满58包邮 新婚生活全书 9787510104336 优生优育专家组 中国人口出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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优生优育专家组 著

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• 新婚指导
• 婚后生活
• 优生优育
• 性爱技巧
• 夫妻关系
• 家庭健康
• 生育准备
• 孕期保健
• 中国人口出版社
• 实用指南

店铺： 东宇盛图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510104336

商品编码：29318208337

包装：平装

出版时间：2010-06-01

基本信息

书名：新婚生活全书

定价：19.80元

作者：优生优育专家组

出版社：中国人口出版社

出版日期：2010-06-01

ISBN：9787510104336

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.281kg

编辑推荐

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结婚必读——更全面，更精要的婚姻生活指南。人国知名婚育健康专家倾心打造。婚前准备·婚礼操办，婚后生活·优生优育，全面指导，婚礼程序、细节、礼仪，举例讲解。

内容提要

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未结婚的爱情如同未结果的花朵的美，而结了婚的爱情则如同花已谢的果实的美。是的，果实与花朵不能两全，果实不具有花朵那种绚烂的美，但果实有果实的美，只要它是一颗饱满的果实，只要你善于欣赏它。

目录

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章 婚前指南
　一、婚姻准备
　　1 婚姻的感情准备
　　2 婚姻的心理准备
　　3 婚姻的物质准备
　二、结婚手续
　　1 结婚的条件
　　2 结婚的手续
　　3 婚姻登记的三种类型
　三、婚前体检
　　1 婚前医学检查必须做吗
　　2 婚前医学检查的目的和意义
　　3 婚前检查的内容
　　4 发现异常情况分类指导
　　5 为什么近亲结婚害处多
　四、婚前性知识必读
　　1 男性生殖器官的构造及其功能
　　2 女性生殖器官的构造及其功能
　　3 月经
　　4
　　5 活动过程
　　6 性敏感区
　　7 活动中男女间的差异
　　8 保持外生殖器官的卫生
第二章 婚礼进行曲
　一、婚礼准备
　　1 拍摄婚纱照
　　2 婚戒的挑选
　　3 如何挑选新郎的新婚礼服
　　4 如何搭配新郎服饰品
　　5 如何挑选新娘的新婚礼服
　　6 如何搭配新娘服饰品
　　7 新婚皮肤美容三月计划
　　8 新娘的美容化妆
　二、婚礼
　　1 婚礼注意事项
　　2 婚宴地点的选择
　　3 婚礼的形式
　　4 婚宴中的礼仪
　　5 婚礼中新郎、新娘注意事项
　　6 婚礼致辞总汇
　　7 赠送贺礼的礼仪
　三、蜜月旅行
　　1 旅行前的准备
　　2 蜜月旅行注意事项
　　3 旅行应携带的物品
　　4 旅游应当注意什么问题
　　5 选择旅行的食品
　　6 选择旅行的时间
　　7 选择旅行的路线
　　8 旅行日程的安排
　　9 旅行结婚要注意卫生保健
第三章 洞房花烛夜
　一、闹洞房
　　1 从容应对闹洞房
　　2 闹洞房游戏早知道
　　3 了解闹洞房的新花招
　二、新婚之夜性生活
　　1 初次性生活相互了解
　　2 新婚之夜应互相照顾
　　3 初次性生活如何减轻新娘的疼痛
　　4 怎样帮助妻子过好初次性生活
　　5 新婚之夜的技巧
　　6 新婚之夜障碍的应对
　　7 新婚之夜应该做好的卫生准备
　　8 正确对待处女膜
　　9 新婚之夜的避孕
第四章 婚后生活
　一、新婚“性福”
　　1 吻的技巧
　　2 乳房的爱抚
　　3 的体位
　　4 的方式
　　5 到达性高潮的技巧
　　6 后戏的重要性
　　7 性生活后的清洁卫生
　二、新婚避孕
　　1 新婚夫妇为何应避孕
　　2 避孕方法知多少
　　3 男性避孕法
　　4 体外有何弊端
　　5 女性避孕法
　　6 避孕药与哪些药同服会失效
　　7 哪些人不宜服用口服避孕药
　　8 如何保证避孕的成功
　　9 改换避孕方法应注意的问题
　　10 避孕失败后如何补救
　三、营造幸福家庭
　　1 营造幸福的家庭氛围
　　2 家庭幸福守则_
　　3 夫妻恩爱的秘诀
　　4 处好婆媳关系的秘诀
　　5 夫妻矛盾化解高招
　　……
第五章 优孕优生
附录

作者介绍

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文摘

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序言

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《居家生活实用百科》 第一部分：厨房的艺术与科学 本部分深入探讨现代厨房的规划、设备选择与日常高效管理。内容涵盖从基础的厨房空间布局优化，如何根据家庭烹饪习惯设计动线，到各类厨房电器（如电磁炉、烤箱、空气炸锅）的性能比较与维护保养。我们详尽介绍了不同材质的锅具（铸铁锅、不锈钢锅、不粘锅）的特性与适用场景，以及如何科学地储存食材以最大化保鲜期。 章节细分： 1. 厨房空间设计与人体工程学： 强调“黄金三角”原则在现代小户型厨房中的灵活应用。讲解台面高度、储物柜深度、灯光布局对烹饪舒适度的影响。 2. 食材的采购、清洗与初步处理： 提供不同季节性蔬菜、肉类和海鲜的最新采购标准。细致讲解如何安全有效地清洗农产品，去除残留物，并介绍快速解冻、预处理的技巧，例如肉类的腌制基础理论与常用腌料配方。 3. 烹饪技艺的进阶： 不拘泥于单一菜系，而是着重于基础烹饪方法的原理讲解。包括：火候的精确控制（文火、武火的实际温度区间与应用）、乳化作用在酱汁制作中的关键地位、烘焙中酵母的活性与温度敏感性。提供十种适用于日常的快速汤品制作流程图。 4. 厨房卫生与安全管理： 详述食品交叉污染的预防措施，不同类型油污的专业清除方法，以及小型家电（如榨汁机、食物料理机）的深度拆解清洁指南。特别提醒燃气安全与电气防火知识。 第二部分：家居环境的舒适与维护 本节聚焦于居住环境的日常维护、小规模修缮技能以及提升居住品质的实用方法，旨在帮助读者打造一个既美观又实用的家庭空间。 章节细分： 1. 家居布艺与纺织品的养护： 详细解析各类面料（棉、麻、丝、化纤）的水洗标签解读，窗帘、地毯、沙发套的专业去污流程。传授夏季防潮除湿和冬季保暖蓄热的布艺更换策略。 2. 木质家具的保养之道： 针对实木、复合板材家具的特性，介绍如何根据气候变化调整湿度，防止开裂变形。教授基础的划痕修复技术（使用蜂蜡或专业修补膏）。 3. 五金件与日常维修小技巧： 涵盖最常见的家庭维修问题，如水龙头滴漏的简单修理、门窗滑轨的润滑与调整、墙面钉子孔的无痕修补技术。配有图解，确保非专业人士也能独立完成。 4. 收纳整理的系统规划： 引入“断舍离”理念的实用化应用。提供针对不同区域（衣帽间、书房、储藏室）的垂直收纳、季节性物品的打包与存储方案。重点介绍如何利用市面上常见的收纳工具（如真空袋、分隔盒）构建高效的检索系统。 第三部分：健康生活与个人照护 本部分关注日常健康习惯的养成，以及如何通过生活方式的调整来维持身心健康。内容侧重于非医疗干预的日常保健措施。 章节细分： 1. 饮水与营养补充的基础认知： 探讨不同饮用水（过滤水、矿泉水、纯净水）的优劣与适用人群。介绍基础维生素和矿物质的食物来源，以及关于日常膳食纤维摄入量的建议标准。 2. 基础家庭急救知识普及： 介绍轻微烫伤、割伤、扭伤的处理步骤，强调家庭药箱的必备品清单与有效期管理。识别常见过敏源及初期应对措施。 3. 睡眠环境的优化： 分析影响睡眠质量的外部因素（光线、噪音、温度）。指导读者如何挑选合适的枕头和床垫（基于不同睡姿的支撑需求）。 4. 情绪管理与放松技巧： 介绍简单的呼吸练习法（如4-7-8呼吸法）以应对短期的焦虑。推荐利用芳香疗法（如薰衣草、洋甘菊精油的正确使用方法）来辅助放松。 第四部分：数字生活与家庭安全 随着电子设备的普及，本部分旨在帮助家庭成员安全、高效地管理数字资产并维护家庭网络安全。 章节细分： 1. 家庭网络基础设置与安全： 如何设置强密码、启用双重验证。讲解家长控制功能在保护未成年人上网安全中的作用。 2. 电子设备使用寿命延长指南： 电池的日常维护（避免过度充放电的误区）。电脑和手机的系统清理与软件优化，以提升运行速度。 3. 个人信息与密码管理： 介绍安全密码管理工具的使用方法，以及识别常见网络钓鱼邮件和诈骗短信的技巧。 本《居家生活实用百科》力求全面、深入地覆盖现代家庭日常所面临的实际问题，以清晰的步骤和实用的案例，帮助读者提升生活质量，营造一个更加舒适、健康、有序的居住环境。全书语言力求平实易懂，图表配合详尽，旨在成为家庭成员随时可以查阅的“生活操作手册”。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，婚姻不仅仅是两个人的结合，更是两个家庭的融合，以及新生命的孕育和养育。这本书在“优生优育”这个话题上，给了我非常全面和科学的指导。作为一名即将步入新婚生活的人，我一直对生育和育儿充满了期待，但也感到一丝茫然。书中详细介绍了孕前准备、优生优育的重要性，以及如何为未来的宝宝创造一个健康成长的环境。 从备孕的生理知识，到孕期的营养补充，再到分娩方式的选择，每一个细节都被写得非常清晰易懂。最让我印象深刻的是，书中强调了心理健康对于优生优育的重要性。它告诉我们，准父母的情绪状态会对胎儿产生直接影响，因此保持积极乐观的心态，创造和谐的家庭氛围，是孕育健康宝宝的重要一环。这一点让我觉得非常贴心，也意识到原来生育不仅仅是身体上的准备，更是心灵上的双重洗礼。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是太实用了！我刚和我的另一半步入婚姻的殿堂，一切都充满了新鲜感，但同时也夹杂着一些未知的挑战。这本《新婚生活全书》就像一本及时雨，帮我解决了很多困惑。从最初的婚礼筹备到新家的布置，再到夫妻相处的艺术，书中都有非常详尽的指导。特别是关于如何建立健康的沟通模式，我之前一直觉得很头疼，不知道怎么才能和伴侣有效地交流想法和感受，这本书里提供了一些非常实操的方法，比如“积极倾听”和“非暴力沟通”，我试着在日常生活中应用，效果真的很好，感觉我们之间的误会减少了很多，彼此也更理解对方了。 而且，书中对于新婚家庭的财务规划也给了我很大的启发。结婚意味着两个人要共同承担起生活的重担，如何合理地管理家庭开支，如何为未来进行储蓄和投资，这些都是我们之前很少认真考虑过的问题。这本书提供了清晰的步骤和建议，让我们能够一起制定家庭预算，明确共同的财务目标，并且学会了如何规避一些常见的财务陷阱。这让我们对未来的生活更有信心，也感觉我们是在为一个共同的梦想而努力。

评分☆☆☆☆☆

作为一名即将走入婚姻殿堂的年轻人，我对于未来的生活充满了好奇和憧憬，但也伴随着一些不确定和担忧。《新婚生活全书》这本书，就像是给我打开了一扇通往婚姻幸福的大门，让我能够提前看到未来可能遇到的种种情况，并为之做好准备。书中对于“家庭责任”的解读，让我印象深刻。它不仅仅强调了夫妻之间的相互扶持，也阐述了如何与双方家庭建立良好的关系，以及如何共同承担起对下一代的责任。 让我特别感动的是，书中对于“情感维系”的篇章，它深入剖析了爱情在婚姻中的演变过程，以及如何在平淡的生活中保持激情和浪漫。它提供的不仅仅是理论上的指导，更是一些充满温情和智慧的实践方法，比如如何给对方制造惊喜，如何定期安排“二人世界”的时间，以及如何通过小小的举动来表达爱意。这些建议都非常贴近生活，让我觉得，经营婚姻，其实就是在一件件小事中，不断地加深彼此的爱意和羁绊。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容让我对婚姻生活充满了期待，也让我意识到，幸福的婚姻并非唾手可得，而是需要双方共同的努力和智慧去经营。书中关于“新婚生活”的各个方面都进行了详尽的阐述，从最初的甜蜜期，到可能出现的磨合期，再到长久的相伴，每一个阶段都给出了相应的建议。我之前一直认为，结婚之后就可以“万事大吉”了，但这本书让我明白，真正的考验才刚刚开始。 最令我感到惊喜的是，书中对“个人成长”与“婚姻关系”的平衡进行了深入的探讨。它鼓励我们不要因为结婚而放弃个人的追求和爱好，反而认为，保持个人的独立和成长，是维持婚姻活力的重要因素。这让我觉得非常受用，因为它提醒我，在全身心投入婚姻的同时，也要关注自己的内心需求，不断提升自我，这样才能成为一个更好的伴侣，也才能让婚姻生活更加丰富多彩。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是请了一位经验丰富的老朋友，坐在我身边，娓娓道来关于婚姻的种种。我之前一直觉得，婚姻生活应该是很自然而然的事情，但这本书让我意识到，其实经营婚姻也是一门学问，需要用心去学习和实践。书中关于“夫妻和谐”的部分，让我受益匪浅。它不仅仅是告诉你“要爱对方”，而是深入到如何去“爱”，如何去“理解”对方，如何去“包容”彼此的缺点。 我特别喜欢书中关于“处理冲突”的章节，它并没有回避婚姻中可能出现的矛盾，而是提供了一些非常具体的、可以操作的建议，教我们如何在争吵中保持冷静，如何找到双方都能接受的解决方案，而不是一味地指责和抱怨。这让我觉得，即使婚姻中出现问题，我们也有能力去化解，而不是让问题不断积累，最终摧毁了感情。这本书让我对婚姻有了更深刻的认识，也更有信心去面对未来生活中的种种挑战。