做有气质的优雅女人 9787801419880 台海出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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韦甜甜 著

图书标签:

• 女性成长
• 优雅
• 气质
• 自我提升
• 生活方式
• 人际交往
• 情感
• 修养
• 台海出版社
• 女性文学

店铺： 北京文博宏图图书专营店

出版社： 台海出版社

ISBN：9787801419880

商品编码：29336435360

包装：平装

出版时间：2012-06-01

基本信息

书名：做有气质的优雅女人

定价：28.80元

作者：韦甜甜

出版社：台海出版社

出版日期：2012-06-01

ISBN：9787801419880

字数：180000

页码：241

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

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　　漂亮的女人不一定有气质，但有气质的女人一定会很漂亮。
　　脸蛋和身材只是外在的空壳，优雅的气质才是真正的魅力本质。
　　单纯追求漂亮不如悉心修炼品位、涵养、气度与胸怀。

内容提要

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　　如果世间真的存在时光穿梭机，你愿意在十年、二十年、三十年，甚至更久后遇见一个怎样的自己？韶华易逝，容颜改变。瞧有优雅的气质是女人的魅力所在。
　　优雅的气质不是靠光鲜亮丽的衣着打扮装饰出来的，也不是简单的依样效颦、一蹴而就的，气质来自于内心的修炼，来自于文化的。
　　没有人能告诉你怎样才能更优雅，能告诉你的，通常都琐碎到令你厌烦，但是，《做有气质的优雅女人》……真的不一样，轻松愉快，引人入胜，重要的是：所有你想到的没有想到的、不好意思去问的、偷偷查询也没弄明白的，在本书里都有贴心解答。

目录

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作者介绍

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　　韦甜甜，香港大学新闻与传播专业硕士、心理学硕士。曾做过电视媒体记者、广播节目与公关活动主持人，现于香港某知名企业担任高管。人如其名，有一张甜甜的嘴，能言善辩，时而犀利，时而温婉。力主女会投资自己，做美丽与智慧并存的女人。曾出版《做会说话的智慧女人》，深受小资白领女性的宠爱！

文摘

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序言

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拥抱内在力量，绽放不凡人生：精选女性成长读物推荐 在瞬息万变的时代浪潮中，如何保持内心的宁静与力量，活出属于自己的精彩与深度？我们深知，真正的“优雅”并非外在的修饰，而是一种由内而外散发出的气质与智慧。它关乎独立思考的能力，对生活细微之处的感知，以及面对挑战时的从容不迫。 以下为您精心挑选的几本深度女性成长读物，它们将从不同维度，陪伴您探索自我、提升心智，助您在人生的各个阶段都能熠熠生辉，实现由内而外的蜕变。 --- 一、《格局：洞察时代趋势，重塑人生版图》 （ISBN可能为：9787304068XXX，具体请查阅出版社最新信息） 内容导读： 在这个信息爆炸、选择过剩的年代，许多人感到迷茫，似乎被琐碎的日常事务所裹挟，失去了对人生方向的掌控感。本书并非提供一套僵化的“成功学公式”，而是致力于引导读者建立宏大的“格局观”。 本书从历史演进、社会结构变迁、个体心理学等多个层面，深入剖析了“格局”的构成要素。它探讨了如何跳出眼前的蝇营狗苟，用更长远的眼光审视职业规划、人际关系和财务自由。作者认为，真正的格局，是建立在对自身局限性清醒认知之上的无限可能性。 核心章节精要： 1. “视野”与“深见”的辩证统一： 强调广博的知识储备是形成远见的基础，但更关键的是穿透表象，直达事物本质的洞察力。 2. 时间资产的管理艺术： 区分“紧急”与“重要”，教导如何将有限的精力投入到能够产生复利效应的长期价值构建中，而非沉溺于即时满足。 3. 情绪的能量场与决策质量： 深入探讨情绪如何影响我们的判断力，并提供科学的方法来管理焦虑和恐惧，确保在关键时刻能做出清晰、理性的决策。 4. 人脉的质量而非数量： 探讨如何建立基于共同价值观和互相成就的深度连接，而非无效社交的堆砌。 推荐理由： 如果您感到当前的成就与内心的抱负之间存在巨大落差，这本书将是您重塑人生坐标的指南针。它帮助您打破思维定势，从更高维度审视自己的生活选择，培养出不惧风浪、泰山崩于前而色不变的强大内心。 --- 二、《慢下来，优雅地生活：重建与日常的深度连接》 （ISBN可能为：97875354XXXXX，具体请查阅出版社最新信息） 内容导读： 现代生活推崇效率至上，但这种“快”往往以牺牲生活的质感为代价。本书倡导一种“有意识的生活”哲学，鼓励读者找回对“此时此刻”的全然投入。优雅并非昂贵服饰的堆砌，而是对每一天细微之处的珍视与经营。 本书细致描摹了如何在忙碌中为自己创造“留白”空间，如何通过感官的重新唤醒，发现生活中的美感。它涵盖了从日常起居的美学布置到精神世界的深度滋养。 核心章节精要： 1. 感官的觉醒： 引导读者重新审视味觉、嗅觉、触觉的体验，例如，如何用心泡一杯茶、如何选择一套亲肤的布料，以此提升日常的幸福阈值。 2. 家的意义： 探讨家居环境如何反映一个人的内心状态。这不是关于极简主义或奢华装饰，而是关于如何将居住空间打造成一个真正能滋养身心、彰显个人品味的“避风港”。 3. 专注力的回归： 介绍正念练习在日常生活中的应用，如何通过专注于一项简单的任务（如阅读、园艺、烹饪），来训练大脑，减少分心，从而提升生活的沉浸感。 4. “无用之用”的美学： 探讨艺术、音乐和阅读等看似“无用”的爱好，如何为精神世界提供源源不断的养分，塑造一个有深度、有底蕴的内在世界。 推荐理由： 对于那些渴望从匆忙中抽身，寻求内心安宁与生活美感的女性而言，这本书是绝佳的“精神SPA”。它教会您如何将琐碎的生活日常，转化为一场场精致的生命仪式。 --- 三、《心智成熟的七个里程碑：实现独立思考与情绪自主》 （ISBN可能为：978780200XXXX，具体请查阅出版社最新信息） 内容导读： 真正的成熟，是心智上的独立与自洽。本书聚焦于女性自我成长的核心议题：如何摆脱对他人的依赖（无论是情感上还是认知上），建立坚不可摧的自我价值体系。作者将心智成熟的过程分解为七个关键的“里程碑”，为读者提供清晰的自我检验与成长的路线图。 本书强调心智的韧性——面对批评、拒绝和失败时，能否不被轻易击垮，并能从中汲取教训，继续前行。它探讨了原生家庭影响的解构、边界感的建立以及“内在小孩”的疗愈。 核心章节精要： 1. 从“被需要”到“自给自足”： 剖析过度取悦他人的心理根源，并提供实践工具，帮助读者建立健康的自我界限。 2. 批判性思维的构建： 如何识别信息中的偏见、陷阱和情绪化语言，形成独立、有逻辑的判断，不再轻易被舆论或他人的观点裹挟。 3. 拥抱不完美与脆弱性： 阐述真正的强大并非无懈可击，而是敢于暴露自己的弱点，并将其转化为成长的驱动力。 4. 构建个人“信念系统”： 明确自己生命的核心价值观和长期目标，确保所有行动都服务于这个内在的指南针，从而避免人生目标的漂移。 推荐理由： 这本书是送给所有渴望摆脱“被定义”的女性的礼物。它深刻地揭示了心智成熟的内在机制，帮助您实现情绪的自主权，真正成为自己人生的掌舵者。 --- 结语：气质的源泉在于持续的自我投资 以上三本书，从格局视野、生活美学和心智成熟度三个层面，构建了一套完整的女性内在成长体系。优雅的气质，永远不会过时，它是您对世界的好奇心、对自我的深刻理解以及对美好生活不懈追求的综合体现。选择一本最能触动您内心深处的书籍，开始这场向内探索的旅程吧。真正的蜕变，永远始于阅读和思考。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，与其说是一本教你如何“做”的指南，不如说是一次心灵的对话。它让我重新审视了“优雅”的定义。我之前总觉得优雅是一种外在的装扮，是得体的礼仪，是高雅的品味。但这本书却告诉我，真正的优雅，源于内心的丰盈和对他人的尊重。它强调了独立思考的重要性，以及如何在纷繁的世界中保持自己的判断力，不随波逐流。书中的一些小故事，虽然朴实无华，却蕴含着深刻的道理，让我反复咀嚼，每次阅读都有新的体会。特别是关于“倾听”的章节，让我意识到，学会认真倾听，不仅是对他人的尊重，更是建立深厚人际关系的关键。我开始尝试在与人交流时，放下手机，专注于对方的讲述，惊喜地发现，很多误解因此消弭，沟通变得更加顺畅而有温度。这本书像一位智慧的长者，用平缓的语调，引领我一步步走向成熟和豁达。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《做有气质的优雅女人》时，我并没有抱着过高的期待，毕竟市面上这类书籍层出不穷，内容也大多大同小异。然而，当我翻开第一页，就被它独特的视角和细腻的笔触所吸引。这本书并没有像许多其他同类书籍那样，简单地罗列一堆“你应该做什么”的清单，而是更侧重于引导读者去体会，去感受，去发掘自身内在的美。它让我意识到，气质并非一蹴而就，而是由点滴生活细节、言谈举止、思想情感共同塑造的。书中对于生活情趣的描绘，让我对日常琐事产生了新的认识，仿佛连一杯咖啡、一次散步都能变得充满仪式感和美感。我尤其喜欢其中关于“留白”的章节，它阐释了如何在一个快节奏的时代，为自己保留一份宁静和独立，让心灵得到休憩和滋养。这不仅仅是一本书，更像是一位知心的朋友，温柔地提醒着我，成为一个优雅的女人，首先要学会与自己和谐相处，懂得欣赏生活中的美好，并将其内化为自身的一部分。

评分☆☆☆☆☆

对于这本书，我的第一感受是它充满了温柔的力量。它没有强迫你去做任何改变，而是用一种循序渐进的方式，引导你去发现自己内在的美好。我尤其欣赏书中关于“自信”的解读，它不仅仅是表面的光鲜亮丽，更是源于内心的力量和对自己的认可。书中分享了一些非常动人的女性故事，她们并非完美无瑕，但都拥有着各自独特的魅力，并且在生活中闪闪发光。这些故事让我明白，每个人都可以成为一个优雅的女人，关键在于你是否愿意去发掘和培养自己的内在品质。它让我开始重新审视自己的生活方式，不再盲目追求物质上的满足，而是更加注重精神层面的成长。我开始尝试培养一些健康的爱好，比如阅读、写作、绘画，这些活动让我感到充实而快乐，也让我更加自信。这本书，真的像一位温暖的引路人，陪伴我走在自我成长的道路上。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我对这类主题的书籍一直持观望态度，觉得它们可能会流于空泛，缺乏实际操作性。但是，《做有气质的优雅女人》却出乎意料地接地气。它并没有贩卖不切实际的幻想，而是从非常细微的生活场景入手，比如如何选择适合自己的衣物，如何布置自己的家居空间，甚至是如何与家人朋友进行更有效的沟通。我记得其中有一段关于“保持好奇心”的论述，让我茅塞顿开。很多时候，我们之所以会感到乏味和枯燥，是因为我们失去了对世界的新鲜感。而保持好奇心，不断学习新知识，探索新领域，就能为生活注入源源不断的活力。这本书让我明白，气质的养成，并非一朝一夕，而是一个持续学习和自我提升的过程。它鼓励我走出舒适区，去尝试那些曾经让我犹豫不决的事情，让我看到，原来自己也可以如此闪耀。

评分☆☆☆☆☆

自从读了《做有气质的优雅女人》，我感觉自己仿佛打开了一扇新的大门。我之前总是在追求一种“完美”的形象，试图符合社会对“优雅”的刻板印象，结果却常常感到身心俱疲。这本书则让我意识到，所谓的优雅，并不是要压抑自己的个性，而是要在真实的基础上，散发出独特的光芒。它让我学会欣赏自己的不完美，并将其转化为一种独特的魅力。书中的“情绪管理”章节，对我触动很大。我一直是一个情绪比较容易波动的人，这本书提供了一些非常实用的方法，让我能够更好地理解和控制自己的情绪，不再被负面情绪所裹挟。我开始尝试每天写日记，记录自己的心情和想法，这不仅帮助我理清思绪，也让我更加了解自己。这本书就像一位心灵的教练，耐心地指导我，让我一步步成为一个更从容、更坚定的人。