草莓很甜：生理成长青春期攻略 刷刷 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刷刷 著

图书标签:

• 青春期
• 生理教育
• 成长指南
• 性教育
• 健康
• 刷刷
• 科普
• 少儿
• 家庭教育
• 亲子关系

店铺： 读者科技图书专营店

出版社： 湖南少儿出版社

ISBN：9787535873248

商品编码：29345844405

包装：平装

出版时间：2014-05-01

基本信息

书名：草莓很甜：生理成长青春期攻略

定价：22.80元

作者：刷刷

出版社：湖南少儿出版社

出版日期：2014-05-01

ISBN：9787535873248

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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　　《草莓很甜(生理成长青春期攻略)》是一本集教育、心理、生理、文学多种元素为—体的校园故事书，是作者刷刷专门写给青春期的少男少女们看的。它幽默、真实、有趣，是中学生青葱岁月之中的枕边书。对于那些渴望了解自己的身体变化但又有点羞涩的少男少女们来说，它更是贴切的、实用性很强的贴身“用品”，它细致地体现出对男生、女生生理成长方面的亲密关怀。

目录

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身体要说话尴尬的体育课妈妈送的新衣服内裤湿了我的”凶兆”恼人的“红墨水””蘑菇”的尴尬超级“创可贴”奇怪的”青春痘”卫生护垫惹的祸羞于启齿的大烦恼“倒霉”的几天露营风波(上)露营风波(下)幸福的班会课

作者介绍

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刷刷，中国作家协会江苏省会员，南京市文联签约作家。出版过成长小说《女生密码》《男生密码》《关爱密码》《阳光寄给你》《花开的声音》《爱与秩序》《草莓很甜》《苹果不酸》《柠檬酸酸》《葡萄甜甜》等二十多部图书。荣获过中国童书金奖、中国书刊行业畅销图书奖等。作品多次获选新闻出版总署“向全国青少年推荐的百种图书”。多部作品在中国香港、澳门地区出版繁体版，还有多部作品在新加坡、马来西亚等国家出版，被广大青少年读者誉为“新一代知心姐姐”。

文摘

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序言

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《草莓很甜：生理成长青春期攻略》是一本面向青少年读者的成长指南，它以一种轻松、有趣、贴近生活的方式，深入浅出地探讨了青春期生理成长的方方面面。本书旨在帮助青少年更好地理解身体的变化，积极应对青春期的困惑与挑战，从而以健康、自信的态度迎接成长的每一个阶段。 核心内容概述： 本书并非简单枯燥的科普读物，而是以“攻略”的形式，将复杂晦涩的生理知识转化为青少年易于接受和理解的内容。作者通过生动形象的比喻、贴近生活的案例、以及与读者互动的语言风格，打破了青少年对生理话题的避讳与尴尬，鼓励他们勇敢地面对身体的成长。 生理变化的奥秘： 书中详细讲解了青春期男孩和女孩各自的生理发育特点，包括身高体重增长、第二性征的出现、生殖系统的发育、以及激素水平的变化对情绪和身体的影响。例如，在谈到女孩的月经初潮时，作者会用“身体的小秘密”来形容，并详细解释月经的周期、生理过程、以及如何进行日常的卫生护理，同时也会强调这是女孩进入成熟的重要标志，不必恐慌。对于男孩的遗精，也会以“身体的信号”来解释，并提供正确的认知和处理方式。 情绪的过山车： 青春期是情绪波动最剧烈的时期，本书对此给予了充分的关注。它会解析青春期情绪变化的原因，比如荷尔蒙的影响，以及心理发展带来的独立意识增强、对自我认同的探索等。书中提供了应对情绪波动的策略，如如何识别和表达自己的情绪，如何进行自我调节，以及在情绪低落时如何寻求支持。例如，会用“情绪的小怪兽”来形象化地描述青春期可能出现的烦躁、易怒、敏感等情绪，并提供“安抚小怪兽”的方法，例如通过运动、听音乐、与朋友倾诉等。 健康生活方式的建立： 良好的生活习惯是青春期健康成长的基石。《草莓很甜》会强调均衡饮食、规律作息、适度运动的重要性，并提供具体的建议。例如，在饮食方面，会指导青少年如何摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质，以及如何避免不健康的零食和饮料。在睡眠方面，会解释充足睡眠对身体发育和学习效率的影响，并给出改善睡眠质量的妙招。在运动方面，则会鼓励青少年参与他们喜欢的运动，体验运动带来的快乐和益处。 人际关系与自我认知： 青春期也是社会交往和自我认知形成的关键时期。本书会探讨如何与家人、朋友建立健康良好的人际关系，如何理解和接纳自己的身体和个性，以及如何树立积极的自我评价。例如，会讨论友谊的建立与维护，如何处理同学间的矛盾，以及如何与父母进行有效的沟通。在自我认知方面，会引导青少年认识到每个人的独特性，学会欣赏自己的优点，并勇敢地面对自己的不足。 面对成长中的困惑与疑虑： 青春期会伴随着许多成长中的困惑和疑虑，例如对外貌的担忧、对异性的好奇、对未来的迷茫等。本书会以坦诚的态度，为青少年解答这些普遍存在的问题。它会提供科学、理性的观点，帮助青少年建立正确的价值观和健康观。例如，会针对青少年普遍存在的“青春痘”困扰，提供科学的清洁和护理建议，并强调这不是影响个人价值的因素。对于异性交往，则会强调尊重、界限和责任感。 本书特色与价值： “攻略”式引导： 将复杂的生理知识和成长困惑转化为一系列“攻略”，让青少年感觉像是在玩一场关于成长的游戏，从而更容易投入和学习。 “草莓很甜”的象征意义： “草莓很甜”的比喻，象征着青春期的美好与甜蜜，但也暗示着成熟过程中可能伴随的酸涩与挑战，提醒读者以积极的心态面对。 贴近青少年生活： 语言风格活泼有趣，案例真实 relatable，能够引起青少年的共鸣，让他们感受到这本书是为他们量身打造的。 专业又不失趣味： 科学的知识讲解与幽默风趣的表达相结合，既保证了内容的专业性，又避免了枯燥乏味。 鼓励自主学习与探索： 本书不是简单地灌输知识，而是鼓励青少年主动思考、提问，并积极探索自己的成长之路。 建立积极的成长心态： 核心价值在于帮助青少年认识到成长是一个自然而美好的过程，即使有挑战，也能够积极应对，并从中学习和成长。 提升健康素养： 通过科学的生理知识和健康生活方式的指导，提升青少年的健康素养，为他们未来的健康生活奠定基础。 促进亲子沟通： 本书的内容也可以成为家长与孩子沟通的良好契机，帮助家长更好地理解孩子的成长烦恼，并给予支持和引导。 培养自信与自爱： 帮助青少年认识并接纳自己的身体和独特性，从而建立自信心，学会爱护自己。 “刷刷”的动感与活力： “刷刷”这个词汇，则赋予了本书一种轻快、便捷、富有动感的特质，暗示着成长的进程是充满活力和前进的。 《草莓很甜：生理成长青春期攻略 刷刷》不仅仅是一本书，更是一路陪伴青少年走过青春期的伙伴。它将用最真诚、最友好的方式，为他们揭示成长的奥秘，点亮前行的道路，让他们能够带着甜美的回忆和满满的自信，迎接属于自己的精彩未来。这本书希望能够成为青少年认识自己、拥抱成长的有力助手，让他们在这段特殊的旅程中，感受到成长的喜悦与力量。

评分☆☆☆☆☆

《草莓很甜：生理成长青春期攻略 刷刷》这本书，读起来真的有一种“相见恨晚”的感觉。它就像一个经验老道的向导，带着我们穿梭在青春期那片充满荆棘又五彩斑斓的丛林里。我最喜欢的是它那种“润物细无声”的教育方式，没有生硬的理论，也没有居高临下的说教，而是用一种娓娓道来的方式，将那些关于身体、心理、社交的种种困惑，化解于无形。书里对于生理变化的描述，非常详细且贴心，让我觉得，原来这些我曾经觉得很“羞羞”的事情，也可以被如此坦然和有趣地解读。更重要的是，它不仅仅关注“是什么”，更关注“怎么办”。它给出的建议，不是空泛的道理，而是切实可行的小技巧，能够真正帮助我们在日常生活中解决问题。我特别喜欢书中那些关于如何与父母沟通、如何处理同学之间关系的部分，它教会了我很多以前从未想过的角度，让我学会了如何更好地理解他人，也如何更好地表达自己。这本书，不仅仅是一本关于成长的书，更是一本关于爱的书，关于理解的书，关于接纳的书。它让我意识到，青春期不是一个需要“忍受”的阶段，而是一个需要“拥抱”的阶段，是一个可以让自己变得更加闪耀、更加自信的阶段。

评分☆☆☆☆☆

这本《草莓很甜：生理成长青春期攻略 刷刷》，简直是我当年青春期里的“宝藏书”！我甚至想象，如果我早十年遇到这本书，我的青春期一定会少走很多弯路，也一定会更加自信和快乐。它就像一位经验丰富的朋友，把那些可能让人脸红心跳、不知所措的“秘密”都讲得清清楚楚，而且是用一种非常接地气、甚至有点幽默的方式。我记得书里有讲到关于身体发育的部分，那些描述一点都不枯燥，反而让我觉得，哇，原来是这样！而且，它不仅仅是讲身体，更重要的是，它教会我如何去理解和接纳自己的身体，如何去认识到这些变化都是非常正常的，甚至是很棒的。书里关于情绪处理的部分也让我受益匪浅，那些青春期特有的烦躁、敏感，它都能一一解释，并且给出一些实用的方法，让我不再觉得自己的情绪是失控的，而是可以被理解和管理的。我特别喜欢它在讲到人际关系和自我认知的部分，那种温柔的引导，让我学会了如何与父母沟通，如何处理同学之间的关系，以及最重要的，如何喜欢上那个独一无二的自己。这本书的价值，远远超过了它所包含的那些“攻略”，它是一种关于爱的教育，关于成长的智慧。

评分☆☆☆☆☆

初读《草莓很甜：生理成长青春期攻略 刷刷》，我原以为这只是一本针对青春期女孩的科普读物，但很快，我就被它那充满诗意的笔触和深邃的洞察力所折服。它不仅仅是在讲解生理知识，更是在解读一颗颗年轻心灵在成长过程中的种种微妙变化。作者以一种极其细腻、充满人文关怀的视角，剖析了青春期少女所面临的身体发育、情绪波动、人际交往等诸多挑战，并提供了切实可行的应对策略。它让我意识到，身体的变化，不仅仅是荷尔蒙的作祟，更是生命赋予我们的独特礼物，是迈向成熟的必经之路。书中所探讨的“攻略”，并非是冷冰冰的指令，而是充满了理解、鼓励和智慧的指引。它教会我如何以积极的态度去面对身体的改变，如何与家人坦诚沟通，如何在友谊和情感的萌芽中保持清醒，如何在自我认知上找到平衡。读这本书，就像在参加一场盛大的心灵成长舞会，每一个舞步都充满了探索的乐趣，每一次转身都伴随着对自我的更深认识。我尤其欣赏书中那些充满力量的段落，它们如同暗夜里的星光，照亮了前进的方向，给了我莫大的勇气去拥抱未知，去创造属于自己的精彩人生。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一个夏日午后，阳光正好，微风不燥，突然涌入鼻腔的，是那股清甜诱人的草莓香气。我是在一个偶然的机会下翻开这本书的，当时只是被它那充满少女感的名字所吸引，但当指尖触碰到书页，我便被一种奇妙的魔力所牵引，仿佛置身于一个充满未知与惊喜的青春乐园。书中的文字，时而如小溪潺潺，细腻地描绘了那些懵懂的心事，那些脸红心跳的瞬间，那些在成长道路上跌跌撞撞却又闪闪发光的经历；时而又像一阵清风拂过，将那些关于身体变化的困惑、关于情感萌动的迷茫，一一化解，变得坦然而有趣。它没有居高临下的说教，也没有刻板的理论，而是用一种陪伴者的姿态，温柔地引导着我们去认识那个正在悄然变化的自己。读这本书，就像在和一位知心大姐姐聊天，她懂得你的羞涩，理解你的不安，更教会你如何拥抱那个崭新的自己，如何在这个美好的年纪里，勇敢地绽放属于自己的光芒。我特别喜欢书里那些生动的比喻，把复杂的生理变化讲得通俗易懂，一点也不觉得尴尬，反而觉得很有趣。它让我明白，成长不是洪水猛兽，而是生命中最自然、最动人的篇章，值得我们去细细品味，好好珍藏。

评分☆☆☆☆☆

翻开《草莓很甜：生理成长青春期攻略 刷刷》，仿佛推开了一扇通往内心深处的门，在那里，我看到了一个更加鲜活、更加真实的自己。这本书的魅力，不在于它提供了多少“标准答案”，而在于它引发了我多少关于自我探索的思考。它以一种极为平和却又触及灵魂的方式，引导我审视那些在青春期悄然滋生的困惑与迷茫。那些关于身体的细微变化，不再是令人不安的谜团，而是生命赋予的独特印记。那些情感世界的波澜起伏，也不再是无法掌控的混乱，而是成长过程中不可或缺的色彩。书中的“攻略”，更像是一份份温情的邀请，邀请我去了解自己，去接纳自己，去欣赏自己。它让我明白，青春期不是一场需要“打怪升级”的战斗，而是一段需要用心去感受、去体验的旅程。我尤其赞赏书中的文字所散发出的积极力量，它不仅仅是在解决问题，更是在传递一种乐观向上的生活态度，一种对生命的热爱与敬畏。读完这本书，我感觉自己仿佛进行了一次深度洗礼，那些曾经笼罩在心头的阴霾被一扫而空，取而代之的是一种前所未有的明朗与坚定。