BF:形意拳术讲义下篇-薛颠武学辑注 薛颠 北京科学技术出版社 9787530484418 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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薛颠 著

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出版社： 北京科学技术出版社

ISBN：9787530484418

商品编码：29337454108

包装：平装-胶订

出版时间：2017-01-01

基本信息

书名:形意拳术讲义下篇-薛颠武学辑注

定价：98元

售价：75.5元

作者:薛颠

出版社：北京科学技术出版社

出版日期：2017-01-01

ISBN：9787530484418

字数：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

编辑推荐

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李存义得意弟子，集河北、山西形意之大成《逝去的武林》重笔记述的武痴

内容提要

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《薛颠武学辑注》收入了民国时期形意拳家薛颠先生于民国十八年（1929年）至民国二十二年（1933年）间出版的《形意拳术讲义》《象形拳法真诠》《灵空禅师点穴秘诀》三本著作，并附录《少林内功秘传》一部，共分为四册出版。薛颠对形意拳的贡献是继承和发扬，他的象形拳更是为形意拳独辟蹊径，他的几部著作，是形意拳研究和学习者不可越过的经典。校注者王银辉，专注研究形意拳三十余年，对薛颠原作逐字解析，追加动作说明，并纠正了民国原版点断、排字的错误，全面扫清了阅读障碍。

目录

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作者介绍

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薛颠（1887—1953年），字国兴，号页真子，河北束鹿县（今河北省辛集市）人，民国时期的武学大家。青年时曾师从李存义、薛振刚、李振邦，学习形意拳。中年时访得五台山的灵空禅师，学习象形术。回到河北后，薛颠创立象形拳法，并结合山西与河北两种形意拳流派，使形意拳另辟蹊径而得到发展。薛颠主持天津县国术馆教务时，在练功和教学之余，勤于著述，将武术绝学形之于文字。其武学著作对形意拳、象形术的拳理、拳法进行了系统详细的讲解，将各种内外功、伤科治法和秘方和盘托出。其文笔力雄健，自信十足，分析、论述精辟老到，直指要害，有独特的语言风格，表现出深厚的文化修养和高超的功夫水平，是宝贵的文化遗产。

文摘

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序言

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形意拳术讲义下篇：武学精要与传承之思 本书延续《形意拳术讲义上篇》的严谨学风，深入剖析形意拳的核心技法与精髓，旨在为广大武术爱好者提供一份详实、系统的学习资料。下篇内容聚焦于形意拳更为精深的实战运用、内外兼修的理论以及与时俱进的传承之道，力求展现形意拳作为一门古老而充满活力的武术体系的独特魅力。 一、 进阶技法与实战演练：形意之法的深入探索 在“上篇”对基本桩功、五行拳、十二形拳的理论与基础动作进行阐述之后，“下篇”将重点转向这些基本功如何转化为实际的格斗能力。书中将详细讲解形意拳的劲力转换、步法变化、发力时机与技巧。 劲力转换的奥秘： 形意拳的核心在于“意念”与“劲力”的合一。本篇将深入探讨如何通过内视、意动形随，将丹田之气（内气）与周身之力（外力）融为一体，实现“一动无有不动，一静无有不静”的整体劲。重点解析“浑元力”、“十二形力”在不同实战场景下的运用，以及如何通过“抖”、“抽”、“炸”等劲力技巧，在瞬间爆发惊人的穿透力和杀伤力。书中将结合大量图示和动作分解，细致讲解劲力从丹田到肢体的传导过程，以及如何克服“僵滞”之弊，做到“形随心转，力由意发”。 步法的精微变化： 形意拳的步法强调“六合”，即“步随身转，身随步进”。下篇将系统梳理形意拳中各种基础步法的进阶运用，如“鸡腿”、“龙形步”、“熊形步”等，以及这些步法在闪避、抢占、转换攻防时的动态配合。特别是对“进步”、“退步”、“跟步”、“换步”等基础步法的精细化训练提出指导，强调步法与身法、劲力的协同作用，做到“进退自如，攻守兼备”。例如，在讲解“进步”时，会详细分析如何做到“足不离地，气不随力散”，从而在移动中保持劲力的连贯性和爆发力。 攻防一体的实战套路： 本篇将结合经典的形意拳对练套路，如“五行相生”、“十二形连环”等，进行深入的解构与讲解。通过对这些套路的分析，展示形意拳在面对不同攻击时的应对策略，以及如何将单式技法组合运用，形成连绵不断的攻击链。重点在于讲解套路中的“起手”、“接劲”、“转关”等关键环节，以及如何从中领悟形意拳“以不变应万变”的实战哲学。书中会引导读者理解套路不仅仅是招式组合，更是对各种实战情况的模拟与应对训练。 发力时机的把握： 形意拳讲究“抢劲”，即在对手尚未发力或发力未足之时抢先出手。本篇将详细讲解如何通过敏锐的感知能力，捕捉对手的意图和劲力变化，从而在最恰当的时机发出致命一击。这涉及到听劲、察劲、触劲等感知能力的培养，以及在瞬间判断对手的重心、力量方向，并以此为基础进行反击。书中会提供一系列练习方法，帮助读者提高反应速度和决策能力。 二、 内外兼修与武德传承：形意拳的生命力之源 形意拳不仅是技击之术，更是修身养性、涵养德行之道。下篇将着重阐述形意拳的内在修炼及其对武者品格塑造的重要性。 内功心法的精炼： 在“上篇”对基础内功有所介绍后，本篇将深入探讨形意拳更高级的内功心法，如“养气”、“聚力”、“化劲”等。重点讲解如何通过周天的运行、意念的引导，促进体内真气的生发、运行与壮大，达到“内气饱满”、“神形合一”的境界。书中会提供具体的调息、导引方法，以及如何将内功与外功训练相结合，实现内外兼修。例如，在讲解“养气”时，会强调“练精化气、练气化神”的修炼过程，以及如何在日常生活中保持“气足神旺”的状态。 五脏六腑与周身之联系： 形意拳将五行学说与人体五脏紧密结合，认为五行拳的练习能够调和五脏功能，达到强身健体的目的。本篇将深入阐述五行与肝、心、脾、肺、肾之间的对应关系，以及练习不同拳式对相应脏腑的益处。例如，练习“劈拳”（属木，对应肝）如何帮助疏泄肝气，缓解肝火；练习“崩拳”（属火，对应心）如何加强心脏功能，平稳情绪。书中将结合中医理论，更科学地解读形意拳的养生功效。 武德的涵养与传承： 武术的生命力在于其传承，而武德则是传承的核心。本篇将深刻探讨形意拳所倡导的武德精神，如“尊师重道”、“勤学苦练”、“以武止戈”、“扶危济困”等。强调武者应具备的谦逊、仁爱、担当等品格。书中会引用历代形意拳名家的故事与教诲，激励读者在习武的同时，不断提升自身的人格修养。并探讨在现代社会，如何将传统武德与时俱进，使其焕发新的生机。 伤病防护与康复： 习武过程中难免会遇到伤病。本篇将提供一些基础的伤病防护建议，以及常见跌打损伤的初步处理方法。强调科学训练的重要性，避免过度训练和不当发力造成的伤害。并介绍一些形意拳相关的康复训练方法，帮助习武者在受伤后能够更好地恢复。 三、 历史钩沉与学术探讨：形意拳的文化底蕴 本书并非仅仅是技法手册，更是一部承载着深厚文化底蕴的武学著作。在“下篇”中，也将穿插一些对形意拳历史渊源、发展脉络的探讨，以及对一些争议性问题的学术性解读。 薛颠先生武学思想的深度挖掘： 本篇将着重梳理和解读薛颠先生在形意拳领域的独到见解与贡献。通过辑注的方式，尽可能地还原薛颠先生的武学思想脉络，并对其核心观点进行深入分析。例如，对薛颠先生关于“十二形”的独特理解，或者他对“五行”理论在技击中的应用提出了哪些创新性的见解。书中将力求展现薛颠先生作为一代宗师的深邃智慧和不懈追求。 形意拳与其他武术流派的比较研究： 适当介绍形意拳与太极拳、八卦掌等中国传统武术流派在理论、技法、哲学思想上的异同，有助于读者更全面地认识形意拳在中国武术史上的地位和价值。通过对比，可以更清晰地展现形意拳的独特性和优势。 传承过程中的思辨： 探讨形意拳在历史发展过程中，可能遇到的挑战与机遇，以及如何在新时代背景下，更好地传承和发扬这一宝贵的民族文化遗产。例如，在信息爆炸的时代，如何辨别真伪，如何保持传统武术的纯粹性，同时又能够与时俱进，吸引更多年轻人。 总结： 《形意拳术讲义下篇》是一部集理论、技法、养生、武德、历史于一体的形意拳学著作。它不仅是形意拳初学者进阶的必备读物，也是资深习武者深化理解、精进技艺的重要参考。通过本书的学习，读者将能够更系统、更深入地领悟形意拳的奥秘，感受中华武术的博大精深，并将这份宝贵的武学财富传承下去，发扬光大。本书的宗旨在于，让读者在掌握精湛技艺的同时，更能体悟武道精神，成为一名德艺双馨的武者。

评分☆☆☆☆☆

与其他流派的武术书籍相比，这本书在历史背景的梳理上做得非常扎实。它不仅仅是记录了一位武术家的思想结晶，更像是一部浓缩的形意拳历史画卷。通过阅读，我得以了解那个年代武术家们是如何看待“武德”与“实战”的关系的，以及在那个特定历史时期，形意拳是如何适应和应对社会环境变化的。书中的一些轶事和传说，虽然难以完全考证，却极大地丰富了文本的感染力，让人对这位宗师的敬仰之情油然而生。整本书的结构安排，逻辑层次感极强，从基础内功到高级技法，再到哲学升华，过渡自然流畅，让人有种循序渐进、水到渠成的感觉。我强烈推荐给所有希望深入了解中国传统武术文化底蕴的朋友们，它提供的远不止是拳谱，更是一种文化传承的厚重感。

评分☆☆☆☆☆

这本书我断断续续读了快一个月，每次翻开都像是打开了一个尘封已久的宝库，里面的东西真是博大精深得让人咂舌。作者对武术哲学的理解已经超越了单纯的招式套路，他把形意拳的精髓融入到了对天地万物运行规律的观察之中。我尤其欣赏他对“整劲”的阐述，那绝不是简单的肌肉发力，而是一种内外合一、刚柔相济的整体运动概念。书中对“五行相生相克”在拳法中的具体应用分析得极其透彻，结合了大量的历史典故和个人感悟，读起来丝毫没有枯燥的说教感，反而是充满了智慧的光芒。每当读到关键处，我都会忍不住放下书，在空地上比划几下，试图去体会那种“一动无有不动，一静无有不静”的境界。这本书对于那些只停留在皮毛、想速成的习武者来说，可能门槛有点高，因为它要求你有足够的耐心和悟性去消化这些深层次的理论，但对于真正想在武学之道上深耕的人来说，它无疑是一盏指路的明灯，让人茅塞顿开。

评分☆☆☆☆☆

我是一个偏爱实战技术的习武者，一开始看这本书还有点担心会过于偏向理论玄谈，但出乎意料的是，书中对具体技法和拆解的分析同样精彩。它不会直接给你一个固定的招式图解，而是通过对“势”的剖析，让你理解招式背后的力学原理和应敌思路。例如，书中对“进门靠 K 步，打门靠 K 手”的深入挖掘，就让我对实战中如何利用步伐和手法来创造破绽有了全新的认识。那些看似简单的动作，经过层层剥茧的分析，才明白其中蕴含着无数变化的可能性。编者对于薛颠先生口传心授的精髓捕捉得非常到位，即便隔着文字，也能感受到老先生那种直指人心的教导方式。对于中高级别的习练者来说，这本书绝对是提升实战理解力的绝佳辅助材料，它能帮你把零散的知识点串联成一个有机的体系。

评分☆☆☆☆☆

最近我一直在尝试将书中所述的“气机导引”融入到日常的站桩练习中，效果比我之前盲目地追求“麻、胀、重、飘”要有效得多。这本书的语言风格非常独特，它既有传统国学的典雅韵味，又带着一股子实战派的直率和果敢，没有丝毫的矫揉造作。特别是关于“劲力与意念的结合点”的论述，作者用了非常形象的比喻，一下子就点通了我之前一直卡住的瓶颈。我感觉这本书更侧重于内在的修炼和心性的磨砺，而非简单的外家功夫演示。它强调的“以柔克刚”、“以慢打快”的辩证法，在现代快节奏的社会生活中，反而具有了特别的指导意义——教人如何在冲突中保持从容和定力。读完之后，我感觉自己的心境都平和了许多，这或许就是武术修养的更高层次体现吧。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的排版和装帧设计得相当用心，拿在手里沉甸甸的很有质感，这大概是传统武术书籍少有的现代审美体现了。我最欣赏的是它在注释和辑注部分的处理方式，那些引用和旁注，像是给原本就深奥的文本加上了多维度的解读坐标系。通过这些细致的考证，我们能清晰地看到薛颠老先生在不同历史时期，对拳理理解的演变过程，这为我们研究传统武术的传承和发展提供了一手且可靠的资料。这不仅仅是一本武术教程，更像是一部结合了哲学思辨和实践经验的学术著作。我花了大量时间去对比书中不同章节中对同一概念的不同表述，那种严谨和精细，让人不得不佩服编者的功力。它不光教你“怎么打”，更重要的是教你“为什么这么打”，以及“在什么环境下应该这么打”，这种整体观的建立，才是真正的武学精髓所在。