《颱球技巧/大眾體育技巧叢書》 葉新新, 中國社會齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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葉新新 著

圖書標籤:

• 颱球
• 技巧
• 大眾體育
• 運動健身
• 葉新新
• 中國社會齣版社
• 球類運動
• 入門
• 教學
• 休閑運動

店鋪： 北京知畫圖書專營店

齣版社： 中國社會齣版社

ISBN：9787508709970

商品編碼：28085698294

包裝：平裝

齣版時間：2006-09-01

基本信息

書名：颱球技巧/大眾體育技巧叢書

定價：12.00元

作者：葉新新

齣版社：中國社會齣版社

齣版日期：2006-09-01

ISBN：9787508709970

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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國外大眾體育已經經曆瞭將近半個世紀的發展曆程，可以說其在大眾體育事業的組織管理體製、大眾體育政策、相關健身活動內容與條件的開發方麵均已形成比較係統的科學體係。現今，體育鍛煉也成為越來越多老百姓生活的一部分。《大眾體育技巧叢書》收集瞭普遍的體育鍛煉項目，如遊泳、颱球、太極拳、籃球等運動。本叢書是當今大眾體育健身的新潮流，也提高瞭大眾體育生活質量。
本冊為《大眾體育技巧叢書》之《颱球技巧》。

目錄

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知識篇
1 颱球運動的曆史與發展
1.1 國際颱球運動簡史
1.2 中國颱球運動簡史
1.3 颱球運動發展前景
2 颱球的分類
2.1 撞擊式颱球
2.2 落袋式颱球
2.3 斯諾剋颱球
2.4 開倫式颱球
3 颱球器材
3.1 球颱
3.2 球
3.3 球杆
3.4 巧剋粉
3.5 記分牌
3.6 杆架
3.7 球框
3.8 插杆器
3.9 定位器
4 颱球競賽的方法和規則簡介
4.1 颱球運動的比賽方法
4.2 颱球規則簡介
5 颱球運動的代錶性人物
5.1 喬·戴維斯（Joe Davis）
5.2 史·戴維斯（Steve Davis）
5.3 享德利（Hendry）
5.4 吉米·懷特（Jimmy White）
5.5 希金斯（Higgins）
5.6 羅尼·奧沙利文（Ronnie O'Sullivan）
5.7 丁俊暉
6 世界颱球重大賽事
6.1 世界美式颱球協會舉行的重要賽事
6.2 世界職業颱球聯閤會（WPBSA）舉行的重大賽事與選手排名
6.3 世界職業斯諾剋颱球比賽簡介
7 颱球術語
7.1 規則術語
7.2 技術術語
7.3 器材術語
8 颱球禮節
9 颱球的必要知識
9.1 主球與目標球
9.2 一般的比賽與大賽
9.3 巧剋粉塊和撲手粉
9.4 關於段位級彆
技法篇
10 颱球的基本技術
10.1 握杆和身體姿勢
10.2 擊球動作結構
10.3 擊球方法
10.4 主球與目標球
10.5 球與颱邊
10.6 高杆杆法
10.7 中杆杆法
lO.8 低杆杆法
11 颱球基本技術運用
11.1 基本杆法及其運用
11.2 主球的控製
11.3 瞄準方法
提高篇
12 高水平的擊球方法
12.1 颱球技術永無止境
12.2 紮杆球
12.3 聚球
12.4 連續球
13 颱球實戰技術運用
13.1 斯諾剋颱球實戰技術運用
13.2 美式颱球實戰技術運用
14 颱球戰術訓練方法
14.1 重復訓練法
14.2 變換訓練法
14.3 串聯訓練法
14.4 指標訓練法
14.5 極限訓練法
14.6 遊戲訓練法
14.7 競賽訓練法
15 颱球的心理影響及心理訓練
15.1 心理學基本知識
15.2 運動心理學簡介
15.3 心理訓練
15.4 颱球運動員的心理素質
16 提高颱球運動文化
16.1 文化和群體文化
16.2 颱球文化的內涵
附錄 颱球運動基本術語（英漢對照）

作者介紹

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文摘

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序言

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《颱球技巧/大眾體育技巧叢書》 精通颱球：從入門到進階的全麵指南 颱球，這項集技巧、策略與精準於一體的紳士運動，早已風靡全球，深受大眾喜愛。無論是在喧囂的颱球廳，還是在寜靜的私人會所，那杆球的碰撞聲，都喚醒著人們對這項運動的熱情。本書《颱球技巧/大眾體育技巧叢書》由葉新新傾力打造，中國社會齣版社隆重推齣，旨在為廣大颱球愛好者提供一套係統、詳盡、實用的技藝指導。我們深知，掌握一項運動的精髓，離不開紮實的基本功，更需要對高階技巧的深入理解與反復練習。因此，本書將帶領讀者，一步步揭開颱球運動的神秘麵紗，從最基礎的站姿、握杆，到精準的瞄準、擊球，再到復雜多變的綫路控製、組閤擊打，層層深入，力求讓每一位讀者都能在颱球桌上遊刃有餘，享受這項運動帶來的樂趣與成就感。 第一章：颱球入門——打下堅實基礎 工欲善其事，必先利其器。在颱球運動中，紮實的基本功是通往高階技巧的基石。本章將從最基礎的要素講起，為您的颱球之旅奠定堅實的基礎。 颱球簡介與規則速覽： 在正式進入技巧的學習之前，我們首先會簡要介紹颱球的曆史淵源，以及常見的幾種颱球玩法（如斯諾剋、美式八球、九球等）的基本規則。瞭解規則是參與這項運動的前提，我們將用最簡潔明瞭的方式，幫助您快速掌握這些基本要點，避免在初學階段産生不必要的睏惑。 器材的選擇與瞭解： 選擇一副閤適的球杆和一套優質的颱球，是提升擊球體驗和成績的關鍵。本章將為您介紹不同材質、重量、長度的球杆的特點，以及如何根據自己的身高、體型和打法來選擇最適閤您的球杆。同時，也會對颱球的材質、尺寸等進行介紹，讓您對比賽器材有更全麵的認識。 正確的站姿與握杆： 站姿是擊球的基礎，一個穩定的站姿能夠保證您在擊球時身體的平衡，減少不必要的晃動。我們將詳細講解不同擊球角度下的標準站姿，包括身體的重心、腿部的位置、身體的朝嚮等。握杆的力度和方式同樣至關重要，錯誤的握杆可能導緻齣杆不穩定、力度不均。本章將指導您掌握正確的握杆方法，學會用“三指留力”的原則，找到最舒適、最能發揮力量的握杆方式。 瞄準的藝術： 瞄準是颱球技術中最核心的環節之一。精準的瞄準能夠保證您將母球擊嚮目標球的準確位置。本章將深入淺齣地講解瞄準的基本原理，包括“點瞄法”、“綫瞄法”等多種實用技巧。您將學習如何觀察球颱、判斷目標球與目標袋的關係，並找到正確的瞄準點。我們將通過大量的圖示和練習建議，幫助您逐步培養敏銳的觀察力和精準的瞄準感。 擊球的規範動作： 穩定的齣杆是精準擊球的關鍵。本章將為您剖析規範的齣杆動作，包括預判、架杆、送杆、收杆等一係列連貫的動作流程。您將學習如何保持身體的穩定，如何運用腰腹的力量，以及如何讓球杆在擊球瞬間保持水平和直綫。我們還將提供一係列的練習方法，幫助您將規範動作內化為肌肉記憶，讓每一次齣杆都更加穩定和有力。 第二章：進階技巧——提升你的球技 掌握瞭基本功，我們就需要進一步探索那些能夠讓您在球颱上更具威脅性的進階技巧。本章將帶領您深入瞭解如何運用母球的鏇轉、控製球路，以及應對各種復雜的局麵。 母球的鏇轉（Kicking）： 母球的鏇轉是颱球運動中最具魅力的技術之一，它能夠極大地拓展您的擊球選擇和母球的走位。本章將詳細講解如何製造上鏇、下鏇、左鏇、右鏇以及組閤鏇轉。您將學習這些鏇轉如何影響母球的運動軌跡，以及如何利用鏇轉來控製母球的停頓、反彈和走位。我們將提供大量的實例和練習，幫助您熟練掌握各種鏇轉的運用。 母球的走位控製： 僅僅將目標球打進袋並不能算是齣色的錶現，真正的高手能夠通過精妙的母球走位，為下一杆擊球創造有利條件。本章將係統地介紹母球走位的原理，包括利用反彈、利用鏇轉、利用母球撞擊等多種手段。您將學習如何計算母球的運動軌跡，以及如何通過精確控製擊球的力度、角度和母球的鏇轉來達到預期的走位效果。 不同擊球點的運用： 瞭解母球和目標球的不同擊球點，是實現精準打擊和有效走位的關鍵。本章將深入分析母球的“中心點”、“上方點”、“下方點”、“左側點”、“右側點”以及目標球的“中心點”、“邊緣點”等，並闡述它們對擊球效果和母球走位的影響。通過學習，您將能夠根據實際情況，選擇最閤適的擊球點，實現最佳的擊球效果。 處理各種角度和距離的擊球： 在實際比賽中，您會遇到各種不同角度和距離的擊球。本章將針對性地講解如何處理小角度、大角度、近颱球、遠颱球等不同情況下的擊球技巧。我們將提供具體的解決思路和練習方法，幫助您剋服在這些情況下的難題，提高擊球的成功率。 如何處理“斯颱剋”（Stun Shot）： 斯颱剋，即用母球的“中杆”擊打目標球，能夠讓母球在擊中目標球後，以一個相對固定的角度嚮前滑行。本章將詳細講解斯颱剋的原理和技巧，以及如何通過調整擊球點和力度來控製斯颱剋的幅度，實現母球在擊球後的準確停頓和後續走位。 第三章：戰術策略與心理素質——成為一名真正的颱球選手 颱球不僅是技術的較量，更是智慧與心理的博弈。本章將為您揭示颱球的戰術奧秘，以及如何培養強大的心理素質，幫助您在比賽中脫穎而齣。 戰略性思考與局麵分析： 好的颱球選手不僅要會打球，更要會“看球”。本章將引導您學會分析當前的球颱局麵，包括剩餘球的數量、母球和目標球的位置、潛在的得分機會等。您將學習如何製定長遠的戰術計劃，如何預判對手的意圖，以及如何在不同的局麵下做齣最佳的決策。 防守的藝術： 在颱球比賽中，防守同樣重要，有時甚至比進攻更能決定比賽的勝負。本章將為您介紹各種有效的防守技巧，包括如何將母球放置在不利於對手進攻的位置，如何通過製造“讓球”來限製對手的選擇，以及如何利用防守來為自己創造反攻的機會。 處理特殊球位： 在球颱上，總會齣現各種棘手的特殊球位，例如“貼庫球”、“死球”、“路障球”等。本章將為您提供應對這些特殊球位的實用技巧，包括如何利用反彈、如何利用鏇轉來突破限製，以及如何巧妙地化解危機，爭取得分或創造有利局麵。 臨場應變與策略調整： 比賽的進程瞬息萬變，靈活的應變能力至關重要。本章將教您如何在比賽中保持冷靜，根據場上局勢的變化，及時調整自己的戰術策略。您將學習如何從失誤中吸取教訓，如何抓住對手的破綻，以及如何在高壓之下做齣明智的判斷。 心理素質的培養： 強大的心理素質是優秀颱球選手不可或缺的品質。本章將從情緒控製、抗壓能力、自信心建立等方麵，為您提供心理訓練的建議。您將學習如何在高強度的比賽中保持專注，如何麵對失誤和壓力，以及如何通過積極的心態來提升自己的錶現。 第四章：常見問題解答與進階訓練 在學習過程中，難免會遇到一些睏惑和瓶頸。本章將匯總一些常見的颱球問題，並提供針對性的解答，同時也會提供一些進階的訓練方法，幫助您持續進步。 常見擊球失誤分析與糾正： 俗話說，“熟能生巧”。但如果練習方法不當，也可能越練越錯。本章將分析常見的擊球失誤，例如“推杆”、“抖杆”、“打滑”等，並提供詳細的糾正方法和輔助練習。 如何提高擊球力度與穩定性： 很多初學者在提高擊球力度和穩定性的問題上感到睏擾。本章將從身體協調性、發力技巧、球杆控製等方麵，為您提供切實可行的解決方案。 如何提高母球的控製精度： 母球的精準控製是高水平颱球的關鍵。本章將深入探討影響母球控製精度的因素，並提供一係列專門的練習方法，幫助您大幅度提升母球的走位精度。 如何針對性訓練： 找到自己的弱點並進行針對性訓練，是提高球技最有效的方式。本章將指導您如何評估自己的技術水平，找齣薄弱環節，並為您量身定製個性化的訓練計劃。 進階訓練方法與比賽模擬： 除瞭基礎練習，本章還將介紹一些更具挑戰性的進階訓練方法，例如模擬真實比賽場景的訓練，以及一些能夠激發潛能的趣味性訓練。通過這些訓練，您可以更快地提升自己的綜閤實力。 《颱球技巧/大眾體育技巧叢書》不僅僅是一本技術手冊，更是一本指引您走嚮精通之路的良師益友。葉新新老師憑藉其深厚的颱球功底和豐富的教學經驗，將復雜的颱球技巧拆解得條理清晰，生動形象。書中融入瞭大量的圖解、錶格和案例分析，讓您在閱讀過程中，如同身臨其境，能夠更直觀地理解和掌握每一個要點。無論您是剛剛接觸颱球的新手，還是希望突破瓶頸的愛好者，本書都將成為您提升颱球技藝的寶貴財富。讓我們一起，在綠色的颱球桌上，揮灑汗水，享受智慧與技巧的碰撞，書寫屬於自己的精彩篇章！

評分☆☆☆☆☆

這本書的作者，葉新新，給我的感覺是一位非常懂得颱球藝術的匠人。他的文字雖然不華麗，卻充滿瞭智慧和對這項運動的深刻洞察。我尤其喜歡他對於“杆法”的講解，他並沒有簡單地羅列齣各種杆法的名稱和使用場景，而是深入地剖析瞭每一種杆法背後的物理原理和力學作用。比如，在講解“上鏇杆”的時候，他詳細地解釋瞭如何通過控製擊球點和杆頭角度來産生不同的上鏇效果，以及上鏇杆在控製母球走位上的重要性。他甚至還舉瞭一些實際比賽中的例子，分析高手是如何利用上鏇杆來打齣精彩的連續進攻的。這讓我覺得，颱球不僅僅是力量的較量，更是技巧和智慧的博弈。這本書不僅僅是教你“怎麼打”，更是在引導你去“為什麼這麼打”。在閱讀的過程中，我仿佛能感受到作者在球桌邊的那種專注和思考。他對於細節的關注，體現在每一個小的技巧講解中，比如如何調整擊球的力量，如何控製齣杆的速度，這些看似微不足道的細節，卻往往決定瞭最終的結果。他還特彆強調瞭“節奏”在颱球運動中的重要性，他說：“颱球就像一段鏇律，需要有起有伏，有快有慢。” 這個比喻非常貼切，讓我開始反思自己平時打球時是否過於急躁，忽略瞭節奏的控製。總而言之，這本書讓我對颱球有瞭更深層次的理解，不再僅僅是停留在錶麵的動作模仿。

評分☆☆☆☆☆

作為一個喜歡運動項目的人，我一直覺得，一項運動的魅力不僅僅在於輸贏，更在於其背後蘊含的智慧和哲學。《颱球技巧/大眾體育技巧叢書》這本書，恰恰滿足瞭我對這種深層理解的追求。葉新新老師的文字，不僅僅是技術指導，更是一種對颱球藝術的解讀。我尤其欣賞他對“戰術意識”的強調。他認為，颱球不僅僅是個人技術的比拼，更是智慧的較量。書中詳細地講解瞭如何根據場上局勢，製定不同的戰術，比如如何進行“防守”，如何利用“殘局”來限製對手，以及如何通過“預判”來避免不必要的失誤。他舉瞭許多不同類型的比賽場景，分析瞭在這些場景下，優秀球員是如何運用戰術來扭轉局勢的。這讓我意識到，颱球不僅僅是把球打進，更是一場“心理戰”和“策略戰”。這本書讓我開始重新審視自己的打球方式，不再是單純地追求進球，而是開始思考如何將每一次擊球都融入到整個比賽的戰術體係中。這種思考方式的轉變，讓我覺得自己在颱球這項運動上的視野得到瞭極大的拓展。

評分☆☆☆☆☆

我是一名對颱球運動有長期熱情的愛好者，但總感覺自己的水平停滯不前，所以一直在尋找一本能夠真正幫助我突破瓶頸的書籍。當我拿到《颱球技巧/大眾體育技巧叢書》這本書時，我首先注意到的是它不同於市麵上很多泛泛而談的颱球書籍。葉新新老師的文字，充滿瞭對颱球這項運動的敬畏和熱愛，他不像是在“教”你，更像是在“分享”他的經驗和感悟。我印象特彆深刻的是關於“母球走位”的講解。以前我總是覺得母球走位是一件很玄乎的事情，全憑運氣。但讀瞭這本書後，我纔瞭解到，母球的走位是可以被精確控製的。作者詳細地分析瞭不同方嚮的“母球鏇轉”如何影響母球的運動軌跡，並且給齣瞭大量的實例，指導讀者如何通過調整擊球點、力度和杆麵角度來製造齣理想的母球走位。他甚至還提到瞭“巧剋”的使用時機和技巧，這些都是非常實用的內容。我試著按照書中的方法去練習，發現自己對母球的控製能力有瞭顯著的提升，不再是盲目地擊打，而是能夠有目的地去引導母球。這本書讓我感覺，自己離成為一名真正的“颱球高手”又近瞭一步。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重細節的人，所以當我在閱讀《颱球技巧/大眾體育技巧叢書》這本書時，最吸引我的就是作者葉新新先生對於每一個細節的嚴謹和精細講解。他對待颱球技術，仿佛對待一件精密的藝術品。我記得其中有一段講解“瞄準點”的內容，作者詳細地分析瞭母球、目標球、以及“假想球”之間的關係，並且給齣瞭多種不同的瞄準方法，比如“眼睛瞄準法”、“杆尖瞄準法”等等，並詳細分析瞭每種方法的優缺點和適用情況。他甚至還提到瞭“目視高度”和“杆麵高度”對瞄準的影響，這些都是我之前從未深入思考過的問題。書中大量的圖文並茂的插圖，也極大地幫助瞭我理解這些復雜的概念。那些插圖不僅僅是簡單的示意圖，而是包含瞭許多細微的角度和位置信息，讓我能夠更直觀地感受到每一個動作要領。我嘗試著按照書中的方法去練習，發現自己對於瞄準的理解和準確性都有瞭質的飛躍。以前我總是憑感覺，現在我有瞭更科學、更係統的方法論。這本書讓我明白，颱球的精妙之處，往往就隱藏在這些看似微不足道的細節之中，而葉新新先生恰恰是把這些細節挖掘得淋灕盡緻。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我是在一次偶然的機會下在書店的角落裏發現的，當時正值周末，我抱著隨便翻翻的心態走進瞭書店，沒想到它就這麼靜靜地躺在那裏，書名《颱球技巧/大眾體育技巧叢書》，作者葉新新，齣版社中國社會齣版社。看到“颱球技巧”這幾個字，我當時就來瞭興趣，因為平時我也算是個颱球愛好者，雖然算不上高手，但總想著能有所精進。翻開書，它的裝幀設計很樸實，沒有那種花裏鬍哨的封麵，給人一種沉靜、務實的感覺，這點我很喜歡。我先是大概翻閱瞭一下目錄，看到裏麵涵蓋瞭從基礎的握杆、站姿，到各種擊球技巧，再到戰術運用，甚至還涉及到一些心理調整，感覺內容相當全麵。我當時就覺得，這本書可能不僅僅是教你如何把球打進，而是更深層次地去理解這項運動。拿到這本書迴傢後，我迫不及待地開始閱讀。我特彆關注瞭裏麵關於“瞄準”的講解，以前我總覺得自己瞄準挺準的，但看瞭這本書後，纔發現自己有很多誤區。作者用很形象的比喻，將抽象的瞄準過程具體化，比如提到“想象球杆在空氣中劃過一條無形的綫，連接母球和目標球的中心點”，這樣的描述一下子就讓我茅塞頓開。而且，書中還配有很多插圖，這些插圖非常清晰，能夠直觀地展示齣每一個動作要領，這對於我這種視覺型學習者來說，簡直是福音。我試著按照書中的指導去練習，發現確實比以前進步瞭很多，那種“似懂非懂”的感覺消失瞭，取而代之的是一種清晰的認知和穩定的執行。

評分☆☆☆☆☆

在閱讀《颱球技巧/大眾體育技巧叢書》這本書的過程中，我最大的感受是作者葉新新先生對於“基礎”的重視。他認為，任何高深的技巧都建立在紮實的基礎之上。因此，書中花費瞭大量的篇幅來講解最基本的握杆、站姿、眼神、以及齣杆的動作。他將每一個動作都拆解得非常細緻，並且給齣瞭非常明確的指導。我尤其欣賞他對“握杆”的講解，他詳細分析瞭不同握杆方式的優缺點，以及如何找到最適閤自己的握杆方式。他還強調瞭“放鬆”的重要性，認為隻有身體放鬆，纔能做齣流暢而有力的擊球。書中大量的插圖，清晰地展示瞭每一個動作要領，讓我能夠更直觀地學習。我嘗試著按照書中的指導，重新練習基礎動作，發現自己的擊球穩定性和準確性都有瞭明顯的提升。我以前總想著去學習一些花哨的技巧，但這本書讓我明白，隻有打好瞭基礎，纔能為學習更高級的技巧奠定堅實的基礎。這是一種“返璞歸真”的教學理念，讓我受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，颱球這項運動，除瞭技巧之外，心理素質也同樣重要。《颱球技巧/大眾體育技巧叢書》這本書，在這方麵也給瞭我很大的啓發。作者葉新新先生在書中專門開闢瞭一個章節來講解“颱球心理學”。他分析瞭在比賽中，球員可能會遇到的各種心理壓力，比如緊張、焦慮、以及對失誤的恐懼，並且提供瞭一些有效的應對方法。他強調瞭“積極的自我對話”和“可視化訓練”的重要性，並且指導讀者如何通過這些方法來提高自己的心理韌性。他還提到瞭“擁抱錯誤”的理念，認為錯誤是學習過程中不可避免的一部分，關鍵在於如何從中吸取教訓，而不是被錯誤所打垮。這讓我覺得，這本書不僅僅是在教我如何打球，更是在教我如何成為一個更強大的自己。我試著將書中提到的心理調整方法運用到實際的訓練中，發現自己的心態確實發生瞭積極的變化，在麵對壓力時，能夠更加從容和自信。這本書讓我明白瞭，心理素質的提升，與技術的提升同樣重要，甚至在某些時候，它能起到決定性的作用。

評分☆☆☆☆☆

最近我一直在尋找能夠提升我颱球技能的書籍，偶然間接觸到瞭《颱球技巧/大眾體育技巧叢書》。這本書給我的第一印象是它的內容非常係統化。作者葉新新先生並沒有將颱球技巧零散地講解，而是將它們有機地組織起來，形成瞭一個從基礎到進階的完整學習體係。我個人比較看重書籍的邏輯性，而這本書在這方麵做得非常齣色。它首先從最基礎的握杆和站姿開始，一步步引導讀者建立正確的發力姿勢，然後再深入到各種擊球方式，比如定杆、順鏇、逆鏇、以及各種特殊的杆法。我尤其贊賞的是，書中在講解每一種技巧時，都會解釋這種技巧的“應用場景”和“目的”。比如，在講解“空放”（也叫“空球”）時，作者會詳細說明在什麼情況下需要使用空放，以及如何通過精確控製力度和杆麵來實現精準的空放，從而為下一杆的進攻創造有利條件。這種“知其然，更知其所以然”的講解方式，讓我覺得這本書的內容非常有價值。我嘗試著按照書中的指導去練習，發現以前一些模糊不清的概念，現在變得清晰瞭許多。而且，這本書不僅僅是教你如何打齣好球，更是在教你如何“思考”如何打球，如何在比賽中做齣更明智的決策。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，一本好的體育書籍，應該能夠激發讀者的熱情，並且提供切實可行的指導。《颱球技巧/大眾體育技巧叢書》這本書，正是這樣一本難得的佳作。作者葉新新先生的語言風格非常平實，但字裏行間都透露著他對颱球的熱愛和專業。我最喜歡的部分是關於“擊球前的準備”的講解。作者花瞭大量的篇幅來分析如何調整心態，如何進行有效的熱身，以及如何在擊球前進行準確的預判。他強調瞭“專注”的重要性，並且提供瞭一些幫助讀者進入專注狀態的方法。我還很喜歡書中關於“不同球杆的選擇和使用”的講解，他分析瞭不同材質、不同重量的球杆對擊球效果的影響，並且指導讀者如何根據自己的打球習慣和球颱狀況來選擇閤適的球杆。這些細節的講解，讓這本書充滿瞭實用性。我試著按照書中的建議去調整自己的擊球前準備，發現自己的心態更加穩定，擊球也更加自信。這本書就像一位經驗豐富的老友，在默默地指導我，幫助我不斷進步。

評分☆☆☆☆☆

我是一位對運動的科學性非常感興趣的讀者，所以在看到《颱球技巧/大眾體育技巧叢書》這本書時，就覺得它很可能符閤我的口味。果不其然，葉新新老師在書中將颱球的各個方麵都進行瞭細緻的科學分析。我最喜歡的部分是關於“力量控製”的章節。作者並沒有簡單地說“用力要輕”或者“用力要重”，而是通過解釋不同球杆、不同擊球角度下，力量傳遞的原理，來幫助讀者理解如何纔能精確地控製齣杆的力量。他甚至提到瞭“慣性”和“摩擦力”在颱球運動中的作用，並給齣瞭相應的練習方法來幫助讀者掌握力量的細微差彆。這對我來說是非常有啓發性的，因為我之前一直覺得力量控製這東西很難量化，隻能靠感覺，但這本書給瞭我一個更科學的框架去理解和訓練。另外，作者還強調瞭“身體的協調性”在颱球中的作用。他分析瞭如何通過調整站姿、重心轉移來優化擊球動作，讓整個擊球過程更加流暢和穩定。他還提供瞭一些簡單的身體訓練方法，比如平衡訓練和核心力量訓練，這些都是可以在日常生活中進行的，對提升颱球水平非常有幫助。這本書就像一個颱球運動的“物理學教科書”，但又足夠通俗易懂，讓我這個非專業人士也能理解其中的奧妙。