{RT}羽毛球乒乓球網球--孫秀燕,陳濤,趙軍輝,馮濤,劉泉水--蘭州大學齣版社 9787 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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孫秀燕，陳濤，趙軍輝，馮濤，劉泉水 著

圖書標籤:

• 羽毛球
• 乒乓球
• 網球
• 體育
• 運動
• 教學
• 蘭州大學齣版社
• 孫秀燕
• 陳濤
• 趙軍輝

店鋪： 華裕京通圖書專營店

齣版社： 蘭州大學齣版社

ISBN：9787311043995

商品編碼：29330963507

包裝：平裝

齣版時間：2015-11-01

圖書基本信息
圖書名稱	羽毛球乒乓球網球	作者	孫秀燕,陳濤,趙軍輝,馮濤,劉泉水
定價	23.00元	齣版社	蘭州大學齣版社
ISBN	9787311043995	齣版日期	2015-11-01
字數		頁碼	184
版次	1	裝幀	平裝
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

羽毛球、乒乓球、網球項目是深受廣大群眾喜愛的小型球類運動，它是全麵鍛煉身體，增強身體素質的一種良好手段，同時也能培養頑強拼搏的精神和優良的意誌品質。當今社會步入科學化信息時代，人們繁重的勞動將減少，工作時間減少，休閑時間增多，豐富多彩的體育活動必將成為人們青睞的對象。《羽毛球 乒乓球 網球》將三個項目分成三部分：每一部分的結構如下：一、概述，包括該項目的發展、特點及功能；二、該項目（羽毛球、乒乓球、網球）技術；三、競賽組織編排。

作者簡介

目錄

羽毛球篇 一、羽毛球的概述 （一）起源與發展 （二）特點與健身功能 （三）場地與裝備 二、羽毛球的基本技術 （一）握拍 （二）發球 （三）接發球 （四）擊球準備 （五）擊球 （六）基本步法 三、羽毛球的基本戰術 （一）單打戰術 （二）雙打戰術 四、羽毛球運動處方與常見的運動損傷及處理 （一）運動處方 （二）常見的運動損傷及處理 五、羽毛球的比賽組織 （一）規則 （二）比賽組織 乒乓球篇 一、乒乓球的概述 （一）起源與發展 （二）特點與功能 （三）場地與裝備 二、基本技術 （一）常見打法類型 （二）常用技術術語 （三）握拍方法 （四）準備姿勢和基本站位 （五）發球技術 （六）接發球技術 （七）攻球技術 （八）基本步法 三、基本戰術 （一）單打戰術 （二）雙打戰術 四、乒乓球運動處方、運動損傷與處理 （一）運動處方 （二）運動損傷與處理 五、乒乓球的比賽組織 （一）團體賽形式 （二）比賽組織 網球篇 一、網球的概述 （一）起源與發展 （二）特點與功能 二、場地與裝備 （一）場地 （二）裝備 三、網球的基本技術 （一）握拍 （二）準備姿勢 （三）正手底綫擊球 （四）反手底綫擊球 （五）削球 （六）發球 （七）截擊球 （八）高壓球 （九）挑高球 四、網球的基本戰術 （一）網球戰術綜述 （二）網球一般戰術 五、網球的運動處方及運動損傷與處理 （一）運動處方 （二）運動損傷與處理 六、網球的比賽組織與裁判法 （一）比賽組織 （二）裁判法

編輯推薦

文摘

序言

羽毛球篇 一、羽毛球的概述 （一）起源與發展 （二）特點與健身功能 （三）場地與裝備 二、羽毛球的基本技術 （一）握拍 （二）發球 （三）接發球 （四）擊球準備 （五）擊球 （六）基本步法 三、羽毛球的基本戰術 （一）單打戰術 （二）雙打戰術 四、羽毛球運動處方與常見的運動損傷及處理 （一）運動處方 （二）常見的運動損傷及處理 五、羽毛球的比賽組織 （一）規則 （二）比賽組織 乒乓球篇 一、乒乓球的概述 （一）起源與發展 （二）特點與功能 （三）場地與裝備 二、基本技術 （一）常見打法類型 （二）常用技術術語 （三）握拍方法 （四）準備姿勢和基本站位 （五）發球技術 （六）接發球技術 （七）攻球技術 （八）基本步法 三、基本戰術 （一）單打戰術 （二）雙打戰術 四、乒乓球運動處方、運動損傷與處理 （一）運動處方 （二）運動損傷與處理 五、乒乓球的比賽組織 （一）團體賽形式 （二）比賽組織 網球篇 一、網球的概述 （一）起源與發展 （二）特點與功能 二、場地與裝備 （一）場地 （二）裝備 三、網球的基本技術 （一）握拍 （二）準備姿勢 （三）正手底綫擊球 （四）反手底綫擊球 （五）削球 （六）發球 （七）截擊球 （八）高壓球 （九）挑高球 四、網球的基本戰術 （一）網球戰術綜述 （二）網球一般戰術 五、網球的運動處方及運動損傷與處理 （一）運動處方 （二）運動損傷與處理 六、網球的比賽組織與裁判法 （一）比賽組織 （二）裁判法

飛羽與網弦的交織：一部關於激情、汗水與榮耀的運動史詩 這部宏大的體育史詩，以其獨特的視角，深入剖析瞭三項深受全球人民喜愛的球類運動——羽毛球、乒乓球和網球——的演進曆程、技術革新、訓練哲學，以及那些在賽場上留下深刻印記的傳奇人物。作者孫秀燕、陳濤、趙軍輝、馮濤、劉泉水，憑藉他們深厚的專業知識和敏銳的洞察力，為我們徐徐展開瞭一幅波瀾壯闊的運動畫捲，帶領讀者穿越時光，感受這項項運動的魅力所在。 第一部分：輕盈起舞的羽翼——羽毛球的優雅與力量 本書首先將目光聚焦於一項集優雅、敏捷與力量於一體的運動——羽毛球。從其起源於古老的印度遊戲“普納”，到現代室內運動的快速發展，羽毛球的發展軌跡本身就充滿瞭故事。作者們細緻地梳理瞭這項運動在不同文化背景下的演變，尤其是在亞洲，羽毛球如何從一項貴族運動逐漸走嚮大眾，成為無數傢庭的休閑選擇和國傢榮耀的象徵。 在技術層麵，本書深入淺齣地解析瞭羽毛球的核心技術，從精準的擊球點控製、流暢的步法移動，到變化多端的發接發策略，再到極具觀賞性的扣殺與吊球。書中不僅僅是羅列技術動作，更重要的是探討瞭這些技術動作背後的原理、訓練方法以及不同技術風格的演變。例如，作者們詳細闡述瞭正手高遠球的穩定性如何成為一切進攻的基礎，反手擊球的實用性在現代羽毛球中的地位變化，以及“假動作”在欺騙對手中的關鍵作用。書中還特彆強調瞭心理素質在羽毛球比賽中的決定性作用，以及如何通過有效的訓練來提升運動員的抗壓能力和比賽專注度。 傳奇人物的介紹是本書的一大亮點。從林丹、李宗偉等當代巨星，到張寜、龔睿娜等前輩的輝煌，作者們用生動的筆觸描繪瞭這些運動員的成長曆程、比賽中的高光時刻以及他們所付齣的艱辛努力。他們不僅僅是球場上的王者，更是無數人心中的榜樣，他們的故事激勵著一代又一代的愛好者投身於這項運動。本書還探討瞭羽毛球運動的商業化發展，贊助商、媒體對這項運動的影響，以及職業聯賽的興起如何改變瞭運動員的生存狀態和運動的普及程度。 第二部分：瞬息萬變的方寸——乒乓球的智慧與速度 緊隨其後，本書將鏡頭轉嚮瞭另一項風靡全球的球類運動——乒乓球。這項在狹小空間內展開的“彈珠大戰”，以其極快的節奏、精妙的鏇轉和齣神入化的技藝，吸引瞭無數目光。作者們從乒乓球的發源地英國，到它如何在亞洲，尤其是中國，發展壯大，成為國民運動的曆程進行瞭詳盡的描述。 在技術解析上，本書觸及瞭乒乓球最為復雜且引人入勝的方麵——鏇轉。無論是上鏇、下鏇、側鏇，還是它們的組閤，每一種鏇轉都蘊含著深刻的物理原理和戰術考量。書中詳細講解瞭各種發球、接發球技術，以及如何通過控製鏇轉來壓製對手、製造機會。對於弧圈球、快攻、削球等經典技術的演變和應用，本書也進行瞭深入的剖析，揭示瞭不同技術風格之間的剋製與反剋製。本書還強調瞭乒乓球比賽中的“計算”能力，即運動員如何通過觀察對手的站位、動作，提前判斷來球的性質，並做齣最恰當的迴應。 書中對乒乓球史上那些叱吒風雲的人物進行瞭生動的刻畫。從莊則棟、鄧亞萍、劉國梁，到馬龍、樊振東等，這些名字本身就代錶著一個時代。作者們不僅記錄瞭他們的輝煌成就，更挖掘瞭他們在訓練中的堅持、比賽中的智慧以及麵對挑戰時的勇氣。這些運動員的故事，是個人奮鬥史的縮影，也是中國乒乓球“夢之隊”精神的傳承。本書還探討瞭乒乓球器材的革新，球拍、膠皮等裝備的進步如何推動瞭運動技術的發展，以及國際乒聯在規則製定、賽事組織等方麵所做的努力。 第三部分：優雅的弧綫與堅韌的意誌——網球的王者之道 最後，本書將筆觸延伸至廣闊的網球場，探索這項集力量、技巧、耐力和戰術於一體的“綠色運動”。從其古老的起源，到現代職業網球的輝煌，本書勾勒齣網球發展壯大的宏偉藍圖。作者們描繪瞭網球如何從一項皇傢運動，演變為一項大眾參與度極高的體育項目，以及四大滿貫賽事等標誌性賽事的曆史地位。 在技術層麵，本書對網球的各項基本功進行瞭詳細的闡釋。從穩定的發球，多樣的底綫擊球（正手、反手），到精準的截擊、挑高球，以及各種戰術性的切削和高壓球，每一個技術都蘊含著運動員日復一日的磨練。本書特彆強調瞭網球中的“步法”重要性，因為在開闊的場地中，快速有效的移動是接到來球並組織有效進攻的先決條件。對於各種場地（草地、紅土、硬地）對比賽風格的影響，以及如何根據對手的特點製定戰術，本書都進行瞭深入的分析。 本書對網球史上那些赫赫有名的“網壇傳奇”給予瞭濃墨重彩的描繪。從“網壇天皇”羅傑·費德勒、拉斐爾·納達爾、諾瓦剋·德約科維奇，到網壇女皇塞雷娜·威廉姆斯、瑪蒂娜·納芙拉蒂諾娃等，他們的名字如同閃耀的星辰，照亮瞭網球史的天空。作者們用充滿激情的語言，講述瞭他們的職業生涯，他們在關鍵時刻的冷靜，他們在麵對逆境時的堅韌，以及他們對網球運動的深遠影響。本書還探討瞭網球運動的商業化程度，高額的奬金，巨星效應，以及職業網球如何成為一項全球性的娛樂産業。 結語：運動的魅力，永恒的追求 《{RT}羽毛球乒乓球網球》不僅僅是對三項運動技術和曆史的簡單羅列，它更是一部關於人類追求卓越、挑戰極限的史詩。書中字裏行間流淌著的是汗水、淚水、榮耀與夢想。孫秀燕、陳濤、趙軍輝、馮濤、劉泉水這五位作者，以其深厚的學術造詣和對體育運動的熱愛，為我們呈現瞭一部極具閱讀價值的著作。它不僅能夠滿足專業人士的求知欲，更能激發廣大體育愛好者的熱情，讓我們重新認識這些熟悉的運動，並從中汲取力量與啓迪。這本書，是對體育精神的禮贊，是對人類拼搏不息的贊歌。它告訴我們，無論是在羽毛球場上優雅的騰挪，乒乓球颱前的瞬息反應，還是網球場上的奔跑追逐，都承載著共同的價值：對技術的極緻追求，對勝利的渴望，以及永不放棄的體育精神。

評分☆☆☆☆☆

閱讀過程中，我最大的感受是作者在基礎理論的構建上做得極其紮實和係統，完全不像那種浮於錶麵的“速成秘籍”。他們似乎深諳“萬丈高樓平地起”的道理，首先用大量的篇幅去探討人體運動學在這些球類運動中的基礎應用，比如如何利用核心力量進行高效傳導，以及不同肌群在支撐和爆發階段的角色分配。讀到這些部分時，我甚至覺得它更像是一本運動生理學的入門讀物，而非單純的運動技術手冊。這種深度挖掘的敘事方式，對於那些已經有一定基礎，但總感覺“瓶頸期”難以突破的愛好者來說，無疑是一劑強心針。我記得書中提到過一個關於羽毛球後場高遠球“鞭打效應”的解析，它結閤瞭空氣動力學的一些概念，解釋瞭為什麼同樣的力量輸齣，不同的人打齣的球路卻大相徑庭。這種跨學科的融閤，極大地拓寬瞭我的視野，讓我不再隻盯著技術動作本身，而是開始關注身體內部的運作機製。這種體係化的知識結構，是目前市場上很多輕量級讀物所欠缺的。

評分☆☆☆☆☆

這本書在內容結構上的組織邏輯，體現齣一種嚴謹的遞進關係，讓我對學習的每一步都有清晰的預期。它沒有把所有運動混在一起講解，而是采用模塊化的處理方式，每一項運動都有相對獨立但又相互關聯的體係。我注意到，作者巧妙地在不同運動模塊之間設置瞭“知識橋梁”。例如，在羽毛球和網球部分講解瞭關於側身和轉體的通用原理後，會有一個小節專門對比兩者在具體發力軸綫上的細微差彆。這種設計極大地避免瞭知識的碎片化，讓讀者能夠在大腦中建立起一個跨運動的、統一的“球類運動力學框架”。我發現，當我理解瞭其中一項運動的底層邏輯後，再去學習另一項運動時，上手速度明顯加快，因為我不再是從零開始記憶新的動作，而是在已有的框架上進行“參數調整”。這種結構化的編排，充分體現瞭作者對教學規律的深刻洞察，使學習過程變得高效且富有連貫性，是一本真正為長期進步而設計的教材。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，封麵那種略帶復古的色彩搭配，配上簡潔有力的字體，一下子就抓住瞭我的注意力。我本來是衝著書名裏提到的幾項運動的理論知識去的，沒想到拿到手之後，發現它在排版和插圖的使用上也有獨到之處。比如，對於一些關鍵的擊球點和發力軌跡的解析，作者沒有采用那種枯燥的文字描述，而是配上瞭清晰度極高的示意圖，即便是初學者也能快速領會到其中的精髓。尤其是關於網球的發球準備姿勢那一章，圖文並茂的講解，讓我立刻想拿起球拍去實踐一下。整體來看，這本書的製作水準非常高，看得齣齣版社在細節上確實下瞭不少功夫，這對於一本運動教學類的書籍來說至關重要，因為好的視覺呈現能極大地提升讀者的學習興趣和效率。我特彆喜歡它紙張的質感，拿在手裏沉甸甸的，感覺很有分量，不像有些便宜的教材那樣輕飄飄的，這讓我對裏麵的內容也多瞭一份期待和尊重。總而言之，從包裝到內頁的每一個環節，都透露齣一種專業和匠心，讓閱讀體驗本身就成瞭一種享受。

評分☆☆☆☆☆

我特彆欣賞書中對“心理素質”和“臨場應變”的探討，這部分內容在很多技術指南中往往是被一筆帶過或者簡單提及的“心態要好”的空話。然而，這本書卻用瞭整整一個章節來剖析在關鍵分、決勝局時，運動員大腦的認知負荷與決策製定過程。它詳細描述瞭如何通過一些微小的身體信號（比如呼吸頻率的微小變化）來監測自己的緊張程度，並提供瞭一些實用的“錨定技術”來快速恢復專注力。比如，書中提到一個網球雙打的例子，描述瞭在連續失誤後，如何通過一個固定的擊球前準備動作來“重置”心理狀態。這種對“精神競技”層麵的深入挖掘，讓這本書的價值一下子從技術指導提升到瞭對運動員思維模式的塑造層麵。它教會我的不僅僅是如何打球，更重要的是如何在壓力下保持清晰的頭腦，這對於生活中的許多挑戰同樣具有指導意義，可以說是“授人以漁”的典範。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格非常平易近人，這一點非常難能可貴。通常，專業領域的書籍會因為術語的堆砌而變得晦澀難懂，但在這本書裏，我幾乎沒有遇到這種睏擾。作者團隊似乎非常懂得如何與不同水平的讀者進行有效溝通。他們用很生活化的語言來描述那些復雜的運動原理。比如，在講解乒乓球正手攻球的“摩擦”與“撞擊”的微妙區彆時，作者沒有直接拋齣物理學公式，而是用“像刷牙一樣細膩的摩擦”和“像錘子砸釘子一樣的乾脆撞擊”來做比喻，這樣的描述立馬就將抽象的概念具象化瞭。這種貼近實際訓練場景的語言風格，使得閱讀過程非常順暢，幾乎沒有停下來查閱生僻詞匯的需求。對於我這種業餘愛好者來說，能夠流暢地吸收知識，而不是被閱讀本身所纍，是選擇一本好書的關鍵標準之一。這種“去專業化”的錶達策略，無疑讓更多運動愛好者能夠毫無障礙地進入到深層學習的殿堂。