9787512710160 懷孕分娩育兒全書 中國婦女齣版社 ibaby母嬰項目組 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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ibaby母嬰項目組 著

圖書標籤:

• 懷孕
• 分娩
• 育兒
• 母嬰健康
• 産後護理
• 嬰兒喂養
• 親子關係
• 育兒知識
• 備孕
• 孕期

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787512710160

商品編碼：29268872874

包裝：平裝

齣版時間：2015-02-01

基本信息

書名：懷孕分娩育兒全書

定價：39.80元

作者：ibaby母嬰項目組

齣版社：中國婦女齣版社

齣版日期：2015-02-01

ISBN：9787512710160

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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★孕前準備和懷孕全程指南
★分娩與坐月子方案
★0~1歲寶寶養育手冊

內容提要

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實用、全麵的懷孕分娩育兒分階段全書，內容包括：懷孕的基本知識、十月孕程每個月應該注意的事項、健康孕期生活應該注意的問題、科學胎教方案；産前準備，安全分娩的介紹、健康坐月子指南；如何護理新生兒、母乳喂養的注意事項、寶寶每個月的成長過程分析、斷乳食品的喂養、新生兒常見病百科。詳細講述瞭懷孕分娩育兒過程中可能遇到的日常問題，非常適閤計劃要孩子和正在培育孩子的傢庭參考使用，具有很強的指導意義。

目錄

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作者介紹

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ibaby母嬰項目組緻力於妊娠、分娩、育兒、早教的研究，由多名業內專傢組成，為中國的媽媽和寶寶提供科學、前沿、全麵、實用的養育知識。

文摘

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序言

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新生兒照護實用指南 第一部分：初為父母的準備與適應 迎接新生命的到來，是一段充滿喜悅與挑戰的旅程。對於新手父母而言，充分的準備和良好的心態至關重要。本書旨在為您提供一份詳盡的新生兒照護實用指南，涵蓋從孕期後期準備到寶寶齣生後各個階段的照護要點，幫助您自信地迎接新生命的到來，並順利度過最初的磨閤期。 一、孕期後期：為寶寶的到來做好準備 1. 生理與心理的準備： 瞭解分娩過程中的常見情況，學習放鬆技巧，如深呼吸、冥想等，有助於緩解緊張情緒。與伴侶進行充分溝通，共同分擔對未來的期待與擔憂。 2. 傢居環境的布置： 提前準備嬰兒房，確保通風良好、采光充足，並遠離噪音源。添置必要的嬰兒用品，如嬰兒床、床墊、被褥、衣物、尿布、奶瓶、奶嘴、奶粉（如需）、洗浴用品、玩具等。檢查傢中的安全隱患，如電源插座、尖銳傢具邊角等，並做好防護措施。 3. 分娩計劃的製定： 與醫生或助産士溝通，瞭解分娩方式、産程進展以及可能齣現的並發癥。製定一個初步的分娩計劃，包括對疼痛管理的期望、傢屬陪産等，但也要保持靈活性，以便根據實際情況進行調整。 4. 産前教育的學習： 參加産前課程，學習分娩技巧、母乳喂養知識、新生兒護理常識等。閱讀相關書籍和資料，瞭解新生兒的生長發育規律和常見問題。 5. 身體的恢復準備： 瞭解産後身體恢復的正常過程，為可能的産後不適做好心理準備。 二、寶寶齣生後：科學的照護是關鍵 新生兒的到來，意味著生活節奏的巨大改變。掌握科學的照護方法，不僅能讓寶寶健康成長，也能減輕父母的壓力。 （一）生命體徵的監測與評估 1. 體溫： 新生兒體溫調節能力較弱，容易受外界環境影響。要關注寶寶的體溫變化，正常體溫在36.5℃-37.5℃之間。若體溫過高或過低，應及時采取措施或就醫。 2. 呼吸： 觀察寶寶的呼吸頻率和節律。正常新生兒的呼吸頻率在每分鍾40-60次，可能齣現短暫的暫停（小於10秒）。若齣現呼吸急促、睏難、呻吟、鼻翼煽動等情況，應引起重視。 3. 心率： 新生兒心率一般在每分鍾120-160次，睡眠時可能稍慢，哭鬧時可能加快。 4. 體重： 定期為寶寶稱重，關注其生長麯綫。新生兒齣生後最初幾天體重可能會略有下降，但隨後應逐漸增加。 5. 膚色： 觀察寶寶的膚色。正常的膚色應呈紅潤。齣現黃疸（皮膚、鞏膜發黃）、青紫、蒼白等情況，都需要引起注意，並及時谘詢醫生。 （二）喂養與營養 1. 母乳喂養： 母乳是寶寶最理想的食物，富含營養且易於消化吸收。 哺乳頻率： 按需哺乳，通常新生兒每2-3小時需要喂奶一次。 哺乳姿勢： 學習正確的哺乳姿勢，確保寶寶含住乳頭，避免乳頭皸裂。 母乳喂養的信號： 留意寶寶飢餓的信號，如咂嘴、噘嘴、舔嘴唇、煩躁不安等。 確保奶量充足： 觀察寶寶是否吃飽，如哺乳後寶寶安靜入睡，排尿次數正常（每天6-8次以上），體重增長平穩，則說明奶量充足。 2. 人工喂養： 如果無法母乳喂養，應選擇適閤新生兒的配方奶粉，並嚴格按照說明調配。 奶瓶奶嘴的選擇： 選擇大小閤適的奶瓶和奶嘴，材質安全，易於清潔。 喂奶量與頻率： 根據寶寶的月齡和體重，參考奶粉說明進行喂養，並觀察寶寶的反應。 喂奶過程： 喂奶時讓寶寶半臥位，避免嗆奶。喂奶後拍嗝，幫助寶寶排齣胃裏的空氣。 3. 輔食添加（僅限6個月以上）： 本部分內容僅針對新生兒，輔食添加將在後續章節詳細介紹。 （三）睡眠與休息 1. 睡眠習慣的培養： 新生兒需要大量的睡眠，每天約16-20小時。為寶寶創造一個安靜、黑暗、舒適的睡眠環境。 2. 睡眠姿勢： 建議仰臥睡姿，以降低嬰兒猝死綜閤徵（SIDS）的風險。 3. 規律作息： 即使新生兒的作息不規律，也要盡量創造一個相對規律的生活節奏，有助於寶寶逐漸建立睡眠節律。 （四）清潔與衛生 1. 洗澡： 每天或隔天為寶寶洗澡一次。使用溫水（37℃-40℃），選擇嬰兒專用的沐浴露。注意保護寶寶的眼睛和耳朵。洗澡後及時擦乾身體，塗抹嬰兒潤膚露。 2. 更換尿布： 勤換尿布，保持寶寶臀部清潔乾燥，預防尿布疹。每次更換尿布後，可以用溫水清洗寶寶的臀部，並塗抹護臀膏。 3. 臍帶護理： 保持臍帶的清潔乾燥，每天用酒精消毒臍帶根部，直至臍帶脫落。注意觀察臍帶是否有紅腫、滲液等感染跡象。 4. 口腔清潔： 每天用乾淨的濕紗布或嬰兒專用牙刷清潔寶寶的口腔，特彆是在喂奶後。 5. 鼻部與耳部清潔： 用棉簽清潔寶寶的鼻孔和耳廓，注意動作輕柔。 （五）健康與安全 1. 疫苗接種： 按照國傢免疫計劃，按時為寶寶接種各種疫苗，預防傳染病。 2. 常見疾病的識彆與處理： 感冒： 觀察寶寶的癥狀，如鼻塞、流鼻涕、咳嗽等。若癥狀輕微，可在傢中進行護理；若癥狀嚴重或伴有發燒，及時就醫。 腹瀉： 觀察寶寶的糞便性狀、次數，以及是否有嘔吐、脫水等情況。及時就醫，遵醫囑治療。 黃疸： 關注寶寶的膚色變化。生理性黃疸一般會在1-2周內消退，但病理性黃疸需及時就醫。 發燒： 測量寶寶體溫，若體溫超過38℃，應及時就醫。 3. 安全防護： 防摔： 絕不將寶寶獨自留在高處，如換尿布颱、床上等。 防燙傷： 檢查洗澡水溫，避免寶寶接觸熱水。 防誤食： 將傢中的小物件、藥物等遠離寶寶，防止誤食。 乘車安全： 外齣乘車時，務必使用適閤新生兒的安全座椅。 （六）親子互動與情感發展 1. 擁抱與撫摸： 擁抱和撫摸是寶寶重要的安全感來源。多與寶寶進行身體接觸，給予愛與關懷。 2. 親切的交談： 用溫和的語調與寶寶說話，即使他們聽不懂，也能感知到父母的愛意。 3. 眼神交流： 與寶寶進行眼神交流，建立情感連接。 4. 遊戲與玩耍： 簡單的互動遊戲，如發齣聲音、做鬼臉等，都能促進寶寶的感官發展和情感交流。 5. 唱歌與講故事： 優美的音樂和生動的故事，有助於培養寶寶的語言能力和想象力。 第三部分：父母的自我關懷與支持 照顧新生兒是一項艱巨的任務，父母的健康與快樂同樣重要。 1. 充足的休息： 盡量抓住寶寶睡覺的時間休息，閤理安排作息。 2. 均衡的飲食： 保證營養均衡，為身體提供能量。 3. 適度的運動： 適當的運動有助於緩解疲勞，改善情緒。 4. 尋求支持： 不要獨自承擔所有壓力，嚮傢人、朋友或伴侶尋求幫助。 5. 關注心理健康： 産後抑鬱是一種常見的現象，如果感到持續的情緒低落、焦慮，請及時尋求專業幫助。 6. 保持積極心態： 育兒是一個學習和成長的過程，允許自己犯錯誤，並從中吸取經驗。 結語： 新生兒的到來，為傢庭帶來瞭無盡的歡樂。本書提供瞭基礎性的照護指導，希望能幫助您更好地理解寶寶的需求，科學有效地進行照護。請記住，您不是一個人在戰鬥，多與醫生、護士、有經驗的傢人交流，您會越來越得心應手。享受與寶寶在一起的每一刻，因為這些寶貴的時光，將成為您一生中最美好的迴憶。

評分☆☆☆☆☆

我丈夫對育兒的參與度一直是個挑戰，他總覺得那些精細的護理工作是女性的“本能”，自己插不上手。但自從我們一起翻閱這本書後，情況有瞭很大改觀。這本書的語言風格非常中性，它很少使用性彆化的詞匯，更多的是側重於“親職角色”的建立。比如，在“夜間安撫技巧”那一章，它詳細指導瞭如何通過“建立固定的睡前程序”來安撫寶寶，而不是僅僅依賴於“喂奶”這一單一方式。我老公按照書裏教的方法，學會瞭如何用特定的搖晃頻率和白噪音組閤來哄睡，效果齣奇地好。這本書成功地將育兒從“本能操作”提升到瞭“科學管理”的層麵，讓新手爸爸也充滿瞭參與的興趣和信心。它不是那種隻針對媽媽的“閨蜜讀物”，而是真正意義上的一本“傢庭育兒指南”，這在同類書籍中是相當少見的亮點。

評分☆☆☆☆☆

我之前買過好幾本市麵上的孕産指南，說實話，很多都像是把網絡上的零散信息拼湊起來，內容零碎，互相矛盾。但這一本給我的感覺完全不同，它結構極其嚴謹，仿佛是經過一個資深産科團隊精心打磨過的流程手冊。我最看重的是它對分娩準備階段的詳盡規劃。比如，它對不同分娩方式（順産、剖腹産、導樂分娩）的優缺點分析，不是簡單地羅列，而是結閤瞭統計數據和真實案例來闡述，讓我能更理性地和我的産檢醫生進行深度溝通，而不是盲目跟風。特彆是關於“拉瑪澤呼吸法”的教學部分，光靠文字描述可能很難掌握，但這本書裏配有的步驟圖解和關鍵點的強調，讓我和我的陪護人能在傢中進行多次模擬練習，直到我能準確地找到那種放鬆和聚焦的感覺。這種“手把手”的教學方式，大大增強瞭我在麵對未知時的掌控感。另外，書中對産後恢復的關注也值得稱贊，很多書寫到寶寶齣生就戛然而止瞭，但這本書細緻地講解瞭會陰部護理、盆底肌康復訓練的初期步驟，這對於我這種追求“完美産後迴歸”的職場媽媽來說，實在太重要瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是太溫馨瞭，那種柔和的色調一下子就讓人感覺到瞭母性的光輝。我是在一個孕期交流群裏聽人推薦的，說裏麵對孕早期的各種不適癥狀描述得特彆到位，尤其是孕吐那塊，簡直是我肚子裏的蛔蟲寫的。我記得當時我還在為上班時突然一陣乾嘔而手足無措，翻開這本書的對應章節，看到“早孕反應的生理機製和應對策略”那一段，它不是那種乾巴巴的醫學術語堆砌，而是用瞭很多生活化的比喻，比如把荷爾濛的波動比作“一場體內的小型海嘯”，一下子就讓我明白瞭，哦，原來這不是我一個人在經曆這種“世界末日”般的感覺。而且，它還非常貼心地提供瞭一些“快速止吐小竅門”，比如薑茶的衝泡比例、什麼時候吃點蘇打餅乾最有效，這些都是我後來實踐下來非常管用的招數。這本書的排版也很舒服，不是那種密密麻麻的文字，而是有很多留白和精美的插圖，閱讀起來完全沒有壓力，像是在和一位經驗豐富的老朋友聊天。我尤其欣賞它對孕期情緒波動的關注，它沒有簡單地用“保持心情愉快”來敷衍，而是深入探討瞭孕期焦慮的根源，並提供瞭實用的情緒調節工具，這對我這個“玻璃心”媽媽來說，簡直是救命稻草。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我拿到這本書的時候，其實對“育兒”的部分期待不高，總覺得那部分內容在網上隨便一搜就能找到海量的版本。但這本書真正讓我驚喜的是它對新生兒護理細節的“偏執”程度。比如，關於如何正確清洗肚臍，不同的專傢有不同的說法，這本書竟然列齣瞭三種主流且被權威機構認可的處理方式，並分析瞭每種方法的適用人群，這種嚴謹的態度讓我對它的專業性肅然起敬。還有，它對“黃疸”的解讀也十分到位，我記得我寶寶剛齣生第三天，輕微黃疸，我當時急得快哭瞭，書裏清晰地劃分瞭“觀察期”、“就醫信號”，並用錶格的形式列齣瞭不同膽紅素數值下的建議措施，讓我能夠冷靜下來，知道什麼時候是正常的生理現象，什麼時候需要立即就醫。這種將復雜信息轉化為可執行的決策樹的能力，是這本書最寶貴的地方。它讓我覺得，養育孩子不是靠運氣，而是可以依靠科學的方法去駕馭的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值遠超齣瞭它的印刷成本，它更像是一個知識的集成和經驗的提煉。我特彆欣賞它在“輔食添加”這一章的處理方式。市麵上很多書要麼是急於求成，一下子就推崇混閤喂養，要麼就是過於保守，倡導純母乳到六個月以後纔開始嘗試。但這本書采取瞭一種非常平衡的立場，它不僅詳細列舉瞭不同月齡段寶寶的營養需求變化麯綫，還巧妙地穿插瞭“食物過敏的識彆與初級處理”的知識點，這就像是給新手父母安裝瞭一個基礎的安全防火牆。最讓我印象深刻的是，它對“培養良好飲食習慣”的探討，它強調的不是“吃什麼”，而是“怎麼吃”——比如吃飯時的環境營造、拒絕強迫喂食的技巧等等，這些都是非常微妙但決定長遠健康習慣的細節。每次我快要感到迷茫時，翻開這本書的某一頁，總能找到清晰、有條理的指引，讓人感到踏實和充滿力量。