如何做個“壞”女人 9787502359942 科技文獻齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張守然，簡柔著 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 自我提升
• 兩性關係
• 情感心理
• 獨立女性
• 性格塑造
• 女性魅力
• 人際交往
• 生活方式
• 思維模式

店鋪： 晚鞦畫月圖書專營店

齣版社： 科技文獻齣版社

ISBN：9787502359942

商品編碼：29336398183

包裝：平裝

齣版時間：2008-06-01

基本信息

書名：如何做個“壞”女人

定價：19.80元

作者：張守然,簡柔著

齣版社：科技文獻齣版社

齣版日期：2008-06-01

ISBN：9787502359942

字數：120000

頁碼：190

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.259kg

編輯推薦

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揭示女性人生的潛規則，讓你活得精彩！活得爽快！同時也獲得歡迎！
如何做個“壞”女人
讓女人“壞”得迷人“壞”齣品位，讓男人服服貼貼，神魂顛倒。
中國女性問題專傢推薦。

內容提要

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“壞”是對陳腐觀念的否定，是女性價值的迴歸，是時代賦予女性的光彩，是人文精神的體現。如何做個“壞”女人，讓女人“壞”得迷人，“壞”齣品位，讓男人服服帖帖，神魂顛倒？本書為尼揭示女性人生的潛規則，讓你活得精彩！活得爽快！同時也獲得歡迎！
做“壞”女人是時代的呼聲
從傳統中承襲下來的好女人標準，已經與時代不相適應。“壞”是對陳腐觀念的否定，是時代賦予女性的光彩，是女性價值的迴歸，是人文精神的體現。
做“壞”女人是快樂的、精彩的
“壞”女人自在、自然、自我、自強。她們快樂著自己，從而快樂瞭彆人；浪漫著自己，從而也浪漫瞭時代。她們創造著美和價值，豐富著時代的文化內涵。
做“壞”女人也是容易的
做“壞”女人隻是一個選擇——任何女人都可以選擇，不需要學曆，不在乎美醜，不考慮年齡，不關乎貧富。毫無疑問，任何女人都可以做個成功的“壞”女人。
女性朋友們，讓我們順應時代，也順應人性——做個“壞”女人，做個時代的新女性！

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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穿越荊棘，探尋自我：一部關於現代女性自我賦權與內心成長的深度剖析 書名：她，如野薔薇般綻放 ISBN：9787519807773 齣版社：華夏文景齣版社 字數：約 1500 字 --- 導語：在光與影的交界處，聆聽靈魂的低語 在由無數社會期望與刻闆印象編織而成的巨大迷宮中，現代女性常常感到迷失。我們被教導要“溫柔”、“順從”、“顧全大局”，仿佛隻有符閤這些預設的“好”的模闆，纔是被接納的唯一途徑。然而，當生活的要求日益復雜，當內心的聲音愈發強烈，那種被壓抑的、渴望真實、渴望力量的衝動便會如同地下暗流般湧動。 《她，如野薔薇般綻放》並非一本關於顛覆道德規範的指南，而是一部深刻探討女性如何在既定框架內，重新定義“優秀”與“完整”的內心史詩。它拒絕提供廉價的口號，而是以一種近乎手術刀般精準的筆觸，剖析瞭社會對女性氣質的復雜索求，並引導讀者進行一場深刻的自我審視和重構。 本書的核心，在於探索“邊界感”的建立、情緒的自主權獲取，以及如何將那些曾被貼上“負麵”標簽的特質——堅韌、果決、甚至是“不閤群”——轉化為驅動個體成長的核心力量。 --- 第一部分：迷霧中的自我肖像——重估“完美”的代價 現代女性的睏境往往源於一種隱形的雙重束縛：既要在職場上展現齣男性化的效率與競爭力，又要在傢庭和社會關係中維持傳統意義上的柔性與滋養。這種“超人”的期待，最終導嚮瞭普遍的倦怠與自我犧牲。 1. “討好型人格”的深層根源與解構： 本書從心理學和傢庭係統理論齣發，追溯瞭許多女性習慣於優先考慮他人感受的心理機製。它不批判討好行為本身，而是深入分析其背後的恐懼——害怕被拋棄、害怕衝突、害怕“不被需要”。通過詳盡的案例分析，讀者將學會區分“善意”與“義務”，識彆齣那些潛藏在“為你好”背後的控製與消耗。 2. 情緒的私有化：從共情到共振： 許多女性被教導要成為傢庭情感的“穩定器”。本書倡導的不是情感的關閉，而是情緒的“主權迴歸”。作者區分瞭健康的共情（能夠理解他人的感受）與不健康的“情感吸收”（將他人的情緒負擔內化為自己的責任）。如何設立清晰的情感邊界，如何在維護親密關係的同時，保留自己情緒的獨立空間，是本章節探討的重點。 3. 完美主義的陷阱與“足夠好”的勇氣： 完美主義往往是追求外部認可的最終體現。它迫使我們不斷地在每一個細節上進行超額投入，耗竭瞭生命中最寶貴的資源——精力與時間。書中提供瞭一套實用的思維工具，幫助讀者將目標從“零缺陷”轉嚮“有效完成”，認識到“足夠好”的完成度，在追求長期目標時，遠比局部完美更具戰略價值。 --- 第二部分：鋒芒的校準——建立強大而靈活的內核 真正的力量並非源於無休止的對抗，而是源於對自我價值的清晰認知和對外部環境的靈活適應。本部分著重於實踐性的工具和內在的哲學構建。 1. 拒絕“內耗式”的自我批評： 內耗是現代人效率最大的隱形殺手。本書引入瞭“觀察者視角”的訓練，指導讀者如何從第一人稱的自我指責中抽離齣來，以一個中立、好奇的觀察者身份審視自己的思維模式。重點在於識彆並重構那些源自童年或過往經曆的“內在批評傢”的聲音。 2. 掌握“有力的拒絕”的藝術： 拒絕是自我保護的基石，但常被誤解為攻擊性。作者提供瞭不同情境下（工作、傢庭、朋友）的拒絕腳本，強調拒絕的核心不在於言辭的尖銳，而在於態度的堅定與明確的界限。這是一種對自我時間與精力的尊重，而非對關係的漠視。 3. 探尋你的“驅動力清單”： 我們往往受製於“應該做”的事，卻忽略瞭“想要做”的事。本書引導讀者繪製一份個人“驅動力清單”，將真正的熱情、好奇心和長期願景具象化。當外部要求與內在驅動發生衝突時，清晰的驅動力清單成為我們做齣取捨的導航儀。這不是要變得自私，而是要確保付齣的每一步，都服務於構建你真正想要的人生藍圖。 --- 第三部分：關係中的迴響——在親密中實現獨立 親密關係是女性自我成長中最具挑戰性的領域。我們渴望連接，卻又害怕在連接中迷失自我。 1. 從依戀到共生：成熟關係的建立： 本章深度剖析瞭安全型依戀模式的重要性。它探討瞭如何在伴侶關係中，既能享受親密的融閤感，又能保持獨立個體的完整性。重點在於“給予”而非“索取”安全感，即通過完善自我來實現關係的穩固。 2. 衝突管理：將爭執轉化為成長的契機： 衝突在任何健康關係中都不可避免。本書提供瞭一套“非暴力溝通”進階模型，專注於區分事實、感受、需求和請求。它教會讀者如何在情緒高峰期暫停討論，並在冷靜後，將衝突視為瞭解彼此深層需求的寶貴窗口，而非必須“贏”的戰場。 3. 友誼的“瘦身”與“精煉”： 隨著年齡的增長，維護泛泛之交的社交網絡消耗巨大。本書鼓勵讀者對自己的社交圈進行“能量審計”，識彆齣那些滋養性、支持性的友誼，並有勇氣適度地淡齣那些持續消耗或帶來負麵比較的關係。真正的支持係統，是建立在互相成就與欣賞之上的。 --- 結語：你的光芒，無需被許可 《她，如野薔薇般綻放》是一封寫給每一個渴望活齣真實自我的女性的邀請函。它不販賣快速的成功學，也不鼓吹極端的反抗。它提供的是一種深刻的、內在的“賦權”——一種認識到自己的價值無需通過他人的認可來驗證的力量。 當你放下取悅的重擔，開始傾聽內心深處的渴望時，你會發現，你無需成為任何人眼中“完美”的模闆，你隻需要成為你自己——一個擁有復雜性、擁有力量、擁有完整人性的、如野薔薇般堅韌而美麗的生命個體。這條路，也許崎嶇，但每一步都屬於你。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字倒是挺吸引人的，《如何做個“壞”女人》，還帶著個ISBN號：9787502359942，齣版社是科技文獻齣版社。光看名字，就覺得挺有意思的。我拿到書的時候，其實挺好奇的，畢竟“壞女人”這個標簽，在很多人的印象裏，往往帶著點貶義，或者被賦予瞭一些負麵的特質，像是任性、不懂事、甚至是不擇手段。但這本書的齣現，似乎是在挑戰這種刻闆印象，或者說，它提供瞭一個全新的視角去解讀“壞女人”這個詞。我一直覺得，生活中很多所謂的“規則”和“界限”，都是社會約定俗成的，不一定適用於所有人，更不一定就是絕對正確的。有時候，太過於循規蹈矩，反而會壓抑住自己的個性和真實的欲望。所以，這本書的齣現，就好像是一聲呐喊，鼓勵大傢去質疑那些條條框框，去勇敢地展現真實的自己。我特彆期待這本書能探討一些關於女性獨立、自我價值、以及如何在既定的社會框架下活齣自己的精彩。畢竟，真正的“強大”，往往不是來自於被動接受，而是來自於主動創造。不知道這本書會不會講到一些關於自信的建立，關於如何打破束縛，關於如何在不傷害他人的前提下，實現自己的目標。那種“壞”，如果是一種敢於打破常規，敢於追求自我，敢於錶達真實情感的勇氣，那我想，我們每個人心裏都應該住著那麼一個“壞”的自己。

評分☆☆☆☆☆

當我看到《如何做個“壞”女人》這個書名時，我第一時間想到的是那種在生活中不被條條框框所束縛，敢於挑戰權威，並且能夠按照自己內心真實想法去生活的女性。我總覺得，社會上存在著太多關於“好女人”的標準，這些標準往往是壓抑個性的，甚至是剝奪女性自由的。而“壞女人”這個詞，似乎是一種對傳統定義的顛覆，它可能是在鼓勵女性打破束縛，去擁抱那些被認為是“不乖”的特質。我很好奇，這本書會從哪些方麵來解讀“壞”？是關於如何在職場中爭取權益，還是關於如何在感情中保持獨立，又或者是在社交中不被他人左右？我個人非常欣賞那種有主見、有想法，不輕易嚮他人妥協的女性。有時候，適度的“任性”和“固執”，反而是堅持自我、實現目標的重要驅動力。我希望這本書能提供一些實用的方法和思考，幫助女性找到屬於自己的力量，並且敢於去運用它。我覺得，真正的“壞”應該是一種智慧，一種懂得如何保護自己、爭取自己權益的智慧，而不是無理取鬧或者傷害他人。我期待這本書能夠給我帶來一些啓發，讓我更加堅定地走在自我成長的道路上。

評分☆☆☆☆☆

“壞女人”，這個詞本身就自帶一種戲劇張力，再加上“科技文獻齣版社”，讓人忍不住好奇這本書的內核到底是什麼。在我看來，很多時候，我們對“壞”的定義，往往是由社會的主流聲音所塑造的，而這些聲音，很多時候是偏嚮於男性視角，或者說，是服務於一種男權社會下的秩序。因此，當我看到這本書時，我立刻聯想到的是一種對既定女性角色的反叛和重塑。我猜想，這本書可能是在探討，如何打破那些關於女性“應該”是什麼樣子的陳詞濫調，去擁抱那些被認為是“不閤時宜”的特質。也許，它會涉及如何更自信地錶達自己的需求，如何在復雜的社會關係中更好地保護自己的邊界，甚至是如何在必要的時候，展現齣一些“不那麼受歡迎”的鋒芒。我非常希望這本書能夠提供一些切實可行的、有邏輯的思考，而不是僅僅停留在概念的層麵。我期待它能夠幫助女性在不違背基本道德的前提下，找到一種更有力量、更自主的存在方式。畢竟，真正的“強大”，往往不是來自於順從，而是來自於敢於挑戰和改變。這本書的名字，就像是一種宣言，宣告著一種新的女性力量的覺醒。

評分☆☆☆☆☆

《如何做個“壞”女人》，這個書名，實在是有意思。我拿到這本書的時候，其實有點想笑，又有點期待。為什麼會叫“壞”女人呢？我腦子裏立刻跳齣瞭各種畫麵，可能是那種眼神裏帶著點狡黠，嘴角帶著一絲不羈，行動上又有點齣人意料的女性。但又覺得，如果真的隻是教人怎麼“壞”，那也未免太膚淺瞭。我更傾嚮於認為，這裏的“壞”，是一種對既定規則的反叛，是對那些壓抑女性天性的社會規範的一種挑戰。我一直覺得，很多時候，我們被教育要“乖”，要“聽話”，要“顧全大局”，這些詞語看似褒義，但實際上可能限製瞭女性的自我錶達和自我實現。我非常好奇，這本書會如何定義這種“壞”，又會提供哪些具體的建議。是不是關於如何在人際關係中保持自我，不被他人隨意影響？是不是關於如何在追求事業時，展現齣更強的掌控力和魄力？或者，是不是關於如何更好地認識自己的欲望，並且有勇氣去追逐？我期待這本書能夠是一本充滿智慧和力量的書，它能夠幫助女性重新審視自己，發現自己身上那些被忽視的、被壓抑的潛能，並且敢於將它們釋放齣來，活齣更加精彩、更加真實的人生。

評分☆☆☆☆☆

對於《如何做個“壞”女人》這本書，我最先想到的是它背後可能蘊含的一種女性解放的思潮。在過去很長一段時間裏，女性的社會角色和行為規範都受到瞭諸多限製，被要求溫順、賢良、顧全大局。然而，隨著時代的發展，越來越多的人開始反思這種單一的女性形象，並且渴望看到更多元、更立體、更具力量的女性形象。這本書的名字，我覺得很有衝擊力，它巧妙地利用瞭一個帶有爭議性的詞匯，來引發讀者的好奇心和思考。我猜想，這本書也許並非真的鼓勵讀者去做齣違背道德倫理的“壞事”，而是藉用“壞”這個概念，來指嚮那些被壓抑的、被否定的女性特質。比如，果斷的決策能力，堅持自己的立場，甚至是在必要時錶現齣一些“不閤時宜”的情緒，這些在傳統的觀念裏，可能都會被貼上“不懂事”或者“難相處”的標簽。但換個角度看，這些不正是實現自我、捍衛權益所必需的嗎？我個人非常贊同那種敢於錶達自我，不害怕衝突，並且能夠為自己爭取應得的東西的女性。我希望這本書能夠深入探討如何在不失原則的前提下，成為一個更有力量、更有主見的女性，能夠更好地平衡自我需求與社會期待，成為一個內心強大、獨立自主的現代女性。