士运动，早已风靡全球，深受大众喜爱。无论是在喧嚣的台球厅，还是在宁静的私人会所，那杆球的碰撞声，都唤醒着人们对这项运动的热情。本书《台球技巧/大众体育技巧丛书》由叶新新倾力打造，中国社会出版社隆重推出，旨在为广大台球爱好者提供一套系统、详尽、实用的技艺指导。我们深知，掌握一项运动的精髓，离不开扎实的基本功，更需要对高阶技巧的深入理解与反复练习。因此，本书将带领读者，一步步揭开台球运动的神秘面纱，从最基础的站姿、握杆，到精准的瞄准、击球，再到复杂多变的线路控制、组合击打，层层深入，力求让每一位读者都能在台球桌上游刃有余，享受这项运动带来的乐趣与成就感。 第一章：台球入门——打下坚实基础 工欲善其事，必先利其器。在台球运动中，扎实的基本功是通往高阶技巧的基石。本章将从最基础的要素讲起，为您的台球之旅奠定坚实的基础。 台球简介与规则速览： 在正式进入技巧的学习之前，我们首先会简要介绍台球的历史渊源，以及常见的几种台球玩法（如斯诺克、美式八球、九球等）的基本规则。了解规则是参与这项运动的前提，我们将用最简洁明了的方式，帮助您快速掌握这些基本要点，避免在初学阶段产生不必要的困惑。 器材的选择与了解： 选择一副合适的球杆和一套优质的台球，是提升击球体验和成绩的关键。本章将为您介绍不同材质、重量、长度的球杆的特点，以及如何根据自己的身高、体型和打法来选择最适合您的球杆。同时，也会对台球的材质、尺寸等进行介绍，让您对比赛器材有更全面的认识。 正确的站姿与握杆： 站姿是击球的基础，一个稳定的站姿能够保证您在击球时身体的平衡，减少不必要的晃动。我们将详细讲解不同击球角度下的标准站姿，包括身体的重心、腿部的位置、身体的朝向等。握杆的力度和方式同样至关重要，错误的握杆可能导致出杆不稳定、力度不均。本章将指导您掌握正确的握杆方法，学会用“三指留力”的原则，找到最舒适、最能发挥力量的握杆方式。 瞄准的艺术： 瞄准是台球技术中最核心的环节之一。精准的瞄准能够保证您将母球击向目标球的准确位置。本章将深入浅出地讲解瞄准的基本原理，包括“点瞄法”、“线瞄法”等多种实用技巧。您将学习如何观察球台、判断目标球与目标袋的关系，并找到正确的瞄准点。我们将通过大量的图示和练习建议，帮助您逐步培养敏锐的观察力和精准的瞄准感。 击球的规范动作： 稳定的出杆是精准击球的关键。本章将为您剖析规范的出杆动作，包括预判、架杆、送杆、收杆等一系列连贯的动作流程。您将学习如何保持身体的稳定，如何运用腰腹的力量，以及如何让球杆在击球瞬间保持水平和直线。我们还将提供一系列的练习方法，帮助您将规范动作内化为肌肉记忆，让每一次出杆都更加稳定和有力。 第二章：进阶技巧——提升你的球技 掌握了基本功，我们就需要进一步探索那些能够让您在球台上更具威胁性的进阶技巧。本章将带领您深入了解如何运用母球的旋转、控制球路，以及应对各种复杂的局面。 母球的旋转（Kicking）： 母球的旋转是台球运动中最具魅力的技术之一，它能够极大地拓展您的击球选择和母球的走位。本章将详细讲解如何制造上旋、下旋、左旋、右旋以及组合旋转。您将学习这些旋转如何影响母球的运动轨迹，以及如何利用旋转来控制母球的停顿、反弹和走位。我们将提供大量的实例和练习，帮助您熟练掌握各种旋转的运用。 母球的走位控制： 仅仅将目标球打进袋并不能算是出色的表现，真正的高手能够通过精妙的母球走位，为下一杆击球创造有利条件。本章将系统地介绍母球走位的原理，包括利用反弹、利用旋转、利用母球撞击等多种手段。您将学习如何计算母球的运动轨迹，以及如何通过精确控制击球的力度、角度和母球的旋转来达到预期的走位效果。 不同击球点的运用： 了解母球和目标球的不同击球点，是实现精准打击和有效走位的关键。本章将深入分析母球的“中心点”、“上方点”、“下方点”、“左侧点”、“右侧点”以及目标球的“中心点”、“边缘点”等，并阐述它们对击球效果和母球走位的影响。通过学习，您将能够根据实际情况，选择最合适的击球点，实现最佳的击球效果。 处理各种角度和距离的击球： 在实际比赛中，您会遇到各种不同角度和距离的击球。本章将针对性地讲解如何处理小角度、大角度、近台球、远台球等不同情况下的击球技巧。我们将提供具体的解决思路和练习方法，帮助您克服在这些情况下的难题，提高击球的成功率。 如何处理“斯台克”（Stun Shot）： 斯台克，即用母球的“中杆”击打目标球，能够让母球在击中目标球后，以一个相对固定的角度向前滑行。本章将详细讲解斯台克的原理和技巧，以及如何通过调整击球点和力度来控制斯台克的幅度，实现母球在击球后的准确停顿和后续走位。 第三章：战术策略与心理素质——成为一名真正的台球选手 台球不仅是技术的较量，更是智慧与心理的博弈。本章将为您揭示台球的战术奥秘，以及如何培养强大的心理素质，帮助您在比赛中脱颖而出。 战略性思考与局面分析： 好的台球选手不仅要会打球，更要会“看球”。本章将引导您学会分析当前的球台局面，包括剩余球的数量、母球和目标球的位置、潜在的得分机会等。您将学习如何制定长远的战术计划，如何预判对手的意图，以及如何在不同的局面下做出最佳的决策。 防守的艺术： 在台球比赛中，防守同样重要，有时甚至比进攻更能决定比赛的胜负。本章将为您介绍各种有效的防守技巧，包括如何将母球放置在不利于对手进攻的位置，如何通过制造“让球”来限制对手的选择，以及如何利用防守来为自己创造反攻的机会。 处理特殊球位： 在球台上，总会出现各种棘手的特殊球位，例如“贴库球”、“死球”、“路障球”等。本章将为您提供应对这些特殊球位的实用技巧，包括如何利用反弹、如何利用旋转来突破限制，以及如何巧妙地化解危机，争取得分或创造有利局面。 临场应变与策略调整： 比赛的进程瞬息万变，灵活的应变能力至关重要。本章将教您如何在比赛中保持冷静，根据场上局势的变化，及时调整自己的战术策略。您将学习如何从失误中吸取教训，如何抓住对手的破绽，以及如何在高压之下做出明智的判断。 心理素质的培养： 强大的心理素质是优秀台球选手不可或缺的品质。本章将从情绪控制、抗压能力、自信心建立等方面，为您提供心理训练的建议。您将学习如何在高强度的比赛中保持专注，如何面对失误和压力，以及如何通过积极的心态来提升自己的表现。 第四章：常见问题解答与进阶训练 在学习过程中，难免会遇到一些困惑和瓶颈。本章将汇总一些常见的台球问题，并提供针对性的解答，同时也会提供一些进阶的训练方法，帮助您持续进步。 常见击球失误分析与纠正： 俗话说，“熟能生巧”。但如果练习方法不当，也可能越练越错。本章将分析常见的击球失误，例如“推杆”、“抖杆”、“打滑”等，并提供详细的纠正方法和辅助练习。 如何提高击球力度与稳定性： 很多初学者在提高击球力度和稳定性的问题上感到困扰。本章将从身体协调性、发力技巧、球杆控制等方面，为您提供切实可行的解决方案。 如何提高母球的控制精度： 母球的精准控制是高水平台球的关键。本章将深入探讨影响母球控制精度的因素，并提供一系列专门的练习方法，帮助您大幅度提升母球的走位精度。 如何针对性训练： 找到自己的弱点并进行针对性训练，是提高球技最有效的方式。本章将指导您如何评估自己的技术水平，找出薄弱环节，并为您量身定制个性化的训练计划。 进阶训练方法与比赛模拟： 除了基础练习，本章还将介绍一些更具挑战性的进阶训练方法，例如模拟真实比赛场景的训练，以及一些能够激发潜能的趣味性训练。通过这些训练，您可以更快地提升自己的综合实力。 《台球技巧/大众体育技巧丛书》不仅仅是一本技术手册，更是一本指引您走向精通之路的良师益友。叶新新老师凭借其深厚的台球功底和丰富的教学经验，将复杂的台球技巧拆解得条理清晰，生动形象。书中融入了大量的图解、表格和案例分析，让您在阅读过程中，如同身临其境，能够更直观地理解和掌握每一个要点。无论您是刚刚接触台球的新手，还是希望突破瓶颈的爱好者，本书都将成为您提升台球技艺的宝贵财富。让我们一起，在绿色的台球桌上，挥洒汗水，享受智慧与技巧的碰撞，书写属于自己的精彩篇章！

评分☆☆☆☆☆

我是一位对运动的科学性非常感兴趣的读者，所以在看到《台球技巧/大众体育技巧丛书》这本书时，就觉得它很可能符合我的口味。果不其然，叶新新老师在书中将台球的各个方面都进行了细致的科学分析。我最喜欢的部分是关于“力量控制”的章节。作者并没有简单地说“用力要轻”或者“用力要重”，而是通过解释不同球杆、不同击球角度下，力量传递的原理，来帮助读者理解如何才能精确地控制出杆的力量。他甚至提到了“惯性”和“摩擦力”在台球运动中的作用，并给出了相应的练习方法来帮助读者掌握力量的细微差别。这对我来说是非常有启发性的，因为我之前一直觉得力量控制这东西很难量化，只能靠感觉，但这本书给了我一个更科学的框架去理解和训练。另外，作者还强调了“身体的协调性”在台球中的作用。他分析了如何通过调整站姿、重心转移来优化击球动作，让整个击球过程更加流畅和稳定。他还提供了一些简单的身体训练方法，比如平衡训练和核心力量训练，这些都是可以在日常生活中进行的，对提升台球水平非常有帮助。这本书就像一个台球运动的“物理学教科书”，但又足够通俗易懂，让我这个非专业人士也能理解其中的奥妙。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我是在一次偶然的机会下在书店的角落里发现的，当时正值周末，我抱着随便翻翻的心态走进了书店，没想到它就这么静静地躺在那里，书名《台球技巧/大众体育技巧丛书》，作者叶新新，出版社中国社会出版社。看到“台球技巧”这几个字，我当时就来了兴趣，因为平时我也算是个台球爱好者，虽然算不上高手，但总想着能有所精进。翻开书，它的装帧设计很朴实，没有那种花里胡哨的封面，给人一种沉静、务实的感觉，这点我很喜欢。我先是大概翻阅了一下目录，看到里面涵盖了从基础的握杆、站姿，到各种击球技巧，再到战术运用，甚至还涉及到一些心理调整，感觉内容相当全面。我当时就觉得，这本书可能不仅仅是教你如何把球打进，而是更深层次地去理解这项运动。拿到这本书回家后，我迫不及待地开始阅读。我特别关注了里面关于“瞄准”的讲解，以前我总觉得自己瞄准挺准的，但看了这本书后，才发现自己有很多误区。作者用很形象的比喻，将抽象的瞄准过程具体化，比如提到“想象球杆在空气中划过一条无形的线，连接母球和目标球的中心点”，这样的描述一下子就让我茅塞顿开。而且，书中还配有很多插图，这些插图非常清晰，能够直观地展示出每一个动作要领，这对于我这种视觉型学习者来说，简直是福音。我试着按照书中的指导去练习，发现确实比以前进步了很多，那种“似懂非懂”的感觉消失了，取而代之的是一种清晰的认知和稳定的执行。

评分☆☆☆☆☆

这本书的作者，叶新新，给我的感觉是一位非常懂得台球艺术的匠人。他的文字虽然不华丽，却充满了智慧和对这项运动的深刻洞察。我尤其喜欢他对于“杆法”的讲解，他并没有简单地罗列出各种杆法的名称和使用场景，而是深入地剖析了每一种杆法背后的物理原理和力学作用。比如，在讲解“上旋杆”的时候，他详细地解释了如何通过控制击球点和杆头角度来产生不同的上旋效果，以及上旋杆在控制母球走位上的重要性。他甚至还举了一些实际比赛中的例子，分析高手是如何利用上旋杆来打出精彩的连续进攻的。这让我觉得，台球不仅仅是力量的较量，更是技巧和智慧的博弈。这本书不仅仅是教你“怎么打”，更是在引导你去“为什么这么打”。在阅读的过程中，我仿佛能感受到作者在球桌边的那种专注和思考。他对于细节的关注，体现在每一个小的技巧讲解中，比如如何调整击球的力量，如何控制出杆的速度，这些看似微不足道的细节，却往往决定了最终的结果。他还特别强调了“节奏”在台球运动中的重要性，他说：“台球就像一段旋律，需要有起有伏，有快有慢。” 这个比喻非常贴切，让我开始反思自己平时打球时是否过于急躁，忽略了节奏的控制。总而言之，这本书让我对台球有了更深层次的理解，不再仅仅是停留在表面的动作模仿。

评分☆☆☆☆☆

作为一个喜欢运动项目的人，我一直觉得，一项运动的魅力不仅仅在于输赢，更在于其背后蕴含的智慧和哲学。《台球技巧/大众体育技巧丛书》这本书，恰恰满足了我对这种深层理解的追求。叶新新老师的文字，不仅仅是技术指导，更是一种对台球艺术的解读。我尤其欣赏他对“战术意识”的强调。他认为，台球不仅仅是个人技术的比拼，更是智慧的较量。书中详细地讲解了如何根据场上局势，制定不同的战术，比如如何进行“防守”，如何利用“残局”来限制对手，以及如何通过“预判”来避免不必要的失误。他举了许多不同类型的比赛场景，分析了在这些场景下，优秀球员是如何运用战术来扭转局势的。这让我意识到，台球不仅仅是把球打进，更是一场“心理战”和“策略战”。这本书让我开始重新审视自己的打球方式，不再是单纯地追求进球，而是开始思考如何将每一次击球都融入到整个比赛的战术体系中。这种思考方式的转变，让我觉得自己在台球这项运动上的视野得到了极大的拓展。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重细节的人，所以当我在阅读《台球技巧/大众体育技巧丛书》这本书时，最吸引我的就是作者叶新新先生对于每一个细节的严谨和精细讲解。他对待台球技术，仿佛对待一件精密的艺术品。我记得其中有一段讲解“瞄准点”的内容，作者详细地分析了母球、目标球、以及“假想球”之间的关系，并且给出了多种不同的瞄准方法，比如“眼睛瞄准法”、“杆尖瞄准法”等等，并详细分析了每种方法的优缺点和适用情况。他甚至还提到了“目视高度”和“杆面高度”对瞄准的影响，这些都是我之前从未深入思考过的问题。书中大量的图文并茂的插图，也极大地帮助了我理解这些复杂的概念。那些插图不仅仅是简单的示意图，而是包含了许多细微的角度和位置信息，让我能够更直观地感受到每一个动作要领。我尝试着按照书中的方法去练习，发现自己对于瞄准的理解和准确性都有了质的飞跃。以前我总是凭感觉，现在我有了更科学、更系统的方法论。这本书让我明白，台球的精妙之处，往往就隐藏在这些看似微不足道的细节之中，而叶新新先生恰恰是把这些细节挖掘得淋漓尽致。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，一本好的体育书籍，应该能够激发读者的热情，并且提供切实可行的指导。《台球技巧/大众体育技巧丛书》这本书，正是这样一本难得的佳作。作者叶新新先生的语言风格非常平实，但字里行间都透露着他对台球的热爱和专业。我最喜欢的部分是关于“击球前的准备”的讲解。作者花了大量的篇幅来分析如何调整心态，如何进行有效的热身，以及如何在击球前进行准确的预判。他强调了“专注”的重要性，并且提供了一些帮助读者进入专注状态的方法。我还很喜欢书中关于“不同球杆的选择和使用”的讲解，他分析了不同材质、不同重量的球杆对击球效果的影响，并且指导读者如何根据自己的打球习惯和球台状况来选择合适的球杆。这些细节的讲解，让这本书充满了实用性。我试着按照书中的建议去调整自己的击球前准备，发现自己的心态更加稳定，击球也更加自信。这本书就像一位经验丰富的老友，在默默地指导我，帮助我不断进步。

评分☆☆☆☆☆

最近我一直在寻找能够提升我台球技能的书籍，偶然间接触到了《台球技巧/大众体育技巧丛书》。这本书给我的第一印象是它的内容非常系统化。作者叶新新先生并没有将台球技巧零散地讲解，而是将它们有机地组织起来，形成了一个从基础到进阶的完整学习体系。我个人比较看重书籍的逻辑性，而这本书在这方面做得非常出色。它首先从最基础的握杆和站姿开始，一步步引导读者建立正确的发力姿势，然后再深入到各种击球方式，比如定杆、顺旋、逆旋、以及各种特殊的杆法。我尤其赞赏的是，书中在讲解每一种技巧时，都会解释这种技巧的“应用场景”和“目的”。比如，在讲解“空放”（也叫“空球”）时，作者会详细说明在什么情况下需要使用空放，以及如何通过精确控制力度和杆面来实现精准的空放，从而为下一杆的进攻创造有利条件。这种“知其然，更知其所以然”的讲解方式，让我觉得这本书的内容非常有价值。我尝试着按照书中的指导去练习，发现以前一些模糊不清的概念，现在变得清晰了许多。而且，这本书不仅仅是教你如何打出好球，更是在教你如何“思考”如何打球，如何在比赛中做出更明智的决策。

评分☆☆☆☆☆

我是一名对台球运动有长期热情的爱好者，但总感觉自己的水平停滞不前，所以一直在寻找一本能够真正帮助我突破瓶颈的书籍。当我拿到《台球技巧/大众体育技巧丛书》这本书时，我首先注意到的是它不同于市面上很多泛泛而谈的台球书籍。叶新新老师的文字，充满了对台球这项运动的敬畏和热爱，他不像是在“教”你，更像是在“分享”他的经验和感悟。我印象特别深刻的是关于“母球走位”的讲解。以前我总是觉得母球走位是一件很玄乎的事情，全凭运气。但读了这本书后，我才了解到，母球的走位是可以被精确控制的。作者详细地分析了不同方向的“母球旋转”如何影响母球的运动轨迹，并且给出了大量的实例，指导读者如何通过调整击球点、力度和杆面角度来制造出理想的母球走位。他甚至还提到了“巧克”的使用时机和技巧，这些都是非常实用的内容。我试着按照书中的方法去练习，发现自己对母球的控制能力有了显著的提升，不再是盲目地击打，而是能够有目的地去引导母球。这本书让我感觉，自己离成为一名真正的“台球高手”又近了一步。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，台球这项运动，除了技巧之外，心理素质也同样重要。《台球技巧/大众体育技巧丛书》这本书，在这方面也给了我很大的启发。作者叶新新先生在书中专门开辟了一个章节来讲解“台球心理学”。他分析了在比赛中，球员可能会遇到的各种心理压力，比如紧张、焦虑、以及对失误的恐惧，并且提供了一些有效的应对方法。他强调了“积极的自我对话”和“可视化训练”的重要性，并且指导读者如何通过这些方法来提高自己的心理韧性。他还提到了“拥抱错误”的理念，认为错误是学习过程中不可避免的一部分，关键在于如何从中吸取教训，而不是被错误所打垮。这让我觉得，这本书不仅仅是在教我如何打球，更是在教我如何成为一个更强大的自己。我试着将书中提到的心理调整方法运用到实际的训练中，发现自己的心态确实发生了积极的变化，在面对压力时，能够更加从容和自信。这本书让我明白了，心理素质的提升，与技术的提升同样重要，甚至在某些时候，它能起到决定性的作用。

评分☆☆☆☆☆

在阅读《台球技巧/大众体育技巧丛书》这本书的过程中，我最大的感受是作者叶新新先生对于“基础”的重视。他认为，任何高深的技巧都建立在扎实的基础之上。因此，书中花费了大量的篇幅来讲解最基本的握杆、站姿、眼神、以及出杆的动作。他将每一个动作都拆解得非常细致，并且给出了非常明确的指导。我尤其欣赏他对“握杆”的讲解，他详细分析了不同握杆方式的优缺点，以及如何找到最适合自己的握杆方式。他还强调了“放松”的重要性，认为只有身体放松，才能做出流畅而有力的击球。书中大量的插图，清晰地展示了每一个动作要领，让我能够更直观地学习。我尝试着按照书中的指导，重新练习基础动作，发现自己的击球稳定性和准确性都有了明显的提升。我以前总想着去学习一些花哨的技巧，但这本书让我明白，只有打好了基础，才能为学习更高级的技巧奠定坚实的基础。这是一种“返璞归真”的教学理念，让我受益匪浅。