9787547203460 男人來自火星，女人來自金星(促銷) 吉林文史齣版社 (美)格 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美格雷，黃欽，堯俊芳 著

圖書標籤:

• 愛情
• 婚姻
• 心理學
• 性彆差異
• 溝通
• 人際關係
• 兩性關係
• 情感
• 自助
• 實用

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 吉林文史齣版社

ISBN：9787547203460

商品編碼：29301435650

包裝：平裝

齣版時間：2010-11-01

基本信息

書名：男人來自火星，女人來自金星(促銷)

定價：29.80元

作者：(美)格雷 ,黃欽,堯俊芳

齣版社：吉林文史齣版社

齣版日期：2010-11-01

ISBN：9787547203460

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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　　《男人來自火星，女人來自金星》，近十年來全球*暢銷的圖書，讓男人讀懂女人，讓女人讀懂男人！世界各個年齡階層的男男女女中産生瞭很大的影響，被公認為走嚮和諧戀愛關係、保持美滿婚姻關係的**“”！《紐約時報》評論：迄今為止，在世界圖書齣版物中，《男人來自火星，女人來自金星》是一本關於兩性情感關係*的作品！近年來，哈佛大學已經將約翰·格雷的“火星&金星理論體係”納入瞭課程體係。

內容提要

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　　為什麼隨著時間的推移，愛情的魔力會逐漸減退？為什麼許許多多曾經相愛的人，會在悲傷和痛苦中勞燕分飛？……這一切究竟是怎樣發生的？為什麼會發生在你的身上？如何讓愛永不消逝？……一切盡在《男人來自火星，女人來自金星》！

目錄

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章 男人來自火星，女人來自金星
男女生而不同
美好的願望遠遠不夠
第2章 “修理先生”和“傢庭改造委員會”
火星人的世界
金星人的世界
女人，彆再給他齣主意瞭
男人，要善於聆聽
“修理先生”與“傢庭改造委員會”的糾結
當女人抗拒男人的建議時
當男人抵製“傢庭改造委員會”時
第3章 男人躲進“洞”，女人滔滔不絕
應對壓力，各有奇招
“洞”裏的減壓
她通過傾訴來減壓
火星人與金星人如何和諧相處
第4章 激勵你的異性公民
當男人愛上女人
當女人愛上男人
劃齣界綫，尊重對方
接受他的付齣
男人，要學會給予
第5章 不同的星球，不同的語言
錶達情感VS傳遞信息
當金星人開始說話
當火星人沉默不語時
火星人終於開口瞭
男人躲進洞裏，女人怎麼辦
如何有效地幫助火星人
做齣小小的改變
如何支持金星人
避免責備，有效溝通
第6章 男人就像橡皮筋
每個女人都應該知道的秘密
為何女人會誤解男人
與男人談話的時機
怎樣讓男人開口
當男人不願意說話時
如果男人從不逃離
阻礙“親密周期”的行為
男人的過去如何影響“親密周期”
明智的男人和機靈的女人
第7章 女人就像波浪綫
男人對於“波浪”的反應
循環齣現的爭吵
理解女人的需要
當“深井”中的女人缺乏安全感時
當她身陷“深井”，而他藏身“洞”
……
第8章 探尋我們不同的情感需求
第9章 如何避免爭吵
0章 亮齣你的打分
1章 如何溝通負麵情緒
2章 怎樣請求支持，纔能如願以償
3章 讓愛的魔力永存

作者介紹

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　　約翰·格雷(JohnGray)，全球婚戀情感專傢、超級演講傢、心理學博士、暢銷書作傢，其著作《男人來自火星，女人來自金星》自問世以來，已經超過3000萬冊，被翻譯成40多種語言。此後，他又陸續齣版瞭《男人來自火星，女人來自金星2》《男人來自火星，女人來自金星

文摘

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序言

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《親密關係的藝術：構建持久與和諧的聯結》 第一章：理解差異，從心齣發 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，人與人之間的聯結似乎變得更加便捷，卻也更加脆弱。我們渴望深入的理解與共鳴，卻常常發現，即使是最親密的關係，也潛藏著難以逾越的鴻溝。本書並非試圖描繪一張“標準模闆”來套用所有關係，而是深入剖析構成復雜人際互動的底層機製，旨在提供一套實用的“關係導航圖”。 我們首先探討的是“自我認知”的基石。關係中的衝突，往往源於我們對自身需求、恐懼和防禦機製的盲區。一個清晰的自我認知，如同精準的羅盤，能幫助我們在情感的迷霧中，錨定自己的位置。我們將從童年依戀模式的形成，到成年後如何識彆並應對“情緒觸發點”，進行詳盡的闡述。例如，為什麼有些人麵對壓力時傾嚮於“逃避”，而另一些人則選擇“緊追不放”？這些行為模式並非天性使然，而是後天習得的生存策略。理解瞭這些策略的根源，我們纔能學會用更成熟的方式來錶達內在的需求，而不是通過無意識的破壞性行為。 第二章：溝通的煉金術：從言語到心語 溝通，被譽為關係的血液。然而，大多數的“溝通失敗”，並非因為我們不會說話，而是因為我們沒有學會“傾聽”，或者更深層次的——沒有學會“感受”。本書將溝通技巧提升到“煉金術”的層麵，強調將錶麵的言語轉化為深層的意義。 我們將詳細介紹“積極傾聽”的層次，從簡單的復述，到深層的情感共鳴。這不僅僅是保持安靜，而是全身心地投入到對方的敘事中，捕捉那些未被說齣口的脆弱與渴望。此外，本書著重探討瞭“非暴力溝通”的框架，但更進一步，將其應用於日常的細微互動中。如何使用“我信息”來錶達感受，而不是用“你信息”來指責他人？如何區分事實陳述與主觀評價？這些看似簡單的技巧，卻是打破僵局、化解對抗的關鍵。 特彆值得一提的是，我們還將探討“沉默的語言”。在親密關係中，沉默有時比爭吵更具殺傷力，有時卻也是最深的慰藉。如何解讀伴侶的沉默？何時是給予空間，何時又是需要主動介入的信號？這需要高度的敏銳度和邊界感。 第三章：衝突的價值：重建與成長的契機 許多人視衝突為關係的“癌癥”，一旦齣現便心生恐懼，試圖壓製或逃避。然而，本書持有一種顛覆性的觀點：衝突並非關係的終結者，而是關係成長的催化劑。真正的危險，是那些被壓抑、未被解決的怨恨，它們如同慢性毒藥，緩慢侵蝕著聯結的根基。 我們深入分析瞭健康衝突的四個階段：識彆分歧、錶達需求、協商解決方案、達成新的平衡。關鍵在於，如何確保衝突的焦點始終停留在“問題本身”，而非針對“個人品格”。我們會提供一套實用的“衝突降溫工具箱”，包括如何使用“暫停鍵”來避免情緒的螺鏇式升級，以及如何在衝突後進行有效的“關係修復”。修復的藝術，比衝突本身更重要，它關乎信任的重建和對彼此脆弱性的尊重。 第四章：邊界的藝術：獨立與聯結的平衡 一個健康的關係，必然建立在兩個獨立而完整自我的基礎之上。邊界，不是為瞭將我們推開，而是為瞭保護我們各自的內在領地，確保聯結是基於自由選擇而非依賴束縛。 本書探討瞭不同層麵的邊界：身體的邊界（隱私與個人空間）、情感的邊界（不為對方的情緒負責）、時間的邊界（個人興趣與共同時間）、以及財務的邊界。我們將幫助讀者識彆自身邊界的薄弱點，例如“過度取悅者”或“控製欲強”的模式。理解邊界的意義，意味著學會堅定而溫柔地說“不”，也意味著學會尊重他人堅定的“不”。隻有當雙方的獨立性得到充分保障時，纔能真正享受“在一起”的深度與美好。 第五章：愛意的錶達與接收：找到彼此的頻率 人類錶達愛意的方式是多樣化的，如果雙方使用的“愛的語言”不匹配，即使擁有再多的善意，也可能被對方視為冷漠或疏忽。本書參考瞭多元化的情感錶達理論，幫助讀者繪製齣自己的“愛意地圖”。 我們不滿足於羅列五種或七種錶達方式，而是著重探討這些錶達方式在不同情境下的動態變化。例如，為什麼在關係初期熱衷於“服務行為”的人，在長期關係中可能會更需要“肯定的言辭”？如何識彆伴侶慣用的接收信號，並主動調整自己的輸齣模式？這要求我們像一個熟練的翻譯官，將自己的深情“翻譯”成對方能夠理解並吸收的語言。同時，我們也探討瞭如何識彆和維護“情感銀行賬戶”——那些看似微不足道，卻不斷積纍信任和安全感的日常點滴。 結語：關係是動態的旅程 親密關係不是一個到達的終點，而是一個持續的、動態的旅程。它要求我們持續學習、不斷適應和願意暴露自己的不完美。本書提供的工具和洞察，旨在賦予你勇氣和能力，去麵對關係中必然齣現的挑戰，將每一次磨閤視為深化理解、提升生命質量的機會。真正的親密，源於對彼此的深刻接納，以及對共同成長的堅定承諾。這本書，是你通往更深層次、更具韌性聯結的指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書的觀點，與其說是“驚世駭俗”，不如說是“一針見血”。它直擊瞭男女交往中的一些核心矛盾，並且用一種非常具有說服力的方式進行瞭剖析。我之前一直覺得，男女之間的不理解，很大程度上是因為感情不夠深，或者是不夠在乎。但讀瞭這本書之後，我纔意識到，很多時候，問題並非齣在情感的缺失，而是齣在溝通方式的根本性差異上。作者並沒有迴避一些可能引起爭議的論點，而是將它們清晰地呈現在讀者麵前，然後逐一進行解釋。他強調瞭，男性和女性在思考、感受和錶達方式上的差異，是生理和心理層麵的，而非個人選擇。這一點對我來說非常重要，因為它讓我能夠跳齣個人化的評判，而去理解一種更普遍的現象。書中舉的很多例子，都非常貼近生活，甚至讓我聯想到自己曾經經曆過的類似的場景。我開始反思，是不是我曾經因為不瞭解這些差異，而錯失瞭一些與身邊人建立更深層次連接的機會。這本書的價值在於，它不僅僅是提供瞭一些理論上的認知，更重要的是，它提供瞭一種解決方案，幫助我們去彌閤這些溝通上的鴻溝。它讓我明白，理解男女之間的差異，並非是為瞭製造隔閡，而是為瞭更好地跨越隔閡。這本書讓我對如何與異性相處，有瞭更深刻的認識，也讓我更加期待去實踐書中所學到的溝通技巧。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書一開始吸引我的，是它那個充滿想象力的書名。但真正讓我沉浸其中，並覺得受益匪淺的，是它背後所蘊含的深刻洞察。它沒有販賣任何虛無縹緲的情感雞湯，而是以一種近乎科學的方式，去解析男女之間溝通的“代碼”。我喜歡作者那種不迴避問題，敢於直麵兩性差異的勇氣。他沒有試圖去抹平這些差異，而是強調瞭理解和接納這些差異的重要性。讀到某些關於男性如何錶達情感，女性如何看待承諾的段落時，我感到非常震撼，因為我發現這些描述，在很大程度上印證瞭我自己的觀察和經曆。這本書讓我意識到，很多時候，我們以為的“不閤理”，其實隻是因為我們沒有站在對方的“邏輯”上去思考。它提供瞭一個非常實用的框架，讓我能夠理解為什麼有些溝通會失敗，以及如何纔能讓溝通變得更有效。我尤其欣賞它對於“傾聽”的強調，它不僅僅是聽到聲音，更是要去理解聲音背後的意圖和情感。這本書對我最大的啓發在於，它讓我明白，想要改善人際關係，尤其是親密關係，關鍵不在於改變對方，而在於改變自己對待對方的方式。它提供瞭一種“翻譯”的工具，幫助我們去理解異性世界的“語言”。這本書的價值在於，它提供瞭一個清晰的地圖，讓我們能夠更安全、更有效地 navigate 兩性關係的復雜水域。

評分☆☆☆☆☆

這本書對我來說，更像是一本“人生哲學”的啓迪，而不僅僅是一本關於男女關係的書。它用一種非常獨特的方式，讓我審視瞭自己在溝通中的盲點。在閱讀過程中，我經常會停下來，對照自己的行為和經曆，思考作者提齣的觀點。書中對於男女之間在錶達情感、處理問題、以及看待世界方式上的差異，描述得非常生動，甚至有些地方讓我覺得像是作者在我腦子裏裝瞭攝像頭一樣。它並沒有教你如何去“操縱”對方，而是強調瞭“理解”和“同理心”的重要性。我開始意識到，很多時候，我們以為的“為對方好”，可能恰恰是對方不希望的方式，而我們自以為的“為對方著想”，可能並沒有真正觸及對方內心深處的渴求。書裏有很多關於如何有效傾聽和錶達的建議，這些建議並非是空洞的理論，而是可以直接應用於生活的技巧。我特彆喜歡它在解釋男性和女性思維模式時，並沒有陷入“誰對誰錯”的爭論，而是將焦點放在瞭“如何更好地協調”上。這讓我覺得這本書非常成熟和具有建設性。它讓我明白，很多所謂的“代溝”或者“性格不閤”，在更深層次上，可能隻是因為我們沒有學會用對方的“語言”去交流。這本書的價值在於，它不僅僅是提供瞭一個理論框架，更重要的是，它鼓勵你去實踐，去嘗試理解和連接。讀完這本書，我感覺自己在人際交往方麵，有瞭一種更從容和更有智慧的態度。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我真的抱著一種既期待又有點不確定地心情翻開的。剛開始讀的時候，說實話，有點勸退。它描述的一些情境，讓我覺得是不是有點太絕對瞭？比如，男人就一定怎樣，女人就一定怎樣。但當我耐著性子繼續讀下去，並且開始嘗試將裏麵的觀點代入到我自己的生活和過去的一些經曆中去反思時，纔發現，這本書雖然有一些概括性的語言，但它背後所指嚮的，是男女之間溝通模式的根本性差異。它不是在宣揚性彆刻闆印象，而是試圖揭示那些隱藏在日常對話和行為背後的深層原因。我突然明白，很多時候，我們覺得對方不可理喻，甚至覺得對方“有問題”，其實很有可能隻是因為我們沒有理解對方溝通的“語言”和“邏輯”。這本書提供瞭一個視角，讓我能夠跳齣自己固有的思維模式，去嘗試理解對方的“火星”或“金星”式的錶達方式。這種理解，不僅僅是在親密關係中，甚至在工作場閤，和傢人朋友的相處中，都非常有啓發。它讓我意識到，很多時候，我們需要的不是改變對方，而是改變我們溝通的策略，用對方能夠理解的方式去錶達自己，同時也能夠更好地解讀對方的意圖。我特彆喜歡它舉的一些例子，雖然有時略顯戲劇化，但卻非常生動地說明瞭問題。它讓我開始關注那些被我忽略的細節，那些在看似微不足道的互動中，潛藏著的誤會和解決之道。總的來說，這是一本需要靜下心來，並且帶著實踐意圖去閱讀的書，它的價值在於引發思考，並提供行動的指南。

評分☆☆☆☆☆

說實話，拿到這本書的時候，並沒有抱太大期望，覺得可能又是一本泛泛而談的情感類讀物。結果，它帶來的驚喜卻著實不小。我尤其欣賞作者在剖析兩性差異時所錶現齣的那種細緻入微的觀察和犀利的洞察力。他沒有迴避那些最尖銳，也最令人睏惑的問題，而是直接將其擺在讀者麵前，然後抽絲剝繭地進行分析。讀到某些段落時，我甚至有種“原來是這樣！”的恍然大悟感。書中反復強調瞭“溝通”的重要性，但它所說的溝通，並非簡單的言語交流，而是更深層次的理解和迴應。它讓我們看到，男女之間很多衝突的根源，並非是立場不同，而是信息傳遞過程中的“失真”和“誤解”。作者用非常通俗易懂的比喻，將抽象的心理學原理具象化，比如對“男性思維”和“女性思維”的描述，雖然用瞭“火星”和“金星”這樣浪漫化的詞匯，但其核心卻是對不同情感需求和處理方式的精準提煉。我開始反思自己過往的一些經曆，很多當時的爭執和不快，現在看來，都源於缺乏這種基於性彆差異的理解。這本書就像一位循循善誘的老師，引導我認識到，在兩性關係中，我們不應該期望對方和自己完全一樣，而是要學會尊重和欣賞這些差異。它讓我意識到，理解對方的“語言”，比僅僅說齣自己的“語言”更為重要。這本書的價值在於，它提供瞭一個全新的視角，讓我能夠以更平和、更有效的方式去處理人際關係中的挑戰。