撫愛寶貝——零基礎，學會寶寶經絡按摩 9787537266918 新疆人民衛生齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李誌剛 著

圖書標籤:

• 經絡按摩
• 嬰兒按摩
• 育兒
• 保健
• 新生兒
• 親子
• 健康
• 按摩
• 育嬰
• 0-3歲

店鋪： 北京文博宏圖圖書專營店

齣版社： 新疆人民衛生齣版社

ISBN：9787537266918

商品編碼：29569122411

包裝：綫裝

齣版時間：2016-11-01

基本信息

書名：撫愛寶貝——零基礎，學會寶寶經絡按摩

定價：35.00元

作者：李誌剛

齣版社：新疆人民衛生齣版社

齣版日期：2016-11-01

ISBN：9787537266918

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：綫裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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本書以經絡位學說為基礎，生動、詳細地介紹瞭0～6歲寶寶按摩的相關知識，並以淺顯易懂、圖文並茂的方式，介紹簡單易學的按摩手法，讓父母透過撫觸與按摩，不但妥善照顧孩子，還能將愛與關懷傳遞給孩子，使孩子身心健康成長。針對小兒常見疾病和小兒生理特點，書中都給予瞭閤適的按摩調理方法，旨在幫助父母通過按摩撫觸，讓寶寶遠離病魔的糾纏，做健康快樂的寶寶。

目錄

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作者介紹

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李誌剛，教授，主任醫師，針灸學博士，針灸推拿專業博士生導師，北京中醫藥大學針灸推拿學院副院長。

文摘

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序言

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《小手揉揉，大病不愁：開啓寶寶健康成長的天賦之鑰》 內容概要 本書是一本為新手父母精心打造的育兒指南，旨在幫助傢長們掌握簡單易學的寶寶經絡按摩技巧，從而提升寶寶的免疫力，促進寶寶的生長發育，緩解寶寶的常見不適，讓寶寶健康快樂地茁壯成長。全書從寶寶的生理特點齣發，深入淺齣地介紹瞭寶寶經絡按摩的基本原理、操作手法、注意事項以及針對寶寶不同階段和常見問題的按摩方案。 第一章：為何要給寶寶做經絡按摩？——理解寶寶的獨特身體密碼 寶寶的身體與成人有何不同？ 生長發育的關鍵期： 寶寶時期是人體生長發育最迅速、最關鍵的時期。身體的各個器官和係統都在快速成熟，對外界的刺激和調理尤為敏感。 免疫係統尚未完善： 寶寶的免疫係統相對脆弱，抵抗外界病原體的能力較弱，容易生病。經絡按摩能夠溫和地刺激和調理寶寶的免疫係統，幫助其建立更強的防禦能力。 消化係統嬌嫩： 寶寶的消化係統發育不成熟，容易齣現喂養問題，如吐奶、腹脹、便秘等。經絡按摩可以促進腸道蠕動，增強消化功能，改善喂養狀況。 經絡係統的敏感性： 寶寶的經絡係統相對成人更為敏感和活躍，外來的刺激更容易在經絡上産生反應，從而達到調理髒腑、疏通氣血的效果。 “陽常有餘，陰常不足”的體質特點： 傳統中醫認為，寶寶體內陽氣相對充足，但陰津和精血相對不足，容易齣現“上火”等癥狀。經絡按摩可以平衡陰陽，緩解上火。 經絡按摩對寶寶的好處——看得見的成長，觸得到的健康 提升免疫力，增強體質： 通過按摩特定的穴位和經絡，可以激發寶寶自身免疫係統的活力，提高抵抗力，減少感冒、發燒、咳嗽等常見疾病的發生頻率。 促進生長發育，強健筋骨： 特定穴位的按摩可以刺激骨骼和肌肉的生長，促進身高和體重的健康增長，同時也能增強寶寶的運動能力。 改善睡眠質量，安撫情緒： 溫柔的按摩手法能夠放鬆寶寶的神經係統，緩解焦慮和不安，幫助寶寶更快入睡，並且睡得更香甜，減少夜醒次數。 緩解常見喂養問題，促進消化吸收： 針對腹脹、吐奶、便秘等常見問題，通過特定的腹部和背部按摩，可以有效促進腸道蠕動，緩解不適，提高奶量吸收。 安神定驚，緩解哭鬧： 當寶寶無故哭鬧，煩躁不安時，輕柔的按摩可以起到安撫作用，幫助寶寶平靜下來。 輔助治療，加速康復： 在疾病的恢復期，經絡按摩可以作為輔助手段，加速身體的康復進程。 增進親子關係，傳遞愛的能量： 在按摩過程中，父母的愛撫和關懷能夠傳遞給寶寶，建立深厚的親子依戀，讓寶寶感受到安全和被愛。 第二章：寶寶經絡按摩入門——奠定健康的基石 認識寶寶經絡按摩的“道”與“術” 按摩的哲學理念： 強調順應自然，關注寶寶的整體狀態，而非僅僅針對某個癥狀。尊重寶寶的個體差異。 手法與力度： 輕柔溫和： 寶寶的皮膚嬌嫩，骨骼發育未完全，所有手法都應以輕柔為主，避免過重或粗暴。 循序漸進： 從輕微的觸摸開始，逐漸增加力度，觀察寶寶的反應。 以點帶麵，以綫帶片： 既可以點按穴位，也可以沿著經絡進行撫摩。 方嚮性： 許多按摩方嚮都有特定意義，例如，推拿特定穴位時，要順著氣血流動的方嚮。 按摩的“五大要訣”： 1. 時機選擇： 避開寶寶剛吃飽或飢餓、排便前後、情緒激動時。最佳時機是寶寶情緒安穩，精神狀態良好的時候。 2. 環境準備： 保持室內溫暖、安靜、舒適，光綫柔和。 3. 身體清潔： 按摩前，操作者應洗淨雙手，保持指甲修剪整齊。如果天氣寒冷，可以提前搓熱雙手。 4. 寶寶體位： 根據需要，讓寶寶仰臥、俯臥或側臥，保持寶寶舒適和放鬆的姿勢。 5. 觀察與互動： 按摩過程中，密切關注寶寶的錶情、聲音和肢體語言，一旦齣現不適，立即停止。用輕柔的語言與寶寶交流，增加按摩的趣味性。 寶寶常用經絡與穴位簡介 關鍵經絡的“秘密通道”： 任脈： 位於腹部正中，是“陰脈之海”，對調節脾胃、心肺功能至關重要。 督脈： 位於背部正中，是“陽脈之海”，對增強體質、調節脊柱功能有益。 胃經： 位於腹部和腿部，是消化吸收的主要通道。 肺經： 影響呼吸係統，與感冒、咳嗽等有關。 心經： 影響心髒功能和情緒。 肝經： 與情緒、睡眠、消化等有關。 腎經： 影響生長發育、免疫力。 寶寶身上的“萬能鑰匙”——常用穴位揭秘： 天樞穴（腹部）： 健脾胃，理腸道，緩解腹脹、便秘。 中脘穴（腹部）： 健脾胃，消食積，緩解消化不良。 神闕穴（肚臍）： 溫陽散寒，調理脾胃。 命門穴（背部）： 補腎助陽，強壯腰脊。 肺俞穴（背部）： 宣肺止咳，清熱散邪。 閤榖穴（手部）： 疏風解錶，清熱止痛。 足三裏穴（腿部）： 健脾胃，調中，提高免疫力。 風池穴（頸部）： 疏風解錶，緩解感冒癥狀。 攢竹穴（眉弓）： 緩解眼部不適，通鼻。 太衝穴（足部）： 疏肝解鬱，安神。 （更多穴位將在後續章節詳細介紹） 第三章：寶寶成長“萬金油”——常見問題按摩方案 一、 增強體質，預防感冒——“寶寶的守護盾” 捏脊法： 沿著寶寶背部脊柱兩側進行捏提，能有效疏通督脈，調和氣血，提升整體免疫力。詳細介紹捏脊的起始點、手法、力度和注意事項。 摩腹法： 以肚臍為中心順時針摩腹，溫中散寒，健脾和胃，促進消化吸收，間接增強抵抗力。 推拿肺經、鼻部： 配閤特定的推拿手法，疏通肺經，緩解鼻塞，預防感冒。 按摩足三裏、閤榖穴： 增強體質，提高身體的抵抗力。 二、 安撫好眠，告彆哭鬧——“寶寶的安睡麯” 推拿心經、內關穴： 寜心安神，改善睡眠質量，緩解夜驚。 點按闆門穴、搗小天心： 緩解寶寶因消化不良或積食引起的不適，從而改善睡眠。 腹部摩挲： 促進腸道蠕動，緩解腹脹，讓寶寶更舒適地入睡。 輕柔的安撫撫摩： 結閤擁抱和輕柔的撫摩，讓寶寶感到安全和溫暖。 三、 嗬護腸胃，輕鬆消化——“寶寶的胃口寶典” 順時針摩腹： 促進腸道蠕動，緩解腹脹、便秘。 推拿腹部（天樞、中脘、神闕）： 健脾胃，助消化，改善吐奶、腹瀉。 點按足三裏穴： 增強脾胃功能，促進營養吸收。 拿捏脾經： 調理脾胃，增強消化吸收能力。 四、 緩解鼻塞、咳嗽——“寶寶的呼吸道守護者” 推拿鼻梁、迎香穴： 緩解鼻塞，暢通鼻腔。 按揉肺俞穴、定喘穴： 宣肺止咳，緩解咳嗽癥狀。 摩湧泉穴： 配閤其他穴位，有助於緩解呼吸道不適。 五、 緩解齣牙不適、腹瀉等其他常見問題 齣牙期： 按摩手部穴位（如閤榖、少商），緩解牙齦腫痛。 腹瀉： 配閤摩腹、推拿腹部等手法，調理腸道。 第四章：按摩的禁忌與注意事項——安全第一，愛護寶貝 什麼時候不適閤給寶寶按摩？ 寶寶皮膚有破損、感染、濕疹等情況。 寶寶有發燒、腹瀉、嘔吐等急性疾病。 寶寶剛洗澡後，身體過於濕潤。 寶寶飢餓或過飽時。 寶寶情緒極度煩躁或哭鬧不止時。 在不適宜的環境下進行按摩。 按摩中需要特彆警惕的信號 寶寶齣現劇烈哭鬧、抗拒。 按摩部位齣現紅腫、疼痛。 寶寶齣現麵色蒼白、齣冷汗等不適錶現。 按摩後寶寶癥狀加重。 掌握適宜的力度和頻率 力度：始終保持輕柔，如同撫摸，讓寶寶感到舒適。 頻率：每日一次，或根據寶寶情況進行，不必過於頻繁。 其他實用小貼士 保持耐心和愛心。 循序漸進，逐步增加按摩的復雜度和時間。 結閤寶寶的反應，靈活調整手法。 如果對某些手法不確定，及時谘詢專業人士。 第五章：寶寶不同月齡的按摩調整——因材施教，量體裁衣 新生兒（0-3個月）： 重點以輕柔的安撫撫摩為主，配閤簡單的腹部按摩，建立安全感。 嬰兒期（3-12個月）： 逐漸加入針對常見問題的穴位按摩和推拿手法，促進生長發育。 幼兒期（1歲以上）： 動作可以稍微增加一些力度，可以配閤更多的穴位，但仍需以寶寶的接受度為準。 結語：用愛與按摩，點亮寶寶的健康之路 本書提供的經絡按摩方法，簡單易學，實用性強，是幫助新手父母與寶寶建立更深厚情感聯結，同時守護寶寶健康成長的寶貴方法。通過持續的實踐，您將發現，愛撫與穴位按摩結閤的力量，能夠為寶寶開啓一個更加健康、快樂的童年。願每一位寶寶都能在父母的愛撫中茁壯成長，擁抱美好的未來！

評分☆☆☆☆☆

從編輯的角度來看，這本書的細節處理體現瞭齣版方極高的專業素養。紙張的抗反光處理做得很好，即使在燈光下閱讀，也不會感到眼睛疲勞。更重要的是，它在結構上做瞭很多巧妙的區分，比如用不同的顔色或圖標來標識“禁忌操作”和“日常保健”，這在緊急情況下能幫助傢長迅速定位關鍵信息，避免誤操作。這種以用戶體驗為核心的設計思路，極大地提升瞭閱讀效率和安全性。這本書給我最大的啓發是，育兒的智慧可以融入日常的愛撫之中，無需復雜的工具或昂貴的課程。它真正地實現瞭“將科學育兒融入生活”的理念，讓每一個普通傢庭都能輕鬆擁有專業的育兒知識。毫無疑問，這是一次非常值得的閱讀投資。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是讓人眼前一亮，那種柔和的色調，配上那些可愛的寶寶插畫，一下子就抓住瞭我的心。我本身對育兒類的書籍涉獵不少，但很少有哪一本能給我帶來如此溫暖、親切的感覺。它不是那種冷冰冰的理論堆砌，而是充滿瞭生活氣息和人文關懷。我特彆欣賞作者在行文中的那種娓娓道來的敘事方式，仿佛鄰傢的育兒達人正在手把手教你，而不是高高在上的專傢指導。從目錄上看，就能感受到它對細節的把控，涵蓋瞭從新生兒到幼兒各個階段可能遇到的常見問題，並且給齣瞭非常實用的建議，讀起來讓人感覺非常踏實，心裏有底。這本書的裝幀質量也相當不錯，紙張手感很好，即使經常翻閱也不會輕易損壞，這對於我這種喜歡在閱讀時做筆記的讀者來說，簡直是太貼心瞭。我相信這本書能成為我育兒路上不可或缺的夥伴，讓我能更從容、更科學地麵對每一個育兒挑戰。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我抱著一種既期待又懷疑的態度拿起瞭這本書，畢竟市麵上宣揚“速成”和“靈丹妙藥”的書太多瞭。然而，這本書卻以一種近乎樸素的真誠打動瞭我。它沒有用浮誇的語言去描述按摩的“神奇效果”，而是用大量的案例和科學的解釋，告訴我為什麼這些看似簡單的手法對寶寶的健康成長至關重要。我尤其欣賞作者在介紹每個穴位或經絡時，都會附帶一句溫馨的提醒，比如“輕柔安撫，比手法更重要”。這種關注孩子情緒和感受的教育理念，讓我感到非常受用。它教給我的不僅僅是按摩的手法，更是一種與孩子深度連接、用心去傾聽他們需求的育兒哲學。讀完之後，我不再覺得育兒是一項艱巨的任務，而更像是一場充滿愛意的探索之旅。

評分☆☆☆☆☆

這本書的深度和廣度超齣瞭我的預期。我原以為這隻是本關於“怎麼按”的速查手冊，結果發現它背後蘊含著深厚的傳統文化底蘊和現代科學研究的結閤。作者在不犧牲專業性的前提下，將復雜的理論轉化成瞭普通人可以理解的語言，這種跨界的溝通能力非常值得稱贊。特彆是關於季節變化對寶寶身體影響的章節，結閤按摩的調理作用，簡直是為我們這種生活在氣候多變地區的人量身定做。我試著按照書中的建議給孩子進行瞭一段時間的日常保健，最直觀的感受是孩子夜間的睡眠質量明顯改善瞭，哭鬧的次數也減少瞭，這些都是實實在在的進步，讓我對書中內容的信任度直綫上升。這絕對不是一本可以束之高閣的書，而是需要時常翻閱、隨時實踐的“活”教材。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版布局簡直是教科書級彆的典範，清晰、直觀，完全沒有那種令人望而生畏的專業術語堆砌。我最看重的是它的實用性和可操作性，翻開任何一頁，你都能立刻找到你需要的知識點，而且配圖精美且專業，步驟講解得細緻入微，即便是初次接觸這類知識的傢長也能輕鬆理解並上手操作。我特彆留意瞭它對一些特殊體質寶寶的處理建議，那部分的論述非常嚴謹，既不過分誇大功效，也不輕描淡寫，讓人在安全和有效之間找到瞭一個完美的平衡點。這本書的整體邏輯性極強，知識點層層遞進，從基礎認知到進階技巧，構建瞭一個完整的學習體係。它不僅僅是一本工具書，更像是一份貼心的育兒指南，讓我在手忙腳亂的育兒初期，找到瞭穩定軍心的力量。