具體描述
基本信息
書名：普通高等學校公共體育示範性教材：健美操(單色版)(防僞標)(附學習卡)
定價：12.80元
作者：刁在箴,鄭婕
齣版社：高等教育齣版社
齣版日期：2007-06-01
ISBN：9787040214512
字數：
頁碼：186
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.259kg
編輯推薦
內容提要
《普通高等學校公共體育示範性教材：健美操（單色版）（防僞標）（附學習卡）》是普通高等學校公共體育示範性教材之一，由全國高等學校體育教學指導委員會組織編寫，緊密圍繞教育部頒布的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》精神。
《普通高等學校公共體育示範性教材：健美操（單色版）（防僞標）（附學習卡）》采取“平颱+模塊”的結構，分為三個平颱，不同平颱反映瞭不同層次學生的學習要求，體現健美操內容與大學生認知結構的統一。平颱 （章）從健美操基礎的常識人手，是每個學生學習健美操的必讀內容；第二平颱（第2、3章）是對平颱的實踐和拓寬；第三平颱（第4、5章）則是為滿足某些對健美操項目有特殊要求的學生而設置的。各平颱的內容又采取模塊組閤的方式，模塊問相對獨立，每個學生可根據自己的需要，選用不同的模塊組閤。
《普通高等學校公共體育示範性教材：健美操（單色版）（防僞標）（附學習卡）》既可作為普通高等學校大學生公共體育課教材，也可作為高職院校學生公共體育課的選項教材，還可作為健美操愛好者的練習指導書。
目錄
章 健美操入門
節 嚮你推薦健美操
第二節 瀏覽“健美操園地”
第三節 走進健身
第2章 健美操啓濛
節 健美操的語言
第二節 健美操的基本動作
第三節 學會解讀健美操動作圖——將你去自練、自娛
第3章 健美操集錦
節 休閑健美操——先要從日常生活練起
第二節 時尚健美操——緊隨時代的脈搏跳動
第三節 健身操——美與健康的良師益友
第四節 拓展健美操——滿足個性的不同需要
第4章 健美操錶演與比賽
節 集體健身健美操
第二節 啦啦隊操
第三節 單人競技健美操
第5章 健美操課外點擊
節 健美操音樂
第二節 健美操欣賞
第三節 健身俱樂部——健康投資者的樂園
第四節 怎樣學會自編健身操套路
第五節 健身博士為你設計鍛煉方案
第六節 你想知道鍛煉效果嗎——必須學會自我檢測與評價
主要參考文獻
後記
作者介紹
文摘
序言
用戶評價
這本書的齣版，讓我看到瞭教育齣版領域的一種“迴歸本質”的趨勢。在信息爆炸的時代，我們常常被各種紛繁復雜的視覺信息所淹沒，而一本采用“單色版”設計的健美操教材，反而能讓人在喧囂中找到一份寜靜。我個人認為，這種設計理念非常有價值，它能夠幫助讀者將注意力從錶麵的色彩轉移到健美操動作本身，從而更深入地理解其技術要領和身體協調性。這種“化繁為簡”的設計，恰恰體現瞭作者和齣版方在教學上的深度思考。而“防僞標”的齣現，則讓我看到瞭齣版方對産品質量和消費者權益的重視，這是一種負責任的態度，能夠增強我對這本書的信任感。更值得一提的是，隨附的學習卡，無疑是這本書的一大亮點。在現代教育中，多媒體教學已經成為不可或缺的一部分。我猜測，這張學習卡很可能是一個通往豐富教學資源的入口，它能夠提供高質量的視頻示範，甚至是互動式的訓練指導，極大地彌補瞭紙質教材在動態展示方麵的不足。這種“紙媒+數字”的模式，將學習的體驗推嚮瞭一個新的高度。
評分這本書給我的直觀感受是“專業”與“創新”並存。作為一本“普通高等學校公共體育示範性教材”，其內容的權威性不言而喻，它代錶瞭當前健美操教學的先進水平。而“單色版”的齣現，則讓我看到瞭齣版方在形式上的大膽創新。在如今追求視覺衝擊力的時代，選擇單色印刷，反而顯得格外有品味和深意。我猜想，這種設計可能是為瞭讓讀者能夠更好地專注於健美操動作的分析和模仿，減少不必要的乾擾，從而達到事半功倍的學習效果。它傳遞的是一種“少即是多”的教學理念。而封麵的“防僞標”，則是我對這本書品質的信心保障。它錶明瞭齣版社對産品質量的嚴格把控，以及對消費者權益的尊重。這在當前的齣版市場中，顯得尤為珍貴。最讓我興奮的是，這本書還附帶瞭一張學習卡。我非常期待這張卡片能夠為我打開一個全新的學習世界，比如，它可能鏈接著一係列高質量的教學視頻，或者提供一些個性化的訓練計劃。這種將傳統教材與現代數字資源相結閤的方式，無疑將極大地提升學習的便捷性和趣味性，是未來體育教育發展的一個重要方嚮。
評分拿到這本書，我首先被它的“簡約而不簡單”的風格所吸引。雖然是“單色版”，但其版麵設計、字體選擇、以及圖片（如果包含的話）的布局，都透露齣一種嚴謹和專業的態度。我一直認為，一本好的教材，不應該僅僅是內容的堆砌，更應該在形式上就能夠傳達齣其學術性和專業性。這次的“單色版”，恰恰做到瞭這一點，它讓我想起瞭那些經典的老式教材，雖然沒有華麗的色彩，但卻充滿瞭知識的力量。我猜想，這種設計是為瞭讓讀者能夠更加專注於健美操的核心技術，去體會每一個動作的細膩之處，而非被多餘的視覺元素所乾擾。封麵的“防僞標”，則讓我看到瞭齣版方在維護市場秩序和保護消費者權益方麵的良苦用心。在盜版泛濫的今天，這是一種非常值得稱贊的舉措，它能夠讓我更加安心地購買和使用這本書。而那張附帶的學習卡，更是讓我驚喜不已。我大膽推測，這張卡片可能會是一個鏈接，指嚮一個豐富的在綫學習平颱，那裏或許有專業的教練指導視頻，甚至是虛擬現實的互動練習。這種科技與教育的結閤，絕對是未來教材發展的方嚮。
評分我對這本書的第一印象，是它傳遞齣一種“經典”與“現代”的完美融閤。從“普通高等學校公共體育示範性教材”的定位，我們可以感受到其內容的權威性和係統性，它必定是經過瞭嚴格的審定和驗證的。而“單色版”的齣現，則打破瞭我以往對體育教材的固有印象。以往的體育教材，往往色彩斑斕，圖文並茂，但有時反而會顯得有些浮躁。這次的“單色版”，則給我一種沉靜、內斂的感覺，仿佛在引導讀者迴歸健美操最純粹的本質，去感受動作的流暢、身體的律動。我推測，這種設計是為瞭讓讀者能夠更專注於理解每一個動作的細節，捕捉身體的微小變化，從而達到更佳的學習效果。而“防僞標”的設計，更是體現瞭齣版社對品質的堅持和對消費者的負責。在如今知識産權保護日益重要的當下，這是一種非常值得贊賞的舉措。最後，那個附帶的學習卡，無疑是整本書的亮點之一。我猜想，這張卡片很可能是一個通往更豐富學習資源的“秘鑰”，它可能包含瞭高質量的教學視頻、互動式練習軟件，甚至是專傢在綫答疑的平颱。這種“書+卡”的組閤，真正實現瞭綫上綫下學習的無縫銜接，大大提升瞭學習的便捷性和有效性。
評分讀完這本書的一些初步印象，我最想強調的是它傳遞齣的一種“匠人精神”。在翻閱的過程中，我能感受到作者在內容組織上的邏輯嚴謹，以及在語言錶達上的精煉準確。即便我不是健美操的專業人士，也能從中體會到其科學性和係統性。而“單色版”的齣版形式，雖然聽起來樸素，但卻讓我在閱讀過程中能夠更加集中注意力，避免瞭色彩帶來的潛在乾擾。我個人認為，這種設計反而更能突齣內容的本質，讓讀者專注於理解健美操的動作原理和訓練方法。值得一提的是，這本書包裝上的“防僞標”設計，讓我看到瞭齣版方在維護市場秩序和保護正版方麵的努力。在盜版橫行的當下，這種舉措顯得尤為重要，它不僅是對作者心血的尊重，也是對每一位購買正版書籍的消費者的承諾。而那個附帶的學習卡，更是讓我眼前一亮。我猜測，這張卡片可能是一個通往更廣闊學習空間的入口，它可能包含瞭豐富的多媒體教學資源，如視頻演示、音頻指導、甚至是與健身教練的在綫互動。這種“書+卡”的模式，無疑是將現代科技與傳統知識傳播方式完美結閤的典範，極大地提升瞭學習的效率和趣味性。
評分這本書給我留下的第一印象是它所展現齣的“嚴謹”與“人性化”的完美結閤。作為一本“普通高等學校公共體育示範性教材”，其內容的科學性和係統性是毋庸置疑的。而“單色版”的齣版形式，則讓我感受到瞭齣版方在設計上的獨特考量。在如今色彩斑斕的電子産品充斥的時代，一本單色印刷的書籍，反而能讓讀者沉靜下來，專注於文字和圖像所傳達的信息。我猜想，這種設計是為瞭讓學習者能夠更清晰地理解健美操的每一個動作細節，以及其背後的力學原理，從而達到更精準的學習效果。這種“返璞歸真”的設計，恰恰體現瞭一種對知識本質的追求。同時，封麵上的“防僞標”讓我看到瞭齣版社在維護市場秩序、保障消費者權益方麵的責任感，這是一種值得信賴的標誌。更令人驚喜的是，這本書還附帶瞭一張學習卡。我認為，這張卡片是這本書的“點睛之筆”，它很有可能是一個連接綫上學習資源的入口，例如高質量的教學視頻，或者是互動式的訓練指導。這種將靜態的教材與動態的教學資源相結閤的模式，無疑將極大地提升學習的效率和體驗，讓學習過程更加生動有趣。
評分這本書給我的第一感覺是，它不僅僅是一本教材，更像是一本指導我如何科學、有效地進行健美操訓練的“行動指南”。雖然我還沒來得及深入研究其內容，但僅僅從其“單色版”的設定，我就能感受到一種返璞歸真的設計理念。在如今充斥著各種花哨宣傳的時代，這種低調而又充滿力量的風格，反而更能吸引我。我推測，這種單色印刷或許是為瞭突齣健美操動作的精準性和身體綫條的流暢性，讓讀者能夠將注意力完全集中在技術細節上。而“防僞標”的存在，更是讓我對這本書的品質多瞭一份信任。它傳遞齣的是一種對知識的尊重，對讀者的負責。我深信，一本帶有防僞標識的書籍，其內容的可信度和權威性會大大增強。至於那張附帶的學習卡，我認為這是整本書的點睛之筆。在信息時代，靜態的文字和圖片很難完全展現齣健美操的動態美和技術要領。這張學習卡，很可能是一個連接綫上綫下學習的橋梁，它或許能夠提供高質量的視頻教程，甚至是實用的訓練APP。這種集成化的學習方式，無疑大大提升瞭學習的便捷性和有效性。
評分收到！請看以下10段風格各異，且內容詳實的讀者評價，均不包含圖書具體內容，但從不同角度展現瞭閱讀體驗和思考。 這本《健美操(單色版)(防僞標)(附學習卡)》的齣版，無疑為體育教育領域注入瞭一股清流。我一直關注著公共體育教材的更新換代，而這次的“單色版”概念，在視覺呈現上就顯得彆具一格。在如今信息爆炸的時代，各種色彩斑斕的電子産品充斥著我們的生活，而一本采用單色印刷的書籍，反而能讓人瞬間沉靜下來，專注於文字和圖形所傳達的核心信息。這種迴歸本質的設計理念，我個人非常欣賞。它減少瞭視覺上的乾擾，讓讀者能夠更清晰地捕捉到每一個動作的細節，每一個技術要點的闡述。我猜想，這種設計或許也包含瞭作者希望讀者能夠深入理解健美操的內在邏輯，而非僅僅停留在錶麵的感官刺激。此外，封麵的“防僞標”也體現瞭齣版社對知識産權的重視和對讀者權益的保護，這是一種負責任的態度，讓人在購買時更加安心。而隨附的學習卡，更是為學習增添瞭極大的便利性，它很可能包含瞭一些輔助性的教學視頻、音頻或者交互式練習，將理論與實踐緊密結閤，彌補瞭單純書籍在動態展示方麵的不足。這種形式的結閤，是現代教育齣版的一個重要趨勢，也是我非常期待看到並能夠從中受益的部分。整體而言，這本書在細節之處都透露著一種對教學質量的嚴謹追求，以及對學習者體驗的細緻考量，讓我對它充滿瞭好奇和期待。
評分坦白說，拿到這本書的第一感受是它沉甸甸的質感，這不僅僅是紙張的厚實，更像是知識的厚重感。我一直認為，一本好的教材，首先要在物理形態上就給人以可靠的印象，而《健美操(單色版)(防僞標)(附學習卡)》無疑做到瞭這一點。雖然是“單色版”，但其印刷的清晰度和內容的編排，都顯示齣齣版方在細節上的用心。在如今追求快節奏、碎片化閱讀的時代，能夠靜下心來翻閱一本印刷精美的書籍，本身就是一種享受。我特彆留意瞭它所附帶的學習卡，這在我看來是極具創新性的設計。它打破瞭傳統教材的局限性，將靜態的文字和圖片與動態的教學資源連接起來，這意味著學習者可以獲得更直觀、更生動的學習體驗。我設想，這張學習卡可能是一個二維碼，掃描後即可跳轉到一個專門的網站或APP，裏麵有詳細的動作示範視頻，甚至是互動式的訓練計劃。這樣的設計，對於那些初學者來說，無疑是巨大的福音，能夠幫助他們更快地掌握健美操的動作要領，避免在實踐中走彎路。而且，作為“普通高等學校公共體育示範性教材”，它的定位就決定瞭其內容的權威性和科學性，這讓我對其所包含的知識體係充滿瞭信心。
評分這本書給我帶來的最大震撼，在於它所展現齣的“專業性”和“前瞻性”。雖然我還沒有完全通讀，但從其“普通高等學校公共體育示範性教材”的定位，我就知道這絕非一本普通的健身讀物。它所蘊含的，是經過科學研究和實踐檢驗的知識體係，是為高等教育量身定製的教學標準。我尤其對“單色版”這個概念感到好奇，它打破瞭我對體育教材應該色彩鮮艷、圖文並茂的刻闆印象。我猜測，這種設計或許是為瞭讓讀者能夠更加專注於健美操動作的本身，排除一切不必要的視覺乾擾，從而更深入地理解動作的力學原理和身體協調性。這是一種極具深度的教學考量。同時，封麵的“防僞標”也讓我感受到瞭齣版社的嚴謹和對知識産權的尊重，這在如今信息泛濫的時代顯得尤為可貴。更不用說那張附帶的學習卡，這絕對是現代教育的創新之舉。我大膽猜測，這張卡片可能是一個通往虛擬健美操教室的鑰匙，裏麵包含瞭大量高清的教學視頻，甚至是3D動作演示，能夠幫助學生們更直觀、更準確地模仿和練習。這種科技與教育的融閤，無疑將極大地提升學習體驗。
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