BF:宝宝经络按摩百病消 赵鹏,郑书敏 凤凰含章 出品 江苏科学技术出版社 9787 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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赵鹏，郑书敏 凤凰含章 出品 著

图书标签:

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• 保健
• 赵鹏
• 郑书敏
• 凤凰含章

店铺： 华裕京通图书专营店

出版社： 江苏科学技术出版社

ISBN：9787553785738

商品编码：29396258132

包装：平装-胶订

出版时间：2018-06-01

基本信息

书名:宝宝经络按摩百病消

定价：58.00元

售价：38.3元

作者:赵鹏,郑书敏 凤凰含章 出品

出版社：江苏科学技术出版社

出版日期：2018-06-01

ISBN：9787553785738

字数：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：12开

编辑推荐

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★“手”护宝宝健康，“掌”握按摩方法，让父母的爱从指尖传递！

每天按摩5 分钟，激活宝宝体内自带的神秘按钮，在按摩过程中，增进沟通能力, 让亲子之爱更坚固！

★精准取穴，专业手法，简单易懂，一学就会！

26 中常见病症按摩疗法＋强身健体按摩法，推、揉、按、点、捏、搓……全彩真人示范图解，边看边做，用双手保障宝宝的健康。

内容提要

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《宝宝经络按摩百病消》介绍了26 种宝宝常见病症的按摩疗法，每一步操作都配有穴位图及操作图，可谓步步可循，实践性，即学即用。每项对症治疗步骤都对相关的穴位进行了详细介绍，并配有真人示范取和操作示意图，拥有本书，就如同请了一位的小儿按摩专家在侧，随时指导你用“双手”为宝宝的健康谋福音。

目录

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章小儿按摩的基本常识：父母快速入门指南

012一、古老又亲切的小儿按摩

013二、按摩，守护宝宝健康的法宝

014三、重要的小儿按摩知识

015四、给小儿按摩前的准备工作

016五、给小儿按摩的禁忌

017六、给小儿按摩要掌握的基本推拿手法

第二章宝宝常见病经络按摩：加固机体防线，拒绝药物伤害

026一、发热的按摩疗法

033二、感冒的按摩疗法

040三、咳嗽的按摩疗法

046四、支气管肺炎的按摩疗法

054五、腹泻的按摩疗法

060六、腹痛的按摩疗法

066七、腹胀的按摩疗法

074八、便秘的按摩疗法

079九、夜啼的按摩疗法

086十、呕吐的按摩疗法

097十一、厌食的按摩疗法

102十二、疳积的按摩疗法

109十三、尿频的按摩疗法

117十四、过敏性鼻炎的按摩疗法

126十五、慢性鼻炎的按摩疗法

136十六、牙痛的按摩疗法

143十七、中耳炎的按摩疗法

152十八、近视的按摩疗法

160十九、扁桃体炎的按摩疗法

170二十、急疹的按摩疗法

175二十一、湿疹的按摩疗法

183二十二、呃逆的按摩疗法

189二十三、营养性贫血的按摩疗法

199二十四、自汗的按摩疗法

208二十五、肥胖的按摩疗法

216二十六、多动症的按摩疗法

第三章强身健体按摩疗法：亲手把健康送给宝宝是父母大的幸福

224一、强身法

227二、防病法

作者介绍

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赵鹏

国家体育总局科研所康复中心研究员、国家举重队奥运会科研负责人、医学硕士、生物学博士、训练学博士后。曾经荣获“2008 年北京奥运会突出贡献个人”“十一五中国健康管理十大新闻人物”等称号。

郑书敏

国家举重队队医、国家举重队马江举重基地医务科科长、中国亚健康防治协会理事。自2002 年起在国家举重队做随队医生，负责国家举重队的医务监督、防伤防病、治疗等一系列工作，备战过2004 年、2008 年、2012 年奥运会和2002 年、2006 年、2010 年亚运会，先后保障过多位奥运冠军和世界冠军。

文摘

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序言

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《宝宝的健康智慧：从科学到实践的育儿指南》 内容简介： 现代育儿，是科学与经验交织的艺术。在孩子成长的每一个阶段，父母们都面临着各种各样的挑战与疑问。本书并非关于具体的按摩手法，而是致力于为新手父母以及经验丰富的育儿者提供一个全面、科学且充满人文关怀的育儿视角。我们深入探讨了婴幼儿生长发育的各个关键时期，从生理到心理，从日常照护到早期教育，旨在帮助父母建立起坚实的育儿知识基础，培养出健康、快乐、自信的宝宝。 第一部分：孕育生命的奇迹——科学备孕与胎儿发育 生命的诞生是一个令人惊叹的过程，科学的备孕和对胎儿发育的了解，是孕育健康宝宝的第一步。本部分将为您详细解析： 科学备孕的黄金法则： 深入剖析备孕期间男女双方的生理变化、营养需求、生活方式调整以及必要的医学检查。我们将强调均衡饮食的重要性，介绍备孕期间应避免的风险因素，例如酒精、烟草、某些药物以及环境污染物。同时，我们将提供关于心理准备的建议，帮助准父母以积极乐观的心态迎接新生命。 胎儿发育的奥秘： 从受精卵的形成到胎儿器官系统的逐步成熟，我们将以通俗易懂的语言，分阶段介绍胎儿在母体内的成长历程。从最初的细胞分裂，到大脑、心脏、骨骼等关键器官的发育，再到胎儿感知能力的萌芽，您将直观地了解生命是如何在腹中悄然孕育的。我们还会探讨孕期母亲的营养补充、情绪波动对胎儿的影响，以及如何通过健康的生活方式为胎儿创造最佳的成长环境。 孕期健康管理： 孕期是女性身体经历巨大变化的时期，科学的健康管理至关重要。本部分将涵盖孕期常见的生理不适，如孕吐、水肿、腰背疼痛等，并提供相应的缓解方法。同时，我们将强调定期产检的重要性，详细介绍孕期各阶段需要进行的检查项目，帮助您及时了解自身和胎儿的健康状况。此外，我们还将讨论孕期运动、睡眠和心理调适的策略，助力孕妇度过一个健康愉快的孕期。 第二部分：新生儿的到来——科学照护与早期感知 宝宝的出生是家庭的喜悦，也是责任的开始。掌握科学的新生儿照护技巧，能够有效保障宝宝的健康与安全。 科学喂养的艺术： 母乳喂养与配方奶喂养的科学选择与实践。我们将详细介绍母乳喂养的优势、技巧，包括正确的哺乳姿势、泌乳量的评估以及母乳储存方法。对于选择配方奶喂养的家庭，我们将提供关于奶粉选择、冲调方法、喂奶量和频率的科学指导，并强调遵循医嘱的重要性。同时，我们还将探讨宝宝辅食添加的原则、时机以及常见问题。 舒适安全的睡眠环境： 婴幼儿睡眠不足或睡眠质量差是许多父母的困扰。本部分将为您提供关于如何为宝宝营造安全、舒适的睡眠环境的详细建议，包括婴儿床的选择、床上用品的安全标准、房间的温度与湿度控制，以及如何建立规律的睡眠习惯。我们将介绍摇篮曲、安抚奶嘴等辅助睡眠工具的正确使用方法，并强调“仰卧睡姿”的重要性，以预防婴儿猝死综合征（SIDS）。 日常清洁与护理的细节： 从洗澡、换尿布到口腔护理、指甲修剪，每一个细节都关系到宝宝的健康。我们将提供详细的新生儿日常护理指南，包括如何安全有效地给宝宝洗澡，如何预防和处理尿布疹，如何清洁宝宝的口腔和鼻腔，以及如何安全地修剪宝宝的指甲，避免意外伤害。 宝宝的早期感知与互动： 新生儿虽然不能言语，但他们通过感知世界来学习。本部分将引导您了解宝宝的早期感知能力，如视觉、听觉、触觉的发展，并提供丰富的互动游戏和亲子活动建议。通过抚摸、拥抱、眼神交流和轻柔的语言，您可以与宝宝建立深厚的情感连接，促进其大脑发育和认知能力的提升。 第三部分：宝宝的成长足迹——里程碑式的发育与启蒙 随着宝宝一天天长大，他们会经历一系列重要的生长发育里程碑。了解这些里程碑，并进行科学的引导，是帮助宝宝健康成长的关键。 运动能力的发展： 从抬头、翻身、坐立、爬行到站立、行走，宝宝的运动能力是一个循序渐进的过程。本部分将详细介绍各月龄宝宝的运动发展特点，并提供促进宝宝运动发展的科学方法。我们将强调为宝宝提供充足的活动空间和安全的环境，鼓励宝宝自主探索，并通过游戏和练习来锻炼其肌肉力量和协调性。 语言能力的萌芽与发展： 咿呀学语是宝宝成长中最令人欣喜的时刻之一。本部分将揭示宝宝语言发展的规律，从无意识的哭声、咿呀声，到模仿发音、理解指令，再到说出第一个词语和简单的句子。我们将提供一系列行之有效的语言启蒙方法，包括亲子阅读、唱歌谣、讲故事以及多与宝宝进行语言交流，为宝宝的语言能力打下坚实基础。 认知能力的探索： 宝宝的认知能力在不断发展，他们通过观察、模仿和探索来认识世界。本部分将介绍宝宝在不同月龄的认知发展特点，如物体的恒常性、因果关系的理解、空间概念的形成等。我们将推荐适合不同年龄段宝宝的益智玩具和游戏，引导宝宝进行思考、解决问题，并激发他们的好奇心和求知欲。 情绪与社交的发展： 宝宝的情绪表达和社交互动能力同样重要。本部分将帮助您理解宝宝的不同情绪，如快乐、悲伤、愤怒、害怕，并指导您如何恰当地回应和安抚宝宝的情绪。我们还将探讨宝宝的早期社交行为，如对陌生人的反应、与同伴的互动等，并提供培养宝宝良好社交习惯的建议。 第四部分：常见问题与应对策略——科学育儿的实践智慧 育儿路上，总会遇到各种各样的问题。本部分将针对父母们最关心的常见育儿问题，提供科学、实用且充满人文关怀的解决方案。 睡眠困扰的破解： 针对新生儿睡眠不安、夜醒频繁、入睡困难等问题，我们将提供循序渐进的睡眠训练方法，以及如何识别宝宝的睡眠信号，建立规律的睡眠模式。 喂养难题的突破： 针对挑食、厌食、喂养困难等问题，我们将分析其可能的原因，并提供针对性的饮食调整建议，以及如何培养宝宝健康的饮食习惯。 健康疾病的预防与处理： 涵盖宝宝常见的皮肤问题（如湿疹、红屁股）、消化问题（如腹胀、便秘、腹泻）、呼吸道问题（如咳嗽、鼻塞）等，并提供家庭护理的基本原则和何时需要寻求专业医疗帮助的判断依据。 安全防护的要点： 从居家安全到户外活动，我们将详细列举宝宝可能面临的各种安全隐患，并提供预防措施，如家居防撞、防烫伤、防溺水、交通安全等，帮助父母建立起全方位的安全防护意识。 亲子关系的优化： 强调理解、耐心和沟通在亲子关系中的重要性。我们将提供关于如何与宝宝建立更深层次连接的建议，如何处理宝宝的行为问题，以及如何平衡育儿与个人生活的建议，帮助父母在育儿过程中保持积极的心态。 结语： 育儿是一段充满爱与学习的旅程。本书旨在成为您育儿道路上的可靠伙伴，提供科学的知识、实用的方法和人文的关怀。我们鼓励您相信自己的直觉，同时参考科学的建议，最重要的是，享受与宝宝共同成长的每一个珍贵时刻。愿您和您的宝宝，健康、快乐、幸福！

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，不仅仅是按摩手法，更是一种育儿理念的转变。以前总觉得宝宝一哭闹就是饿了或者困了，或者赶紧吃点药。但通过学习这本书里的内容，我开始学会“倾听”孩子身体发出的信号。比如，书里提到如何通过观察宝宝的舌苔、面色和手掌的微小变化来判断寒热虚实，这些都是非常细致入微的观察点。这让我在日常生活中，对孩子的状态有了更深层次的理解。我不再是单纯的“照顾者”，而更像是一个初步具备“中医思维”的家庭健康管理者。举个例子，在流感高发季，书里推荐的“捏脊疗法”现在成了我们家的日常功课，它操作简单，对场地要求极低，随时随地都可以进行，而且孩子基本不会抗拒，把它当成了一种亲子游戏。这种预防胜于治疗的理念，让我的育儿焦虑值大大降低，感觉自己终于掌握了一项可以长期受益的技能，而不是只解决眼前问题的一次性方案。

评分☆☆☆☆☆

说实话，作为一位全职妈妈，我每天最焦虑的就是孩子的健康问题，尤其是拒绝药物干预的前提下，总想用更自然温和的方式来调理宝宝的身体。这本书在这一点上，简直是教科书级别的存在。它并非承诺“包治百病”的夸张说法，而是建立在传统中医“治未病”和“疏通经络”的基础之上，给出了非常科学且可操作的方案。我特别喜欢书中关于“养生穴位”的介绍，比如足三里、神阙穴的日常保养，这些不是针对急性病症，而是从根本上提升宝宝的免疫力和消化吸收能力。我们家孩子以前体质比较弱，容易拉肚子，按照书里的建议坚持做了一段时间的日常保健按摩，效果立竿见影，现在换季都没那么容易生病了。这本书的排版和插图设计也值得称赞，色彩柔和，人物模型清晰，即便是深夜光线不好的时候，也能很快找到对应的穴位，减少了操作的失误率。它的文字风格也很有温度，没有那种冷冰冰的医学术语堆砌，读起来很亲切，让初次接触推拿的家长也能建立起足够的信心去尝试。

评分☆☆☆☆☆

这本《宝宝经络按摩百病消》简直是新手爸妈的救星！我记得我女儿刚出生那会儿，各种小毛病就没断过，不是肠绞痛就是有点积食，抱着她哄着她，自己都快被折腾疯了。翻遍了网上的各种育儿论坛和书籍，信息量太大，看得我眼花缭乱，更别提那些理论性太强，操作起来根本无从下手的“高深”知识。直到我发现了这本书，简直是拨开云雾见青天。它不是那种高高在上讲理论的百科全书，而是非常接地气、手把手教你实操的“育儿秘籍”。书里对宝宝常见的那些小毛病，比如容易感冒、消化不良、夜哭这些，都有非常直观的图解，告诉你穴位在哪里，手法应该怎么拿捏。我最欣赏的是它的逻辑性，从基础的经络认识开始，循序渐进到具体病症的按摩方法，让你感觉每一步都是有理有据的，不是随便乱揉一气。一开始我还有点担心自己弄疼了宝宝，但书里对力度的把握和注意事项强调得非常细致，每次操作完，看着宝宝睡得更安稳，那种成就感和踏实感是任何育儿软件都替代不了的。这不仅仅是一本工具书，更像是请了一位经验丰富的儿科推拿师常驻家中，随时待命。

评分☆☆☆☆☆

我之前尝试过好几本类似的育儿书籍，很多都陷入了一个误区：要么过于偏重理论，一大段历史和理论背景让人望而生畏；要么就是图示模糊不清，你根本不知道自己按的到底是不是那个穴位。这本书《宝宝经络按摩百病消》彻底打破了我的这种刻板印象。它的重点完全放在了“实用性”上。我记得有一次，宝宝因为辅食添加不当，突然有了明显的口气和消化不畅，我当时非常着急。翻开书，直奔“肠胃不适”那一章节，书里用近乎电影镜头般的步骤图展示了如何揉腹和按压特定的腹部穴位，力度要求、操作方向都标注得清清楚楚。我按照指示操作了大概十分钟，虽然没有立即“奇迹般”地全好，但明显感觉到宝宝的腹部放松了下来，不再那么僵硬紧张。这种即时的反馈和有效的缓解，极大地增强了我对自然疗法的信任。这本书的作者团队显然是既懂理论又深谙实战经验的专家，他们知道家长在紧急情况下需要的是什么——简洁、准确、有效。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我是一个对“速成”和“神效”口号非常反感的人，所以当我看到这本书的书名时，心里其实是存有一丝保留的。然而，深入阅读后我发现，它处理问题的态度非常严谨和负责任。它明确区分了哪些情况可以通过按摩进行舒缓和辅助调理，哪些情况是需要立即就医的“红色警报”。这种边界感处理得非常好，体现了作者的专业素养。我尤其喜欢它在介绍每个按摩步骤时，都会附带一句“如果出现……请立即停止并咨询医生”的提示。这让我感觉非常安心，知道自己不会因为盲目操作而耽误了孩子的病情。这本书更像是一份严谨的家庭保健指南，它教会你的不是“点石成金”的魔术，而是通过科学的、循序渐进的日常干预，帮助宝宝建立起强大的自愈能力。对于注重科学育儿和自然疗法的家长来说，这本书无疑是一笔非常值得的投资，它提供的知识深度和实践广度，远超出了我的预期。