我的高龄二胎孕育经历 9787535283283 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张晓娟 著

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• 家庭
• 健康

店铺： 久点图书专营店

出版社： 湖北科学技术出版社

ISBN：9787535283283

商品编码：29263216485

包装：平装

出版时间：2015-11-01

基本信息

书名：我的高龄二胎孕育经历

定价：88.00元

作者：张晓娟

出版社：湖北科学技术出版社

出版日期：2015-11-01

ISBN：9787535283283

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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38岁高龄成功孕育二胎健康宝宝的真实经历！
　　营养、健康的孕期饮食指导
　　长女微妙情绪的智慧疏导
　　平衡事业与家庭的真实历练
　　孩子是上天赐予女人*宝贵的礼物，这份恩赐怎么呵护都不为过！
　　在国家开放二孩政策的大环境下，作者以自己高龄职业女性怀二胎的亲身经历及对大宝的悉心教育为线索，展现给读者不一样的孕育体验和教子经验。文中没有长篇大论的理论框架，文艺的版式设计和温情动人的细腻笔触，无不让人为母爱而感动。

内容提要

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JESE大中华区总裁分享她以38岁高龄成功在备孕、怀孕、生育二胎宝宝的亲身经历。内容涵盖了作者孕前孕中的心路历程、身心调养的方法、事业与家庭的和谐共处以及对大宝家庭教育等方面的独到见解。

目录

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前言
目录
孕前准备
一、求人不如求己，找好帮手，自己动手动脑调理进行时
（1）孕前营养必不可少：叶酸
草莓柚子汁
苹果小米粥
木瓜鲫鱼汤
南瓜牛奶露
（2）孕前营养必不可少：优质蛋白质
花生豆浆
核桃黑芝麻糊
（3）孕前营养必不可少：多种维生素
木瓜香橙汁
冬瓜薏米糊
南瓜小米糊
（4）孕前营养必不可少：铁
猪肝玉米香菇浓汤
银耳红枣羹
红豆小米糊
紫薯大枣糯米粥
（5）孕前营养必不可少：身体排毒
燕麦薏仁绿豆浆
排骨芝麻海带汤
胡萝卜小米粥
西红柿蜜汁
二、聪明的孩子重要，睿智的妈咪更重要
三、一切准备就绪，就东风
……

作者介绍

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张晓娟，洁氏生活电器有限公司总裁。大学毕业后有着十几年的品牌推广与市场营销的工作经验，转战于ＩＴ、家电、PR等多个行业。2011年因为就职的某上市公司迁移变动，遂开始自主创业。创立了电子商务整合营销公司，凭借丰富的品牌营销经验、敏锐的视角及独特的洞察力，带领团队拼搏奋斗，摘获“顺德电子商务服务企业”的荣誉称号。近年来，开始向产品延伸，开创了自己的产品公司，与美国JESE公司在中国联合推出全新的母婴家电品牌，致力于小家电产业链与母婴细分市场的兼容并蓄。作者内外兼修：写作、书法、绘画、插花、弹琴、跳舞、旅行、学习、禅修。在奋斗事业之余，仍孜孜不倦地提升自我生活品味和审美情趣。毕业于武汉大学新闻学院，早年大学实习期间就在国家核心刊物发表过专业论文，工作之余的文学小品曾多次在地方文艺杂志及刊物发表。时至今日，依然保持良好的写作习惯。

文摘

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序言

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岁月静好，感恩再生：一段平凡又不凡的生命旅程 人生如同一条蜿蜒的长河，每段经历都是河水中闪烁的独特光芒。而对于我而言，在步入人生相对沉静的阶段，生命却再次以一种意想不到的奇迹，为我带来了第二个珍贵的生命。这并非一个轰轰烈烈的故事，而是一段真实、细腻、充满了挑战与温馨的旅程。我想将这段经历细细梳理，并非为了彰显什么“高龄”的标签，而是希望记录下生命孕育的伟大，以及在平凡日子里，我们所感受到的那份深刻的喜悦与成长。 序曲：意外的惊喜与内心的审视 当得知自己再次怀孕的消息时，年近不惑的我，内心首先涌现的是一种复杂的情绪。惊喜是自然的，生命降临的喜悦总是能瞬间点亮生活。但随之而来的，是更深沉的审视。毕竟，与第一次为人母时相比，我的身体状况、精力储备，乃至对未来生活的规划，都早已不同。 “高龄孕妇”，这个词语在社会层面总带着一丝不容忽视的关注，甚至是担忧。我也曾一度陷入这种情绪的漩涡，反复权衡着身体的承受能力，以及未来抚养孩子可能面临的种种挑战。与年轻时轻率的“敢想敢拼”不同，这次的决定，是经过深思熟虑，是肩负更多责任的考量。我不再是那个可以肆意挥霍青春的女孩，而是一位更加成熟、也更加明白生活不易的女性。 然而，内心的声音最终战胜了外界的杂音。我深知，每一次生命的到来都是一份馈赠，而这次，这份馈赠似乎来得更加意义非凡。它不仅仅是生命的延续，更是对我人生的一次重新审视，一次对自我潜能的挑战，一次与岁月和解的契机。我开始调整心态，不再将“高龄”视为阻碍，而是将其看作一段别样风景的起点。 第一乐章：孕期的挑战与身体的适应 孕育生命的过程，无论何时，都充满了生理上的变化与挑战。而对于我而言，这份挑战似乎更加“厚重”一些。早孕反应比第一次要来得更加强烈，常常伴随着食欲不振、恶心呕吐，甚至是对气味的高度敏感。每一个清晨，都可能是一场与身体的“拉锯战”。 然而，不同于年轻时的焦躁不安，我学会了更加平静地接纳和适应。我知道，这些都是生命孕育过程中的正常反应，是身体在为新生命腾出空间、提供养分而进行的“辛勤工作”。我更加注重饮食的均衡与调理，不再盲目追求“多吃点”，而是精挑细选，让每一口食物都成为滋养的源泉。 睡眠问题也如约而至。随着孕周的增加，身体的负担逐渐加重，找到一个舒适的睡姿变得越来越困难。辗转反侧的夜晚，我不再抱怨，而是尝试着用瑜伽体式、冥想、听轻音乐等方式来放松身心，让自己进入更安稳的睡眠。 身体的各项指标，每一次产检，都伴随着一丝忐忑。与年轻时几乎“零负担”的孕期相比，我更加关注自己的身体变化，并积极与医生沟通。我深知，在这个阶段，细致的观察和专业的指导至关重要。我仔细阅读孕期书籍，学习孕期保健知识，主动了解可能出现的风险，并做好相应的预防措施。 感恩的是，我的身体虽然不再年轻，但却展现出了惊人的韧性。每一次检查，都传来积极的好消息。这让我更加确信，只要用心呵护，生命总能找到自己的节奏。 第二乐章：心智的成熟与情感的沉淀 孕期不仅仅是身体的变化，更是心智的成熟与情感的沉淀。当第一个孩子已经能够独当一面，甚至在学业上有所成就时，我的生活重心似乎已经有了明确的定位。而二胎的到来，则为这份已经稳定下来的生活，注入了新的活力，也带来了新的思考。 我不再像第一次那样，将全部的精力都倾注在孕育上。我有更成熟的心态去面对孕期的不适，也更加懂得如何平衡自己的生活。我并没有完全放弃自己的兴趣爱好，而是学会了在有限的精力下，找到属于自己的小确幸。比如，在阳光明媚的午后，捧着一本喜欢的书，安静地享受孕期的宁静；或者，与丈夫一同散步，聊聊未来的规划，分享即将为人父母的喜悦。 与第一个孩子孕育时相比，这次我更加注重与胎儿的互动。我会轻轻地抚摸我的腹部，与宝宝说话，想象着他/她未来的模样。我知道，这份爱，是从生命萌芽的那一刻起，就开始悄然生长。 我也更加懂得珍惜与家人的时光。我的大宝，也在用自己的方式参与着这场“家庭新成员”的到来。他/她会好奇地摸着我的肚子，期待着弟弟/妹妹的出生，也会主动分担一些家务，展现出哥哥/姐姐的责任感。看到这样的画面，我感到无比欣慰，也深知，二胎的到来，不仅仅是我的责任，更是全家共同的幸福。 第三乐章：分娩的考验与重生的喜悦 分娩，是孕育旅程中最关键也是最考验人的时刻。对于“高龄”的我来说，这份考验似乎更加严峻。我内心深处，对分娩的过程充满了期待，同时也伴随着一丝难以言喻的紧张。 我积极与医生沟通，了解各种分娩方式的利弊，制定最适合我的分娩计划。我深知，无论选择何种方式，都是为了迎接新生命的健康到来。我努力放松心情，相信自己的身体，也相信现代医学的力量。 当那一刻真正来临时，所有的紧张都化为了专注。身体的疼痛是真实的，但内心的力量却更加强大。我感受着生命的涌动，感受着身体的每一次搏斗。丈夫一直握着我的手，给予我无声的支持和鼓励。家人的爱，在最关键的时刻，汇聚成一股强大的暖流，支撑着我走过那段艰辛的时刻。 当婴儿清脆的啼哭声在产房响起的那一刻，所有的疼痛都烟消云散。取而代之的是一种巨大的、无法用言语形容的喜悦。看着眼前这个小小的生命，感受着他/她微弱的呼吸，我感到一种前所未有的宁静与满足。 这不仅仅是一个新生命的诞生，更是我作为母亲的一次“重生”。我再次体验了生命的神奇，再次感受到了母爱的伟大。这份经历，让我更加深刻地理解了生命的意义，也更加珍惜这份来之不易的幸福。 尾声：新的篇章，感恩与希望 我的高龄二胎孕育经历，并非惊心动魄的传奇，而是每一个平凡日子里，点滴汇聚而成的生命赞歌。它让我看到了岁月的力量，也让我看到了生命顽强的生命力。 或许，外界依然会用“高龄”来定义我，但我更愿意将这段经历看作是对年龄的挑战，对生命的热爱，以及对幸福的执着追求。它教会了我，年龄只是一个数字，真正的美丽，在于内心的丰盈和对生活的热情。 如今，小小的生命已经在我的怀抱中健康成长。回望这段旅程，我充满了感恩。感恩自己的身体，感恩家人的支持，感恩生命再次给予我的这份珍贵礼物。 我知道，未来的日子，依然会有挑战，会有辛劳，但我不再畏惧。因为，我拥有了这份饱含深情的孕育经历，它让我变得更加坚韧，更加从容。我期待着，与我的孩子们一同，书写属于我们家庭的，更加精彩的篇章。这段经历，将永远是我生命中最宝贵的财富，提醒着我，生命的奇迹，总是在不经意间，以最美好的方式，悄然降临。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计透露出一种低调的奢华感，那种不张扬却又处处体现精致的风格，非常符合我的审美。我喜欢那种能经得起反复品味的艺术品，而这本书看起来就属于这一类。我期待它能像一杯醇厚的红酒，越品越有味道。从整体上看，这本书给我的感觉是：这是一本用心制作、内容充实的佳作，值得每一个喜欢阅读的人收藏和细读。希望它能带给我一段美好的阅读旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是让人眼前一亮，那种柔和的色调配上简约的字体，一下子就抓住了我的注意力。我是一个很注重书籍外观的人，所以这本书在书架上放着，简直就是一件艺术品。而且，纸张的质感也非常好，拿在手里沉甸甸的，让人感觉作者在制作这本书的时候是多么用心。我以前看过一些关于家庭生活类的书籍，但很少有像这本书这样，能在视觉上给我带来如此舒适的体验。我猜想，这本书的内容可能也像它的封面一样，充满了温暖和细腻的情感，让人忍不住想要一探究竟。

评分☆☆☆☆☆

从这本书的封底简介来看，它似乎不仅仅是在记录某一个阶段的经历，更像是在探讨关于家庭、爱与成长的深层主题。我更倾向于那些能够引发我思考的书籍，而不是纯粹的消遣读物。我希望这本书能提供一些新的视角，让我重新审视自己与家人之间的关系。它的文字风格应该是非常亲切自然的，不矫揉造作，读起来就像是和一位老朋友在聊天一样。这本书的定价也比较合理，考虑到它的制作精良程度，我觉得是非常超值的投资。

评分☆☆☆☆☆

我最近在寻找一些能让我感到放松和治愈的读物，这本书的名字虽然听起来有点特别，但它的整体氛围却给我一种很安心的感觉。我喜欢那种娓娓道来的叙事方式，不需要太多的戏剧冲突，只需要平淡中见真情。我期待这本书能带给我一种“慢生活”的体验，让我暂时逃离日常的喧嚣，沉浸在作者构建的世界里。这本书的排版也非常舒服，字体大小适中，行间距也恰到好处，长时间阅读也不会感到眼睛疲劳，这对于我来说是非常重要的，毕竟我是一个忠实的阅读爱好者，对阅读体验要求很高。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一直对那种讲述个人成长和家庭历程的书籍很感兴趣，它们总能让我从别人的故事中找到自己的影子。这本书的作者似乎有一种独特的能力，能够将复杂的情感用最简单、最真诚的语言表达出来。我能感受到字里行间流露出的那种对生活的热爱和对未来的期许。我特别欣赏那些敢于分享自己真实经历的作者，因为他们的文字往往最有力量。这本书的装帧也很考究，看得出出版社对它寄予了厚望，也让我对这本书的内容充满了好奇和期待。