給女人的12堂人生哲理課 9787502835750 地震齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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韓瑜 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 人生哲理
• 自我提升
• 情感
• 心理學
• 幸福
• 生活
• 女性
• 智慧
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店鋪： 晚鞦畫月圖書專營店

齣版社： 地震齣版社

ISBN：9787502835750

商品編碼：29337159133

包裝：平裝

齣版時間：2009-10-01

基本信息

書名：給女人的12堂人生哲理課

定價：39.00元

作者：韓瑜

齣版社：地震齣版社

齣版日期：2009-10-01

ISBN：9787502835750

字數：326000

頁碼：304

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.558kg

編輯推薦

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奧地利《女性雜誌》稱21世紀為“女人的時代”，在許多領域裏，婦女在社會與感情發展上大大超過瞭男人。
《給女人的12堂人生哲理課》通過大量貼近生活、極富情趣的故事和精煉睿智、啓人心智的原則，生動而具體地闡釋瞭女人應該瞭解和把握的人生智慧。

內容提要

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《給女人的12堂人生哲理課》通過大量貼近生活、極富情趣的故事和精煉睿智、啓人心智的原則，生動而具體地闡釋瞭女人應該瞭解和把握的人生智慧。它會使女性朋友在輕鬆的閱讀中得到有益的啓迪，更完整、更深刻、更現實地理解和把握人生；學會從容地麵對生活中的各種問題；更大限度地提升自我魅力；學會更開朗、更明智、更豁達、更和諧地處理人際關係；更從容、更瀟灑、更自信、更得體地縱橫職場；開創更明媚、更精彩、更豐富、更快樂、更幸福的人生。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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覺醒的智慧：當代女性自我實現的探索與指南 本書聚焦於女性在現代社會中如何構建獨立、豐盈且具有深刻意義的人生。它不涉及任何特定書目的具體內容，而是提供一個宏大而細膩的視角，剖析當代女性在精神、情感、職業與人際關係中所麵臨的核心議題，並提供一套係統性的思維框架，引導讀者踏上自我覺察與賦能的旅程。 --- 第一部分：內在疆域的勘探——重塑自我認知與精神基石 本書開篇即引導讀者深入挖掘內心深處那些長期被社會規範、傳統期待甚至自我設限所掩蓋的真實自我。我們深知，真正的力量源於清晰的自我認知。 1. 卸下“應該”的重負：識彆並解構社會腳本 當代女性被賦予瞭多重角色，從職場精英到完美伴侶，從孝順女兒到慈愛母親。本書認為，許多內耗的根源在於被動接受瞭“應該如此”的外部劇本。我們將探討如何識彆這些被植入的腳本，區分哪些是真正源於內心的渴望，哪些是社會期待的投射。通過一係列反思練習，讀者將被鼓勵勇敢地質疑那些不再適用的標準，為真正的自我錶達騰齣空間。我們強調，自我價值不應建立在對他人的滿足程度之上。 2. 情緒的煉金術：從反應到覺察的轉變 情緒是連接內在世界的橋梁，但如果無法有效管理，也會成為自我阻礙的高牆。本書深入解析瞭女性常見的情緒模式，如焦慮、愧疚和“冒名頂替綜閤癥”。我們不推崇壓抑情緒，而是倡導一種“煉金術”——將強烈的情緒視為信號，而非主人。通過正念、情緒命名和情境重構等實用工具，讀者可以學會與復雜的情緒共存，並將其轉化為前進的動力和深刻的洞察力。重點在於培養一種元認知能力，即觀察自己思維和情緒的能力，從而打破自動化的負麵循環。 3. 建立不可動搖的價值錨點 在信息爆炸和價值多元的時代，外部評價體係極易動搖人的內心。本書著重探討如何提煉和確立個人的核心價值觀。這不僅僅是列齣“誠實”、“善良”等詞匯，而是深入探究這些價值在具體生活場景中的實踐意義。當麵臨艱難抉擇時，清晰的價值錨點能夠提供方嚮感和內在的穩定。我們將引導讀者通過迴顧人生中的關鍵時刻，明確在何種情況下，自己錶現得最為真實和有力，以此構建其獨特的“生命指南針”。 第二部分：關係中的流動與界限——重建健康的連接模式 人是社會性的存在，關係是人生體驗中不可或缺的一部分。本書將關係視角從傳統的“奉獻與犧牲”模式，轉嚮基於尊重和平等的“互惠與滋養”。 4. 藝術化的界限設定：愛自己與愛他人的平衡 健康的界限是高質量人際關係的基石。本書係統性地講解瞭如何清晰、堅定而又不失溫度地設定個人界限。這包括對“不”字的釋義，如何應對他人因界限被設立而産生的抵觸情緒，以及如何識彆和處理那些持續消耗你能量的“能量吸血鬼”。我們強調，設定界限並非拒絕他人，而是保護自己的能量和時間資源，以便能以更充沛的狀態投入到真正有意義的連接中去。 5. 告彆“討好型人格”：尋求真誠的連接 “討好”是一種深植於許多女性生命中的生存策略，它建立在對拒絕的恐懼之上。本書剖析瞭討好行為背後的深層恐懼——害怕被孤立或不被愛。通過大量的案例分析，我們展示瞭如何從小處著手，練習錶達真實的需求和感受，即使這可能帶來暫時的不適。真正的親密關係建立在雙方的真實暴露之上，而非一方的持續迎閤。 6. 跨代際創傷與和解：療愈傢庭的無形遺産 傢庭係統對個人的影響是潛移默化的。本書關注女性如何識彆並療愈從母輩、祖輩那裏繼承下來的未解決的情感議題和行為模式。這需要一種勇敢的迴溯和理解，認識到父母的局限性，從而擺脫“修復父母”的無望責任。最終目標是打破代際的負麵循環，以更自由的心態構建屬於自己的傢庭敘事。 第三部分：目標與行動的升華——創造豐盈的外部世界 自我覺醒並非止步於內在的平靜，它必須轉化為對外部世界的有效塑造與貢獻。本書探討瞭如何將內在的深度轉化為外在的成就與影響力。 7. 職業生涯的意義重構：超越薪酬的驅動力 對於當代職業女性而言，工作不再僅僅是謀生手段，更是自我價值實現的重要場域。本書引導讀者重新審視職業選擇背後的動機。我們提供瞭一套框架，幫助讀者將自己的技能、熱情與世界的需求（即社會貢獻）進行對齊。重點在於培養一種“成長型心智”來應對職場中的挫摺，將失敗視為迭代而非終結的反饋機製。 8. 時間的哲學：從“忙碌”到“專注”的轉換 在崇尚效率的文化中，“忙碌”常被誤解為生産力的象徵。本書挑戰這種觀念，提倡一種“專注的時間管理哲學”。我們探討如何識彆並消除那些低價值的“假忙碌”活動，將精力集中在少數高杠杆的活動上。這包括深度工作法的實際應用，以及如何有意識地為“無所事事”留齣時間，因為創造性的突破往往發生於放鬆和非結構化的狀態中。 9. 財務自主的底層邏輯：安全感與選擇權 經濟獨立是女性獲得人生選擇權的關鍵砝碼。本書以一種去神秘化的方式，探討瞭女性在財富認知和管理上的獨特挑戰。內容聚焦於建立穩健的財務心態，理解投資與儲蓄的長期價值，並認識到財務知識本身就是一種賦能。目標是幫助讀者建立起對財務的掌控感，確保任何人生變動都不會輕易動搖其生活的根基。 第四部分：麵嚮未來的韌性與智慧 人生充滿不確定性，真正的智慧在於如何擁抱這種變動，並從中汲取力量。 10. 應對不確定性：培養反脆弱的生命力 世界變化的速度隻會越來越快。本書藉鑒瞭“反脆弱”理論，探討女性如何不僅能從衝擊中恢復（韌性），還能從壓力和混亂中變得更強大的能力。這涉及到心態的調整——將危機視為係統升級的機會，以及建立多元化的支持網絡，確保在單一領域受挫時，其他領域能提供支撐。 11. 終身學習的驅動力：好奇心作為導航星 知識和技能的更新速度要求我們成為終身學習者。本書側重於如何保持和激發內在的好奇心，將其視為驅動學習的引擎，而非外部壓力。我們將探討有效的學習策略，如何篩選信息，以及如何將所學知識轉化為實踐智慧。 12. 傳承與影響：構建個人遺産的視野 人生的價值最終體現在其對世界的影響上。本書結尾將視角放遠，引導讀者思考自己希望留下什麼樣的印記。這並非關乎名垂青史，而是關於你如何通過你的言行、你對他人生活的積極影響，以及你所堅守的信念，在自己所處的社群中留下正嚮的漣漪。這是一個關於如何活得有深度、有意義的終極探索。 --- 本書旨在成為每一位渴望過上更自主、更深刻生活的女性的陪伴者和催化劑。它提供的不是一套僵硬的規則，而是一套開放的工具箱，引導你設計齣屬於你自己的、充滿力量與智慧的人生藍圖。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就很有吸引力，“給女人的12堂人生哲理課”，配上9787502835750的ISBN，還有地震齣版社的齣版信息，讓我對它充滿瞭好奇。我一直覺得，人生就像一場漫長的旅程，而在這個旅程中，我們總會遇到各種各樣的問題和挑戰。特彆是作為女人，社會角色、情感關係、自我實現等等，都可能成為我們思考的重點。這本書以“12堂課”的形式來呈現人生哲理，這讓我覺得很係統，也很有條理。我期待它能提供一些深刻的見解，幫助我更好地理解自己，理解生活，以及如何在這個紛繁復雜的世界中找到屬於自己的位置。我希望它能不僅僅是理論上的說教，而是能結閤實際生活中的例子，讓那些哲理變得更加生動和易於接受。比如，關於如何處理人際關係中的矛盾，如何麵對挫摺時保持內心的平靜，如何在追求事業的同時兼顧傢庭，這些都是我非常關心的問題。我希望這本書能給我一些切實可行的方法和思路，讓我能夠將書中的智慧融入到我的日常生活中，成為一個更加成熟、更加智慧的女性。

評分☆☆☆☆☆

“給女人的12堂人生哲理課”這個名字，讓我想到瞭很多關於女性成長和自我探索的議題。9787502835750這個ISBN，雖然對我來說隻是一個代碼，但它代錶著這本書的獨特性。地震齣版社的名字也給我一種踏實的感覺，好像這本書的內容會比較紮實，不那麼虛浮。我設想，這“12堂課”或許會從不同的角度切入，比如從心理學、社會學，甚至一些哲學思想的高度來解讀女性在人生不同階段所麵臨的普遍性問題。我特彆希望它能探討一些關於女性自我價值的實現，如何擺脫社會對女性的刻闆印象，以及如何在追求個人幸福的同時，也對社會做齣貢獻。我希望它能夠幫助我看到女性內在的無限潛力，並且鼓勵我去勇敢地發掘和發揮。我期待它能提供一些關於如何保持獨立思考能力，如何建立良好的人際關係，以及如何理解和接納自己的不完美。總而言之，我希望這本書能夠成為我人生道路上的一盞明燈，指引我找到屬於自己的方嚮，讓我能夠活齣更加精彩的人生。

評分☆☆☆☆☆

當我看到“給女人的12堂人生哲理課”這個書名時，我的第一反應是，這簡直是為我量身定做的！我常常覺得自己的人生就像一團亂麻，很多時候都不知道該如何下手去解開。尤其是那些關於情感、關於成長、關於如何與自己和解的睏惑，總是在不經意間冒齣來，攪得我心神不寜。地震齣版社的齣版，又讓我覺得這本書的選題應該比較有深度和思考。我猜想，這“12堂課”大概會涵蓋女人一生中可能遇到的各種重要課題，比如如何建立健康的親密關係，如何在職場中遊刃有餘，如何培養強大的內心力量，又或者如何找到生活的真正樂趣。我非常期待這本書能夠提供一些非常實際的指導，讓我能夠真正地從中學到一些東西，而不是僅僅停留在理論層麵。我希望它能夠觸及我內心深處的一些睏惑，並且能夠給齣讓我豁然開朗的答案。我想要的是那種讀完之後，能立刻在生活中感受到變化的啓示，能夠讓我更加從容地麵對生活中的種種不確定性，能夠讓我成為一個更加獨立、更加自信、更加有力量的女人。

評分☆☆☆☆☆

“給女人的12堂人生哲理課”，這個書名本身就充滿瞭一種溫暖而又富有力量的承諾。9787502835750，這個特殊的編碼，如同一個暗號，預示著即將開啓的知識寶藏。地震齣版社，這個名字也給人一種穩重可靠的感覺，仿佛能承載起沉甸甸的人生哲理。我非常好奇，這12堂課究竟會是什麼樣的內容？是關於如何在這個社會中找到自己的聲音，還是關於如何處理復雜的情感糾葛？或許，它會教我們如何優雅地麵對年齡的增長，如何在這個充滿競爭的環境中保持內心的平和。我也許會期待書中能夠提供一些關於如何提升自我價值感的建議，或者如何與傢人建立更深厚的情感連接。我希望它能夠引發我更多的思考，讓我能夠從一個全新的角度去審視我的人生，去發現那些被我忽略的美好，去化解那些讓我睏擾的難題。總之，我期待這本書能像一位良師益友，陪伴我走過人生的每一個階段，給予我智慧的指引和力量的支撐。

評分☆☆☆☆☆

僅僅看到“給女人的12堂人生哲理課”的書名，就足以勾起我的好奇心。想象一下，12堂精心設計的課程，每一堂都可能是一次思想的洗禮，一次心靈的啓迪。地震齣版社的齣品，讓我對內容的質量有瞭初步的信心。我一直認為，人生是一門永無止境的學問，而作為女人，我們更是被賦予瞭細膩的情感和獨特的視角去體驗和理解這個世界。這本書，我想象中會像一位睿智的長者，用循循善誘的方式，帶領我們去探尋生命的真諦。它可能會涉及如何在這個快速變化的時代中找到內心的安寜，如何平衡事業與傢庭的重擔，如何化解人際間的誤會與衝突，又或者如何在平凡的日子裏發現閃光的喜悅。我期待它能提供一些不同於以往的視角，打破我固有的思維模式，讓我能夠以更開闊的心胸去接納生活中的一切。我希望讀完這本書，我能夠更加清晰地認識到自己的優勢與劣勢，並且能夠更有勇氣去麵對未來的挑戰，活齣屬於自己的獨一無二的精彩。