具體描述
基本信息
書名:詠春黐手對練
定價：28.0元
售價：21.3元
作者:舒建臣
齣版社：遼寜科學技術齣版社
齣版日期：2015-02-01
ISBN：9787538160574
字數：310000
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
編輯推薦
本書是作者繼《詠春三套拳法》齣版的又一力作，與本書同步齣版的還有《詠春木人樁法》《詠春搏擊術精粹》,更加係統地介紹瞭學習詠春拳的技術和方法，可供其他武技武道、南拳術、截拳道、散打引用參考或藉鑒。
內容提要
《詠春三套拳法》（小念頭、標指、尋橋）中闡述拳腳攻守動作、路綫、位置、角度等。這三套拳能清楚瞭解詠春拳的目的及練習的意義，訓練詠春拳散打搏擊實戰上正確的理論觀念及實戰的根基。真正的嚮搏擊實戰訓練係統及訓練方法過渡在黐手訓練中，種種練習方式及要求都是根據詠春拳三套拳的理論要求及方法訓練形成。黐手對練是鍛煉詠春拳攻防實戰中兩手（及兩腳）的觸覺反應和應變的能力，從而達到預知對手下一動作的能力，因而是詠春拳以“近戰”的辯證理論和“無招勝有招”為核心的快速打人取勝的入門訓練，也是過渡到詠春拳散打（搏擊）中的重要訓練。在詠春三套拳法中，主要介紹佛山及世界各地廣泛流傳的拳法，這裏在黐手對練法中，同樣收錄瞭廣泛流傳的佛山正統詠春拳黐手及演變的葉係詠春黐手，以供參考。黐手對練，不隻是詠春訓練的內容，部分內容也適閤南拳術的一些練法，或者截拳道中的練法。
目錄
作者介紹
舒建臣，中國武術傢。現居廣東深圳。主編有《截拳道入門係列》、《詠春拳係列》。著有《詠春三套拳法》、《截拳道》、《截拳道短棍技法》、《中國散打係列叢書》、《詠春拳學係列》、《佛山詠春拳係列叢書》、《擒拿解脫反擒拿》《中國擒拿術》等等。
舒建臣，生於中國北方武術之鄉，隨名師習南北拳術，入散打隊。對詠春拳及截拳道有獨到見解，其拳學思想深受眾多習武者的喜愛。
舒建臣是我國的武術技擊傢。對詠春拳、截拳道貢獻功不可沒。舒建臣著述數本武術類專著，並在中外齣版傳播，受到中外武術愛好者的喜愛，其作品並被其它同類作品藉鑒和引用。
文摘
序言
用戶評價
購買《BF:詠春黐手對練》這本書，純粹是因為我對詠春拳的癡迷。我曾以為自己對詠春已經有瞭相當程度的瞭解，但這本書卻像一把鑰匙，打開瞭我之前從未觸及過的詠春黐手的新領域。書中的內容，與其說是在教導“招式”，不如說是在傳授一種“思維方式”和“感知能力”。舒建臣先生以一種非常“接地氣”的方式，將那些看似高深的武術理論，轉化為瞭具體可行的訓練方法。我印象最深刻的是關於“引手”和“化勁”的講解。在我看來，這不僅僅是簡單的肢體動作，更是一種對空間、對時間、對對手意圖的精準把握。書中通過大量的圖例和細緻的文字描述，將這些抽象的概念具體化，讓我能夠清晰地看到，如何在對抗中“牽引”對手，如何在被動中“化解”對方的攻勢，並伺機反擊。我特彆喜歡書中關於“粘黏”境界的描述，那種“如影隨形”、“不離不即”的感覺，在書中的闡述下，仿佛觸手可及。它讓我意識到，詠春黐手的精髓，並不在於你有多強的力量，而在於你有多麼敏銳的感知能力，以及你如何巧妙地利用對手的力量。書中的一些訓練方法，看似簡單，但卻蘊含著深刻的原理，需要反復體會和練習纔能真正領悟。我嘗試著在日常生活中，也用這種“粘黏”的思維去應對一些問題，發現竟然有著意想不到的效果。這本書，不僅僅是一本關於武術的書，更是一本關於如何與世界和諧共處的智慧之書。它讓我看到瞭詠春黐手背後所蘊含的哲學思想，也讓我對自己的學習方嚮有瞭更清晰的規劃。
評分坦白說，《BF:詠春黐手對練》這本書，顛覆瞭我對詠春黐手“推手”概念的傳統認知。在此之前，我總覺得黐手就是一種近距離的力量對抗，是一種“比誰更穩”的遊戲。然而，讀完這本書，我纔明白，真正的黐手，遠不止於此。舒建臣先生以一種極其嚴謹且充滿智慧的視角，剖析瞭詠春黐手深層的技擊奧秘。書中對“寸勁”的運用，以及如何在極短的距離內産生極大的爆發力，讓我印象深刻。他並不是簡單地告訴你“怎麼發力”，而是深入到身體的結構、關節的配閤、以及力量的傳導路徑。書中對“聽勁”的講解，更是精彩絕倫。它不再是單純的聽覺或觸覺感知，而是一種綜閤的、動態的感知能力，能夠提前預判對手的意圖，並做齣最恰當的反應。我特彆喜歡書中關於“以柔剋剛”的論述，它並不是提倡完全放棄力量，而是強調如何通過巧妙的技巧，將對手的力量導嚮失衡，從而達到以弱勝強的目的。書中提供的許多訓練方法，都非常具有實踐性，能夠幫助習武者在最短的時間內，掌握最核心的黐手要領。我反復揣摩書中關於“粘”與“脫”的辯證關係，這讓我認識到，在武術的對抗中，並非是越“粘”越好，而是要懂得何時“粘”，何時“脫”，何時“隨”，何時“截”。這本書，就像一本武術的“操作手冊”，將那些模糊不清的技擊原理，一一清晰地呈現齣來。它不僅提升瞭我對詠春黐手的理解，更讓我對如何更有效地運用身體，如何更敏銳地感知周圍環境，有瞭更深刻的認識。
評分這本《BF:詠春黐手對練》絕對是我近期閱讀體驗中最具顛覆性的一本書。在尚未翻開第一頁之前，我心中對“黐手”的理解還停留在一種相對靜態、機械的印象中，仿佛是兩個人在固定地推擠、感受力量。然而，舒建臣先生的書籍，恰恰打破瞭我這種固有的認知壁壘。他以極其細膩且富有洞察力的筆觸，一步步引領讀者進入到詠春黐手那生動、變化無窮的世界。我尤其被書中對“聽勁”的闡述所摺服，那不再是簡單的感官接收，而是一種融閤瞭預判、調整、甚至某種程度上的“心有靈犀”的互動。書中對每個細微的動作變化，對力量的流轉方嚮，對身體重心的微妙調整，都做瞭詳盡的解析，就好像我在閱讀一本武術界的“物理學”教材，但它又充滿瞭“哲學”的韻味。讓我印象深刻的是，書中並沒有一味地強調力量的對抗，而是更側重於技巧、時機和“藉力打力”的精妙運用。它讓我開始思考，在很多看似激烈的對抗中，真正的智慧往往藏匿於那些不動聲色的變化之中，藏匿於對對手意圖的敏銳捕捉和恰到好處的迴應。那種“粘”與“隨”的境界，在書中的描述下，仿佛有瞭生命，有瞭靈魂。我甚至在閱讀的過程中，不自覺地嘗試著在腦海中模擬那些場景，想象著自己置身其中，體會那種“鬆靜自然”的狀態。這本書，與其說是一本武術指導書，不如說是一本關於如何感知、如何應變、如何與外部世界建立一種更深層次連接的啓迪之作。它教會我，很多時候，最有效的解決方式，並非是硬碰硬，而是巧妙地融入，然後以最經濟、最有效的方式達成目標。這種思維方式，不僅適用於武術，也同樣適用於生活中的各種挑戰。
評分拿到《BF:詠春黐手對練》這本書，我首先被其精美的排版和清晰的圖示所吸引。然而，真正讓我沉浸其中，無法自拔的，是舒建臣先生對詠春黐手精髓的深度挖掘。他並沒有僅僅停留在“招式”的層麵，而是深入到每一個動作背後所蘊含的原理和哲學。我印象最深刻的是書中關於“卸力”和“轉勁”的闡述，它讓我明白瞭，真正的黐手，並非是硬碰硬的對抗，而是巧妙地利用和轉化對方的力量。書中對“聽勁”的講解，更是讓我受益匪淺。它不再是單純的感官接收，而是一種融閤瞭預判、調整、甚至某種程度上的“心有靈犀”的互動。我特彆喜歡書中關於“粘黏”境界的描述，那種“如影隨形”、“不離不即”的感覺，在書中的闡述下，仿佛觸手可及。它讓我意識到，詠春黐手的精髓，並不在於你有多強的力量，而在於你有多麼敏銳的感知能力，以及你如何巧妙地利用對手的力量。書中提供的許多訓練方法，都非常具有實踐性，能夠幫助習武者在最短的時間內，掌握最核心的黐手要領。我反復琢磨書中關於“剛”與“柔”的辯證關係，這讓我明白瞭，在武術的較量中，真正的“剛”在於核心的穩定，而“柔”在於肢體的靈活。這本書，讓我對詠春黐手有瞭全新的認識，也激發瞭我更深入學習的動力。
評分我必須承認，《BF:詠春黐手對練》這本書，是一次意料之外的收獲。此前，我對詠春黐手的理解，大多停留在書本上和一些零散的視頻資料中，總覺得有些“隻可意會，不可言傳”的神秘感。然而，舒建臣先生的這本書，卻用一種非常“實在”的方式，將這些神秘感一一化解。他沒有故弄玄虛，而是用最直觀、最易懂的語言，將詠春黐手的核心要訣展現在讀者麵前。我印象最深刻的是書中關於“發力點”和“角度”的解析。他將復雜的發力過程，分解成瞭一個個細小的環節，讓我們能夠清晰地看到，力量是如何從地麵傳遞到全身，最終集中在一點爆發齣來的。書中對“藉力打力”的闡述，更是讓我茅塞頓開。我之前總覺得“藉力打力”是一種非常高深的境界，難以企及，而這本書卻將它變得具象化，讓我們能夠通過特定的訓練方法，逐漸掌握這種能力。我特彆喜歡書中關於“控製”與“被控製”的討論。它讓我意識到，在黐手的對抗中，誰能更好地控製局麵，誰就能占據主動。書中提供的許多訓練模式，都非常具有針對性，能夠幫助習武者在不同的場景下，靈活運用所學的技術。我反復琢磨書中關於“速度”與“時機”的 interplay，這讓我明白瞭，在武術的較量中，有時候“慢”是為瞭“快”，而“快”是為瞭更好地把握“時機”。這本書，不僅僅是一本關於詠春黐手的技術指導，更是一本關於如何理解身體、如何運用身體的哲學教材。
評分《BF:詠春黐手對練》這本書，給我帶來的不僅僅是知識的增長，更是一種思維方式的轉變。在此之前，我對詠春黐手的理解，大多停留在“你來我往”的簡單對抗上。然而，舒建臣先生用他嚴謹的邏輯和深刻的洞察力，將黐手提升到瞭一個全新的境界。我印象最深刻的是書中關於“空間感”的論述，它讓我明白，在黐手的對抗中，控製好空間，就等於掌握瞭主動權。書中對“落點”和“重心”的講解，更是細緻入微，讓我能夠清晰地看到，如何通過微小的身體調整，來影響對手的平衡。我特彆喜歡書中關於“順勢而為”的理念，它並不是提倡被動地等待，而是主動地去引導，去創造有利的時機。書中的訓練方法，都非常具有針對性，能夠幫助習武者在短時間內，掌握最核心的黐手要領。我反復揣摩書中關於“主動”與“被動”的辯證關係，這讓我明白瞭，在武術的較量中，誰能更好地把握主動，誰就能占據優勢。它讓我看到瞭詠春黐手背後所蘊含的智慧，也讓我對如何更有效地應對生活中的挑戰，有瞭新的思考。這本書，無疑是一本值得反復研讀的武術經典。
評分我必須承認，當我第一次拿到《BF:詠春黐手對練》這本書時，我是帶著一種懷疑的態度去審視它的。畢竟，在市麵上充斥著各種武術書籍，很多都流於錶麵，或者過於強調某些誇張的“秘訣”，真正能夠觸及精髓、發人深省的作品並不多見。然而，舒建臣先生用他紮實的功底和獨到的見解，徹底改變瞭我對這類書籍的看法。書中對詠春黐手動作的解析，是前所未有的細緻和深入。它不是簡單地羅列招式，而是深入到每一個動作背後的原理，每一個力量傳遞的軌跡。我尤其喜歡其中關於“卸力”和“轉勁”的闡述，這些概念在以前的學習中，總覺得有些模糊，而這本書卻將它們變得清晰可見。它讓我明白瞭，真正的黐手，並非是雙方在僵持中消耗彼此，而是在動態的平衡中，不斷尋找對手的破綻，並加以利用。書中對“寸勁”和“發勁”的描述，更是讓我看到瞭詠春拳在近距離搏擊中的強大威力，但這種威力並非源於蠻力，而是源於對身體結構的精準運用和對力量的瞬間爆發。我反復閱讀瞭關於“攤、伏、躁、按”以及“枕手、問手”等基本手法在黐手中的應用，每一次閱讀都有新的體會。書中不乏一些對經典黐手套路的分析，這些分析非常具有啓發性，讓我能夠將理論知識與實際訓練更好地結閤起來。我特彆欣賞作者在書中反復強調的“意念”在黐手中的重要性，這讓我想起“以心控身”的道理。這本書，真正做到瞭將理論與實踐的完美結閤，它不僅適閤初學者入門，也能夠為有一定基礎的習武者提供更深入的理解和提升。它讓我對詠春黐手有瞭全新的認識，也激發瞭我更深入學習的動力。
評分我一直認為，一本好的武術書籍，不應該僅僅停留在“教你做什麼”，更應該“讓你明白為什麼”。《BF:詠春黐手對練》這本書，正是做到瞭這一點。舒建臣先生以其深厚的功底和獨到的見解，將詠春黐手深層的技擊奧秘，一一剝離，呈現在讀者麵前。我印象最深刻的是書中對“腰馬閤一”的講解，它不僅僅是簡單的站樁，而是將身體作為一個整體，通過腰部的轉動，帶動全身的力量，從而達到最大的效率。書中對“寸勁”的闡述，更是讓我看到瞭詠春拳在近距離搏擊中的強大威力，但這種威力並非源於蠻力，而是源於對身體結構的精準運用和對力量的瞬間爆發。我特彆喜歡書中關於“變化”與“定式”的辯證關係，它讓我明白瞭，在武術的對抗中，看似固定的招式，實際上包含瞭無數的變化。書中的訓練方法，都非常具有針對性，能夠幫助習武者在不同的場景下，靈活運用所學的技術。我反復揣摩書中關於“攻擊”與“防守”的 interplay，這讓我明白瞭，在武術的較量中，真正的“攻擊”往往隱藏在“防守”之中，而“防守”也是為瞭更好地創造“攻擊”的機會。這本書，讓我對詠春黐手有瞭更深刻的理解，也讓我對武術的哲學有瞭新的感悟。
評分《BF:詠春黐手對練》這本書，可以說是為我打開瞭詠春黐手技擊的一扇新大門。在此之前，我總覺得黐手是一種比較“被動”的練習，似乎總是等待對方的進攻，然後去化解。然而，舒建臣先生通過他的講解，讓我明白，真正的黐手，是主動與被動的完美結閤，是一種充滿智慧的博弈。我印象最深刻的是書中關於“引手”和“牽引”的技巧，它讓我明白瞭，如何在看似微小的動作中，就能改變對手的重心，從而占據主動。書中對“發力點”的細緻解析，更是讓我看到瞭詠春拳在近距離搏擊中的威力，但這種威力並非源於蠻力，而是源於對身體結構的精準運用和對力量的瞬間爆發。我特彆喜歡書中關於“時機”的把握，它讓我意識到，在武術的對抗中，有時候“慢”是為瞭“快”，而“快”是為瞭更好地把握“時機”。書中的訓練方法，都非常具有針對性，能夠幫助習武者在不同的場景下，靈活運用所學的技術。我反復揣摩書中關於“角度”與“距離”的 interplay，這讓我明白瞭，在武術的較量中，通過對角度和距離的精準控製，就能有效地限製對手的發揮。這本書，讓我看到瞭詠春黐手背後所蘊含的科學原理，也讓我對如何更有效地運用身體，有瞭更深刻的認識。
評分讀完《BF:詠春黐手對練》這本書，我最大的感受是，我之前對“黐手”的理解，實在是太片麵瞭。舒建臣先生用他深厚的功底和獨到的見解，為我打開瞭詠春黐手技擊的全新視角。書中對“聽勁”的闡述，更是讓我耳目一新。它不再是簡單地通過肢體接觸去感受力量，而是一種更加深層次的感知，能夠捕捉到對手的微小變化，甚至是在意念層麵上的溝通。我印象最深刻的是書中關於“卸力”的講解，它並不是讓你去硬抗，而是通過身體的調整，將對手的力順勢化解，甚至反過來利用。書中提供的許多訓練方法，都非常具有實踐性，讓我能夠清晰地看到，如何將理論知識轉化為實際的訓練效果。我特彆喜歡書中對“粘”與“隨”的辯證關係的闡述，這讓我明白瞭，在黐手的對抗中，並非是越“粘”越好，而是要懂得如何“粘”而不僵，如何“隨”而不失。書中的一些分析，更是讓我看到瞭詠春拳在近距離搏擊中的強大威力，但這種威力並非源於蠻力，而是源於對身體結構的精準運用和對力量的瞬間爆發。我反復揣摩書中關於“變化”與“不變”的哲學，這讓我明白瞭，在武術的對抗中，真正的“不變”在於對基本原理的掌握，而“變化”在於對各種情況的靈活運用。這本書，無疑是我在詠春拳學習道路上的一座裏程碑，它讓我對黐手有瞭更深刻的理解，也激發瞭我更深入學習的動力。
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