忍住别插手让孩子独立的自我管理课(共3册) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[日] 高取志津香 著

图书标签:

• 亲子教育
• 儿童心理学
• 自我管理
• 独立性培养
• 家庭教育
• 0-6岁
• 成长指南
• 情绪管理
• 习惯养成
• 正面管教

店铺： 火把图书专营店

出版社： 九州

ISBN：9787510867255

商品编码：28409304722

开本：18

出版时间：2018-05-01

>基本信息

• 商品名称：忍住别插手让孩子独立的自我管理课(共3册)
• 作者：编者:(日)高取志津香//日本NPO法人JAM网|译者:李俊
• 定价：108
• 出版社：九州
• ISBN号：9787510867255

>其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2018-05-01
• 印刷时间：2018-05-08
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：18开
• 页数：

《点亮孩子内在的罗盘：自主学习与成长的心智地图》 第一卷：拨开迷雾，点燃内在驱动力——认识自我，发掘潜能 在孩童成长的长河中，每一位父母都期盼着孩子能够独立自信地航行，而不是永远依偎在港湾。然而，过度的保护和代劳，往往会让孩子失去探索的勇气和解决问题的能力，他们的内在驱动力被压抑，如同熄灭的火种，难以迸发出属于自己的光芒。《点亮孩子内在的罗盘》系列，正是为了唤醒这份沉睡的潜能，帮助孩子在成长的道路上，找到属于自己的北极星。 本套丛书的第一卷，《点亮孩子内在的罗盘：拨开迷雾，点燃内在驱动力——认识自我，发掘潜能》，将带领家长和孩子一同踏上一段深入内心、认识自我的旅程。我们深知，真正的独立并非是缺乏指引，而是拥有清晰的自我认知，懂得自己的优势与局限，并能在此基础上建立起自信与责任感。 洞悉孩子的心灵密码：理解成长的“为什么” 很多时候，孩子表现出的“不听话”、“依赖”、“畏难”等行为，并非简单的叛逆或懒惰，而是他们内在需求未被满足，或者对未知感到恐惧的信号。《拨开迷雾》将从儿童心理发展的角度，深入剖析孩子不同年龄段的核心需求和心理特点。我们将探讨好奇心、探索欲、归属感、价值感等驱动孩子行为的根本原因，帮助家长理解孩子行为背后的语言。不再将孩子的行为简单地归结于“懂事”或“不懂事”，而是学会倾听他们内心的声音，洞察他们真实的需求。 点亮好奇的火花：激发主动学习的源泉 学习，不应该仅仅是被动的知识灌输，更应是主动的探索与发现。《拨开迷雾》将提供一系列行之有效的方法，帮助家长点燃孩子与生俱来的好奇心。我们将引导家长如何创设一个富有趣味和挑战性的学习环境，如何通过提问、引导和鼓励，让孩子在玩耍中学习，在探索中思考。从生活中的点滴小事，到自然界的奇妙现象，我们将教会家长如何捕捉孩子的兴趣点，并将其转化为学习的强大动力。我们会打破传统填鸭式的教育模式，倡导“做中学”、“玩中学”，让学习的过程本身成为一种乐趣。 发掘隐藏的宝石：认识并发挥孩子的独特天赋 每个孩子都是独一无二的，拥有着各自的闪光点和天赋。《拨开迷雾》将引导家长细心观察，去发现孩子身上那些不被注意的“小才能”。这些才能或许体现在绘画、音乐、运动、逻辑思维、人际交往，甚至是解决问题的独特方式上。我们鼓励家长放下成人固有的评判标准，去欣赏和呵护孩子每一个微小的进步和闪光。书中将提供一系列评估和观察孩子天赋的方法，并指导家长如何根据孩子的特长，提供相应的支持和鼓励，帮助他们逐步构建起“我能行”的自信心。 构建坚实的内心支柱：培养积极的自我认知 自信，是孩子独立成长的基石。《拨开迷雾》将聚焦于如何帮助孩子建立积极的自我认知。我们将探讨“自我价值感”的培养，如何让孩子明白，他们的价值并非仅仅体现在考试成绩或他人的评价上，而是源于他们的存在本身，源于他们付出的努力和所拥有的善良。我们会教授家长如何用积极的语言与孩子沟通，如何用恰当的方式肯定他们的努力而非仅仅是结果，如何帮助他们从失败中汲取教训，而非沉溺于挫败感。通过一系列的互动练习和案例分析，家长将学会如何成为孩子最坚实的后盾，帮助他们塑造一个强大而积极的自我形象。 探索未知的勇气：面对挑战，拥抱成长 成长之路，难免会遇到各种挑战和困难。一个能够独立面对挑战的孩子，才拥有真正的力量。《拨开迷雾》将引导家长如何帮助孩子建立面对困难的勇气和韧性。我们将探讨“成长型思维”的重要性，以及如何将其融入日常的亲子互动中。通过鼓励孩子尝试新事物，允许他们犯错，并从中学习，我们将帮助孩子认识到，挑战并非洪水猛兽，而是成长的契机。书中将提供大量实用的策略，帮助家长引导孩子分析问题，寻找解决方案，并在解决问题的过程中，体验到成功的喜悦和自我效能感。 第一卷的核心内容概览： 理解孩子： 深入儿童心理发展，解读孩子行为背后的需求。 点燃好奇： 激发孩子学习兴趣，培养主动探索精神。 发现天赋： 识别孩子独特才能，提供个性化发展支持。 建立自信： 培养积极自我认知，塑造强大的内心世界。 拥抱挑战： 培育成长型思维，增强面对困难的勇气与韧性。 《点亮孩子内在的罗盘：拨开迷雾，点燃内在驱动力——认识自我，发掘潜能》，是送给每一位渴望孩子独立自信成长的家长的珍贵礼物。它将带领您与孩子一同踏上这场充满智慧与爱的发现之旅，为孩子的人生罗盘，注入最强大的内在驱动力。 --- 第二卷：绘制行动地图，掌握自主管理的艺术——规则、计划与执行 在《点亮孩子内在的罗盘：拨开迷雾，点燃内在驱动力——认识自我，发掘潜能》中，我们已经为孩子点燃了内在的火花，帮助他们认识了自我，激发了学习的潜能。然而，将内在的驱动力转化为切实的行动，并有效地管理自己的生活，还需要一套清晰的行动地图和实用的艺术。《点亮孩子内在的罗盘：绘制行动地图，掌握自主管理的艺术——规则、计划与执行》，正是为孩子量身打造的“行动指南”，它将帮助孩子将内心的渴望化为有条理的行动，从而真正实现自主管理。 在现代社会，信息爆炸，诱惑繁多，孩子很容易被外界的干扰所裹挟，迷失方向。学会自我管理，对于孩子来说，不仅仅是完成学业任务，更是未来独立生活、职业发展和人生规划的关键技能。本卷将聚焦于如何让孩子学会设定目标、制定计划、合理分配时间、克服拖延，并对自己的行为负责。 规则的力量：界定边界，培养责任感 孩子需要清晰的边界来理解行为的规范与界限。但规则的建立并非是强制的压制，而是引导孩子理解“为什么”需要遵守规则，以及遵守规则带来的益处。《绘制行动地图》将教会家长如何与孩子一起建立一套公平、合理且具有弹性的家庭规则。我们将探讨如何让孩子参与到规则的制定过程中，从而增强他们的主人翁意识和责任感。从作息时间、家务分工到电子产品的使用，我们将提供具体的指导，帮助家长与孩子共同协商，形成一套既能保障孩子成长需求，又能培养孩子规则意识的家庭约定。我们会强调，规则是为了更好地自由，而不是束缚。 计划的智慧：目标引领，有序前行 “想到”和“做到”之间，往往隔着“计划”这座桥梁。《绘制行动地图》将教导家长如何引导孩子学会制定和执行计划。我们将从设定SMART目标（具体、可衡量、可达成、相关性、时限性）入手，帮助孩子将宏大的愿望分解成可执行的小步骤。书中将介绍各种简单易懂的计划工具，如时间表、待办事项清单、周/月度计划表等，并指导家长如何引导孩子根据自己的学习、生活和兴趣爱好，制作个性化的计划。我们会强调计划的灵活性，以及如何根据实际情况进行调整，让孩子在计划的指引下，有条不紊地开展各项活动，体验到掌控感和成就感。 执行的艺术：克服拖延，专注当下 “明日复明日，明日何其多。”拖延是许多孩子成长过程中面临的普遍难题。《绘制行动地图》将深入剖析拖延症的根源，并提供一系列实用的策略来帮助孩子克服它。我们将引导孩子认识到拖延的危害，并学会分解任务、番茄工作法、奖励机制等方法来提高执行力。我们会鼓励家长与孩子一同挑战那些看似困难的任务，并适时给予肯定和鼓励。同时，我们也关注到专注力的培养，如何帮助孩子在信息爆炸的时代，学会排除干扰，专注于眼前的任务，提升学习效率和工作质量。 时间的魔法：合理分配，高效利用 时间是孩子最宝贵的资源之一，学会管理时间，就是学会掌控自己的人生。《绘制行动地图》将带领家长和孩子探索时间的魔法。我们将从认识时间的概念开始，引导孩子理解不同活动所占用的时间，并学会合理分配自己的时间。我们会提供多种时间管理工具和技巧，如时间块、优先级排序、劳逸结合等，帮助孩子学会区分重要的事情和紧急的事情，并根据优先级来安排自己的日程。我们将强调，时间管理并非是将每一分每一秒都填满，而是要留有弹性，让生活更加充实而有意义。 负责的担当：为自己选择买单 独立不仅仅意味着自由，更意味着责任。《绘制行动地图》将培养孩子为自己的行为和选择负责的态度。我们将引导孩子理解，每一个决定都会带来相应的后果，并学会为自己的行为承担责任。从整理自己的房间，到完成自己的作业，再到兑现自己的承诺，我们将通过具体的实践，让孩子深刻体会到“言必行，行必果”的道理。我们会鼓励家长在孩子犯错时，引导他们反思自己的行为，而不是一味地指责或包办，帮助他们从中学习，成长为一个有担当的人。 第二卷的核心内容概览： 规则之引： 建立家庭规则，培养孩子责任感与边界意识。 计划之慧： 引导孩子设定目标，制定可执行的学习与生活计划。 执行之章： 克服拖延，提升专注力，掌握高效完成任务的艺术。 时间之衡： 学会合理分配时间，提高学习与生活的效率。 责任之诺： 培养孩子为自己行为负责的态度，成为有担当的人。 《点亮孩子内在的罗盘：绘制行动地图，掌握自主管理的艺术——规则、计划与执行》，是帮助孩子从“想做”到“能做”的坚实桥梁。它将赋予孩子一项受益终生的能力——自我管理，让他们在未来的学习、工作和生活中，能够坚定而从容地前行。 --- 第三卷：筑牢心理防线，锻造坚韧的内心——情绪管理与抗挫力 在前两卷《点亮孩子内在的罗盘》中，我们已经为孩子点亮了内在的驱动力，帮助他们绘制了行动的地图。然而，在变幻莫测的人生旅途中，孩子不可避免地会遇到各种挫折、打击和负面情绪。《点亮孩子内在的罗盘：筑牢心理防线，锻造坚韧的内心——情绪管理与抗挫力》，正是为孩子构建坚实的心理防线，帮助他们成为一个内心强大、能够从容应对生活风雨的“勇士”。 如今的孩子，面对的压力和挑战与日俱增。学业的竞争、人际关系的困扰、社会的变化，都可能让他们感到焦虑、沮丧、愤怒甚至恐惧。如果缺乏有效的情绪管理能力和抗挫能力，这些负面情绪可能会像潮水一样将他们淹没，阻碍他们的成长，甚至影响他们一生的幸福。本卷将聚焦于如何帮助孩子认识、理解和管理自己的情绪，以及如何培养他们的抗挫能力，让他们在逆境中更加坚强。 情绪的地图：识别与理解 情绪是人生的调色盘，丰富而复杂。《筑牢心理防线》将引导孩子认识到，每一种情绪都有其存在的意义，无论是快乐、悲伤、愤怒还是恐惧，都是我们身体发出的信号。《点亮孩子内在的罗盘》将运用生动形象的比喻和互动游戏，帮助孩子学会识别和命名自己的情绪。我们将探讨不同情绪产生的原因，例如，为什么会感到生气？为什么会感到难过？通过深入浅出的讲解，让孩子理解情绪的起伏是正常的，关键在于如何与情绪相处。我们会强调，不压抑情绪，而是理解情绪，是情绪管理的第一步。 情绪的导航：有效管理 认识了情绪，接下来便是如何有效地管理它们。《筑牢心理防线》将为孩子提供一套实用的情绪管理工具箱。我们将教授孩子放松技巧，如深呼吸、冥想，帮助他们在情绪激动时迅速平静下来。我们将探讨积极的自我对话，如何用充满希望和力量的话语来替代消极的念头。书中将提供许多可以立即实践的方法，例如，当感到愤怒时，可以尝试写日记，或者通过运动来宣泄。我们会强调，情绪管理不是要消除情绪，而是要学会控制情绪的强度和持续时间，让情绪为自己服务，而不是被情绪所奴役。 抗挫的基石：培养韧性 挫折是人生的必修课，它如同磨刀石，能让孩子变得更加锋利。《筑牢心理防线》将重点放在培养孩子的抗挫力上。我们将引导孩子理解，失败并非终点，而是通往成功的垫脚石。我们会鼓励孩子从错误中学习，分析失败的原因，并从中总结经验教训。书中将介绍“成长型思维”在应对挫折中的重要作用，帮助孩子认识到，能力是可以培养的，挑战是成长的机会。我们会通过大量的案例故事和情景模拟，让孩子明白，每一次跌倒，都是一次重新站起来的机会，而每一次的坚持，都会让他们的内心更加强大。 面对挑战的勇气：积极应对 当困难来临时，是选择退缩还是迎难而上，决定了一个人的命运。《筑牢心理防线》将激发孩子面对挑战的勇气。我们将引导孩子认识到，他们比自己想象的要强大得多。我们会鼓励他们尝试那些让他们感到有些畏惧的事情，并在尝试的过程中，给予充分的支持和肯定。书中将提供关于如何分解困难，制定应对策略的方法。我们会强调，勇气并非没有恐惧，而是带着恐惧依然前行。通过一次次的实践，孩子将逐渐建立起“我能行”的信念，并敢于迎接生活中的种种挑战。 心理健康的守护：建立积极的心态 强大的心理素质是孩子健康成长的守护神。《筑牢心理防线》将帮助孩子建立积极健康的心态。我们将探讨感恩的力量，引导孩子珍惜生活中美好的事物，并学会表达感谢。我们会强调乐观的重要性，帮助孩子学会从不同的角度看待问题，发现生活中的积极面。书中还将涉及如何处理人际关系的冲突，以及如何建立健康的人际连接，这些都对孩子的心理健康至关重要。最终，我们将帮助孩子认识到，拥有健康积极的心理，是他们实现幸福人生最宝贵的财富。 第三卷的核心内容概览： 情绪地图： 学习识别、理解和接纳各种情绪。 情绪导航： 掌握有效的放松、转移和管理情绪的方法。 抗挫基石： 培养坚韧的意志，从挫折中学习和成长。 勇气之源： 激发孩子面对挑战的勇气，积极应对困难。 心理守护： 建立积极健康的心态，守护心理健康。 《点亮孩子内在的罗盘：筑牢心理防线，锻造坚韧的内心——情绪管理与抗挫力》，是为孩子构筑一座坚不可摧的内心城堡。它将赋予孩子应对人生风浪的勇气和智慧，让他们在未来的道路上，无论风雨，都能坚定前行，闪耀属于自己的光芒。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我得说，真是给了我一个当头棒喝。我一直觉得自己是个挺开明的家长，总觉得放手让孩子去闯荡是对他们最好的培养。可读了这本书之后，我才发现，我所谓的“放手”，其实很多时候更像是“放任”，或者更准确地说，是带着一种高高在上的“我等着你摔跟头再来扶你”的心态。这本书深入地剖析了现代亲子关系中的一个常见陷阱：父母总想在孩子成长的关键节点上，以一种“过来人”的姿态去指导或干预。然而，这种干预往往不是基于孩子的真实需求，而是源于父母自身对“不确定性”的恐惧。书中通过大量的案例和心理学理论，让我清晰地看到了，每一次我忍不住想替孩子解决问题时，我实际上都在剥夺他们发展“解决问题能力”的宝贵机会。它不仅仅是教我们如何“忍住”，更重要的是教我们如何理解这种“忍住”背后的深层意义——那是一种对孩子个体价值的最高尊重。这本书的价值在于，它提供了一个全新的视角，让我们从“管理者”的角色，慢慢转型为“观察者”和“支持者”。它让我开始重新审视自己过去那些看似是“爱”，实则可能阻碍孩子成长的行为模式，真的，受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

这套书给我带来的最大震撼，是它对“控制感”的瓦解。作为家长，我们都渴望掌控一切，从孩子的学习进度到人际交往，仿佛只有在我们紧紧抓住方向盘时，孩子才不会走偏。然而，这套书极其有力地论证了，过度的控制恰恰是扼杀孩子内在驱动力的元凶。它用了一种非常温和但坚定的笔触，引导我们去思考：我们希望培养出一个听话的“执行者”，还是一个有判断力的“决策者”？书中对于“拖延症”和“完美主义”的分析尤其精辟，它们很多时候不是孩子天生的缺陷，而是长期处于“被管理”状态下的应激反应。我们越是替他们规划好每一步，他们就越是习惯于等待指令，一旦指令缺失，他们就失去了启动能力。读完之后，我不再急于去纠正孩子每一个不规范的举动，而是开始关注他们内在的目标感和完成任务的“启动力”。这套书，与其说是育儿指南，不如说是培养未来社会独立个体的“底层逻辑手册”。它要求我们家长进行一次深刻的自我革命，把焦点从“结果管理”转移到“过程赋能”上来。

评分☆☆☆☆☆

我用了很长的时间才消化完这三册书的内容，感觉像经历了一次彻底的思维重塑。这本书最独特的地方在于，它平衡得非常好——既强调了放手的必要性，又没有忽略父母在孩子成长中应有的“高质量陪伴”的角色。它并没有提倡一种“放羊式”的教育，而是主张一种“赋能式”的陪伴。作者非常细致地描述了在孩子不同发展阶段，父母应该如何调整自己的“介入尺度”。比如，在初期，介入是引导和示范；到了青少年时期，介入就必须转化为提供资源和情感支持。书中对于“如何提问而不是告知”的技巧讲解得细致入微，这些都是教科书上学不到的实战经验。特别是关于如何处理孩子因独立选择而导致的负面结果的那部分，它提供了一套完整的“反思框架”，帮助孩子将失败转化为成长的阶梯，而不是仅仅停留在自责或抱怨上。总而言之，这本书不仅让我学会了如何“收回自己的手”，更重要的是，它教会了我如何更智慧、更有建设性地“陪伴”孩子走完这段至关重要的独立之路，极具操作性和启发性。

评分☆☆☆☆☆

翻开这套书的瞬间，我本来是抱着一种找点轻松育儿技巧的心态，毕竟谁不想让带娃的路走得更顺畅一些呢？结果呢，它完全颠覆了我对“顺畅”的理解。这本书没有给我提供什么立竿见影的“育儿锦囊”，反而像一把锋利的手术刀，精准地切开了我作为家长内心深处的焦虑和控制欲。我印象最深的是其中对于“有效等待”的阐述。它不是那种让你干等着看孩子犯错的消极等待，而是一种充满智慧、准备就绪的主动性等待。这种等待，要求家长不仅要对自己孩子的能力有充分的信任，更重要的是，要对自己“不插手”的决心有极强的自我修炼。作者似乎非常懂得我们这些为人父母的心态，总能在最关键的地方点出我们的痛点——我们插手，往往是因为我们无法承受孩子在探索过程中可能经历的挫败感。读到后面，我开始明白，真正的独立不是孩子一夜之间学会了系鞋带，而是他们在每一次尝试和失败中，内化了面对困难的勇气和方法论。这本书，与其说是教孩子如何自我管理，不如说是在教父母如何进行“自我管理”，管理我们那颗时刻想要伸出援手的心。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我最开始是被书名吸引的，毕竟“忍住别插手”听起来就很有挑战性。但阅读过程中，我发现这本书的深度远超我的预期，它完全避开了那些流于表面的“说教”，而是扎根于儿童发展心理学的土壤里，给我们展示了一幅非常清晰的“自主性培养路径图”。它不像很多育儿书那样，把所有责任都推给父母，反而强调了环境创设的重要性。作者花了大量的篇幅来讨论如何构建一个既安全又充满探索机会的家庭环境，这比单纯地告诉我们“不要帮忙”要实际得多。比如，书中关于“为失败预留空间”的章节，让我深受启发。我们总想把孩子的世界布置得像一个无菌室，不允许任何瑕疵，但这本书告诉我，那些“瑕疵”和“意外”恰恰是孩子学习自我修复能力的温床。当我开始有意识地减少不必要的干预，并把更多精力放在观察和提问上时，我惊喜地发现，我的孩子开始主动告诉我他们遇到的困难，而不是等着我来发现和解决。这种沟通模式的转变，才是这本书带给我最宝贵的礼物。