如何做个“坏”女人 9787502359942 科技文献出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张守然，简柔著 著

图书标签:

• 女性成长
• 自我提升
• 两性关系
• 情感心理
• 独立女性
• 性格塑造
• 女性魅力
• 人际交往
• 生活方式
• 思维模式

店铺： 晚秋画月图书专营店

出版社： 科技文献出版社

ISBN：9787502359942

商品编码：29336398183

包装：平装

出版时间：2008-06-01

基本信息

书名：如何做个“坏”女人

定价：19.80元

作者：张守然,简柔著

出版社：科技文献出版社

出版日期：2008-06-01

ISBN：9787502359942

字数：120000

页码：190

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.259kg

编辑推荐

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揭示女性人生的潜规则，让你活得精彩！活得爽快！同时也获得欢迎！
如何做个“坏”女人
让女人“坏”得迷人“坏”出品位，让男人服服贴贴，神魂颠倒。
中国女性问题专家推荐。

内容提要

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“坏”是对陈腐观念的否定，是女性价值的回归，是时代赋予女性的光彩，是人文精神的体现。如何做个“坏”女人，让女人“坏”得迷人，“坏”出品位，让男人服服帖帖，神魂颠倒？本书为尼揭示女性人生的潜规则，让你活得精彩！活得爽快！同时也获得欢迎！
做“坏”女人是时代的呼声
从传统中承袭下来的好女人标准，已经与时代不相适应。“坏”是对陈腐观念的否定，是时代赋予女性的光彩，是女性价值的回归，是人文精神的体现。
做“坏”女人是快乐的、精彩的
“坏”女人自在、自然、自我、自强。她们快乐着自己，从而快乐了别人；浪漫着自己，从而也浪漫了时代。她们创造着美和价值，丰富着时代的文化内涵。
做“坏”女人也是容易的
做“坏”女人只是一个选择——任何女人都可以选择，不需要学历，不在乎美丑，不考虑年龄，不关乎贫富。毫无疑问，任何女人都可以做个成功的“坏”女人。
女性朋友们，让我们顺应时代，也顺应人性——做个“坏”女人，做个时代的新女性！

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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穿越荆棘，探寻自我：一部关于现代女性自我赋权与内心成长的深度剖析 书名：她，如野蔷薇般绽放 ISBN：9787519807773 出版社：华夏文景出版社 字数：约 1500 字 --- 导语：在光与影的交界处，聆听灵魂的低语 在由无数社会期望与刻板印象编织而成的巨大迷宫中，现代女性常常感到迷失。我们被教导要“温柔”、“顺从”、“顾全大局”，仿佛只有符合这些预设的“好”的模板，才是被接纳的唯一途径。然而，当生活的要求日益复杂，当内心的声音愈发强烈，那种被压抑的、渴望真实、渴望力量的冲动便会如同地下暗流般涌动。 《她，如野蔷薇般绽放》并非一本关于颠覆道德规范的指南，而是一部深刻探讨女性如何在既定框架内，重新定义“优秀”与“完整”的内心史诗。它拒绝提供廉价的口号，而是以一种近乎手术刀般精准的笔触，剖析了社会对女性气质的复杂索求，并引导读者进行一场深刻的自我审视和重构。 本书的核心，在于探索“边界感”的建立、情绪的自主权获取，以及如何将那些曾被贴上“负面”标签的特质——坚韧、果决、甚至是“不合群”——转化为驱动个体成长的核心力量。 --- 第一部分：迷雾中的自我肖像——重估“完美”的代价 现代女性的困境往往源于一种隐形的双重束缚：既要在职场上展现出男性化的效率与竞争力，又要在家庭和社会关系中维持传统意义上的柔性与滋养。这种“超人”的期待，最终导向了普遍的倦怠与自我牺牲。 1. “讨好型人格”的深层根源与解构： 本书从心理学和家庭系统理论出发，追溯了许多女性习惯于优先考虑他人感受的心理机制。它不批判讨好行为本身，而是深入分析其背后的恐惧——害怕被抛弃、害怕冲突、害怕“不被需要”。通过详尽的案例分析，读者将学会区分“善意”与“义务”，识别出那些潜藏在“为你好”背后的控制与消耗。 2. 情绪的私有化：从共情到共振： 许多女性被教导要成为家庭情感的“稳定器”。本书倡导的不是情感的关闭，而是情绪的“主权回归”。作者区分了健康的共情（能够理解他人的感受）与不健康的“情感吸收”（将他人的情绪负担内化为自己的责任）。如何设立清晰的情感边界，如何在维护亲密关系的同时，保留自己情绪的独立空间，是本章节探讨的重点。 3. 完美主义的陷阱与“足够好”的勇气： 完美主义往往是追求外部认可的最终体现。它迫使我们不断地在每一个细节上进行超额投入，耗竭了生命中最宝贵的资源——精力与时间。书中提供了一套实用的思维工具，帮助读者将目标从“零缺陷”转向“有效完成”，认识到“足够好”的完成度，在追求长期目标时，远比局部完美更具战略价值。 --- 第二部分：锋芒的校准——建立强大而灵活的内核 真正的力量并非源于无休止的对抗，而是源于对自我价值的清晰认知和对外部环境的灵活适应。本部分着重于实践性的工具和内在的哲学构建。 1. 拒绝“内耗式”的自我批评： 内耗是现代人效率最大的隐形杀手。本书引入了“观察者视角”的训练，指导读者如何从第一人称的自我指责中抽离出来，以一个中立、好奇的观察者身份审视自己的思维模式。重点在于识别并重构那些源自童年或过往经历的“内在批评家”的声音。 2. 掌握“有力的拒绝”的艺术： 拒绝是自我保护的基石，但常被误解为攻击性。作者提供了不同情境下（工作、家庭、朋友）的拒绝脚本，强调拒绝的核心不在于言辞的尖锐，而在于态度的坚定与明确的界限。这是一种对自我时间与精力的尊重，而非对关系的漠视。 3. 探寻你的“驱动力清单”： 我们往往受制于“应该做”的事，却忽略了“想要做”的事。本书引导读者绘制一份个人“驱动力清单”，将真正的热情、好奇心和长期愿景具象化。当外部要求与内在驱动发生冲突时，清晰的驱动力清单成为我们做出取舍的导航仪。这不是要变得自私，而是要确保付出的每一步，都服务于构建你真正想要的人生蓝图。 --- 第三部分：关系中的回响——在亲密中实现独立 亲密关系是女性自我成长中最具挑战性的领域。我们渴望连接，却又害怕在连接中迷失自我。 1. 从依恋到共生：成熟关系的建立： 本章深度剖析了安全型依恋模式的重要性。它探讨了如何在伴侣关系中，既能享受亲密的融合感，又能保持独立个体的完整性。重点在于“给予”而非“索取”安全感，即通过完善自我来实现关系的稳固。 2. 冲突管理：将争执转化为成长的契机： 冲突在任何健康关系中都不可避免。本书提供了一套“非暴力沟通”进阶模型，专注于区分事实、感受、需求和请求。它教会读者如何在情绪高峰期暂停讨论，并在冷静后，将冲突视为了解彼此深层需求的宝贵窗口，而非必须“赢”的战场。 3. 友谊的“瘦身”与“精炼”： 随着年龄的增长，维护泛泛之交的社交网络消耗巨大。本书鼓励读者对自己的社交圈进行“能量审计”，识别出那些滋养性、支持性的友谊，并有勇气适度地淡出那些持续消耗或带来负面比较的关系。真正的支持系统，是建立在互相成就与欣赏之上的。 --- 结语：你的光芒，无需被许可 《她，如野蔷薇般绽放》是一封写给每一个渴望活出真实自我的女性的邀请函。它不贩卖快速的成功学，也不鼓吹极端的反抗。它提供的是一种深刻的、内在的“赋权”——一种认识到自己的价值无需通过他人的认可来验证的力量。 当你放下取悦的重担，开始倾听内心深处的渴望时，你会发现，你无需成为任何人眼中“完美”的模板，你只需要成为你自己——一个拥有复杂性、拥有力量、拥有完整人性的、如野蔷薇般坚韧而美丽的生命个体。这条路，也许崎岖，但每一步都属于你。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字倒是挺吸引人的，《如何做个“坏”女人》，还带着个ISBN号：9787502359942，出版社是科技文献出版社。光看名字，就觉得挺有意思的。我拿到书的时候，其实挺好奇的，毕竟“坏女人”这个标签，在很多人的印象里，往往带着点贬义，或者被赋予了一些负面的特质，像是任性、不懂事、甚至是不择手段。但这本书的出现，似乎是在挑战这种刻板印象，或者说，它提供了一个全新的视角去解读“坏女人”这个词。我一直觉得，生活中很多所谓的“规则”和“界限”，都是社会约定俗成的，不一定适用于所有人，更不一定就是绝对正确的。有时候，太过于循规蹈矩，反而会压抑住自己的个性和真实的欲望。所以，这本书的出现，就好像是一声呐喊，鼓励大家去质疑那些条条框框，去勇敢地展现真实的自己。我特别期待这本书能探讨一些关于女性独立、自我价值、以及如何在既定的社会框架下活出自己的精彩。毕竟，真正的“强大”，往往不是来自于被动接受，而是来自于主动创造。不知道这本书会不会讲到一些关于自信的建立，关于如何打破束缚，关于如何在不伤害他人的前提下，实现自己的目标。那种“坏”，如果是一种敢于打破常规，敢于追求自我，敢于表达真实情感的勇气，那我想，我们每个人心里都应该住着那么一个“坏”的自己。

评分☆☆☆☆☆

当我看到《如何做个“坏”女人》这个书名时，我第一时间想到的是那种在生活中不被条条框框所束缚，敢于挑战权威，并且能够按照自己内心真实想法去生活的女性。我总觉得，社会上存在着太多关于“好女人”的标准，这些标准往往是压抑个性的，甚至是剥夺女性自由的。而“坏女人”这个词，似乎是一种对传统定义的颠覆，它可能是在鼓励女性打破束缚，去拥抱那些被认为是“不乖”的特质。我很好奇，这本书会从哪些方面来解读“坏”？是关于如何在职场中争取权益，还是关于如何在感情中保持独立，又或者是在社交中不被他人左右？我个人非常欣赏那种有主见、有想法，不轻易向他人妥协的女性。有时候，适度的“任性”和“固执”，反而是坚持自我、实现目标的重要驱动力。我希望这本书能提供一些实用的方法和思考，帮助女性找到属于自己的力量，并且敢于去运用它。我觉得，真正的“坏”应该是一种智慧，一种懂得如何保护自己、争取自己权益的智慧，而不是无理取闹或者伤害他人。我期待这本书能够给我带来一些启发，让我更加坚定地走在自我成长的道路上。

评分☆☆☆☆☆

《如何做个“坏”女人》，这个书名，实在是有意思。我拿到这本书的时候，其实有点想笑，又有点期待。为什么会叫“坏”女人呢？我脑子里立刻跳出了各种画面，可能是那种眼神里带着点狡黠，嘴角带着一丝不羁，行动上又有点出人意料的女性。但又觉得，如果真的只是教人怎么“坏”，那也未免太肤浅了。我更倾向于认为，这里的“坏”，是一种对既定规则的反叛，是对那些压抑女性天性的社会规范的一种挑战。我一直觉得，很多时候，我们被教育要“乖”，要“听话”，要“顾全大局”，这些词语看似褒义，但实际上可能限制了女性的自我表达和自我实现。我非常好奇，这本书会如何定义这种“坏”，又会提供哪些具体的建议。是不是关于如何在人际关系中保持自我，不被他人随意影响？是不是关于如何在追求事业时，展现出更强的掌控力和魄力？或者，是不是关于如何更好地认识自己的欲望，并且有勇气去追逐？我期待这本书能够是一本充满智慧和力量的书，它能够帮助女性重新审视自己，发现自己身上那些被忽视的、被压抑的潜能，并且敢于将它们释放出来，活出更加精彩、更加真实的人生。

评分☆☆☆☆☆

对于《如何做个“坏”女人》这本书，我最先想到的是它背后可能蕴含的一种女性解放的思潮。在过去很长一段时间里，女性的社会角色和行为规范都受到了诸多限制，被要求温顺、贤良、顾全大局。然而，随着时代的发展，越来越多的人开始反思这种单一的女性形象，并且渴望看到更多元、更立体、更具力量的女性形象。这本书的名字，我觉得很有冲击力，它巧妙地利用了一个带有争议性的词汇，来引发读者的好奇心和思考。我猜想，这本书也许并非真的鼓励读者去做出违背道德伦理的“坏事”，而是借用“坏”这个概念，来指向那些被压抑的、被否定的女性特质。比如，果断的决策能力，坚持自己的立场，甚至是在必要时表现出一些“不合时宜”的情绪，这些在传统的观念里，可能都会被贴上“不懂事”或者“难相处”的标签。但换个角度看，这些不正是实现自我、捍卫权益所必需的吗？我个人非常赞同那种敢于表达自我，不害怕冲突，并且能够为自己争取应得的东西的女性。我希望这本书能够深入探讨如何在不失原则的前提下，成为一个更有力量、更有主见的女性，能够更好地平衡自我需求与社会期待，成为一个内心强大、独立自主的现代女性。

评分☆☆☆☆☆

“坏女人”，这个词本身就自带一种戏剧张力，再加上“科技文献出版社”，让人忍不住好奇这本书的内核到底是什么。在我看来，很多时候，我们对“坏”的定义，往往是由社会的主流声音所塑造的，而这些声音，很多时候是偏向于男性视角，或者说，是服务于一种男权社会下的秩序。因此，当我看到这本书时，我立刻联想到的是一种对既定女性角色的反叛和重塑。我猜想，这本书可能是在探讨，如何打破那些关于女性“应该”是什么样子的陈词滥调，去拥抱那些被认为是“不合时宜”的特质。也许，它会涉及如何更自信地表达自己的需求，如何在复杂的社会关系中更好地保护自己的边界，甚至是如何在必要的时候，展现出一些“不那么受欢迎”的锋芒。我非常希望这本书能够提供一些切实可行的、有逻辑的思考，而不是仅仅停留在概念的层面。我期待它能够帮助女性在不违背基本道德的前提下，找到一种更有力量、更自主的存在方式。毕竟，真正的“强大”，往往不是来自于顺从，而是来自于敢于挑战和改变。这本书的名字，就像是一种宣言，宣告着一种新的女性力量的觉醒。