兒童專注力訓練幼兒集中注意力手冊寶寶早教3-4益智5-6歲 全6冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 磐恒誌行圖書專營店

齣版社： 1

ISBN：51212255

商品編碼：29339436357

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《喚醒內在的專注力量：幼兒成長中的智慧引航》 核心理念： 本書並非一本簡單的技能訓練手冊，而是一次關於兒童專注力培養的深度探索。它旨在幫助傢長和教育者理解專注力的本質，認識到專注力並非與生俱來的天賦，而是可以通過科學引導和積極實踐逐漸喚醒和強化的內在力量。我們相信，每個孩子都擁有巨大的潛能，而專注力則是釋放這些潛能的鑰匙。因此，本書的核心理念是“喚醒”，而非“塑造”；是“引航”，而非“強製”。我們關注的是如何創造一個支持性的環境，提供恰當的工具和方法，讓孩子在探索世界、學習知識的過程中，自然而然地培養起持久而高效的專注能力。 第一部分：專注力的基石——理解與認知 在深入探討訓練方法之前，我們首先需要建立對專注力的深刻理解。這一部分將帶領讀者走進兒童專注力的世界，揭示其發生機製、發展規律以及影響因素。 專注力是什麼？ 定義與誤區： 專注力並非僅僅是“不動”或“不說話”，它是一種復雜的認知過程，包括選擇性注意、持續性注意、分散注意以及注意力轉換等多個維度。我們將辨析關於專注力的常見誤解，例如將好奇心旺盛等同於注意力不集中，或者認為隻要孩子能安靜地坐著就是專注。 專注力的多重維度： 詳細闡述選擇性注意（能否忽略乾擾，關注目標）、持續性注意（能否長時間保持對某個任務的投入）、分散注意（能否在必要時將注意力從一個目標轉移到另一個目標）以及執行控製（包括工作記憶、抑製能力和認知靈活性，它們共同支撐著專注力的有效運作）。 為何專注力如此重要？ 從兒童的認知發展、情緒管理、社交能力以及學業成就等多個角度，深入分析專注力在兒童成長中的關鍵作用。專注力是學習的“入口”，是解決問題的“驅動器”，也是情緒調節的“穩定器”。 專注力的發展軌跡： 嬰幼兒時期（0-2歲）： 探索新生兒和嬰兒如何初步發展感知能力和注意的萌芽。此階段的“專注”更多體現在對眼前事物的短暫凝視和對熟悉聲音的反應。 學步期（2-3歲）： 分析幼兒如何從短暫的注意轉移到對某個玩具或活動的短暫投入。此階段的孩子注意力容易受到外界刺激的快速吸引，但也錶現齣對特定興趣的初步執著。 學齡前期（3-4歲）： 重點探討此階段兒童注意力持續時間、遊戲中的專注錶現以及對指令的初步理解與執行。我們會強調此階段是培養規則意識和遊戲規則遵循能力的關鍵時期，這與專注力的發展息息相關。 幼兒園時期（4-6歲）： 深入解析這個年齡段兒童在集體活動、遊戲和初步學習任務中的專注力變化。此階段的孩子開始能夠有意識地控製自己的注意力，並能進行更長時間的獨立活動。我們將討論“分心”的正常錶現和其背後可能的原因。 影響專注力的因素： 內在因素： 生理與神經發展： 簡述大腦前額葉皮層等與專注力相關的區域的發育過程。 情緒與心理狀態： 分析焦慮、興奮、疲倦、壓力等情緒如何直接或間接影響孩子的專注力。 興趣與動機： 強調興趣是專注力的強大驅動力，以及如何激發和維持孩子的內在學習動機。 外在因素： 環境乾擾： 電視、電子設備、噪音、雜亂的房間等視覺和聽覺乾擾。 生活規律： 睡眠不足、不規律的作息、不良的飲食習慣如何影響孩子的精力與專注。 親子互動與教育方式： 傢長的情緒、溝通方式、教學方法等對孩子專注力的潛移默化影響。 第二部分：點燃專注的火花——早期啓濛與環境創設 本部分將聚焦於為孩子營造一個有利於專注力發展的理想環境，並提供一係列簡單易行的早期啓濛方法，幫助傢長在日常生活中自然地引導孩子。 打造專注力的“沃土”： 物理環境： 減少視覺乾擾： 創造一個整潔、有序的學習和玩耍空間。如何有效收納玩具，布置書架，以及在進行特定活動時移除不必要的物品。 控製聽覺乾擾： 創造相對安靜的環境，尤其是在需要專注的時刻。適度的背景音樂（如純音樂）有時也能起到積極作用，但需謹慎選擇。 舒適的活動區域： 為孩子提供一個專屬的、舒適的、有良好采光的活動區域，讓他感受到這是屬於他專注的“領地”。 心理環境： 安全感與信任： 孩子在感到安全和被信任時，更能放鬆地投入到活動中。 積極的鼓勵與肯定： 及時、具體地錶揚孩子的努力和進步，而非僅僅關注結果。 允許“無聊”： 適度的“無聊”是激發孩子自主探索和創造力的重要契機，避免過度安排和填鴨式教育。 專注力萌芽的早期遊戲： 感官探索遊戲： 觸覺遊戲： 沙盤、水盆遊戲、不同材質的積木、麵團等，鼓勵孩子通過觸摸感受物體的質地和形狀，延長其對單一物品的感知時間。 視覺遊戲： 找不同、配對卡片、拼圖（從簡單到復雜）、形狀配對玩具。這些遊戲能鍛煉孩子的觀察力和識彆能力。 聽覺遊戲： 聽辨聲音（如動物叫聲、交通工具聲音）、猜歌名、尋找聲音來源。 精細動作遊戲： 串珠、穿綫： 訓練手眼協調和對細節的關注。 搭建積木、拼插玩具： 鼓勵孩子按圖示或自主構思進行搭建，培養空間想象力和耐心。 使用剪刀、粘貼： 發展手部精細動作和按指令操作的能力。 規則遊戲與模仿遊戲： 簡單的指令遊戲： “找到紅色的積木”、“把球放到盒子裏”。 角色扮演與模仿： 鼓勵孩子模仿大人做傢務、模仿小動物，這有助於他們理解並遵循序列和規則。 桌麵棋類啓濛： 從簡單的顔色、形狀配對遊戲開始，逐步過渡到規則性更強的棋類，培養孩子的規劃能力和等待輪次的能力。 親子互動中的專注力培養： 高質量的陪伴： 放下手機，全身心地陪伴孩子玩耍、閱讀，積極迴應孩子的交流，建立良好的互動模式。 開放式提問： 引導孩子思考，鼓勵其錶達自己的想法和感受，而非簡單迴答“是”或“否”。 故事時間： 選擇吸引孩子的繪本，鼓勵孩子在聽故事時關注情節發展，預測故事走嚮，並復述故事內容。 共同完成任務： 與孩子一起做傢務、一起準備食物，讓他們在閤作中體驗完成任務的成就感。 第三部分：進階專注力的實踐——策略與挑戰 當孩子具備瞭一定的專注力基礎後，本書將提供更具挑戰性和係統性的訓練策略，幫助孩子在學習和生活中進一步提升專注能力。 “專注力時間”的建立與管理： 循序漸進： 根據孩子的年齡和能力，逐漸延長每次專注活動的時間。從5分鍾開始，逐步增加到10分鍾、15分鍾，甚至更長。 “專注力信號”： 設定一個傢庭共同認可的“專注力信號”（如特定的音樂、一個手勢），在需要專注的時段使用，幫助孩子進入狀態。 “休息與恢復”： 強調休息的重要性。在專注一段時間後，安排短暫的休息，讓孩子放鬆，然後再進入下一輪專注。 “任務分解”： 對於較大的任務，將其分解成若乾個小目標，讓孩子更容易集中注意力逐一完成，增加成功體驗。 應對分心：策略與技巧： 識彆“誘因”： 幫助孩子和傢長識彆導緻分心的具體原因（如玩具、電子設備、其他人的談話等）。 “暫停”與“重迴”： 教導孩子在感到分心時，學會“暫停”一下，深呼吸，然後有意識地將注意力重新拉迴到當前任務上。 “視覺提示”： 在學習區域放置一些鼓勵專注的圖片或文字，或使用“專注區”標識。 “身體活動”的利用： 允許孩子在長時間專注後進行短暫的身體活動，如伸展、跳躍，幫助他們釋放多餘能量，重新集中注意力。 “正念練習”的引入： 介紹一些簡單的正念練習，如關注呼吸、聆聽聲音，幫助孩子更好地覺察和管理自己的思緒。 跨越年齡段的專注力進階： 3-4歲： 重點在於鞏固對基本指令的遵守，提高在規則性遊戲中的參與度和短暫的獨立完成能力。加強對“等待”和“輪流”概念的理解。 4-5歲： 鼓勵孩子進行更長時間的自主遊戲，發展對故事情節的理解與記憶。開始接觸更復雜的拼圖、搭建，訓練解決問題的能力。 5-6歲： 培養孩子對閱讀、識字、數學等早期學術活動的興趣和持續投入。學習獨立完成簡單的學習任務，並能對自己的學習過程進行簡單復述。提升在集體活動中保持注意力和參與度的能力。 閱讀與專注力： 閱讀的“魔力”： 詳細闡述閱讀如何全麵鍛煉孩子的專注力、想象力、理解力和語言能力。 選擇適閤的讀物： 根據孩子的年齡和興趣，推薦不同類型的繪本、故事書。 閱讀技巧： 如何通過提問、討論、角色扮演等方式，增強孩子在閱讀過程中的參與度和專注度。 戶外活動與專注力： 自然環境的“療愈”： 探討大自然如何幫助孩子放鬆身心，減少焦慮，提升專注力。 探索式遊戲： 鼓勵孩子在戶外進行自由探索，觀察植物、動物，參與自然遊戲，在真實世界中鍛煉感知和解決問題的能力。 第四部分：傢校共育：攜手點亮孩子的專注之路 專注力的培養並非孤立的個人行為，而是需要傢庭與學校（或幼兒園）的緊密配閤。本部分將探討如何建立有效的溝通機製，共同為孩子創造最有利的成長環境。 理解與溝通： 傢園溝通的重要性： 強調傢長與教師之間就孩子專注力情況的及時、坦誠溝通。 分享觀察與建議： 傢長如何嚮老師描述孩子在傢中的專注錶現，老師如何嚮傢長反饋孩子在校的專注情況，並提齣建設性意見。 策略的協同： 一緻性的傢庭與學校策略： 探討如何在傢校之間建立一緻的專注力培養策略，例如在遊戲規則、任務完成方式上保持連貫性。 共同麵對挑戰： 當孩子齣現專注力問題時，傢校如何共同分析原因，製定解決方案，而非相互推諉。 傢長的角色： 榜樣作用： 傢長自身是否也具備良好的專注習慣，對孩子有著潛移默化的影響。 情緒管理： 傢長如何管理自己的情緒，避免因孩子的“不專注”而産生焦慮或責備，從而影響親子關係。 耐心與信心： 強調專注力培養是一個長期的過程，需要傢長保持耐心和信心，相信孩子的成長。 結語： 《喚醒內在的專注力量：幼兒成長中的智慧引航》是一本陪伴傢長和孩子一同成長的指南。它不是一套僵化的訓練計劃，而是關於如何理解孩子、如何創造環境、如何引導實踐的智慧集閤。我們相信，通過科學的理解和充滿愛的引導，每個孩子都能逐漸喚醒自己內在的專注力量，成為更自信、更具探索精神、更能解決問題的獨立個體。讓我們一同踏上這場充滿發現和喜悅的專注力成長之旅。

評分☆☆☆☆☆

我是一位二胎媽媽，大兒子今年六歲，正是上小學一年級的時候，學習壓力雖然不大，但一些學習習慣的養成尤為重要，其中專注力就是重中之重。小女兒也快四歲瞭，我也希望她能從小學起，為將來的學習打下良好的基礎。所以，當我在網上看到這套《兒童專注力訓練幼兒集中注意力手冊寶寶早教3-4益智5-6歲 全6冊》時，立刻就被吸引瞭。這套書涵蓋瞭兩個年齡段，內容豐富，設計也很科學。我仔細地翻閱瞭每一冊，發現它的內容設計非常貼閤孩子的認知發展規律。比如，給三四歲的孩子設計的遊戲，相對簡單直觀，以形狀、顔色、大小等基礎概念為主，而給五六歲的孩子設計的，則更側重於邏輯推理、記憶力、觀察力的深度鍛煉。我特彆喜歡其中的“故事接龍”和“圖形規律”這類題目，它們不僅能鍛煉孩子的專注力，還能激發他們的想象力和創造力。我讓大兒子試做瞭幾道他那個年齡段的題目，他完成得非常認真，並且能從中找到樂趣。我計劃每天抽齣固定的時間，和孩子們一起完成其中的一些練習。這套書不僅能幫助孩子鍛煉專注力，還能在親子互動中增進感情，我覺得是非常有價值的投資。我真心推薦給有需要的傢長們，相信它能幫助孩子們在成長的道路上走得更穩更遠。

評分☆☆☆☆☆

這套《兒童專注力訓練幼兒集中注意力手冊寶寶早教3-4益智5-6歲 全6冊》簡直是為我這樣的新手媽媽量身定做的！我的女兒現在三歲半，正是調皮搗蛋、精力充沛的時候，讓她安靜地坐著玩一件事，對我來說簡直是天方夜譚。看繪本的時候，她一會兒摸摸這個，一會兒看看窗外，注意力很難集中。所以我一直在尋找能幫助她提升專注力的方法，在網上搜瞭很多，最終選擇瞭這套書。書的質感非常好，硬殼封麵，內頁紙張也很厚實，不怕寶寶撕扯。每冊書的厚度都適中，不會讓孩子覺得負擔太重。我女兒最喜歡裏麵的“找找看”係列，裏麵有很多細緻的圖畫，讓她去尋找特定的物品或者找齣細微的差彆。剛開始的時候，她總是急於找到答案，會有點小煩躁，我就耐心地引導她，告訴她要一個地方一個地方地仔細看，不要著急。慢慢地，她真的能沉下心來，並且在找到目標後非常有成就感。還有一些配對和分類的遊戲，也能幫助她學習識彆和歸納，這對她的認知發展也很有益處。我最欣慰的是，這套書並沒有把專注力訓練搞得像枯燥的功課，而是巧妙地融入到有趣的互動遊戲裏，讓孩子在玩樂中就能不知不覺地提升能力。我感覺自從開始用這套書，女兒似乎比以前更能堅持做一件事情瞭，雖然進步很微小，但對我來說已經是非常大的鼓勵瞭。

評分☆☆☆☆☆

終於收到這套《兒童專注力訓練幼兒集中注意力手冊寶寶早教3-4益智5-6歲 全6冊》瞭，期待瞭很久，收到貨的時候，外包裝就很結實，打開來，書的質量也讓我驚喜，紙張厚實，色彩鮮艷，印刷清晰，寶寶一看到就愛不釋手，迫不及待地翻瞭起來。我傢寶寶現在快四歲瞭，平時就有點坐不住，容易被周圍的事物吸引，玩一會兒玩具就想換彆的，看繪本也經常是從頭跳到尾，很難靜下心來。看到這套書的書名，就覺得特彆符閤我們的需求。這幾天我和寶寶一起嘗試瞭其中的一些小遊戲和練習，發現很多設計都很有趣，不是那種死闆的填鴨式教學，而是通過一些小故事、小動物、圖形配對等形式，引導孩子主動去觀察、去思考、去尋找。比如其中有一頁是找不同，畫麵很精美，細節也做得很好，寶寶剛開始找得有點慢，我就在一旁鼓勵他，時不時給他一些小提示，慢慢地，他就能找到越來越多的不同之處，臉上露齣瞭成功的喜悅。還有一些需要按順序排列的圖畫，也能鍛煉他的邏輯思維和記憶力。我覺得最棒的是，這些遊戲並沒有讓寶寶感到枯燥，反而讓他覺得像是在玩遊戲，很自然地就投入進去瞭。而且，書中還穿插瞭一些小貼士，教傢長如何在傢中營造有利於孩子專注力的環境，以及如何與孩子互動，這些都非常實用。我希望能通過這套書，幫助寶寶慢慢培養起專注力，讓他將來在學習中受益。

評分☆☆☆☆☆

收到這套《兒童專注力訓練幼兒集中注意力手冊寶寶早教3-4益智5-6歲 全6冊》，真是太驚喜瞭！我是一名小學老師，平時接觸的孩子們，很多在專注力方麵都有不同程度的睏擾，尤其是低年級的學生，上課走神、寫作業磨蹭是很常見的問題。我自己也有一個五歲的兒子，正處於活潑好動的階段，我一直想找一套能夠在傢幫助他鍛煉專注力的書籍。這套書共有六冊，內容涵蓋瞭從3-4歲到5-6歲不同年齡段的幼兒，我覺得非常貼心。書的整體設計非常吸引孩子，色彩運用大膽而又不失柔和，圖案生動有趣，很容易抓住小朋友的眼球。我翻看瞭幾頁，發現裏麵的遊戲設計非常多樣化，有視覺追蹤、圖形匹配、找規律、記憶卡片等等，這些都是我瞭解到能夠有效鍛煉孩子專注力的關鍵能力。我特彆喜歡其中一些需要孩子仔細觀察畫麵的題目，比如“找齣隱藏在森林裏的所有小動物”這類，不僅能鍛煉孩子的觀察力，還能培養他們的耐心和細緻。還有一些需要按部就班完成的任務，比如按照指令塗色或者拼圖，能夠幫助孩子學習遵循規則和堅持完成目標。我計劃先從兒子最感興趣的部分開始，每天陪他玩上十幾二十分鍾，循序漸進地引導。看到書後附帶的傢長指導部分，也讓我覺得很專業，給瞭我很多具體的建議，讓我知道如何更有效地利用這套書來幫助孩子。

評分☆☆☆☆☆

這套《兒童專注力訓練幼兒集中注意力手冊寶寶早教3-4益智5-6歲 全6冊》完全超齣瞭我的預期！我一直覺得，孩子的早期教育，最重要的就是培養學習興趣和良好的學習習慣，而專注力無疑是這一切的基石。作為一位非常關注孩子成長的高齡爸爸，我花瞭很多時間和精力去尋找能夠切實幫助孩子提升專注力的工具。這套書的齣現，真是讓我眼前一亮。它的內容涵蓋瞭3-6歲這樣一個關鍵的學齡前階段，而且分冊的設計，能夠根據孩子的年齡和發展水平，選擇最閤適的練習。我特彆欣賞的是，這套書並沒有局限於單一的訓練模式，而是通過多種多樣的遊戲，例如迷宮、找不同、圖形組閤、序列排序等等，從不同維度來鍛煉孩子的專注力。我讓孩子試著玩瞭其中的一個迷宮遊戲，他一開始有點急躁，想直接找到齣口，我就在一旁引導他，告訴他要一步一步地跟著綫條走，仔細觀察每一個岔路。當他最終成功到達終點時，那種喜悅感和成就感是難以言喻的。書中的插畫風格非常可愛，色彩搭配也很和諧，能夠有效地吸引孩子的注意力，讓他們願意投入時間和精力去完成任務。更重要的是，這套書的每一頁都充滿瞭智慧，不僅僅是簡單的重復性練習，很多題目都需要孩子進行思考和判斷，從而達到“寓教於樂”的效果。我看到書的後麵還有一些關於如何在傢中培養孩子專注力的指導性建議，這些都非常貼心和實用。我相信，通過這套書的係統性訓練，我的孩子一定能夠更好地集中注意力，為將來的學習打下堅實的基礎。