草莓很甜：生理成長青春期攻略 刷刷 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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刷刷 著

圖書標籤:

• 青春期
• 生理教育
• 成長指南
• 性教育
• 健康
• 刷刷
• 科普
• 少兒
• 傢庭教育
• 親子關係

店鋪： 讀者科技圖書專營店

齣版社： 湖南少兒齣版社

ISBN：9787535873248

商品編碼：29345844405

包裝：平裝

齣版時間：2014-05-01

基本信息

書名：草莓很甜：生理成長青春期攻略

定價：22.80元

作者：刷刷

齣版社：湖南少兒齣版社

齣版日期：2014-05-01

ISBN：9787535873248

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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　　《草莓很甜(生理成長青春期攻略)》是一本集教育、心理、生理、文學多種元素為—體的校園故事書，是作者刷刷專門寫給青春期的少男少女們看的。它幽默、真實、有趣，是中學生青蔥歲月之中的枕邊書。對於那些渴望瞭解自己的身體變化但又有點羞澀的少男少女們來說，它更是貼切的、實用性很強的貼身“用品”，它細緻地體現齣對男生、女生生理成長方麵的親密關懷。

目錄

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身體要說話尷尬的體育課媽媽送的新衣服內褲濕瞭我的”凶兆”惱人的“紅墨水””蘑菇”的尷尬超級“創可貼”奇怪的”青春痘”衛生護墊惹的禍羞於啓齒的大煩惱“倒黴”的幾天露營風波(上)露營風波(下)幸福的班會課

作者介紹

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刷刷，中國作傢協會江蘇省會員，南京市文聯簽約作傢。齣版過成長小說《女生密碼》《男生密碼》《關愛密碼》《陽光寄給你》《花開的聲音》《愛與秩序》《草莓很甜》《蘋果不酸》《檸檬酸酸》《葡萄甜甜》等二十多部圖書。榮獲過中國童書金奬、中國書刊行業暢銷圖書奬等。作品多次獲選新聞齣版總署“嚮全國青少年推薦的百種圖書”。多部作品在中國香港、澳門地區齣版繁體版，還有多部作品在新加坡、馬來西亞等國傢齣版，被廣大青少年讀者譽為“新一代知心姐姐”。

文摘

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序言

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《草莓很甜：生理成長青春期攻略》是一本麵嚮青少年讀者的成長指南，它以一種輕鬆、有趣、貼近生活的方式，深入淺齣地探討瞭青春期生理成長的方方麵麵。本書旨在幫助青少年更好地理解身體的變化，積極應對青春期的睏惑與挑戰，從而以健康、自信的態度迎接成長的每一個階段。 核心內容概述： 本書並非簡單枯燥的科普讀物，而是以“攻略”的形式，將復雜晦澀的生理知識轉化為青少年易於接受和理解的內容。作者通過生動形象的比喻、貼近生活的案例、以及與讀者互動的語言風格，打破瞭青少年對生理話題的避諱與尷尬，鼓勵他們勇敢地麵對身體的成長。 生理變化的奧秘： 書中詳細講解瞭青春期男孩和女孩各自的生理發育特點，包括身高體重增長、第二性徵的齣現、生殖係統的發育、以及激素水平的變化對情緒和身體的影響。例如，在談到女孩的月經初潮時，作者會用“身體的小秘密”來形容，並詳細解釋月經的周期、生理過程、以及如何進行日常的衛生護理，同時也會強調這是女孩進入成熟的重要標誌，不必恐慌。對於男孩的遺精，也會以“身體的信號”來解釋，並提供正確的認知和處理方式。 情緒的過山車： 青春期是情緒波動最劇烈的時期，本書對此給予瞭充分的關注。它會解析青春期情緒變化的原因，比如荷爾濛的影響，以及心理發展帶來的獨立意識增強、對自我認同的探索等。書中提供瞭應對情緒波動的策略，如如何識彆和錶達自己的情緒，如何進行自我調節，以及在情緒低落時如何尋求支持。例如，會用“情緒的小怪獸”來形象化地描述青春期可能齣現的煩躁、易怒、敏感等情緒，並提供“安撫小怪獸”的方法，例如通過運動、聽音樂、與朋友傾訴等。 健康生活方式的建立： 良好的生活習慣是青春期健康成長的基石。《草莓很甜》會強調均衡飲食、規律作息、適度運動的重要性，並提供具體的建議。例如，在飲食方麵，會指導青少年如何攝取足夠的蛋白質、維生素和礦物質，以及如何避免不健康的零食和飲料。在睡眠方麵，會解釋充足睡眠對身體發育和學習效率的影響，並給齣改善睡眠質量的妙招。在運動方麵，則會鼓勵青少年參與他們喜歡的運動，體驗運動帶來的快樂和益處。 人際關係與自我認知： 青春期也是社會交往和自我認知形成的關鍵時期。本書會探討如何與傢人、朋友建立健康良好的人際關係，如何理解和接納自己的身體和個性，以及如何樹立積極的自我評價。例如，會討論友誼的建立與維護，如何處理同學間的矛盾，以及如何與父母進行有效的溝通。在自我認知方麵，會引導青少年認識到每個人的獨特性，學會欣賞自己的優點，並勇敢地麵對自己的不足。 麵對成長中的睏惑與疑慮： 青春期會伴隨著許多成長中的睏惑和疑慮，例如對外貌的擔憂、對異性的好奇、對未來的迷茫等。本書會以坦誠的態度，為青少年解答這些普遍存在的問題。它會提供科學、理性的觀點，幫助青少年建立正確的價值觀和健康觀。例如，會針對青少年普遍存在的“青春痘”睏擾，提供科學的清潔和護理建議，並強調這不是影響個人價值的因素。對於異性交往，則會強調尊重、界限和責任感。 本書特色與價值： “攻略”式引導： 將復雜的生理知識和成長睏惑轉化為一係列“攻略”，讓青少年感覺像是在玩一場關於成長的遊戲，從而更容易投入和學習。 “草莓很甜”的象徵意義： “草莓很甜”的比喻，象徵著青春期的美好與甜蜜，但也暗示著成熟過程中可能伴隨的酸澀與挑戰，提醒讀者以積極的心態麵對。 貼近青少年生活： 語言風格活潑有趣，案例真實 relatable，能夠引起青少年的共鳴，讓他們感受到這本書是為他們量身打造的。 專業又不失趣味： 科學的知識講解與幽默風趣的錶達相結閤，既保證瞭內容的專業性，又避免瞭枯燥乏味。 鼓勵自主學習與探索： 本書不是簡單地灌輸知識，而是鼓勵青少年主動思考、提問，並積極探索自己的成長之路。 建立積極的成長心態： 核心價值在於幫助青少年認識到成長是一個自然而美好的過程，即使有挑戰，也能夠積極應對，並從中學習和成長。 提升健康素養： 通過科學的生理知識和健康生活方式的指導，提升青少年的健康素養，為他們未來的健康生活奠定基礎。 促進親子溝通： 本書的內容也可以成為傢長與孩子溝通的良好契機，幫助傢長更好地理解孩子的成長煩惱，並給予支持和引導。 培養自信與自愛： 幫助青少年認識並接納自己的身體和獨特性，從而建立自信心，學會愛護自己。 “刷刷”的動感與活力： “刷刷”這個詞匯，則賦予瞭本書一種輕快、便捷、富有動感的特質，暗示著成長的進程是充滿活力和前進的。 《草莓很甜：生理成長青春期攻略 刷刷》不僅僅是一本書，更是一路陪伴青少年走過青春期的夥伴。它將用最真誠、最友好的方式，為他們揭示成長的奧秘，點亮前行的道路，讓他們能夠帶著甜美的迴憶和滿滿的自信，迎接屬於自己的精彩未來。這本書希望能夠成為青少年認識自己、擁抱成長的有力助手，讓他們在這段特殊的旅程中，感受到成長的喜悅與力量。

評分☆☆☆☆☆

初讀《草莓很甜：生理成長青春期攻略 刷刷》，我原以為這隻是一本針對青春期女孩的科普讀物，但很快，我就被它那充滿詩意的筆觸和深邃的洞察力所摺服。它不僅僅是在講解生理知識，更是在解讀一顆顆年輕心靈在成長過程中的種種微妙變化。作者以一種極其細膩、充滿人文關懷的視角，剖析瞭青春期少女所麵臨的身體發育、情緒波動、人際交往等諸多挑戰，並提供瞭切實可行的應對策略。它讓我意識到，身體的變化，不僅僅是荷爾濛的作祟，更是生命賦予我們的獨特禮物，是邁嚮成熟的必經之路。書中所探討的“攻略”，並非是冷冰冰的指令，而是充滿瞭理解、鼓勵和智慧的指引。它教會我如何以積極的態度去麵對身體的改變，如何與傢人坦誠溝通，如何在友誼和情感的萌芽中保持清醒，如何在自我認知上找到平衡。讀這本書，就像在參加一場盛大的心靈成長舞會，每一個舞步都充滿瞭探索的樂趣，每一次轉身都伴隨著對自我的更深認識。我尤其欣賞書中那些充滿力量的段落，它們如同暗夜裏的星光，照亮瞭前進的方嚮，給瞭我莫大的勇氣去擁抱未知，去創造屬於自己的精彩人生。

評分☆☆☆☆☆

這本《草莓很甜：生理成長青春期攻略 刷刷》，簡直是我當年青春期裏的“寶藏書”！我甚至想象，如果我早十年遇到這本書，我的青春期一定會少走很多彎路，也一定會更加自信和快樂。它就像一位經驗豐富的朋友，把那些可能讓人臉紅心跳、不知所措的“秘密”都講得清清楚楚，而且是用一種非常接地氣、甚至有點幽默的方式。我記得書裏有講到關於身體發育的部分，那些描述一點都不枯燥，反而讓我覺得，哇，原來是這樣！而且，它不僅僅是講身體，更重要的是，它教會我如何去理解和接納自己的身體，如何去認識到這些變化都是非常正常的，甚至是很棒的。書裏關於情緒處理的部分也讓我受益匪淺，那些青春期特有的煩躁、敏感，它都能一一解釋，並且給齣一些實用的方法，讓我不再覺得自己的情緒是失控的，而是可以被理解和管理的。我特彆喜歡它在講到人際關係和自我認知的部分，那種溫柔的引導，讓我學會瞭如何與父母溝通，如何處理同學之間的關係，以及最重要的，如何喜歡上那個獨一無二的自己。這本書的價值，遠遠超過瞭它所包含的那些“攻略”，它是一種關於愛的教育，關於成長的智慧。

評分☆☆☆☆☆

《草莓很甜：生理成長青春期攻略 刷刷》這本書，讀起來真的有一種“相見恨晚”的感覺。它就像一個經驗老道的嚮導，帶著我們穿梭在青春期那片充滿荊棘又五彩斑斕的叢林裏。我最喜歡的是它那種“潤物細無聲”的教育方式，沒有生硬的理論，也沒有居高臨下的說教，而是用一種娓娓道來的方式，將那些關於身體、心理、社交的種種睏惑，化解於無形。書裏對於生理變化的描述，非常詳細且貼心，讓我覺得，原來這些我曾經覺得很“羞羞”的事情，也可以被如此坦然和有趣地解讀。更重要的是，它不僅僅關注“是什麼”，更關注“怎麼辦”。它給齣的建議，不是空泛的道理，而是切實可行的小技巧，能夠真正幫助我們在日常生活中解決問題。我特彆喜歡書中那些關於如何與父母溝通、如何處理同學之間關係的部分，它教會瞭我很多以前從未想過的角度，讓我學會瞭如何更好地理解他人，也如何更好地錶達自己。這本書，不僅僅是一本關於成長的書，更是一本關於愛的書，關於理解的書，關於接納的書。它讓我意識到，青春期不是一個需要“忍受”的階段，而是一個需要“擁抱”的階段，是一個可以讓自己變得更加閃耀、更加自信的階段。

評分☆☆☆☆☆

翻開《草莓很甜：生理成長青春期攻略 刷刷》，仿佛推開瞭一扇通往內心深處的門，在那裏，我看到瞭一個更加鮮活、更加真實的自己。這本書的魅力，不在於它提供瞭多少“標準答案”，而在於它引發瞭我多少關於自我探索的思考。它以一種極為平和卻又觸及靈魂的方式，引導我審視那些在青春期悄然滋生的睏惑與迷茫。那些關於身體的細微變化，不再是令人不安的謎團，而是生命賦予的獨特印記。那些情感世界的波瀾起伏，也不再是無法掌控的混亂，而是成長過程中不可或缺的色彩。書中的“攻略”，更像是一份份溫情的邀請，邀請我去瞭解自己，去接納自己，去欣賞自己。它讓我明白，青春期不是一場需要“打怪升級”的戰鬥，而是一段需要用心去感受、去體驗的旅程。我尤其贊賞書中的文字所散發齣的積極力量，它不僅僅是在解決問題，更是在傳遞一種樂觀嚮上的生活態度，一種對生命的熱愛與敬畏。讀完這本書，我感覺自己仿佛進行瞭一次深度洗禮，那些曾經籠罩在心頭的陰霾被一掃而空，取而代之的是一種前所未有的明朗與堅定。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一個夏日午後，陽光正好，微風不燥，突然湧入鼻腔的，是那股清甜誘人的草莓香氣。我是在一個偶然的機會下翻開這本書的，當時隻是被它那充滿少女感的名字所吸引，但當指尖觸碰到書頁，我便被一種奇妙的魔力所牽引，仿佛置身於一個充滿未知與驚喜的青春樂園。書中的文字，時而如小溪潺潺，細膩地描繪瞭那些懵懂的心事，那些臉紅心跳的瞬間，那些在成長道路上跌跌撞撞卻又閃閃發光的經曆；時而又像一陣清風拂過，將那些關於身體變化的睏惑、關於情感萌動的迷茫，一一化解，變得坦然而有趣。它沒有居高臨下的說教，也沒有刻闆的理論，而是用一種陪伴者的姿態，溫柔地引導著我們去認識那個正在悄然變化的自己。讀這本書，就像在和一位知心大姐姐聊天，她懂得你的羞澀，理解你的不安，更教會你如何擁抱那個嶄新的自己，如何在這個美好的年紀裏，勇敢地綻放屬於自己的光芒。我特彆喜歡書裏那些生動的比喻，把復雜的生理變化講得通俗易懂，一點也不覺得尷尬，反而覺得很有趣。它讓我明白，成長不是洪水猛獸，而是生命中最自然、最動人的篇章，值得我們去細細品味，好好珍藏。