给爱情加点盐－好爱情是算计出来的 赵格羽 9787545901283 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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赵格羽 著

图书标签:

• 爱情
• 情感
• 两性关系
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• 赵格羽
• 好爱情
• 算计

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 鹭江出版社

ISBN：9787545901283

商品编码：29336456655

包装：平装

出版时间：2009-11-01

基本信息

书名：给爱情加点盐－好爱情是算计出来的

定价：22.00元

作者：赵格羽

出版社：鹭江出版社

出版日期：2009-11-01

ISBN：9787545901283

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.281kg

编辑推荐

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与麦当娜、王菲、张曼玉、小S一起寻找“爱情的幸福秘笈”。 倾情打造的年度时尚女性情感力作。情感作家叶倾城、中国美容时尚报社长张晓梅强力推荐。 像一样经营自己，几经易手，却不断升值。 送给天下女孩*好的成人礼。

内容提要

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爱情往往是天下女人的死穴。无法想象没有盐的人生，也无法想象没有爱的女人。对于女人来说，爱情就是我们生命中的盐。与其做剩女，像只败犬在远吠，不如从一开始就像经营生活一样经营爱情，像理科生一样去算计。
之前，先给爱情加点盐，这*是个好主意。盐出五味，五味杂陈才是天下真的味道，也就是爱情的味道。也许这对爱情有点残忍，但总好过爱情对自己的残忍。
本书是献给爱情的，也是献给女人的。作者是倡导“索斯比女人”的教母，所谓“索斯比女人”，就是说生为女人，宝贵的不是容颜和青春，也不是男人的爱和承诺，而是自己对自己的经营！我们要像索斯比拍卖行的拍品一样，即使几经易手，依然存在升值空间；即使青春不再，照样美丽依旧，照样有人追，有人疼，有人爱。

目录

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作者介绍

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赵格羽，情感小说家、都市情感专栏作家、“索斯比女人”概念创始人，致力于都市女性幸福和快乐指数课题的研究。 著有畅销小说《一辈子做女人——索斯比女人成长记》，在都市白领女性中引起较大反响。

文摘

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序言

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怦然心动，不如细水长流：探寻幸福婚姻的实用指南 书名： 幸福的齿轮：现代婚姻的实用主义指南与情感维护手册 作者： [此处可虚构一位在婚姻咨询、家庭治疗或社会学领域有建树的作者名，例如：林语晴] ISBN： [此处可虚构一个不与原书重叠的ISBN，例如：9787548821095] --- 内容概要：告别浪漫迷思，拥抱真实生活中的稳固关系 在当代社会，关于爱情的叙事往往被宏大的浪漫主义所主导，仿佛一段“好”的婚姻应该是一场永不落幕的偶像剧，充满了激情、惊喜和命中注定的奇迹。然而，当我们从影院的灯光下回到柴米油盐的日常，面对的却是沟通的障碍、财务的压力、育儿的分歧，以及时间流逝带来的情感钝化。《幸福的齿轮》正视了这种落差，它并非一本歌颂初恋激情的书，而是一本献给所有渴望建立并维系一段持久、健康、且令人满意的婚姻关系的成年人所撰写的“实操手册”。 本书的核心理念在于：幸福的婚姻不是运气使然，而是智慧的产物，是需要通过学习、练习和策略性维护才能达成的“结构工程”。 它巧妙地融合了现代心理学的前沿研究、社会学对家庭结构的分析，以及资深婚姻咨询师的临床经验，旨在为读者提供一套可量化、可执行的工具箱，用以应对现代婚姻中的各种“结构性挑战”。 第一部分：打破“白头偕老”的浪漫神话——认清关系的本质 本部分深入剖析了当代人对婚姻的普遍误解，特别是“真爱万能论”的陷阱。作者认为，激情是短暂的化学反应，而长久关系依赖于双方对“共同目标”的构建和“责任共同体”的认同。 核心章节聚焦： 1. 从“爱情”到“合伙人”的认知转型： 探讨从激情期（Limerence）过渡到伴侣期（Companionate Love）的心理机制。重点分析了伴侣如何有效地将浪漫的期待“降维”到现实的合作层面，从而减少因期望落差而产生的挫败感。 2. “兼容性”的深度剖析： 区分表层兴趣（如音乐品味）与核心价值（如金钱观、育儿哲学、对冲突的处理模式）的兼容性。书中提供了一套详尽的“价值观光谱测试”，帮助读者在关系初期或面临重大人生抉择时，清晰定位彼此在关键议题上的位置。 3. 关系投资理论（Relationship Investment Theory）： 引入经济学概念，将投入（时间、情感劳动、牺牲）视为关系资产。阐述了“沉没成本”的积极运用——如何有意识地增加积极投入，而非被动地被历史关系所裹挟，从而提高双方对维持关系的“意愿”。 第二部分：沟通的“防火墙”——化解冲突与重建理解 冲突是关系中不可避免的一部分，本书强调的重点不在于“避免冲突”，而在于“建设性地处理冲突”。作者将传统沟通技巧升级为一套更具结构性的“冲突管理系统”。 核心章节聚焦： 1. “无效指责”的解构与重建： 摒弃简单的“我信息”练习，转而介绍“需求映射法”。即，将表达不满的句子拆解为“观察-感受-未被满足的需求-清晰请求”四个步骤。例如，将“你总是迟到，真不尊重我”转化为“当你在约会开始后十五分钟才到时（观察），我感到焦虑和不被重视（感受），因为我非常看重准时带来的安全感（需求）。下次，你能否提前五分钟发信息告知预估时间（请求）？” 2. 沉默的代价与“冷却期”的科学管理： 详细讨论了“情感超载”现象，以及四种常见的破坏性沟通模式（批评、蔑视、辩护、筑墙）。本书尤其提出了“非对立性协商时间”的概念，即双方约定在情绪平稳时（而非争吵当下）对重大分歧进行回顾和讨论的机制。 3. “情感账户”的日常维护： 借鉴了戈特曼研究所的发现，提出了“5:1 积极/消极互动比率”的实操化建议。书中设计了“每日微小善意清单”，鼓励伴侣每天进行至少五次非语言或口头的积极肯定（如一个赞美、一次专注的倾听、一次分担家务的行动），以确保在面对负面事件时，积极储备足够强大。 第三部分：结构性挑战的应对策略——金钱、育儿与亲密感的再激活 现代婚姻面临的挑战日益复杂，本书提供了针对性的“系统升级”方案，帮助伴侣在生活的关键领域建立清晰的规则和一致的行动方针。 核心章节聚焦： 1. 财务透明度与“共同愿景”： 探讨了如何处理“金钱秘密”和不同消费习惯的矛盾。书中引入了“三桶金模型”——共同开支账户、独立自由支配账户，以及共同储蓄目标账户，旨在平衡个体自主权与共同责任感。 2. 育儿哲学的“对齐”而非“统一”： 认识到父母双方不可能在所有育儿细节上达成完全一致。本书指导父母如何区分“不可协商的核心原则”（如安全与价值观）和“可灵活调整的战术问题”（如睡前阅读时长），避免在孩子面前形成权力斗争。 3. 亲密感的“仪式化”： 随着生活的忙碌，亲密关系往往被挤压到“有空再说”的角落。本书强调，高质量的亲密关系需要“预定”和“规划”。它提供了一套“重新约会”的进阶指南，侧重于创造新的、共同的、带有探索性的体验，而非仅仅重复旧有的约会模式。这包括共同学习新技能、一起参与社区服务，或进行“无设备”的深度交流时间。 结语：婚姻是一门手艺，需要持续的精修 《幸福的齿轮》拒绝提供速效药，它鼓励读者将婚姻视为一项需要长期投入、不断学习和精进技能的“手艺”。通过本书提供的结构化思维和实用工具，伴侣可以不再被动地应对危机，而是主动地设计、构建和维护一个既能提供安全感又能促进个人成长的稳固关系系统。这本书是献给那些相信，最好的关系是靠双方的努力和智慧“打造”出来的伴侣们的一份真诚的献礼。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的那一刻，我脑海里立刻浮现出我曾经在一些情感论坛或者社交媒体上看到的各种讨论。关于如何维系一段长久的感情，关于为什么有些情侣总是吵架，关于如何才能找到那个真正适合自己的人。这些问题，相信很多人都曾经困扰过。我个人觉得，爱情中最令人沮丧的，莫过于那种“用心付出，却得不到回应”的感觉，或是“努力维系，却发现关系在慢慢疏远”。这本书的标题“给爱情加点盐”，就给了我一种很强的共鸣。它暗示了，爱情不仅仅是甜蜜的糖，还需要一些“盐”来提味，来增加它的韧性，让它在岁月的流转中不会变得寡淡无味。而“好爱情是算计出来的”，更是让我眼前一亮。我理解的“算计”，不是阴谋诡计，而是指一种成熟的处理方式，一种对情感互动的策略性思考。就像我们在生活中学习各种技能一样，经营爱情，也应该是一门需要学习和实践的学问。我希望这本书能够提供一些实用的方法和思维模式，帮助我更好地理解和实践爱情中的“算计”，让我的感情生活少一些盲目和迷茫，多一些方向和收获。

评分☆☆☆☆☆

我一直对赵格羽这位作者的作品挺有好感的，她的文字风格总是那么细腻又不失幽默，总能在不经意间戳中人心最柔软的地方。她的书，不像很多鸡汤文那样，一味地灌输“只要你够爱，就能怎样怎样”，而是更接地气，更贴近现实生活。我记得以前读过她的一些随笔，里面描写的爱情，总带着点小小的挣扎，小小的妥协，但最终都走向了一种平和而坚韧的美好。所以，当我知道她又出了新书，而且是关于如何经营爱情的，我毫不犹豫地就入手了。我尤其好奇“算计”这个词在爱情里的应用。我理解的“算计”并非贬义，而是一种智慧的运用，一种对关系的深刻洞察，以及对未来可预期的规划。它可能意味着我们要学会观察对方，了解对方的需求，也要懂得如何在关系中保持自己的独立和价值，甚至是在一些小摩擦中，找到化解矛盾的最佳方式。我希望这本书能够帮我理清一些关于爱情的困惑，让我明白，真正的幸福并非偶然，而是通过我们一点一滴的努力和正确的经营方式来实现的。那种“一切都会好起来”的虚幻期待，我早就不信了，我更相信“我们努力，一切就会好起来”的实在。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计，可以说是相当直接地传达了它的核心理念。那种略带锋芒的文字和色彩碰撞，仿佛在直接对话读者的内心。我一直相信，爱情并不是一件纯粹靠缘分就能一劳永逸的事情，它更像是一个需要精心打理的花园，需要持续的浇灌、修剪和施肥。而“算计”这个词，虽然听起来有些商业化，但我认为在这里，它更倾向于一种“谋略”或者“策略”的含义。在我看来，真正的爱情，是建立在相互了解、尊重和价值匹配的基础上的，它需要双方共同的努力去维护和深化。这本书的副标题，让我对接下来的内容充满了期待。我希望它能打破一些关于爱情的“圣母玛利亚”式的幻想，告诉我们，在追求幸福的过程中，我们不需要扮演完美无瑕的角色，而是可以通过一些更实际、更有效的手段，去构建一段更稳固、更令人满意的情侣关系。我期待它能提供一些关于如何识别潜在问题、如何应对冲突、如何在关系中保持个人成长等方面的洞见，让我在爱情的道路上，少走弯路，多些收获。

评分☆☆☆☆☆

我拿到这本书的时候，首先被那个“加点盐”的比喻吸引了。生活中的很多事物，都需要一点“盐”来增加风味，让它变得更有层次，更有回味。我一直觉得，爱情也是如此。那些过于平淡无奇的感情，往往难以长久。而那些经历过一些风雨，品尝过一些苦辣酸甜，但最终依然能够携手并进的爱情，才显得尤为珍贵。而“好爱情是算计出来的”这句话，更是让我觉得，作者并没有回避爱情中的复杂性，而是直面它，并试图提供一些解决方案。我理解的“算计”，不是那种尔虞我诈的手段，而是指一种对爱情的积极探索和主动经营。它可能包括了解彼此的需求，学会沟通和妥协，甚至是在某些时刻，需要一些策略性的调整，来让双方的关系更加和谐。我迫不及待地想知道，作者是如何将“算计”这个略显功利的词汇，融入到经营美好爱情的智慧中的。我希望这本书能够提供一些实用的指导，让我能够更好地去理解爱情的本质，并学会如何在现实生活中，用一种更聪明、更有效的方式，去追求和守护属于自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计挺吸引人的，那种略带俏皮的色彩搭配和字体选择，一下就抓住了我的眼球。拿到手里，纸张的质感也相当不错，阅读体验上就先加了一分。我一直觉得，爱情这件事，光靠感觉是不够的，需要智慧，需要策略。所以看到“好爱情是算计出来的”这个副标题，我好奇心爆棚。我个人对爱情的态度，就是不信奉所谓的“命中注定”或者“天赐良缘”，而是更偏向于一种主动经营，一种用心的付出和巧妙的设计。我们的人生中，无论是事业还是学业，都需要计划和执行，为什么爱情就不能有它的“战术”和“方法论”呢？这本书恰恰满足了我对这方面的好奇，它好像在说，别再傻傻地等待，也别再被动地受伤，而是要学会如何去建立一段真正稳固、幸福的感情。我特别期待它能提供一些具体的、可操作的建议，而不是空洞的大道理。毕竟，我们都是普通人，在爱情的道路上跌跌撞撞，需要的是能够指引方向的灯塔，而不是遥不可及的星辰。书名中的“加点盐”也很有意思，它暗示了爱情里需要的不仅仅是甜蜜，还有一些生活的调剂，一些真实的味道，也许是争执，也许是磨合，但最终都能让爱情更耐人寻味。