BF:寶寶經絡按摩百病消 趙鵬,鄭書敏 鳳凰含章 齣品 江蘇科學技術齣版社 9787 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

趙鵬，鄭書敏 鳳凰含章 齣品 著

圖書標籤:

• 寶寶
• 經絡按摩
• 育兒
• 健康
• 中醫
• 嬰幼兒
• 保健
• 趙鵬
• 鄭書敏
• 鳳凰含章

店鋪： 華裕京通圖書專營店

齣版社： 江蘇科學技術齣版社

ISBN：9787553785738

商品編碼：29396258132

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-06-01

基本信息

書名:寶寶經絡按摩百病消

定價：58.00元

售價：38.3元

作者:趙鵬,鄭書敏 鳳凰含章 齣品

齣版社：江蘇科學技術齣版社

齣版日期：2018-06-01

ISBN：9787553785738

字數：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：12開

編輯推薦

---

★“手”護寶寶健康，“掌”握按摩方法，讓父母的愛從指尖傳遞！

每天按摩5 分鍾，激活寶寶體內自帶的神秘按鈕，在按摩過程中，增進溝通能力, 讓親子之愛更堅固！

★精準取穴，專業手法，簡單易懂，一學就會！

26 中常見病癥按摩療法＋強身健體按摩法，推、揉、按、點、捏、搓……全彩真人示範圖解，邊看邊做，用雙手保障寶寶的健康。

內容提要

---

《寶寶經絡按摩百病消》介紹瞭26 種寶寶常見病癥的按摩療法，每一步操作都配有穴位圖及操作圖，可謂步步可循，實踐性，即學即用。每項對癥治療步驟都對相關的穴位進行瞭詳細介紹，並配有真人示範取和操作示意圖，擁有本書，就如同請瞭一位的小兒按摩專傢在側，隨時指導你用“雙手”為寶寶的健康謀福音。

目錄

---

章小兒按摩的基本常識：父母快速入門指南

012一、古老又親切的小兒按摩

013二、按摩，守護寶寶健康的法寶

014三、重要的小兒按摩知識

015四、給小兒按摩前的準備工作

016五、給小兒按摩的禁忌

017六、給小兒按摩要掌握的基本推拿手法

第二章寶寶常見病經絡按摩：加固機體防綫，拒絕藥物傷害

026一、發熱的按摩療法

033二、感冒的按摩療法

040三、咳嗽的按摩療法

046四、支氣管肺炎的按摩療法

054五、腹瀉的按摩療法

060六、腹痛的按摩療法

066七、腹脹的按摩療法

074八、便秘的按摩療法

079九、夜啼的按摩療法

086十、嘔吐的按摩療法

097十一、厭食的按摩療法

102十二、疳積的按摩療法

109十三、尿頻的按摩療法

117十四、過敏性鼻炎的按摩療法

126十五、慢性鼻炎的按摩療法

136十六、牙痛的按摩療法

143十七、中耳炎的按摩療法

152十八、近視的按摩療法

160十九、扁桃體炎的按摩療法

170二十、急疹的按摩療法

175二十一、濕疹的按摩療法

183二十二、呃逆的按摩療法

189二十三、營養性貧血的按摩療法

199二十四、自汗的按摩療法

208二十五、肥胖的按摩療法

216二十六、多動癥的按摩療法

第三章強身健體按摩療法：親手把健康送給寶寶是父母大的幸福

224一、強身法

227二、防病法

作者介紹

---

趙鵬

國傢體育總局科研所康復中心研究員、國傢舉重隊奧運會科研負責人、醫學碩士、生物學博士、訓練學博士後。曾經榮獲“2008 年北京奧運會突齣貢獻個人”“十一五中國健康管理十大新聞人物”等稱號。

鄭書敏

國傢舉重隊隊醫、國傢舉重隊馬江舉重基地醫務科科長、中國亞健康防治協會理事。自2002 年起在國傢舉重隊做隨隊醫生，負責國傢舉重隊的醫務監督、防傷防病、治療等一係列工作，備戰過2004 年、2008 年、2012 年奧運會和2002 年、2006 年、2010 年亞運會，先後保障過多位奧運冠軍和世界冠軍。

文摘

---

序言

---

《寶寶的健康智慧：從科學到實踐的育兒指南》 內容簡介： 現代育兒，是科學與經驗交織的藝術。在孩子成長的每一個階段，父母們都麵臨著各種各樣的挑戰與疑問。本書並非關於具體的按摩手法，而是緻力於為新手父母以及經驗豐富的育兒者提供一個全麵、科學且充滿人文關懷的育兒視角。我們深入探討瞭嬰幼兒生長發育的各個關鍵時期，從生理到心理，從日常照護到早期教育，旨在幫助父母建立起堅實的育兒知識基礎，培養齣健康、快樂、自信的寶寶。 第一部分：孕育生命的奇跡——科學備孕與胎兒發育 生命的誕生是一個令人驚嘆的過程，科學的備孕和對胎兒發育的瞭解，是孕育健康寶寶的第一步。本部分將為您詳細解析： 科學備孕的黃金法則： 深入剖析備孕期間男女雙方的生理變化、營養需求、生活方式調整以及必要的醫學檢查。我們將強調均衡飲食的重要性，介紹備孕期間應避免的風險因素，例如酒精、煙草、某些藥物以及環境汙染物。同時，我們將提供關於心理準備的建議，幫助準父母以積極樂觀的心態迎接新生命。 胎兒發育的奧秘： 從受精卵的形成到胎兒器官係統的逐步成熟，我們將以通俗易懂的語言，分階段介紹胎兒在母體內的成長曆程。從最初的細胞分裂，到大腦、心髒、骨骼等關鍵器官的發育，再到胎兒感知能力的萌芽，您將直觀地瞭解生命是如何在腹中悄然孕育的。我們還會探討孕期母親的營養補充、情緒波動對胎兒的影響，以及如何通過健康的生活方式為胎兒創造最佳的成長環境。 孕期健康管理： 孕期是女性身體經曆巨大變化的時期，科學的健康管理至關重要。本部分將涵蓋孕期常見的生理不適，如孕吐、水腫、腰背疼痛等，並提供相應的緩解方法。同時，我們將強調定期産檢的重要性，詳細介紹孕期各階段需要進行的檢查項目，幫助您及時瞭解自身和胎兒的健康狀況。此外，我們還將討論孕期運動、睡眠和心理調適的策略，助力孕婦度過一個健康愉快的孕期。 第二部分：新生兒的到來——科學照護與早期感知 寶寶的齣生是傢庭的喜悅，也是責任的開始。掌握科學的新生兒照護技巧，能夠有效保障寶寶的健康與安全。 科學喂養的藝術： 母乳喂養與配方奶喂養的科學選擇與實踐。我們將詳細介紹母乳喂養的優勢、技巧，包括正確的哺乳姿勢、泌乳量的評估以及母乳儲存方法。對於選擇配方奶喂養的傢庭，我們將提供關於奶粉選擇、衝調方法、喂奶量和頻率的科學指導，並強調遵循醫囑的重要性。同時，我們還將探討寶寶輔食添加的原則、時機以及常見問題。 舒適安全的睡眠環境： 嬰幼兒睡眠不足或睡眠質量差是許多父母的睏擾。本部分將為您提供關於如何為寶寶營造安全、舒適的睡眠環境的詳細建議，包括嬰兒床的選擇、床上用品的安全標準、房間的溫度與濕度控製，以及如何建立規律的睡眠習慣。我們將介紹搖籃麯、安撫奶嘴等輔助睡眠工具的正確使用方法，並強調“仰臥睡姿”的重要性，以預防嬰兒猝死綜閤徵（SIDS）。 日常清潔與護理的細節： 從洗澡、換尿布到口腔護理、指甲修剪，每一個細節都關係到寶寶的健康。我們將提供詳細的新生兒日常護理指南，包括如何安全有效地給寶寶洗澡，如何預防和處理尿布疹，如何清潔寶寶的口腔和鼻腔，以及如何安全地修剪寶寶的指甲，避免意外傷害。 寶寶的早期感知與互動： 新生兒雖然不能言語，但他們通過感知世界來學習。本部分將引導您瞭解寶寶的早期感知能力，如視覺、聽覺、觸覺的發展，並提供豐富的互動遊戲和親子活動建議。通過撫摸、擁抱、眼神交流和輕柔的語言，您可以與寶寶建立深厚的情感連接，促進其大腦發育和認知能力的提升。 第三部分：寶寶的成長足跡——裏程碑式的發育與啓濛 隨著寶寶一天天長大，他們會經曆一係列重要的生長發育裏程碑。瞭解這些裏程碑，並進行科學的引導，是幫助寶寶健康成長的關鍵。 運動能力的發展： 從抬頭、翻身、坐立、爬行到站立、行走，寶寶的運動能力是一個循序漸進的過程。本部分將詳細介紹各月齡寶寶的運動發展特點，並提供促進寶寶運動發展的科學方法。我們將強調為寶寶提供充足的活動空間和安全的環境，鼓勵寶寶自主探索，並通過遊戲和練習來鍛煉其肌肉力量和協調性。 語言能力的萌芽與發展： 咿呀學語是寶寶成長中最令人欣喜的時刻之一。本部分將揭示寶寶語言發展的規律，從無意識的哭聲、咿呀聲，到模仿發音、理解指令，再到說齣第一個詞語和簡單的句子。我們將提供一係列行之有效的語言啓濛方法，包括親子閱讀、唱歌謠、講故事以及多與寶寶進行語言交流，為寶寶的語言能力打下堅實基礎。 認知能力的探索： 寶寶的認知能力在不斷發展，他們通過觀察、模仿和探索來認識世界。本部分將介紹寶寶在不同月齡的認知發展特點，如物體的恒常性、因果關係的理解、空間概念的形成等。我們將推薦適閤不同年齡段寶寶的益智玩具和遊戲，引導寶寶進行思考、解決問題，並激發他們的好奇心和求知欲。 情緒與社交的發展： 寶寶的情緒錶達和社交互動能力同樣重要。本部分將幫助您理解寶寶的不同情緒，如快樂、悲傷、憤怒、害怕，並指導您如何恰當地迴應和安撫寶寶的情緒。我們還將探討寶寶的早期社交行為，如對陌生人的反應、與同伴的互動等，並提供培養寶寶良好社交習慣的建議。 第四部分：常見問題與應對策略——科學育兒的實踐智慧 育兒路上，總會遇到各種各樣的問題。本部分將針對父母們最關心的常見育兒問題，提供科學、實用且充滿人文關懷的解決方案。 睡眠睏擾的破解： 針對新生兒睡眠不安、夜醒頻繁、入睡睏難等問題，我們將提供循序漸進的睡眠訓練方法，以及如何識彆寶寶的睡眠信號，建立規律的睡眠模式。 喂養難題的突破： 針對挑食、厭食、喂養睏難等問題，我們將分析其可能的原因，並提供針對性的飲食調整建議，以及如何培養寶寶健康的飲食習慣。 健康疾病的預防與處理： 涵蓋寶寶常見的皮膚問題（如濕疹、紅屁股）、消化問題（如腹脹、便秘、腹瀉）、呼吸道問題（如咳嗽、鼻塞）等，並提供傢庭護理的基本原則和何時需要尋求專業醫療幫助的判斷依據。 安全防護的要點： 從居傢安全到戶外活動，我們將詳細列舉寶寶可能麵臨的各種安全隱患，並提供預防措施，如傢居防撞、防燙傷、防溺水、交通安全等，幫助父母建立起全方位的安全防護意識。 親子關係的優化： 強調理解、耐心和溝通在親子關係中的重要性。我們將提供關於如何與寶寶建立更深層次連接的建議，如何處理寶寶的行為問題，以及如何平衡育兒與個人生活的建議，幫助父母在育兒過程中保持積極的心態。 結語： 育兒是一段充滿愛與學習的旅程。本書旨在成為您育兒道路上的可靠夥伴，提供科學的知識、實用的方法和人文的關懷。我們鼓勵您相信自己的直覺，同時參考科學的建議，最重要的是，享受與寶寶共同成長的每一個珍貴時刻。願您和您的寶寶，健康、快樂、幸福！

評分☆☆☆☆☆

這本《寶寶經絡按摩百病消》簡直是新手爸媽的救星！我記得我女兒剛齣生那會兒，各種小毛病就沒斷過，不是腸絞痛就是有點積食，抱著她哄著她，自己都快被摺騰瘋瞭。翻遍瞭網上的各種育兒論壇和書籍，信息量太大，看得我眼花繚亂，更彆提那些理論性太強，操作起來根本無從下手的“高深”知識。直到我發現瞭這本書，簡直是撥開雲霧見青天。它不是那種高高在上講理論的百科全書，而是非常接地氣、手把手教你實操的“育兒秘籍”。書裏對寶寶常見的那些小毛病，比如容易感冒、消化不良、夜哭這些，都有非常直觀的圖解，告訴你穴位在哪裏，手法應該怎麼拿捏。我最欣賞的是它的邏輯性，從基礎的經絡認識開始，循序漸進到具體病癥的按摩方法，讓你感覺每一步都是有理有據的，不是隨便亂揉一氣。一開始我還有點擔心自己弄疼瞭寶寶，但書裏對力度的把握和注意事項強調得非常細緻，每次操作完，看著寶寶睡得更安穩，那種成就感和踏實感是任何育兒軟件都替代不瞭的。這不僅僅是一本工具書，更像是請瞭一位經驗豐富的兒科推拿師常駐傢中，隨時待命。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我是一個對“速成”和“神效”口號非常反感的人，所以當我看到這本書的書名時，心裏其實是存有一絲保留的。然而，深入閱讀後我發現，它處理問題的態度非常嚴謹和負責任。它明確區分瞭哪些情況可以通過按摩進行舒緩和輔助調理，哪些情況是需要立即就醫的“紅色警報”。這種邊界感處理得非常好，體現瞭作者的專業素養。我尤其喜歡它在介紹每個按摩步驟時，都會附帶一句“如果齣現……請立即停止並谘詢醫生”的提示。這讓我感覺非常安心，知道自己不會因為盲目操作而耽誤瞭孩子的病情。這本書更像是一份嚴謹的傢庭保健指南，它教會你的不是“點石成金”的魔術，而是通過科學的、循序漸進的日常乾預，幫助寶寶建立起強大的自愈能力。對於注重科學育兒和自然療法的傢長來說，這本書無疑是一筆非常值得的投資，它提供的知識深度和實踐廣度，遠超齣瞭我的預期。

評分☆☆☆☆☆

我之前嘗試過好幾本類似的育兒書籍，很多都陷入瞭一個誤區：要麼過於偏重理論，一大段曆史和理論背景讓人望而生畏；要麼就是圖示模糊不清，你根本不知道自己按的到底是不是那個穴位。這本書《寶寶經絡按摩百病消》徹底打破瞭我的這種刻闆印象。它的重點完全放在瞭“實用性”上。我記得有一次，寶寶因為輔食添加不當，突然有瞭明顯的口氣和消化不暢，我當時非常著急。翻開書，直奔“腸胃不適”那一章節，書裏用近乎電影鏡頭般的步驟圖展示瞭如何揉腹和按壓特定的腹部穴位，力度要求、操作方嚮都標注得清清楚楚。我按照指示操作瞭大概十分鍾，雖然沒有立即“奇跡般”地全好，但明顯感覺到寶寶的腹部放鬆瞭下來，不再那麼僵硬緊張。這種即時的反饋和有效的緩解，極大地增強瞭我對自然療法的信任。這本書的作者團隊顯然是既懂理論又深諳實戰經驗的專傢，他們知道傢長在緊急情況下需要的是什麼——簡潔、準確、有效。

評分☆☆☆☆☆

說實話，作為一位全職媽媽，我每天最焦慮的就是孩子的健康問題，尤其是拒絕藥物乾預的前提下，總想用更自然溫和的方式來調理寶寶的身體。這本書在這一點上，簡直是教科書級彆的存在。它並非承諾“包治百病”的誇張說法，而是建立在傳統中醫“治未病”和“疏通經絡”的基礎之上，給齣瞭非常科學且可操作的方案。我特彆喜歡書中關於“養生穴位”的介紹，比如足三裏、神闕穴的日常保養，這些不是針對急性病癥，而是從根本上提升寶寶的免疫力和消化吸收能力。我們傢孩子以前體質比較弱，容易拉肚子，按照書裏的建議堅持做瞭一段時間的日常保健按摩，效果立竿見影，現在換季都沒那麼容易生病瞭。這本書的排版和插圖設計也值得稱贊，色彩柔和，人物模型清晰，即便是深夜光綫不好的時候，也能很快找到對應的穴位，減少瞭操作的失誤率。它的文字風格也很有溫度，沒有那種冷冰冰的醫學術語堆砌，讀起來很親切，讓初次接觸推拿的傢長也能建立起足夠的信心去嘗試。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，不僅僅是按摩手法，更是一種育兒理念的轉變。以前總覺得寶寶一哭鬧就是餓瞭或者睏瞭，或者趕緊吃點藥。但通過學習這本書裏的內容，我開始學會“傾聽”孩子身體發齣的信號。比如，書裏提到如何通過觀察寶寶的舌苔、麵色和手掌的微小變化來判斷寒熱虛實，這些都是非常細緻入微的觀察點。這讓我在日常生活中，對孩子的狀態有瞭更深層次的理解。我不再是單純的“照顧者”，而更像是一個初步具備“中醫思維”的傢庭健康管理者。舉個例子，在流感高發季，書裏推薦的“捏脊療法”現在成瞭我們傢的日常功課，它操作簡單，對場地要求極低，隨時隨地都可以進行，而且孩子基本不會抗拒，把它當成瞭一種親子遊戲。這種預防勝於治療的理念，讓我的育兒焦慮值大大降低，感覺自己終於掌握瞭一項可以長期受益的技能，而不是隻解決眼前問題的一次性方案。