{RT}羽毛球乒乓球网球--孙秀燕,陈涛,赵军辉,冯涛,刘泉水--兰州大学出版社 9787 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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孙秀燕，陈涛，赵军辉，冯涛，刘泉水 著

图书标签:

• 羽毛球
• 乒乓球
• 网球
• 体育
• 运动
• 教学
• 兰州大学出版社
• 孙秀燕
• 陈涛
• 赵军辉

店铺： 华裕京通图书专营店

出版社： 兰州大学出版社

ISBN：9787311043995

商品编码：29330963507

包装：平装

出版时间：2015-11-01

图书基本信息
图书名称	羽毛球乒乓球网球	作者	孙秀燕,陈涛,赵军辉,冯涛,刘泉水
定价	23.00元	出版社	兰州大学出版社
ISBN	9787311043995	出版日期	2015-11-01
字数		页码	184
版次	1	装帧	平装
开本	16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

羽毛球、乒乓球、网球项目是深受广大群众喜爱的小型球类运动，它是全面锻炼身体，增强身体素质的一种良好手段，同时也能培养顽强拼搏的精神和优良的意志品质。当今社会步入科学化信息时代，人们繁重的劳动将减少，工作时间减少，休闲时间增多，丰富多彩的体育活动必将成为人们青睐的对象。《羽毛球 乒乓球 网球》将三个项目分成三部分：每一部分的结构如下：一、概述，包括该项目的发展、特点及功能；二、该项目（羽毛球、乒乓球、网球）技术；三、竞赛组织编排。

作者简介

目录

羽毛球篇 一、羽毛球的概述 （一）起源与发展 （二）特点与健身功能 （三）场地与装备 二、羽毛球的基本技术 （一）握拍 （二）发球 （三）接发球 （四）击球准备 （五）击球 （六）基本步法 三、羽毛球的基本战术 （一）单打战术 （二）双打战术 四、羽毛球运动处方与常见的运动损伤及处理 （一）运动处方 （二）常见的运动损伤及处理 五、羽毛球的比赛组织 （一）规则 （二）比赛组织 乒乓球篇 一、乒乓球的概述 （一）起源与发展 （二）特点与功能 （三）场地与装备 二、基本技术 （一）常见打法类型 （二）常用技术术语 （三）握拍方法 （四）准备姿势和基本站位 （五）发球技术 （六）接发球技术 （七）攻球技术 （八）基本步法 三、基本战术 （一）单打战术 （二）双打战术 四、乒乓球运动处方、运动损伤与处理 （一）运动处方 （二）运动损伤与处理 五、乒乓球的比赛组织 （一）团体赛形式 （二）比赛组织 网球篇 一、网球的概述 （一）起源与发展 （二）特点与功能 二、场地与装备 （一）场地 （二）装备 三、网球的基本技术 （一）握拍 （二）准备姿势 （三）正手底线击球 （四）反手底线击球 （五）削球 （六）发球 （七）截击球 （八）高压球 （九）挑高球 四、网球的基本战术 （一）网球战术综述 （二）网球一般战术 五、网球的运动处方及运动损伤与处理 （一）运动处方 （二）运动损伤与处理 六、网球的比赛组织与裁判法 （一）比赛组织 （二）裁判法

编辑推荐

文摘

序言

羽毛球篇 一、羽毛球的概述 （一）起源与发展 （二）特点与健身功能 （三）场地与装备 二、羽毛球的基本技术 （一）握拍 （二）发球 （三）接发球 （四）击球准备 （五）击球 （六）基本步法 三、羽毛球的基本战术 （一）单打战术 （二）双打战术 四、羽毛球运动处方与常见的运动损伤及处理 （一）运动处方 （二）常见的运动损伤及处理 五、羽毛球的比赛组织 （一）规则 （二）比赛组织 乒乓球篇 一、乒乓球的概述 （一）起源与发展 （二）特点与功能 （三）场地与装备 二、基本技术 （一）常见打法类型 （二）常用技术术语 （三）握拍方法 （四）准备姿势和基本站位 （五）发球技术 （六）接发球技术 （七）攻球技术 （八）基本步法 三、基本战术 （一）单打战术 （二）双打战术 四、乒乓球运动处方、运动损伤与处理 （一）运动处方 （二）运动损伤与处理 五、乒乓球的比赛组织 （一）团体赛形式 （二）比赛组织 网球篇 一、网球的概述 （一）起源与发展 （二）特点与功能 二、场地与装备 （一）场地 （二）装备 三、网球的基本技术 （一）握拍 （二）准备姿势 （三）正手底线击球 （四）反手底线击球 （五）削球 （六）发球 （七）截击球 （八）高压球 （九）挑高球 四、网球的基本战术 （一）网球战术综述 （二）网球一般战术 五、网球的运动处方及运动损伤与处理 （一）运动处方 （二）运动损伤与处理 六、网球的比赛组织与裁判法 （一）比赛组织 （二）裁判法

飞羽与网弦的交织：一部关于激情、汗水与荣耀的运动史诗 这部宏大的体育史诗，以其独特的视角，深入剖析了三项深受全球人民喜爱的球类运动——羽毛球、乒乓球和网球——的演进历程、技术革新、训练哲学，以及那些在赛场上留下深刻印记的传奇人物。作者孙秀燕、陈涛、赵军辉、冯涛、刘泉水，凭借他们深厚的专业知识和敏锐的洞察力，为我们徐徐展开了一幅波澜壮阔的运动画卷，带领读者穿越时光，感受这项项运动的魅力所在。 第一部分：轻盈起舞的羽翼——羽毛球的优雅与力量 本书首先将目光聚焦于一项集优雅、敏捷与力量于一体的运动——羽毛球。从其起源于古老的印度游戏“普纳”，到现代室内运动的快速发展，羽毛球的发展轨迹本身就充满了故事。作者们细致地梳理了这项运动在不同文化背景下的演变，尤其是在亚洲，羽毛球如何从一项贵族运动逐渐走向大众，成为无数家庭的休闲选择和国家荣耀的象征。 在技术层面，本书深入浅出地解析了羽毛球的核心技术，从精准的击球点控制、流畅的步法移动，到变化多端的发接发策略，再到极具观赏性的扣杀与吊球。书中不仅仅是罗列技术动作，更重要的是探讨了这些技术动作背后的原理、训练方法以及不同技术风格的演变。例如，作者们详细阐述了正手高远球的稳定性如何成为一切进攻的基础，反手击球的实用性在现代羽毛球中的地位变化，以及“假动作”在欺骗对手中的关键作用。书中还特别强调了心理素质在羽毛球比赛中的决定性作用，以及如何通过有效的训练来提升运动员的抗压能力和比赛专注度。 传奇人物的介绍是本书的一大亮点。从林丹、李宗伟等当代巨星，到张宁、龚睿娜等前辈的辉煌，作者们用生动的笔触描绘了这些运动员的成长历程、比赛中的高光时刻以及他们所付出的艰辛努力。他们不仅仅是球场上的王者，更是无数人心中的榜样，他们的故事激励着一代又一代的爱好者投身于这项运动。本书还探讨了羽毛球运动的商业化发展，赞助商、媒体对这项运动的影响，以及职业联赛的兴起如何改变了运动员的生存状态和运动的普及程度。 第二部分：瞬息万变的方寸——乒乓球的智慧与速度 紧随其后，本书将镜头转向了另一项风靡全球的球类运动——乒乓球。这项在狭小空间内展开的“弹珠大战”，以其极快的节奏、精妙的旋转和出神入化的技艺，吸引了无数目光。作者们从乒乓球的发源地英国，到它如何在亚洲，尤其是中国，发展壮大，成为国民运动的历程进行了详尽的描述。 在技术解析上，本书触及了乒乓球最为复杂且引人入胜的方面——旋转。无论是上旋、下旋、侧旋，还是它们的组合，每一种旋转都蕴含着深刻的物理原理和战术考量。书中详细讲解了各种发球、接发球技术，以及如何通过控制旋转来压制对手、制造机会。对于弧圈球、快攻、削球等经典技术的演变和应用，本书也进行了深入的剖析，揭示了不同技术风格之间的克制与反克制。本书还强调了乒乓球比赛中的“计算”能力，即运动员如何通过观察对手的站位、动作，提前判断来球的性质，并做出最恰当的回应。 书中对乒乓球史上那些叱咤风云的人物进行了生动的刻画。从庄则栋、邓亚萍、刘国梁，到马龙、樊振东等，这些名字本身就代表着一个时代。作者们不仅记录了他们的辉煌成就，更挖掘了他们在训练中的坚持、比赛中的智慧以及面对挑战时的勇气。这些运动员的故事，是个人奋斗史的缩影，也是中国乒乓球“梦之队”精神的传承。本书还探讨了乒乓球器材的革新，球拍、胶皮等装备的进步如何推动了运动技术的发展，以及国际乒联在规则制定、赛事组织等方面所做的努力。 第三部分：优雅的弧线与坚韧的意志——网球的王者之道 最后，本书将笔触延伸至广阔的网球场，探索这项集力量、技巧、耐力和战术于一体的“绿色运动”。从其古老的起源，到现代职业网球的辉煌，本书勾勒出网球发展壮大的宏伟蓝图。作者们描绘了网球如何从一项皇家运动，演变为一项大众参与度极高的体育项目，以及四大满贯赛事等标志性赛事的历史地位。 在技术层面，本书对网球的各项基本功进行了详细的阐释。从稳定的发球，多样的底线击球（正手、反手），到精准的截击、挑高球，以及各种战术性的切削和高压球，每一个技术都蕴含着运动员日复一日的磨练。本书特别强调了网球中的“步法”重要性，因为在开阔的场地中，快速有效的移动是接到来球并组织有效进攻的先决条件。对于各种场地（草地、红土、硬地）对比赛风格的影响，以及如何根据对手的特点制定战术，本书都进行了深入的分析。 本书对网球史上那些赫赫有名的“网坛传奇”给予了浓墨重彩的描绘。从“网坛天皇”罗杰·费德勒、拉斐尔·纳达尔、诺瓦克·德约科维奇，到网坛女皇塞雷娜·威廉姆斯、玛蒂娜·纳芙拉蒂诺娃等，他们的名字如同闪耀的星辰，照亮了网球史的天空。作者们用充满激情的语言，讲述了他们的职业生涯，他们在关键时刻的冷静，他们在面对逆境时的坚韧，以及他们对网球运动的深远影响。本书还探讨了网球运动的商业化程度，高额的奖金，巨星效应，以及职业网球如何成为一项全球性的娱乐产业。 结语：运动的魅力，永恒的追求 《{RT}羽毛球乒乓球网球》不仅仅是对三项运动技术和历史的简单罗列，它更是一部关于人类追求卓越、挑战极限的史诗。书中字里行间流淌着的是汗水、泪水、荣耀与梦想。孙秀燕、陈涛、赵军辉、冯涛、刘泉水这五位作者，以其深厚的学术造诣和对体育运动的热爱，为我们呈现了一部极具阅读价值的著作。它不仅能够满足专业人士的求知欲，更能激发广大体育爱好者的热情，让我们重新认识这些熟悉的运动，并从中汲取力量与启迪。这本书，是对体育精神的礼赞，是对人类拼搏不息的赞歌。它告诉我们，无论是在羽毛球场上优雅的腾挪，乒乓球台前的瞬息反应，还是网球场上的奔跑追逐，都承载着共同的价值：对技术的极致追求，对胜利的渴望，以及永不放弃的体育精神。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格非常平易近人，这一点非常难能可贵。通常，专业领域的书籍会因为术语的堆砌而变得晦涩难懂，但在这本书里，我几乎没有遇到这种困扰。作者团队似乎非常懂得如何与不同水平的读者进行有效沟通。他们用很生活化的语言来描述那些复杂的运动原理。比如，在讲解乒乓球正手攻球的“摩擦”与“撞击”的微妙区别时，作者没有直接抛出物理学公式，而是用“像刷牙一样细腻的摩擦”和“像锤子砸钉子一样的干脆撞击”来做比喻，这样的描述立马就将抽象的概念具象化了。这种贴近实际训练场景的语言风格，使得阅读过程非常顺畅，几乎没有停下来查阅生僻词汇的需求。对于我这种业余爱好者来说，能够流畅地吸收知识，而不是被阅读本身所累，是选择一本好书的关键标准之一。这种“去专业化”的表达策略，无疑让更多运动爱好者能够毫无障碍地进入到深层学习的殿堂。

评分☆☆☆☆☆

阅读过程中，我最大的感受是作者在基础理论的构建上做得极其扎实和系统，完全不像那种浮于表面的“速成秘籍”。他们似乎深谙“万丈高楼平地起”的道理，首先用大量的篇幅去探讨人体运动学在这些球类运动中的基础应用，比如如何利用核心力量进行高效传导，以及不同肌群在支撑和爆发阶段的角色分配。读到这些部分时，我甚至觉得它更像是一本运动生理学的入门读物，而非单纯的运动技术手册。这种深度挖掘的叙事方式，对于那些已经有一定基础，但总感觉“瓶颈期”难以突破的爱好者来说，无疑是一剂强心针。我记得书中提到过一个关于羽毛球后场高远球“鞭打效应”的解析，它结合了空气动力学的一些概念，解释了为什么同样的力量输出，不同的人打出的球路却大相径庭。这种跨学科的融合，极大地拓宽了我的视野，让我不再只盯着技术动作本身，而是开始关注身体内部的运作机制。这种体系化的知识结构，是目前市场上很多轻量级读物所欠缺的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，封面那种略带复古的色彩搭配，配上简洁有力的字体，一下子就抓住了我的注意力。我本来是冲着书名里提到的几项运动的理论知识去的，没想到拿到手之后，发现它在排版和插图的使用上也有独到之处。比如，对于一些关键的击球点和发力轨迹的解析，作者没有采用那种枯燥的文字描述，而是配上了清晰度极高的示意图，即便是初学者也能快速领会到其中的精髓。尤其是关于网球的发球准备姿势那一章，图文并茂的讲解，让我立刻想拿起球拍去实践一下。整体来看，这本书的制作水准非常高，看得出出版社在细节上确实下了不少功夫，这对于一本运动教学类的书籍来说至关重要，因为好的视觉呈现能极大地提升读者的学习兴趣和效率。我特别喜欢它纸张的质感，拿在手里沉甸甸的，感觉很有分量，不像有些便宜的教材那样轻飘飘的，这让我对里面的内容也多了一份期待和尊重。总而言之，从包装到内页的每一个环节，都透露出一种专业和匠心，让阅读体验本身就成了一种享受。

评分☆☆☆☆☆

我特别欣赏书中对“心理素质”和“临场应变”的探讨，这部分内容在很多技术指南中往往是被一笔带过或者简单提及的“心态要好”的空话。然而，这本书却用了整整一个章节来剖析在关键分、决胜局时，运动员大脑的认知负荷与决策制定过程。它详细描述了如何通过一些微小的身体信号（比如呼吸频率的微小变化）来监测自己的紧张程度，并提供了一些实用的“锚定技术”来快速恢复专注力。比如，书中提到一个网球双打的例子，描述了在连续失误后，如何通过一个固定的击球前准备动作来“重置”心理状态。这种对“精神竞技”层面的深入挖掘，让这本书的价值一下子从技术指导提升到了对运动员思维模式的塑造层面。它教会我的不仅仅是如何打球，更重要的是如何在压力下保持清晰的头脑，这对于生活中的许多挑战同样具有指导意义，可以说是“授人以渔”的典范。

评分☆☆☆☆☆

这本书在内容结构上的组织逻辑，体现出一种严谨的递进关系，让我对学习的每一步都有清晰的预期。它没有把所有运动混在一起讲解，而是采用模块化的处理方式，每一项运动都有相对独立但又相互关联的体系。我注意到，作者巧妙地在不同运动模块之间设置了“知识桥梁”。例如，在羽毛球和网球部分讲解了关于侧身和转体的通用原理后，会有一个小节专门对比两者在具体发力轴线上的细微差别。这种设计极大地避免了知识的碎片化，让读者能够在大脑中建立起一个跨运动的、统一的“球类运动力学框架”。我发现，当我理解了其中一项运动的底层逻辑后，再去学习另一项运动时，上手速度明显加快，因为我不再是从零开始记忆新的动作，而是在已有的框架上进行“参数调整”。这种结构化的编排，充分体现了作者对教学规律的深刻洞察，使学习过程变得高效且富有连贯性，是一本真正为长期进步而设计的教材。