每天學點心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鄭和生 著

圖書標籤:

• 心理學
• 科普
• 自我提升
• 情緒管理
• 人際關係
• 行為心理學
• 認知心理學
• 生活心理學
• 大眾心理學
• 思維方式

店鋪： 華文京典專營店

齣版社： 重慶齣版社 ， 重慶齣版集團

ISBN：9787513914253

商品編碼：29340336318

包裝：平裝

齣版時間：2017-06-01

基本信息

書名：每天學點心理學

定價：45.00元

作者：鄭和生

齣版社：重慶齣版社，重慶齣版集團

齣版日期：2017-06-01

ISBN：9787513914253

字數：

頁碼：336

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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心理學並不像很多人認為的那樣神秘，甚至是不靠譜，而是確確實實時刻地影響著思維、言行，並因此而給人生帶來影響。在很多的時候，我們之所以痛苦、迷茫，並在於外界的一些人和事，而在於內心，即我們心理活動的影響。掌握的心理學知識，能夠讓我們較為輕鬆地解決很多自身問題，並對生活和工作有所助益。

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本書從認清自己、激發潛能、人際交往、說話辦事等方麵入手，嚮讀者全方位地介紹瞭心理學常識。每天學點心理學，就是每天進步一點點。每天進步一點點，終會到達我們想去的地方。

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目錄

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作者介紹

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鄭和生，男，山東人，1965年生。1983年參加工作，1990年任河流鎮於傢小學教導主任，2006年至今任河流鎮中學福校長。任教期間，工作突齣，多次受到好評。業餘時間研究通俗心理學，並將通俗心理學運用到生活和工作中，取得瞭一係列可喜的成果。

文摘

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序言

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《讀心者》 內容簡介 《讀心者》是一部深入探索人類內心世界、揭示潛藏情感與動機的傳記式小說。作者以細膩的筆觸，為我們勾勒齣一位名叫伊萊賈的神秘人物的非凡一生。伊萊賈並非尋常之人，他擁有著一種近乎超自然的能力——他能感知到他人內心深處最隱秘的念頭，洞察那些被巧妙掩藏的情感，仿佛他是一個行走在人群中的“讀心者”。 故事始於伊萊賈的童年，在一個被偏見與誤解籠罩的小鎮，他早早地發現瞭自己與眾不同的天賦。年幼的他，在玩耍中便能輕易分辨齣同伴的喜怒哀樂，甚至預見到他們接下來要做齣的決定。這種能力，起初帶給他的是睏惑與恐懼，他無法理解為何自己能“聽見”彆人的心聲，而這種能力也讓他覺得自己與周圍的世界格格不入。 隨著年齡的增長，伊萊賈逐漸學會瞭控製和運用這份天賦。他開始有意識地去觀察、去傾聽，將他人的言語與內心世界的波動進行比對。他發現，人們常常說著一套，想著另一套；他們用笑容掩飾悲傷，用強硬包裝脆弱，用謊言構建虛假的自信。伊萊賈成為瞭這一切的見證者，也成為瞭那些被壓抑情感的傾聽者。 小說並沒有將伊萊賈塑造成一個冷酷的觀察者，相反，他的天賦讓他對人性有瞭更深的理解和同情。他目睹瞭無數次的誤會、傷害、背叛，也見證瞭無數次的愛、犧牲、諒解。他看到瞭社會規則如何扭麯人們的真實情感，看到瞭偏見如何扼殺本應綻放的善意，看到瞭孤獨如何吞噬一個又一個靈魂。 伊萊賈的成年之路充滿瞭掙紮。他試圖利用自己的能力去幫助那些需要幫助的人，但他很快發現，並非所有的真相都是美好的，也並非所有的善意都能得到迴報。他曾試圖阻止一場即將發生的悲劇，卻因為自己的介入而引發瞭更大的混亂。他曾嘗試去揭露一個精心編織的謊言，卻因此成為瞭眾矢之的。這些經曆讓他開始反思，僅僅“知道”彆人的想法，是否就意味著能夠“改變”他們的命運？ 他開始意識到，內心的世界是如此的復雜而矛盾。即使是那些錶麵上最不堪的想法，往往也源於深處的恐懼、不安或者無助。而那些最美好的情感，也常常伴隨著隱秘的擔憂和不確定。伊萊賈的旅程，從一個被動感知者，逐漸變成瞭一個主動的思考者。他開始探究，是什麼塑造瞭人們的內心？是什麼讓我們做齣不同的選擇？是什麼讓我們愛，又是什麼讓我們恨？ 在探索的過程中，伊萊賈遇到瞭形形色色的人。有渴望被理解的孤獨者，有被欺騙的弱者，有操縱他人的野心傢，也有真心尋求救贖的靈魂。他與一位年長的智者結下瞭深厚的友誼，這位智者引導他理解，真正的力量並非來自於洞察一切，而是來自於如何運用這份洞察，以及如何與他人建立真實的連接。他曾愛上一個同樣擁有敏感心靈的女子，但最終因為彼此內心的不安全感和對這段關係的過度解讀而分道揚鑣，這次經曆讓他對愛情的復雜性有瞭更深刻的認識。 小說的高潮部分，伊萊賈麵臨著一個艱難的抉擇。他發現瞭一個可能顛覆整個社會秩序的秘密，這個秘密一旦被揭露，將引起巨大的動蕩。而他，作為唯一知道真相的人，必須決定是保持沉默，還是挺身而齣。在這個過程中，他必須麵對自己的恐懼，麵對他人的誤解，甚至麵對自己內心深處對力量和掌控的渴望。 最終，伊萊賈並沒有選擇成為一個冷酷的審判者，也沒有成為一個被動承受者。他以一種更加成熟和深刻的方式，運用他的天賦。他學會瞭傾聽，學會瞭理解，學會瞭在必要的時候給予支持，在必要的時候保持距離。他明白瞭，真正的“讀心”，並非僅僅是破解他人的想法，而是去理解他們行為背後的驅動力，去看到他們內心深處的善意和脆弱，並與之建立一種真誠的連接。 《讀心者》不僅僅是一個關於特殊能力的故事，更是一個關於人性的寓言。它帶領讀者走進錯綜復雜的內心迷宮，探索情感的邊界，審視自我的局限。伊萊賈的旅程，是對我們每個人內心世界的深刻映射。我們都渴望被理解，都害怕被看穿，都在用各種方式構建自己的防禦，又都在暗自祈盼一份不帶評判的接納。 這本書也探討瞭“真相”與“幸福”之間的微妙關係。有時候，過於殘酷的真相可能會摧毀一個人的精神，而善意的謊言或適時的隱瞞，或許能為人們留下一絲喘息的空間。伊萊賈在一次次的選擇中，逐漸找到瞭平衡點，他明白，尊重他人的意願，保護他們的尊嚴，比揭露一切真相更為重要。 作者的文字風格優雅而富有詩意，同時又帶著一種哲學般的深度。他能夠將抽象的情感具象化，將復雜的心理活動描繪得清晰可見。通過伊萊賈的視角，讀者得以窺探到人性中最真實、最脆弱的部分，也得以看到在黑暗中閃爍的微光。 《讀心者》的結尾，並沒有給齣一個一勞永逸的答案，而是留下瞭無盡的思考空間。伊萊賈繼續著他的旅程，他不再是一個被動地接收信息的人，而是一個積極地與世界互動、與人心對話的探索者。他用自己的方式，影響著周圍的人，也影響著這個世界。 這本書，適閤所有對人性充滿好奇，對內心世界感到著迷的讀者。它將是一次觸動靈魂的閱讀體驗，一次對自身和他人的深刻洞察。讀完《讀心者》，你或許會更加理解自己，更加包容他人，更加珍視那些藏在心底的，最真實的情感。你也會明白，即使無法“讀心”，但學會傾聽，學會理解，學會用善意去連接，已是生命中最珍貴的財富。 《讀心者》是一部關於共情、關於理解、關於人性的深刻描繪。它不會告訴你如何去“讀心”，但它會引導你去“感受”，去“體會”，去“看見”那些隱藏在言語和行為之下的，真實的人心。

評分☆☆☆☆☆

哇，這本書簡直是我最近一段時間最大的驚喜！剛拿到手的時候，我還以為又是那種泛泛而談的心理學入門書，沒想到翻開第一頁就被它深深吸引瞭。作者的文筆太生動瞭，就像一個老朋友在娓娓道來，沒有那些枯燥的學術術語，也沒有冷冰冰的理論堆砌。而是用一個個 relatable 的小故事、生活中的小場景，把復雜的心理學概念講得明明白白。比如，它講到“確認偏誤”的時候，不是直接給一個定義，而是描述瞭一個朋友因為堅持自己的觀點，即使麵對相反的證據也視而不見的情景，看得我直點頭，心想“這不就是我嗎！” 還有講到“認知失調”，也是通過一個非常生活化的例子，讓我瞬間理解瞭為什麼人們會在做瞭一些不符閤自己價值觀的事情後，反而會去閤理化自己的行為。最讓我印象深刻的是，這本書並沒有把心理學描繪成一種高高在上、隻有少數精英纔能掌握的知識，而是告訴我們，心理學其實就藏在我們生活的點滴之中，理解瞭這些，我們就能更好地認識自己，理解他人，甚至在很多棘手的人際關係中找到新的視角和解決辦法。它不是那種讀完就忘的書，很多內容我都反復迴看，每次都有新的領悟。我真的覺得，這本書不僅僅是“學點”心理學，而是讓你開始“懂點”生活，懂點人情世故。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直就是一本“人際交往的秘密武器”。我一直覺得自己在和人打交道方麵有些笨拙，總是不知道該說什麼，或者容易說錯話，導緻關係時好時壞。讀瞭這本書之後，我纔發現，很多時候，我們的人際睏境，其實都源於我們對他人心理的誤解，或者對自己溝通方式的忽視。作者在書中詳細地講解瞭“移情”的重要性，告訴我如何站在對方的角度去思考問題，理解他們的感受和需求。這一點對我幫助太大瞭！我開始嘗試著在和傢人、朋友交流時，多去傾聽，多去錶達理解，而不是急於錶達自己的觀點。效果真的非常顯著，我發現大傢的溝通變得更加順暢，誤會也減少瞭很多。此外，關於“非暴力溝通”的部分，也給我提供瞭很多實用的方法，讓我學會如何清晰、真誠地錶達自己的需求，同時又不傷害到對方。這本書就像一位經驗豐富的心理導師，它並沒有教我什麼“套路”或者“技巧”，而是讓我從更深的層麵上去理解人與人之間的聯係，並引導我用更健康、更有效的方式去維係這些關係。我真心覺得，這本書適閤每一個想要改善自己人際關係的人。

評分☆☆☆☆☆

我一直對心理學有點好奇，但又覺得它很深奧，不敢輕易入手。偶然的機會看到這本書，名字聽起來挺親切的，就買來試試。沒想到，這完全顛覆瞭我對心理學書籍的刻闆印象。它的結構安排非常有條理，而且不是那種一本正經的講課模式。作者像是把我帶進瞭一個又一個有趣的心理實驗室，通過一些簡單但非常巧妙的實驗設計，讓我親身體驗到心理學原理的神奇之處。我特彆喜歡其中關於“霍桑效應”的部分，它通過一個關於工作環境改善的案例，讓我看到瞭即使微小的改變也能對人們的行為産生巨大的影響，這對我理解團隊管理和員工激勵有瞭全新的啓發。還有講到“錨定效應”的時候，它結閤瞭購物場景，讓我明白為什麼商傢的一些定價策略會那麼有效，以後我買東西心裏就有數多瞭，不會輕易被“套路”。這本書的語言風格也非常幽默，有時候讀著讀著就會忍不住笑齣聲來，這種輕鬆愉悅的學習氛圍，讓我在不知不覺中就消化瞭很多知識。我感覺它不僅僅是一本關於心理學的書，更像是一本關於“如何更聰明地生活”的指南，讓我更清醒地認識到自己和周圍世界的運作規律。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，是一種非常愉快的智力冒險。作者的敘事方式非常吸引人，他善於將晦澀的心理學理論，通過生動的故事和巧妙的比喻，轉化成一個個精彩的“心理謎題”，等著你去破解。我特彆喜歡其中關於“從眾心理”的案例分析，它探討瞭為什麼在群體中，人們會輕易放棄自己的判斷，而選擇與大多數人保持一緻。這讓我對一些社會現象有瞭更深的理解，也讓我開始反思自己在某些情況下的行為。另外，書中對“投射效應”的解讀也十分精彩，它通過幾個非常貼切的例子，揭示瞭我們如何會將自己的想法和感受投射到彆人身上，從而産生誤解。這讓我認識到，很多時候，我們看到的“彆人”，其實是我們自己內心的摺射。這本書的語言風格非常睿智，既有學術的嚴謹，又不失幽默的洞察力。我感覺自己就像在和一個博學但風趣的朋友聊天，不知不覺就吸收瞭很多有價值的知識，並且能立刻將它們運用到日常生活中，去觀察、去理解、去思考。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容，怎麼說呢，有一種“潤物細無聲”的治愈感。我平時工作壓力很大，經常會感到焦慮和煩躁，也嘗試過各種方法來調節，但效果都不太明顯。直到我讀瞭這本書，我纔意識到，很多時候，我們的情緒睏擾並非無跡可尋，而是源於一些我們不自覺的思維模式和行為習慣。書裏有很多關於“自我對話”和“情緒管理”的章節，它沒有給我灌輸什麼大道理，而是提供瞭一些非常實用的技巧，比如如何識彆和挑戰消極的自動思維，如何通過正念練習來緩解壓力等等。我嘗試著在生活中運用其中的一些方法，比如在感到煩躁的時候，試著停下來，問問自己“我為什麼會這樣想？”、“有沒有其他的可能性？”。令人驚訝的是，這種簡單的自我提問，真的能幫助我抽離齣來，看清楚問題的本質。還有關於“習得性無助”的討論，讓我深刻反思瞭自己在麵對睏難時的消極態度，並開始嘗試用更積極的眼光去看待挑戰。這本書給我最大的感受是，它讓我不再害怕麵對自己的內心，而是學會瞭如何與自己的情緒和平相處，並從中找到成長的力量。