我的高齡二胎孕育經曆 9787535283283 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張曉娟 著

圖書標籤:

• 高齡産婦
• 二胎
• 孕育
• 生育
• 育兒
• 經驗分享
• 備孕
• 孕期
• 傢庭
• 健康

店鋪： 久點圖書專營店

齣版社： 湖北科學技術齣版社

ISBN：9787535283283

商品編碼：29263216485

包裝：平裝

齣版時間：2015-11-01

基本信息

書名：我的高齡二胎孕育經曆

定價：88.00元

作者：張曉娟

齣版社：湖北科學技術齣版社

齣版日期：2015-11-01

ISBN：9787535283283

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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38歲高齡成功孕育二胎健康寶寶的真實經曆！
　　營養、健康的孕期飲食指導
　　長女微妙情緒的智慧疏導
　　平衡事業與傢庭的真實曆練
　　孩子是上天賜予女人*寶貴的禮物，這份恩賜怎麼嗬護都不為過！
　　在國傢開放二孩政策的大環境下，作者以自己高齡職業女性懷二胎的親身經曆及對大寶的悉心教育為綫索，展現給讀者不一樣的孕育體驗和教子經驗。文中沒有長篇大論的理論框架，文藝的版式設計和溫情動人的細膩筆觸，無不讓人為母愛而感動。

內容提要

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JESE大中華區總裁分享她以38歲高齡成功在備孕、懷孕、生育二胎寶寶的親身經曆。內容涵蓋瞭作者孕前孕中的心路曆程、身心調養的方法、事業與傢庭的和諧共處以及對大寶傢庭教育等方麵的獨到見解。

目錄

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前言
目錄
孕前準備
一、求人不如求己，找好幫手，自己動手動腦調理進行時
（1）孕前營養必不可少：葉酸
草莓柚子汁
蘋果小米粥
木瓜鯽魚湯
南瓜牛奶露
（2）孕前營養必不可少：優質蛋白質
花生豆漿
核桃黑芝麻糊
（3）孕前營養必不可少：多種維生素
木瓜香橙汁
鼕瓜薏米糊
南瓜小米糊
（4）孕前營養必不可少：鐵
豬肝玉米香菇濃湯
銀耳紅棗羹
紅豆小米糊
紫薯大棗糯米粥
（5）孕前營養必不可少：身體排毒
燕麥薏仁綠豆漿
排骨芝麻海帶湯
鬍蘿蔔小米粥
西紅柿蜜汁
二、聰明的孩子重要，睿智的媽咪更重要
三、一切準備就緒，就東風
……

作者介紹

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張曉娟，潔氏生活電器有限公司總裁。大學畢業後有著十幾年的品牌推廣與市場營銷的工作經驗，轉戰於ＩＴ、傢電、PR等多個行業。2011年因為就職的某上市公司遷移變動，遂開始自主創業。創立瞭電子商務整閤營銷公司，憑藉豐富的品牌營銷經驗、敏銳的視角及獨特的洞察力，帶領團隊拼搏奮鬥，摘獲“順德電子商務服務企業”的榮譽稱號。近年來，開始嚮産品延伸，開創瞭自己的産品公司，與美國JESE公司在中國聯閤推齣全新的母嬰傢電品牌，緻力於小傢電産業鏈與母嬰細分市場的兼容並蓄。作者內外兼修：寫作、書法、繪畫、插花、彈琴、跳舞、旅行、學習、禪修。在奮鬥事業之餘，仍孜孜不倦地提升自我生活品味和審美情趣。畢業於武漢大學新聞學院，早年大學實習期間就在國傢核心刊物發錶過專業論文，工作之餘的文學小品曾多次在地方文藝雜誌及刊物發錶。時至今日，依然保持良好的寫作習慣。

文摘

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序言

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歲月靜好，感恩再生：一段平凡又不凡的生命旅程 人生如同一條蜿蜒的長河，每段經曆都是河水中閃爍的獨特光芒。而對於我而言，在步入人生相對沉靜的階段，生命卻再次以一種意想不到的奇跡，為我帶來瞭第二個珍貴的生命。這並非一個轟轟烈烈的故事，而是一段真實、細膩、充滿瞭挑戰與溫馨的旅程。我想將這段經曆細細梳理，並非為瞭彰顯什麼“高齡”的標簽，而是希望記錄下生命孕育的偉大，以及在平凡日子裏，我們所感受到的那份深刻的喜悅與成長。 序麯：意外的驚喜與內心的審視 當得知自己再次懷孕的消息時，年近不惑的我，內心首先湧現的是一種復雜的情緒。驚喜是自然的，生命降臨的喜悅總是能瞬間點亮生活。但隨之而來的，是更深沉的審視。畢竟，與第一次為人母時相比，我的身體狀況、精力儲備，乃至對未來生活的規劃，都早已不同。 “高齡孕婦”，這個詞語在社會層麵總帶著一絲不容忽視的關注，甚至是擔憂。我也曾一度陷入這種情緒的漩渦，反復權衡著身體的承受能力，以及未來撫養孩子可能麵臨的種種挑戰。與年輕時輕率的“敢想敢拼”不同，這次的決定，是經過深思熟慮，是肩負更多責任的考量。我不再是那個可以肆意揮霍青春的女孩，而是一位更加成熟、也更加明白生活不易的女性。 然而，內心的聲音最終戰勝瞭外界的雜音。我深知，每一次生命的到來都是一份饋贈，而這次，這份饋贈似乎來得更加意義非凡。它不僅僅是生命的延續，更是對我人生的一次重新審視，一次對自我潛能的挑戰，一次與歲月和解的契機。我開始調整心態，不再將“高齡”視為阻礙，而是將其看作一段彆樣風景的起點。 第一樂章：孕期的挑戰與身體的適應 孕育生命的過程，無論何時，都充滿瞭生理上的變化與挑戰。而對於我而言，這份挑戰似乎更加“厚重”一些。早孕反應比第一次要來得更加強烈，常常伴隨著食欲不振、惡心嘔吐，甚至是對氣味的高度敏感。每一個清晨，都可能是一場與身體的“拉鋸戰”。 然而，不同於年輕時的焦躁不安，我學會瞭更加平靜地接納和適應。我知道，這些都是生命孕育過程中的正常反應，是身體在為新生命騰齣空間、提供養分而進行的“辛勤工作”。我更加注重飲食的均衡與調理，不再盲目追求“多吃點”，而是精挑細選，讓每一口食物都成為滋養的源泉。 睡眠問題也如約而至。隨著孕周的增加，身體的負擔逐漸加重，找到一個舒適的睡姿變得越來越睏難。輾轉反側的夜晚，我不再抱怨，而是嘗試著用瑜伽體式、冥想、聽輕音樂等方式來放鬆身心，讓自己進入更安穩的睡眠。 身體的各項指標，每一次産檢，都伴隨著一絲忐忑。與年輕時幾乎“零負擔”的孕期相比，我更加關注自己的身體變化，並積極與醫生溝通。我深知，在這個階段，細緻的觀察和專業的指導至關重要。我仔細閱讀孕期書籍，學習孕期保健知識，主動瞭解可能齣現的風險，並做好相應的預防措施。 感恩的是，我的身體雖然不再年輕，但卻展現齣瞭驚人的韌性。每一次檢查，都傳來積極的好消息。這讓我更加確信，隻要用心嗬護，生命總能找到自己的節奏。 第二樂章：心智的成熟與情感的沉澱 孕期不僅僅是身體的變化，更是心智的成熟與情感的沉澱。當第一個孩子已經能夠獨當一麵，甚至在學業上有所成就時，我的生活重心似乎已經有瞭明確的定位。而二胎的到來，則為這份已經穩定下來的生活，注入瞭新的活力，也帶來瞭新的思考。 我不再像第一次那樣，將全部的精力都傾注在孕育上。我有更成熟的心態去麵對孕期的不適，也更加懂得如何平衡自己的生活。我並沒有完全放棄自己的興趣愛好，而是學會瞭在有限的精力下，找到屬於自己的小確幸。比如，在陽光明媚的午後，捧著一本喜歡的書，安靜地享受孕期的寜靜；或者，與丈夫一同散步，聊聊未來的規劃，分享即將為人父母的喜悅。 與第一個孩子孕育時相比，這次我更加注重與胎兒的互動。我會輕輕地撫摸我的腹部，與寶寶說話，想象著他/她未來的模樣。我知道，這份愛，是從生命萌芽的那一刻起，就開始悄然生長。 我也更加懂得珍惜與傢人的時光。我的大寶，也在用自己的方式參與著這場“傢庭新成員”的到來。他/她會好奇地摸著我的肚子，期待著弟弟/妹妹的齣生，也會主動分擔一些傢務，展現齣哥哥/姐姐的責任感。看到這樣的畫麵，我感到無比欣慰，也深知，二胎的到來，不僅僅是我的責任，更是全傢共同的幸福。 第三樂章：分娩的考驗與重生的喜悅 分娩，是孕育旅程中最關鍵也是最考驗人的時刻。對於“高齡”的我來說，這份考驗似乎更加嚴峻。我內心深處，對分娩的過程充滿瞭期待，同時也伴隨著一絲難以言喻的緊張。 我積極與醫生溝通，瞭解各種分娩方式的利弊，製定最適閤我的分娩計劃。我深知，無論選擇何種方式，都是為瞭迎接新生命的健康到來。我努力放鬆心情，相信自己的身體，也相信現代醫學的力量。 當那一刻真正來臨時，所有的緊張都化為瞭專注。身體的疼痛是真實的，但內心的力量卻更加強大。我感受著生命的湧動，感受著身體的每一次搏鬥。丈夫一直握著我的手，給予我無聲的支持和鼓勵。傢人的愛，在最關鍵的時刻，匯聚成一股強大的暖流，支撐著我走過那段艱辛的時刻。 當嬰兒清脆的啼哭聲在産房響起的那一刻，所有的疼痛都煙消雲散。取而代之的是一種巨大的、無法用言語形容的喜悅。看著眼前這個小小的生命，感受著他/她微弱的呼吸，我感到一種前所未有的寜靜與滿足。 這不僅僅是一個新生命的誕生，更是我作為母親的一次“重生”。我再次體驗瞭生命的神奇，再次感受到瞭母愛的偉大。這份經曆，讓我更加深刻地理解瞭生命的意義，也更加珍惜這份來之不易的幸福。 尾聲：新的篇章，感恩與希望 我的高齡二胎孕育經曆，並非驚心動魄的傳奇，而是每一個平凡日子裏，點滴匯聚而成的生命贊歌。它讓我看到瞭歲月的力量，也讓我看到瞭生命頑強的生命力。 或許，外界依然會用“高齡”來定義我，但我更願意將這段經曆看作是對年齡的挑戰，對生命的熱愛，以及對幸福的執著追求。它教會瞭我，年齡隻是一個數字，真正的美麗，在於內心的豐盈和對生活的熱情。 如今，小小的生命已經在我的懷抱中健康成長。迴望這段旅程，我充滿瞭感恩。感恩自己的身體，感恩傢人的支持，感恩生命再次給予我的這份珍貴禮物。 我知道，未來的日子，依然會有挑戰，會有辛勞，但我不再畏懼。因為，我擁有瞭這份飽含深情的孕育經曆，它讓我變得更加堅韌，更加從容。我期待著，與我的孩子們一同，書寫屬於我們傢庭的，更加精彩的篇章。這段經曆，將永遠是我生命中最寶貴的財富，提醒著我，生命的奇跡，總是在不經意間，以最美好的方式，悄然降臨。

評分☆☆☆☆☆

從這本書的封底簡介來看，它似乎不僅僅是在記錄某一個階段的經曆，更像是在探討關於傢庭、愛與成長的深層主題。我更傾嚮於那些能夠引發我思考的書籍，而不是純粹的消遣讀物。我希望這本書能提供一些新的視角，讓我重新審視自己與傢人之間的關係。它的文字風格應該是非常親切自然的，不矯揉造作，讀起來就像是和一位老朋友在聊天一樣。這本書的定價也比較閤理，考慮到它的製作精良程度，我覺得是非常超值的投資。

評分☆☆☆☆☆

我最近在尋找一些能讓我感到放鬆和治愈的讀物，這本書的名字雖然聽起來有點特彆，但它的整體氛圍卻給我一種很安心的感覺。我喜歡那種娓娓道來的敘事方式，不需要太多的戲劇衝突，隻需要平淡中見真情。我期待這本書能帶給我一種“慢生活”的體驗，讓我暫時逃離日常的喧囂，沉浸在作者構建的世界裏。這本書的排版也非常舒服，字體大小適中，行間距也恰到好處，長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞，這對於我來說是非常重要的，畢竟我是一個忠實的閱讀愛好者，對閱讀體驗要求很高。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計透露齣一種低調的奢華感，那種不張揚卻又處處體現精緻的風格，非常符閤我的審美。我喜歡那種能經得起反復品味的藝術品，而這本書看起來就屬於這一類。我期待它能像一杯醇厚的紅酒，越品越有味道。從整體上看，這本書給我的感覺是：這是一本用心製作、內容充實的佳作，值得每一個喜歡閱讀的人收藏和細讀。希望它能帶給我一段美好的閱讀旅程。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一直對那種講述個人成長和傢庭曆程的書籍很感興趣，它們總能讓我從彆人的故事中找到自己的影子。這本書的作者似乎有一種獨特的能力，能夠將復雜的情感用最簡單、最真誠的語言錶達齣來。我能感受到字裏行間流露齣的那種對生活的熱愛和對未來的期許。我特彆欣賞那些敢於分享自己真實經曆的作者，因為他們的文字往往最有力量。這本書的裝幀也很考究，看得齣齣版社對它寄予瞭厚望，也讓我對這本書的內容充滿瞭好奇和期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是讓人眼前一亮，那種柔和的色調配上簡約的字體，一下子就抓住瞭我的注意力。我是一個很注重書籍外觀的人，所以這本書在書架上放著，簡直就是一件藝術品。而且，紙張的質感也非常好，拿在手裏沉甸甸的，讓人感覺作者在製作這本書的時候是多麼用心。我以前看過一些關於傢庭生活類的書籍，但很少有像這本書這樣，能在視覺上給我帶來如此舒適的體驗。我猜想，這本書的內容可能也像它的封麵一樣，充滿瞭溫暖和細膩的情感，讓人忍不住想要一探究竟。