BF:形意拳术讲义.象形拳法真诠.灵空禅师点穴秘诀.五行拳-薛颠武学录-下卷 薛殿 山西科 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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薛殿 著

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出版社： 山西科学技术出版社

ISBN：9787537737159

商品编码：29346689144

包装：平装

出版时间：2011-01-01

基本信息

书名:形意拳术讲义.象形拳法真诠.灵空禅师点穴秘诀.五行拳-薛颠武学录-下卷

定价：33.00元

售价：25.1元

作者:薛殿

出版社：山西科学技术出版社

出版日期：2011-01-01

ISBN：9787537737159

字数：

版次：1

装帧：平装

开本：12k

编辑推荐

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内容提要

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本书内容：国民习于弱，始归咎于体力之不强；国俗皆右文，乃慨叹于武学之不振，呜呼惑已。夫熊经鸟伸，传自上古，少林武当，拳家辈出，吾华武术，岂真后人？顾谙武事者，或则粗野无识，唯知以力凌人；或则秘而不宣，唯恐以武犯禁，驯致御侮强身之术，起衰立懦之功，不能传主人人，渐成此萎靡无气之风习，滋可惜也。我友薛君颠，河北奇士也，精技击，通内功，复能不吝所知，欲尽所学之秘传，笔之子书，公之当世。前曾着《形意拳讲义》出版，早已风行南北，纸贵洛阳；近复着《象形会真》一书，于击刺腾闪之法，俯仰进退之方，罔不详晰指明，便人人无师自习，取象于狮熊猿鹤，而归本于练气练神，盖术也而进乎道已。予于武学一无所晓，力不能缚一鸡，而薛君乐与予谈，且示此编嘱为之序，子将何以为言哉？唯期此书一出，青年有志，人手一编，修养身心，共臻强固。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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形意拳术讲义：象形拳法真诠，灵空禅师点穴秘诀，五行拳 - 薛颠武学录（下卷） 内容简介 本书籍集汇了形意拳的精髓，以“讲义”的形式，深入浅出地阐述了形意拳术的理论与实践。内容涵盖了形意拳的根本宗旨、精微之处，以及其在实战中的应用。全书以“象形拳法真诠”为核心，详细解读了形意拳五行拳的象形取意，揭示了动物形态背后蕴含的技击原理。同时，书中收录了“灵空禅师点穴秘诀”，将佛教禅宗的智慧与武术的奥妙相结合，教授读者如何准确有效地运用点穴技法，实现制敌于瞬间。最后，“五行拳 - 薛颠武学录（下卷）”则以其详实的文字和深入的剖析，系统地展现了形意拳五行拳的套路、用法、劲力运用等方方面面，为形意拳爱好者提供了宝贵的学习资料。 核心内容 一、形意拳术讲义：形意之本，实战之魂 形意拳，作为中国武术的瑰宝，以其直截了当、刚柔并济的风格，以及强调内劲与外形的统一，备受推崇。“形意拳术讲义”部分，将带领读者走进形意拳的深层世界。 形意之根源与宗旨： 讲义将追溯形意拳的起源，阐述其“以意领气，以气运身，以身发力”的核心理论。深入剖析“形”与“意”的辩证关系，理解为何形意拳讲究“拳无拳，意无意，便是拳”的至高境界。讲解形意拳在技击上的独到之处，例如其“不尚虚招，力求实用”，以及“打人如画线，出招似放箭”的风格特点。 精微之处的阐释： 讲义将逐一剖析形意拳的各项基本功，包括站桩（如三体式）、步法（如进退步、拧步）、身法（如含胸拔背、松肩沉肘）等，并详细讲解其在实战中的作用。对于“寸劲”、“抖劲”、“螺旋劲”等形意拳特有的劲力运用，讲义也将进行详尽的说明，帮助读者理解如何才能练出形意拳的“刚猛”、“沉坠”之劲。 实战应用的解读： 讲义将重点讲解形意拳的十二形拳，以及五行拳（劈、崩、钻、炮、横）的技击含义和实战用法。通过对各种攻防招式的分解，让读者清晰地认识到形意拳在实战中是如何通过变化多端的步法、身法与劲力组合，达到出奇制胜的效果。 二、象形拳法真诠：虎、猴、鸡、马、鹰、蛇、鹞、燕、鸡、犬、龙、虎的奥秘 “象形拳法真诠”部分，是本书的另一大亮点。它将形意拳的五行拳与十二形拳的动物形态紧密结合，揭示了这些动物动作背后所蕴含的精妙武学原理。 五行拳的象形意义： 劈拳（金）： 模拟鹰击长空之势，讲究刚猛、锐利，如金之锋芒，出招凌厉，势如劈竹。 崩拳（木）： 模仿草木生发之势，讲究刚柔相济，迅猛有力，如春木破土而出，崩劲有力，直击要害。 钻拳（水）： 模仿水中游鱼或钻地之物，讲究身体的拧转、钻探，如水之流动，钻劲深长，穿透力强。 炮拳（火）： 模仿炮火爆发之势，讲究爆发力、穿透力，如火之热烈，炮劲凶猛，势不可挡。 横拳（土）： 模仿大地之稳重，讲究身法圆活，如土之厚重，横劲浑圆，变化多端。 十二形拳的精髓： 虎形： 强调扑、抓、扑食之势，力量刚猛，如虎之威猛。 猴形： 强调跳、窜、灵巧之态，步法轻盈，动作敏捷。 鸡形： 强调独立、啄击之势，重心稳固，出手快捷。 马形： 强调奔跑、冲撞之力，步法稳健，发力如万马奔腾。 鹰形： 强调展翅、抓攫之技，眼法锐利，出手如鹰爪。 蛇形： 强调蜿蜒、吞吐之法，身法柔软，缠绕进攻。 鹞形： 强调俯冲、扑击之势，身法迅捷，攻击迅猛。 燕形： 强调轻盈、灵动之态，步法飘忽，闪避迅捷。 鸡形： （重复出现，可能为不同理解或强调侧重点不同） 犬形： 强调扑咬、撕扯之技，力量浑厚，攻击凶悍。 龙形： 强调变化多端、腾挪闪转，身法如龙游，变化无穷。 虎形： （重复出现，可能为不同理解或强调侧重点不同） 通过对这些动物形态的细致观察和模仿，读者将能更好地理解形意拳的动作要领，以及其蕴含的实用技击价值。 三、灵空禅师点穴秘诀：禅武合一，制敌无形 “灵空禅师点穴秘诀”部分，将佛教禅宗的智慧融入到武术的点穴技法之中，为读者提供了一套独特而高效的制敌方法。 点穴理论的根基： 介绍点穴的理论基础，包括人体经络穴位、气血运行规律等，以及点穴在武术中的作用——伤敌、制敌、擒拿等。 点穴的精要手法： 详细讲解点穴时手指的运用（如一指禅、二指禅等）、力道的掌握（轻重缓急）、以及发力的方式（气力结合）。 关键穴位的讲解： 选取形意拳实战中常用的、以及对人体具有重要影响的关键穴位进行讲解，并说明针对这些穴位的打击所产生的效果。例如，对人体要害部位（如喉咙、心脏、头部等）的打击，以及对神经、肌肉、骨骼的控制。 禅宗智慧的融入： 阐述禅宗“心静”、“意念集中”、“身心合一”等思想如何在点穴技法中得到体现。讲解如何通过禅定功夫，提升点穴的准确性和威力。如何做到“意念先行，点穴随之”，以达到“不战而屈人之兵”的境界。 实战运用场景： 结合形意拳的步法、身法，讲解点穴在实战中的具体应用，例如如何通过近身缠斗、借力打力等方式，寻找最佳的点穴时机和角度。 四、五行拳 - 薛颠武学录（下卷）：形意拳的系统传承 “薛颠武学录（下卷）”部分，将以更为系统的角度，深入阐述形意拳五行拳的全部内容，为读者提供一份完整的形意拳学习蓝图。 五行拳的套路详解： 详细介绍五行拳（劈、崩、钻、炮、横）的完整套路动作，包括起势、动作分解、各招式的名称、用法、以及劲力要求。 五行拳的用法精讲： 对五行拳的每一个招式进行详细的用法讲解，分析其在面对不同攻击时的应对方法，以及如何通过招式之间的转换、衔接，形成连绵不断的攻势。 劲力与发力技巧： 深入探讨五行拳中各种劲力的运用，例如劈拳的“锐利之劲”，崩拳的“迅猛之劲”，钻拳的“穿透之劲”，炮拳的“爆发之劲”，横拳的“浑圆之劲”。讲解如何才能将这些劲力通过正确的发力方式，传递到对手身上。 身法与步法的配合： 强调五行拳中身法与步法的配合运用，讲解如何通过灵活的身法和稳健的步法，实现攻防兼备，以及如何通过步法的变化，调整身体的重心，更好地发力。 桩功与辅助训练： 介绍与五行拳配套的桩功练习，以及其他辅助训练方法，例如功力训练、器械练习等，以帮助练习者全面提升武术功底。 薛颠的武学思想： （如果原书中包含，则此处可加入对薛颠先生武学思想的探讨，如其对形意拳的独特见解、创新之处等，从而展现其作为一位武学宗师的深厚造诣。） 本书的价值与意义 本书籍不仅是一部形意拳的技击宝典，更是一份承载着深厚武学文化的珍贵文献。通过对“形意拳术讲义”、“象形拳法真诠”、“灵空禅师点穴秘诀”以及“薛颠武学录（下卷）”的系统性解读，本书将帮助读者： 深入理解形意拳的理论精髓： 掌握形意拳的核心技术和训练方法。 掌握象形取意的奥秘： 领略形意拳的艺术魅力和实用价值。 学会点穴的技法： 获得一种独特而高效的制敌手段。 系统地学习五行拳： 为形意拳的初学者和进阶者提供了一条清晰的学习路径。 传承武术文化： 感受中华武术博大精深的文化底蕴。 无论是形意拳的爱好者、武术研究者，还是对中国传统武学感兴趣的读者，都能从本书中获得丰富的知识和宝贵的启示。本书内容翔实，讲解深入，力求将形意拳的精髓原汁原味地呈现给读者，使其成为学习和研究形意拳的必备参考。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的理论深度对于我这个练习了几年外家拳的人来说，一开始是有些挑战的。那些关于“灵空”与“点穴”的章节，初读时感觉像是天书，充满了晦涩难懂的术语和跳跃性的逻辑。但是，当我尝试将书中所述的“顺应自然，借力打力”的理念，与我已知的某些发力技巧结合起来对比时，突然间，某些过去一直困扰我的发力瓶颈，似乎找到了一个全新的突破口。这感觉就像是突然拿到了一把钥匙，打开了一扇过去紧闭的门。作者似乎并不急于让你学会某一个具体的招式，而是更注重构建一个完整的认知框架。一旦你理解了框架，招式只是这个框架自然而然的投影。这种由宏观到微观的引导方式，虽然在短期内看不到立竿见影的招式进步，但从长远来看，它为武术的持续精进打下了无比坚实的基础，让人对未来的学习充满探索的欲望。

评分☆☆☆☆☆

这本书的编排结构非常注重传承的脉络感，它不像现代教材那样将内容切割得支离破碎。通过阅读几位不同代际武学家的论述，我能清晰地感受到一种思想的演变和沉淀。尤其是在对比不同阶段对“五行相生相克”在实战中的应用时，能看出拳法是如何随着历史的流转而不断被修正和完善的。这种历史的厚度感，极大地增强了阅读的代入感和信任度。它不是某个单一武师的个人心得，而是一个流派几代人心血的结晶。作者在引用前人论述时，也保留了原文的风格，这使得我们能够跨越时空，直接与过去的宗师进行“对话”。这种多维度的视角，让学习过程变得立体而丰满，不再是单向的知识灌输，而更像是一场与历史的深度交流，让人对武术的“道”有了更全面、更敬畏的认识。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书在阐述拳理时，有一个非常独特的角度，它似乎更侧重于“心法”与“气感”的培养，而非单纯的招式分解。很多章节都在探讨如何“静心入定”和“观想”不同五行元素在人体内的运行轨迹。这让我意识到，作者将武术提升到了哲学和生命科学的高度来探讨。比如关于“土”的练习部分，它没有停留在讲解桩功的姿势上，而是深入探讨了“中定”如何影响身体的整体承载力和抗击打能力，以及如何通过呼吸将意念沉淀到丹田。这种由内而外的修炼路径，对我过去那种偏重于外形模仿的练习方式，构成了强烈的反思。它迫使我放下对外在动作的执着，转而去关注身体内部微妙的气机变化。这种对内在世界的深度挖掘，让这本书的价值远远超出了单纯的技击指南，更像是一部关于如何掌控自身生命能量的古老经文。

评分☆☆☆☆☆

这本武学录的文字风格，简直是一股清流，它没有当下很多武术书籍那种过度渲染、故作高深的腔调，而是呈现出一种极其内敛而精准的叙述方式。作者的语言凝练到了极致，每一个字似乎都经过千锤百炼，仿佛每一句话背后都隐藏着一个实战场景的缩影。比如描述“劲力的螺旋上升”那一段，没有使用冗长复杂的物理学解释，而是用了一种非常形象的比喻，瞬间就抓住了核心的劲路走向。阅读过程中，我经常需要停下来，反复揣摩那些看似简单的描述，因为一旦细想，就能体会到其中蕴含的巨大能量转换原理。这种“言简意赅，意蕴无穷”的叙事手法，极大地考验读者的悟性，也反映了作者深厚的内功修养。它不是在“教”你，而是在“引”你，引导你进入一个更高维度的理解空间。对于那些真正想钻研内家拳精髓的人来说，这种毫不含糊、直指核心的文字，比任何花哨的图解都要来得实在和宝贵。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计着实让人眼前一亮，那种沉稳的墨绿色封皮，配上烫金的标题字体，透着一股子老派武术典籍的厚重感。翻开内页，纸张的质地也很有讲究，不是那种轻飘飘的现代印刷纸，而是略带粗砺感的米黄色纸张，仿佛能触摸到历史的纹理。我特别喜欢它排版上的留白处理，既保证了阅读的舒适度，又让那些复杂的拳理图示有了足够的呼吸空间。虽然内容本身可能对初学者来说门槛稍高，但光是收藏价值和作为武术文化载体的意义，就已经值回票价了。尤其是扉页上那幅手绘的太极图影印件，古朴苍劲，让人不禁想象当年的武学大家是如何一笔一划勾勒出阴阳转换的精妙。这本书的物理形态本身，就是对传统武术的一种致敬，让人在翻阅时，仿佛能感受到一股静谧而强大的气场，而不是单纯地在看一本技术手册。书脊的装订也十分结实，看得出是用心制作的，这种注重细节的态度，也侧面反映了编纂者对所载内容的尊重，让人对里面的学问更加肃然起敬。