9787214067098 让他第二次再约你(一部全面提升女性魅力指数的“约会”) 江苏 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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维多利亚·麦克·罗杰斯 著

图书标签:

• 情感技巧
• 约会
• 女性魅力
• 人际关系
• 恋爱
• 两性关系
• 自我提升
• 沟通技巧
• 心理学
• 江苏出版社

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 江苏人民出版社

ISBN：9787214067098

商品编码：29301673121

包装：平装

出版时间：2011-04-01

基本信息

书名：让他第二次再约你(一部全面提升女性魅力指数的“约会”)

定价：25.00元

作者：维多利亚·麦克·罗杰斯

出版社：江苏人民出版社

出版日期：2011-04-01

ISBN：9787214067098

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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　　入《纽约时报》年度畅销榜！
　　优质单身男士、潜力生意伙伴、社交合作对象，**次约会，统统搞定！
　　面对现代约会文化，你需要更新的约会知识！
　　面对你心仪的那个他，你需要更多的自信训练法！
　　面对不同的约会对象，你需要更有技巧的施展魅力！
　　没有约会怎么办？
　　——大胆走出去，发挥你的想象力，到你想不到的地方制造*浪漫的“邂逅”！
　　优质男人都“躲”在哪里？
　　——找到西装男、沙滩男、名流男等各类优质男*爱出没的地方，优质男人的GPS就在你手里！
　　家长、朋友介绍的对象靠谱吗？
　　——如果你不开口问，就永远不知道谁会愿意帮你！人们都喜欢掺和别人的事，你就让他们掺和吧，也许黄金单身汉就在他们的人脉资源库里。
　　他打电话来了，我该怎么办？如何看上去平心静气？如何让他发起谈话？我到底该说多久？
　　——摆平你约会的“十万个为什么”，让你步步为营、魅力逼人。

内容提要

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　　约会1000余次，98%的人开口再约她！“异性约会”教母麦克罗杰斯首度公开约会全攻略！
罗杰斯把约会当成一种科学，在她的新书里与读者分享她次约会的秘密经验：次通话就让他记住自己的迷人风格；次约会，如何着装；次约会时，所有话题都围绕他；合理使用身体语言、手势和语气语调交流，让他明白你的心思；适度地恭维他；要清楚次约会的“度”……
本书问世以来，屡次登上社交礼仪类排行榜，被无数单身女性读者奉为必读书，更在专业研究领域内被广为征引。

目录

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引言　次约会之前　
章　魅力女神吸引力
　好男人都过来，坏男人全走开
　抓住那该死的三秒钟
　有勇气：告诉自己“是，我能做到”
　有自信：让人感到“我现在这样很舒服”
　有主见：做自己认为值得的，而不是别人认为对
　有掩饰：通过调情暗中鼓励男人追求你　
第二章　男人都是视觉动物
　我不想你，外表的确很重要
　有魅力：先俘获男人的眼，才能收拢男人的心
　你必须关心自己的外表
　看看镜中的自己，准备从头到脚大改变
　做好三件事，你会看起来更美好
　你的容妆会放电
　穿出专属风格，体现独特品位
　好体型不仅吸引目光，更是健康的标志
　感受改变带来的惊喜，进一步让自己更
　一点点改善，激发出体内更多的美　
第三章　猎男导航
　到哪里遇见好男人
　你还没有约会，是因为缺乏想象力
　去一些新地方，增加遇见好男人的机会
　与不同类型的男人约会　
第四章　亲戚朋友来帮忙
　欢迎来到相亲说媒的世界
　朋友的介绍是结识男士的通行证
　将自己的择偶标准轻松地说出口
　欢迎加入相亲派对
　在虚拟的网络，找到真实的爱情　
第五章　不再不知所措
　约会之前的沟通全方略
　你是在约我吗？
　他打电话来了，然后怎么办？
　他开口约我了！　
第六章　Ready　Go！
　带着备用计划去赴约
　穿什么并不重要，怎么穿才是关键
　约会进行时：注意你的言行举止
　意外随时都会发生，提前做好应对计划　
第七章　他对我有感觉吗
　扮演自己，让他觉得你
　你和别的女孩不一样，让他也了解这一点
　你的角色：主持人、心理专家、政治家和粉丝
　别让过去的经历吓跑他
　受到冒犯时，要说出自己的真实感受　
第八章　哇哦，我好像有点喜欢他
　让他知道你动心了，但尺度需拿捏
　“仿照”的魔力
　男人要崇拜，但你的恭维要适度
　发掘内在的喜剧天分，让他知道和你在一起太棒了
　表达你的喜欢：触摸，点到为止
　用眼神告诉他：你被我点名了　
第九章　吻还是不吻
　妥当而浪漫地结束这次约会
　不可否认，男人往往是身体控制大脑
　接吻和上床，不是次约会该做的事
　如何结束约会？
　给彼此一个甜蜜的道别　
第十章　他怎么还没给我打电话
　总结次约会，准备第二次约会
　冷静下来，回忆一下
　当他打电话来
　我什么时候能打电话给他？
　万一他没有打电话来呢？
　如果他再也没有打电话给我
尾声　让他继续追求你
　　

作者介绍

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　　维多利亚·麦克·罗杰斯（Victorya MichaelsRogers），约会兼两性专家，曾在美国加州大学洛杉矶分校的娱乐研究和表演艺术系进修班任教三年，并在好莱坞的经纪公司工作了十多年，客户包括很多赢得大奖的电视和电影从业人员。她常在美国各地演说，帮助单身人士了解如何做出和恋爱有关的选择。
　　罗杰斯本人有着从没有约会，到被奥斯卡奖得主、摇滚歌星、运动员、传教士等追求，不断地约会，直到找到自己生命的另一半的传奇·历。著有《找到你的真命天子》（Findinga Man Worth Keeping）。

文摘

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序言

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怦然心动的艺术：解锁人际吸引力的深度指南 主题： 人际交往中的深度连接、个人魅力构建与情感智能提升 目标读者： 渴望提升社交技巧、深化人际关系、理解并驾驭人际互动中的复杂动态的成年人。 核心理念： 真正的吸引力并非来源于肤浅的技巧或刻意的迎合，而是源于内在的自信、清晰的自我认知以及与他人进行真实、有意义连接的能力。 --- 第一部分：破译“连接”的底层逻辑 本书摒弃了市面上流行的速成“诱导术”，转而深入探讨人际吸引力背后的心理学基础和行为科学。我们首先要明白，每一次成功的互动，无论友情、职场还是情感，都是一次信息交换和情感共振的过程。 1. 告别“表演式”社交： 许多人陷入了“讨好型人格”的怪圈，试图通过扮演他人期望的角色来获得认可。本书将首先帮助读者识别并拆解这些不健康的社交模式。我们探讨“真实性溢价”——在信息爆炸的时代，真诚和一致性才是最稀缺的资源。当你的言行与内心感受保持一致时，你自然会散发出一种稳定而强大的磁场。 2. 魅力心理学透视： 深入解析“接近性依恋”、“光环效应”以及“稀缺性原则”在社交中的应用。我们不是教你如何“稀有”，而是教你如何珍视自己的时间与精力，从而使你的每一次投入都显得更有价值。理解人们为什么会被某些特质吸引，比单纯模仿这些特质更为重要。 3. 非语言信号的深度解读： 身体语言占据了沟通的绝大部分。本书将系统梳理微表情、肢体开放度、声音的音调与节奏如何无声地传递出你的自信程度、兴趣水平和开放心态。这部分内容将结合人类行为学研究，提供可操作的、在日常交流中嵌入的练习方法，让你无意识地调整身体状态，释放出积极的信号。 --- 第二部分：构建坚不可摧的内在基石 外在的修饰可以带来暂时的关注，但持久的吸引力必然植根于强大的内在结构。本书将引导读者进行一次深刻的自我探索之旅。 4. 自我价值的重新锚定： 你的价值不是由他人的赞美或批评决定的。我们将探讨如何建立一个不受外部环境影响的核心自我价值体系。这包括识别你的核心价值观、你的天赋领域，并学习如何在生活的各个方面践行这些价值观。当一个人清晰地知道自己是谁、想要什么时，他们的行动就会充满目的性，这种目的性本身就是一种强大的吸引力。 5. 情绪的炼金术： 情绪是社交的燃料。本书详细介绍了“情绪弹性”的训练方法。如何在高压或尴尬的情境下保持冷静？如何将焦虑转化为专注力？我们提供工具来识别并有效处理负面情绪的爆发点，确保你在任何社交场合都能成为稳定可靠的“情感锚点”。 6. 兴趣与热情的“外溢效应”： 真正的魅力源于对生活的深度投入。我们鼓励读者发展真正热衷的兴趣领域，无论它是古籍修复、天文观测还是烹饪艺术。这种对某一领域的深度钻研所产生的知识和热情，会自动构建出独特的谈资和光芒，使你成为一个“有趣”的人，而非一个“努力取悦”的人。 --- 第三部分：从单向吸引到双向共振的实践策略 人际互动是一个动态的舞蹈。本书的实践部分聚焦于如何在互动中创造流畅、愉悦且有深度的体验。 7. 倾听的革命：从听到“内容”到听到“需求”： 大多数人都认为自己很会倾听，但实际上他们大多在等待说话的机会。本书提出了“共情式倾听”的框架，教会读者超越字面信息，捕捉对方未表达的情感需求、深层动机和隐藏的恐惧。当你真正理解一个人在说什么背后的“为什么”时，你的回应将具有非凡的穿透力。 8. 对话的艺术：流动性与深度的平衡： 如何在轻松的闲聊和深刻的交流之间切换自如？我们提供了一套“话题阶梯”模型，指导你如何从表面的共同点，自然地过渡到对彼此信念、梦想和人生观的探讨。重点在于提问的质量——提出开放式、能激发思考而非简单回答“是”或“否”的问题。 9. 边界感的智慧：维护独立性的吸引力： 建立连接不意味着失去自我。本书强调设置健康边界的重要性。如何清晰、坚定而又不失礼貌地表达拒绝或保留自己的时间和空间？学会适当地抽离和保持神秘感，可以有效防止关系陷入过度依赖或消耗。边界感是成熟魅力的重要标志，它传递出你尊重自己时间的信号。 10. 冲突中的成长与巩固： 关系中不可避免地会出现摩擦。本书提供了一套“建设性分歧”的处理流程，教导读者如何在不伤害关系的前提下，有效表达不同意见，将冲突转化为增进理解的机会。学会“一起解决问题”，而不是“互相指责”，这才是长期关系稳定性的关键所在。 --- 结语： 《怦然心动的艺术》不是一本教你如何“捕获”他人的手册，而是一份指导你如何成为一个更完整、更自信、更具连接能力的人的路线图。当我们停止追逐外在的认可，转而专注于提升内在的品质和实践有效的沟通艺术时，那些真正欣赏你内在价值的人，自然会被你的光芒所吸引，并愿意停留在你的世界里。真正的“约会”和人际关系的成功，是双方共同成长的愉悦体验，而非单方面的征服游戏。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最直观的感受是，它真的让我对“约会”这件事有了全新的理解。之前我总觉得约会就是精心打扮、准备话题，然后战战兢兢地等着对方的评价。但这本书告诉我，真正的魅力，远不止于此。它更像是一场关于“自我成长”的旅程，而约会，只是这个旅程中的一个美好的注脚。我开始意识到，与其把心思都放在如何“讨好”对方，不如先好好地“取悦”自己。书中提到的一些关于“情绪管理”和“独立思考”的建议，对我来说简直是醍醐灌顶。我发现，当一个人能够掌控自己的情绪，并且拥有独立的思想时，那种由内而外散发出的自信和魅力，是任何外在的装饰都无法比拟的。我不再害怕那些小小的尴尬瞬间，也不再因为对方的一句话而患得患失。取而代之的是一种从容和淡定，仿佛我已经不是那个需要小心翼翼去迎合的女孩，而是一个懂得欣赏自己、也值得被欣赏的独立个体。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我其实是有点犹豫的。封面设计不算特别惊艳，书名也直白得有些许“土味”，但“提升女性魅力指数”这句话就像一颗小石子，激起了我内心深处一点点的好奇和渴望。毕竟，谁不想变得更吸引人呢？在朋友的推荐下，我还是把它带回了家。翻开第一页，我并没有被华丽的辞藻或者深刻的理论吓到，相反，文字很接地气，就像一个知心姐姐在跟你聊天，分享她的经验和感悟。它没有那种“高高在上”的说教感，而是从女性自身出发，探讨我们身上那些容易被忽视，却又至关重要的闪光点。我特别喜欢它在讲到“自我认知”的部分，里面的一些小练习，真的让我开始重新审视自己，发现原来我身上还有这么多值得欣赏和挖掘的地方，而不是一味地去模仿别人或者追求那些虚无缥缈的标准。这本书就像一把钥匙，打开了我认识自己的大门，让我看到了一个更立体、更丰富的自己，这个过程本身就充满了惊喜和力量。

评分☆☆☆☆☆

老实说，这本书带给我的改变，绝不仅仅是“约会技巧”上的提升，而是对人生态度的一种潜移默化的影响。我一直是个比较内向的人，很多时候会觉得自己在社交场合显得格格不入，总是习惯性地把自己藏起来。这本书里的一些关于“沟通方式”和“建立连接”的章节，给了我很多启发。它并没有教我如何变得能言善辩，而是教会我如何去倾听，如何去表达，如何在不动声色中与他人建立真正的连接。我开始尝试着在一些小事情上主动去和别人交流，去分享我的看法，去关心别人的感受。让我惊喜的是，我发现大家其实并没有我想象中那么难以接近，而且当我真诚地付出善意时，也常常能收到意想不到的回应。这种转变让我感到前所未有的轻松和愉悦，好像卸下了很多沉重的心理负担，整个人都变得更加开朗和有活力了。

评分☆☆☆☆☆

我得承认，起初我被这本书的宣传语吸引，是抱着一种“速成”的心态。我希望它能像一本秘籍，直接告诉我如何才能让一个男人“第二次再约你”。然而，随着阅读的深入，我发现这本书的内涵远远超出了我的想象。它不是那种提供几条“万能公式”的书，而是在潜移默化中，引导你成为一个更优秀、更具吸引力的女性。它让我明白，真正的魅力，来自于对生活的热爱，对自我的肯定，以及与他人真诚的互动。它教我如何去发现和欣赏自己的优点，如何去管理自己的情绪，如何去与人建立有意义的连接。这本书就像一位经验丰富的引路人，它不会直接告诉你目的地，而是教会你如何更好地行走，让你在抵达目标的过程中，收获意想不到的风景。我开始更加享受这个过程，而不是仅仅盯着那个所谓的“约会”。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我觉得可贵的一点，是它并没有一味地强调女性要如何去迎合男性的喜好，而是将重点放在了“自我价值的实现”上。它用非常细腻的笔触，描绘了女性身上那些独特而迷人的特质，比如善良、智慧、独立、温柔，以及那种在逆境中依然闪耀的坚韧。我开始明白，所谓的“魅力”，并不是一种可以刻意装扮出来的东西，而是一种由你的生活态度、你的思想深度、你的行为举止共同塑造而成的个人品牌。它让我重新审视了自己的人生目标，不仅仅是为了寻找一段美好的爱情，更是为了成为一个更好的自己。我开始更有意识地去学习新知识，去培养自己的兴趣爱好，去追求自己真正热爱的事业。我发现，当我把重心放在自我提升上时，那种由内而外的自信和光芒，会自然而然地吸引到那些欣赏你、尊重你的人。