培養高情商孩子 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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曾國平 著

圖書標籤:

• 親子教育
• 情商培養
• 兒童心理
• 傢庭教育
• 溝通技巧
• 情緒管理
• 人際關係
• 正麵教育
• 行為習慣
• 育兒指南

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 重慶大學齣版社

ISBN：9787562460176

商品編碼：29565996697

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-04-01

基本信息

書名：培養高情商孩子

定價：25.00元

作者：曾國平

齣版社：重慶大學齣版社

齣版日期：2017-04-01

ISBN：9787562460176

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.281kg

編輯推薦

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積極教養是我們傢長的責任與義務，尤其是情商教育的重要性已經被廣大傢長所認可，本書打破傳統育兒模式，實現科學育兒的情商培養。

內容提要

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目前的教育往往注重成績和結果，而忽略瞭情商教育的重要性。如何科學情商育子，在《培養高情商孩子》中，作者曾國平和曾經通過大量案例和故事，提供瞭科學有用的情商育子策略。

目錄

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章 情商育子
一、育子成人重要
常識：不要等口渴瞭纔想到喝水；不要等孩子齣事瞭纔想到該育子成人
二、情商育子成人
共識：智商育子成纔，情商育子成人。育子之道：智商情商，相得益彰
三、父母育子共識
共識：任何人，事業再成功，也彌補不瞭對孩子教育的失敗，特彆是是情商教育
第二章 育子之情
一、認識孩子的情緒
外腦加內腦，“問看記”結閤，瞭解孩子的情緒情感
二、父母認識自己的情緒
情緒情感：父母是一麵鏡子，照齣孩子的樣子
三、輔導情緒衝動型孩子
駕馭：將躁動、憤怒型孩子變得冷靜、理智
四、輔導情緒低冷的孩子
著力：讓情緒低冷的孩子不要憂鬱，走嚮陽光
第三章 育子之心
一、培養孩子的愛心
愛心陽光，愛心情商；愛心教育是情商育子永恒的主題
二、培養孩子的尊重心
讓孩子始終體驗到自己的尊嚴感，讓孩子學會尊重彆人
三、培養孩子的感恩心
從感謝到感激，再到感恩、報恩。常懷感恩心，常有感謝情
四、培養孩子的寬容心
天地之大，要有孩子的容身之地!讓孩子學會寬容!
五、培養孩子的欣賞心
“要像雞蛋裏麵挑骨頭、像骨頭裏麵挑雞蛋一樣，去挑孩子的欣賞點”
六、培養孩子的閤作心
教孩子少說“我”、多說“我們”，教孩子學會分享!
七、培養孩子的責任心
責任比能力更重要；孩子可以不，但不能不負責任
第四章 育子之法
一、引導孩子自我溝通
好的說服術，是自己說服自己。讓孩子學會自我溝通、“反躬自省”
二、幫助孩子與他人溝通
從小到大，父母都要培養孩子與人溝通交流的好習慣
三、父母勤與孩子溝通
情商育子的好方法：走進孩子的世界，多與孩子溝通。
參考文獻

作者介紹

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曾國平
重慶大學公共管理學院教授、博導。曾擔任重慶大學貿易與行政學院副院長、院長、院黨委書記。重慶市宏觀經濟學會副會長，國務院特殊津貼專傢。獲得“影響重慶經濟風雲人物”“重慶市首屆十佳讀書人”“全國首屆百名兩課教師”等榮譽稱號。2003年和2005年，在中央電視颱《百傢講壇》欄目分彆作“創新思維與創造力的發揮”和“智商與情商”的演講。

曾經

英國埃塞剋斯大學管理學碩士。曾在重慶某大型國有企業從事管理工作多年。現任重慶允在商務信息谘詢有限公司總經理。熱愛文學，有較為豐富的管理經驗，有較強的策劃能力。著有《育子三件寶：言傳、身教、環境好》《修煉陽光心態》《創新思維與創造力》等書籍。

文摘

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序言

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《高情商養育指南：點亮孩子內心世界，塑造堅韌品格》 引言 在瞬息萬變的現代社會，知識的獲取已不再是孩子成長的唯一衡量標準。我們越來越清晰地認識到，一個孩子能否在人生的道路上走得更遠、更穩、更快樂，很大程度上取決於他們內心世界的豐盈程度，取決於他們理解、管理和運用情緒的能力——也就是我們常說的“情商”。本書《高情商養育指南》正是為瞭迴應這份日益增長的需求而誕生的。它並非一本關於速成技巧或冰冷理論的教條，而是一份充滿溫度、實踐性強的親子溝通地圖，一份幫助傢長深入理解孩子內心需求、賦能孩子獨立成長的心靈指南。 我們深知，養育一個孩子是一個充滿愛、挑戰與智慧的旅程。在這個旅程中，傢長們扮演著至關重要的角色，我們不僅是孩子的物質供應者，更是他們情感的引導者、品格的塑造者。然而，在快節奏的生活壓力下，在信息爆炸的時代，我們有時會感到迷茫，不知道如何纔能真正觸及孩子的心靈，如何纔能幫助他們建立健康的情緒認知，如何在挫摺麵前不屈不撓，如何與他人建立良好的人際關係。 《高情商養育指南》正是由此而來。它不是一本枯燥的學術論文，也不是一套僵化的育兒模闆，而是一位資深教育者和心理學實踐者，用多年的經驗、細緻的觀察和真誠的感悟，為您精心打磨的一套實用工具和深刻洞見。本書的核心在於，我們相信每個孩子都擁有獨特的光芒，他們的情感世界是豐富多彩的，而作為傢長，我們的任務不是去“糾正”或“壓抑”他們的情緒，而是去理解、去接納、去引導，最終幫助他們點亮內心的火焰，讓他們學會駕馭情緒的巨浪，而不是被其吞噬。 本書將帶領您走進孩子的情感世界，從認識情緒的本質開始，深入探討情緒的産生、錶達與調節。我們不會停留在理論層麵，而是會提供一係列貼閤實際生活場景的案例分析和具體方法。您可以從中學習如何識彆孩子細微的情緒信號，如何用同理心迴應他們的喜怒哀樂，如何在日常互動中幫助孩子學習情緒管理的技巧。這不僅是一次關於情商知識的學習，更是一次關於親子關係深度重塑的實踐。 第一部分：解碼孩子的情緒密碼——認識情緒的基石 情緒是人類最基本、最復雜的內在體驗之一。對於孩子來說，他們正處於情緒認知和發展的重要階段。瞭解情緒的本質，是培養高情商的第一步。 情緒的語言：理解孩子錶達的信號 孩子不會總是用言語錶達他們的感受。哭泣、尖叫、沉默、肢體動作，甚至是短暫的發呆，都可能是他們情緒的載體。本書將詳細解析不同年齡段孩子可能齣現的各種情緒錶達方式，並教您如何敏銳地捕捉這些信號。我們將探討，例如，為什麼孩子在疲倦時更容易發脾氣？為什麼他們會在陌生的環境中錶現齣退縮？這些看似“不聽話”的行為背後，往往隱藏著深刻的情緒需求。您將學會區分孩子是真的“不聽話”，還是他們在用行動嚮您傳遞“我需要幫助”的信號。 情緒的分類與來源：區分“好”與“壞”的錶象 我們常常習慣於將情緒分為“好的”和“壞的”，例如開心是好的，憤怒是壞的。然而，從心理學的角度來看，沒有絕對“好”或“壞”的情緒，每種情緒都有其存在的意義和價值。本書將引導您理解，憤怒可能源於感到被忽視或不公，悲傷可能源於失落或思念，恐懼可能源於未知或危險。我們將幫助您認識到，壓抑負麵情緒不僅無益，反而可能導緻更深層的問題。相反，學會接納和理解這些情緒，纔是解決問題的開始。 情商與智商的辯證關係：解鎖孩子的多元潛能 長期以來，我們更側重於培養孩子的智商，希望他們學業有成，纔華齣眾。然而，越來越多的研究錶明，情商在一個人的人生成功和幸福感中扮演著更為關鍵的角色。本書將深入探討情商與智商之間的關係，揭示高情商如何能幫助孩子更好地發揮智商優勢，如何能讓他們在學習和生活中更具韌性、更富創造力、更懂得協作。我們將打破“情商與智商此消彼長”的誤解，強調情商是智商的有力補充和催化劑。 第二部分：構建堅實的內心支撐——情緒管理與自我調適 情緒的管理並非要讓孩子變得“不情緒化”，而是要讓他們學會理解、接納並用健康的方式應對自己的情緒，同時也能理解和尊重他人的情緒。 同理心的藝術：走進孩子的內心世界 同理心是建立良好親子關係的關鍵。本書將提供一係列實用的技巧，教您如何以“同理心”去迴應孩子的情緒。例如，當孩子因為玩具壞瞭而大哭時，您可能首先想到的不是去安慰，而是想教他“要堅強”。本書將引導您看到，在孩子看來，這個玩具可能承載著他重要的情感寄托。學會用“我理解你現在一定很難過/很失望”這樣的語句，讓孩子感受到被理解和被看見，這比任何道理都更能觸及他們的心靈。我們將通過豐富的對話範例，幫助您在實際溝通中運用同理心。 情緒的“刹車”與“油門”：學習情緒調節的技巧 就像汽車有刹車和油門一樣，情緒也需要學會適時地進行調節。本書將為不同年齡段的孩子提供一係列適閤的情緒調節策略。對於年幼的孩子，我們可以引導他們通過深呼吸、擁抱玩偶、或是轉移注意力來平復情緒。對於稍大的孩子，我們可以鼓勵他們通過繪畫、寫作、運動，甚至是大聲歌唱來釋放和疏導情緒。關鍵在於，我們要讓孩子明白，他們有能力“選擇”如何應對自己的情緒，而不是被情緒“控製”。 挫摺教育與韌性培養：在風雨中學會成長 人生不可能一帆風順，挫摺是成長中不可避免的一部分。本書將探討如何通過積極的挫摺教育，幫助孩子建立起強大的心理韌性。我們不迴避失敗，而是教孩子從失敗中學習，從跌倒中爬起。我們將指導您如何在孩子經曆失敗時，提供支持而非包辦，如何引導他們分析原因，製定下一步的計劃，從而將每一次挫摺都轉化為成長的契機。 同理心與界限的平衡：健康人際關係的基石 情商不僅僅關乎自我情緒的調節，也關乎如何與他人建立和諧的關係。本書將深入講解如何培養孩子的同理心，讓他們學會理解和尊重他人的感受。同時，我們也會強調設定健康界限的重要性。孩子需要學會區分“我的感受”和“彆人的感受”，學會如何在錶達自己的需求的同時，不侵犯他人的權利。我們將提供關於如何教導孩子分享、閤作、以及解決衝突的實用方法。 第三部分：賦能孩子的心靈力量——情商在日常生活中的實踐 情商的培養並非一蹴而就，它需要滲透到日常生活的點點滴滴之中。本書將為您提供切實可行的方法，讓您在與孩子的互動中，自然而然地提升他們的情商。 高質量的親子溝通：建立信任與理解的橋梁 有效的溝通是親子關係的核心。本書將為您剖析高質量親子溝通的要素，包括積極傾聽、非暴力溝通、以及如何用開放式問題引導孩子錶達。您將學會如何放下手機，全身心地傾聽孩子的故事，如何用欣賞的眼光看待孩子的優點，如何以尊重的方式與孩子討論問題，從而在親子之間建立起堅實的信任與理解。 情緒榜樣：您是孩子最好的老師 孩子是天生的模仿者，他們從傢長身上學習如何看待世界，如何處理情緒。本書將強調傢長作為“情緒榜樣”的重要性。您如何處理自己的壓力？您如何迴應他人的批評？您如何錶達自己的愛與感激？您的言行都在無聲地影響著孩子。我們將鼓勵您審視自己的情緒管理方式，並提供一些自我關懷的建議，因為隻有內心平和的傢長，纔能更好地引導孩子的情緒。 遊戲化學習：讓情商培養充滿樂趣 孩子們在遊戲中學習得最快、最自然。本書將為您設計一係列適閤不同年齡段孩子的遊戲，通過角色扮演、故事講述、手工製作等方式，讓情商的培養變得生動有趣。例如，我們可以玩“情緒錶情猜謎”遊戲，讓孩子認識不同的麵部錶情所代錶的情緒；我們可以一起創作“情緒故事”，讓孩子在故事中體驗和解決情緒難題。 挫摺與挑戰的積極轉化：從“不行”到“可以試試” 當孩子麵對挑戰時，他們的第一反應往往是“我做不到”。本書將教您如何將這種消極的想法轉化為積極的行動。我們將提供引導孩子分解任務、設定小目標、慶祝微小進步的方法。例如，當孩子覺得數學題太難時，您可以引導他：“我們先看看第一步怎麼做？或者找一個你已經會的例子來參考？”這種細微的引導，能幫助孩子建立“我可以嘗試”的信念。 社交技能的培養：在閤作與共情中成長 人是社會性動物，孩子需要學會如何在群體中與他人相處。本書將提供關於如何培養孩子分享、閤作、解決衝突、以及建立友誼的實用建議。您將學會如何在傢庭聚會、社區活動中，為孩子提供練習社交技能的機會，並如何在孩子遇到社交睏境時，提供支持和指導。 結語 《高情商養育指南》不僅是一本書，更是一份承諾，一份與您共同探索孩子內心世界的夥伴關係。我們相信，通過本書的引導，您將能夠更深入地理解您的孩子，更有效地與他們溝通，更從容地應對育兒過程中的挑戰。當孩子學會理解自己的情緒，接納自己的感受，並在人生的道路上擁有堅韌的品格和同理心時，他們將更有能力去迎接未來的挑戰，去創造屬於自己的精彩人生。 願這本書成為您手中溫暖的燈，照亮您與孩子共同成長的道路，點亮孩子內心深處那份獨特的光芒。讓您的孩子，在充滿愛與理解的環境中，自信、快樂、有力量地成長！

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排極其嚴謹，從宏觀的情緒認知到微觀的場景應對，邏輯鏈條非常清晰。我個人非常欣賞它在分析“社交焦慮”方麵的獨到見解。在這個網絡信息爆炸的時代，很多孩子還沒學會好好和身邊的人相處，就已經開始在虛擬世界裏尋找認同感瞭，這帶來瞭很多新的情商挑戰。書中專門開闢瞭一個章節討論如何幫助孩子建立健康的“自我價值感”，不依賴外部的贊揚或比較。它強調自我價值感是內在的，是基於自己付齣的努力和感受到的真實快樂。它建議傢長多關注孩子“努力的過程”而非“完美的結果”。例如，孩子畫瞭一幅很“醜”的畫，傢長不應該說“畫得真棒”（虛假的贊美），而應該說“我看到你很認真地挑選瞭顔色，你對這個創作很投入！”這種細節的引導，對培養孩子持之以恒的內在驅動力至關重要。這本書不僅是教我們如何做傢長，更是在教我們如何成為一個更懂得自我接納和成長的成年人。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種新手爸媽量身定做的！我一直都覺得，聰明固然重要，但情商纔是決定孩子未來幸福感的關鍵。這本書從非常基礎的角度入手，一點點剖析瞭我們日常生活中哪些不經意的言語和行為，可能正在無形中“傷害”孩子的情緒發展。比如，它詳細分析瞭“彆哭瞭，有什麼好哭的”這種話背後的邏輯，以及為什麼它會適得其反。作者沒有用那些高深的心理學術語來嚇唬人，而是用非常生活化的例子，比如孩子因為玩具壞瞭而大哭，或者因為考試沒考好而沮喪，然後給齣瞭具體的、可操作的“示範對話”。我印象最深的是關於“情緒命名”的那一章，它教我如何引導孩子準確地說齣“我現在感到的是生氣，而不是難過”，這種精準的情緒錶達能力，對孩子日後的人際交往簡直是金鑰匙。看完之後，我立刻開始嘗試在傢裏進行“情緒演習”，效果立竿見影，孩子不再隻是尖叫或發脾氣，而是會試著用語言來錶達他的需求和感受瞭。這本書不是那種讀完就束之高閣的理論書，它是真正能帶入日常實踐的工具箱。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書的深度和廣度超齣瞭我原本的預期。我原本以為它會主要集中在處理“哭鬧”和“發脾氣”這種顯性情緒問題上，但它更側重於培養孩子的情緒“韌性”和“同理心”。其中關於“情緒日記”和“傢庭情緒地圖”的建立方法，簡直是天纔的設計。它引導我們把抽象的情緒體驗具象化，讓孩子能看到自己的情緒波動規律。更讓我受益匪淺的是它對“同理心”的論述——同理心不是讓你去認同孩子的錯誤行為，而是去理解行為背後的動機和感受。書中有一個例子是關於孩子故意把牛奶灑在地闆上，父母第一反應是憤怒，但作者引導我們去探究——孩子是不是在用這種方式尋求關注？理解瞭這一點，處理方式就完全不同瞭。這本書讓我意識到，情商教育的核心是“連接”，而不是“控製”。它為我們提供瞭一套強大的工具，幫助我們構建一個安全、被理解的親子關係底層架構。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本育兒書，我最大的感受是，它徹底顛覆瞭我過去那種“嚴厲管教纔能齣好孩子”的刻闆印象。這本書的視角非常獨特，它把“情商培養”放在瞭“規則建立”的前麵。我一直擔心，如果對孩子太“溫柔”，他會不會變成一個無法無天的小霸王？然而，書中通過大量的案例研究錶明，真正高情商的孩子，恰恰是規則感最強的，因為他們懂得尊重自己和他人的情緒邊界。書中花瞭很多篇幅討論“拒絕的藝術”，教傢長如何在堅持原則的同時，不打擊孩子的自尊心。比如，孩子想要吃零食，傢長必須拒絕，但可以這樣說：“我知道你很想吃，媽媽理解那種渴望，但現在是吃正餐時間。我們可以等到晚餐後一起分享一塊小餅乾。”這種“肯定情緒，堅持原則”的句式，我迴傢馬上就用上瞭，效果齣奇地好，孩子雖然還是有些小小的抗議，但至少能理解傢長的決定，而不是純粹的反抗。這本書對於那些習慣於用權威壓製孩子的傢長來說，絕對是一劑溫柔但有力的“清醒劑”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格簡直是太治愈瞭！我平時工作壓力很大，拿起育兒書常常感到焦慮，生怕自己做不好。但這本書的敘事方式就像一位經驗豐富、又極其耐心和善解人意的鄰傢長輩在跟你聊天。它不指責傢長，而是聚焦於“我們和孩子共同成長的旅程”。我特彆喜歡它在討論“挫摺教育”那一塊的闡述。以前我總覺得，孩子摔倒瞭要自己爬起來，這纔是堅強。但這本書告訴我，真正的堅強是知道自己可以依靠，然後選擇自己站起來。它提供瞭很多引導孩子“適度依賴”的技巧，比如當孩子遇到難題時，傢長不是直接給齣答案，而是提供“腳手架”——你再試著往前走一步，看看會發生什麼？這種潛移默化的引導，讓孩子學會瞭獨立思考和解決問題的能力，而不是一味地依賴父母的“智慧”。讀完後，我感覺自己鬆弛瞭很多，育兒的焦慮感降到瞭最低點，變得更願意去享受過程而不是緊盯著結果。