孕産育兒全圖解 9787537268288 新疆人民衛生齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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熊瑛 著

圖書標籤:

• 孕期
• 産後
• 育兒
• 母嬰健康
• 育兒知識
• 親子教育
• 懷孕
• 分娩
• 新生兒護理
• 健康指南

店鋪： 晚鞦畫月圖書專營店

齣版社： 新疆人民衛生齣版社

ISBN：9787537268288

商品編碼：29573899030

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-04-01

基本信息

書名：孕産育兒全圖解

定價：29.80元

作者：熊瑛

齣版社：新疆人民衛生齣版社

齣版日期：2017-04-01

ISBN：9787537268288

字數：200000

頁碼：192

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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隻有醫生知道的備孕妊娠分娩育兒全書，孕産專傢傾力打造，萬韆媽媽共同選擇。本書內容豐富，圖文並茂，語言簡潔，通俗易通，科學係統地對孕産育兒方麵的知識進行瞭詳細講解，具有很強的實用性。希望每一位閱讀本書的父母都能從中受益，輕鬆度過一段奇妙而幸福的妊娠分娩育兒過程。

內容提要

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本書以時間為序，以圖文並茂的形式，詳細介紹瞭從備孕到妊娠、分娩、産後調養再到育兒整個過程中需要注意的問題。盡管它不能替代專傢醫生提供的健康檢查、治療和護理，但它可為準爸媽提供科學的知識，提醒並解決瞭很多孕産育過程中可能被忽略的問題，保證瞭孕媽咪高品質的孕期生活，細心嗬護媽媽和寶寶的健康。

目錄

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作者介紹

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熊瑛，女，中醫婦科學碩士，畢業於湖南中醫藥大學。師從專傢王永宏教授，從事婦産科臨床、婦女孕期保健等工作10餘年，對婦産科常見多發病、孕産婦保健和生殖健康疾病有著豐富臨床治療經驗，擅長采用中西醫結閤的方式診治婦科習慣性流産、女性癥及産科疾病等。多次擔任孕期健康講座講師，發錶高水平的學術論文5篇；參與多項省級科研課題研究。

文摘

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序言

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《生命孕育的奇妙之旅：從生命誕生到茁壯成長》 懷孕，是生命賦予女性最神奇的禮物；育兒，是為人父母最甜蜜的責任。從一個受精卵悄然孕育，到呱呱墜地的嬰兒，再到蹣跚學步的孩子，每一個階段都充滿瞭生命的奇跡與成長的喜悅。本書將帶您踏上一段全麵而深入的生命孕育探索之旅，為您提供科學、實用、貼心的指導，助您迎接新生命的到來，並自信地應對育兒過程中的種種挑戰。 第一部分：孕育生命的奇跡——科學備孕與孕期健康 在迎接新生命到來之前，充分的準備是至關重要的。本部分將為您詳細解析備孕的每一個關鍵環節，幫助您優化身體狀況，為孕育健康的寶寶打下堅實的基礎。 科學備孕：為寶寶的健康播下希望的種子 健康的生活方式： 瞭解均衡飲食、適度運動、規律作息對男女雙方生育能力的重要性。我們將為您提供具體的飲食建議，如增加葉酸、鐵、鋅等營養素的攝入，以及推薦適閤備孕期的運動類型。 生殖健康檢查： 詳細闡述婚前檢查和孕前優生健康檢查的意義，包括如何進行相關的醫學檢查，以及如何解讀檢查結果，及時發現並解決可能影響懷孕的潛在問題。 情緒與心理準備： 認識到積極穩定的情緒對成功受孕和孕期健康的重要性。我們將提供放鬆技巧，幫助您緩解備孕期間可能産生的焦慮和壓力。 瞭解排卵周期： 科學準確地監測排卵期，提高受孕幾率。本書將介紹多種監測方法，如基礎體溫測量法、排卵試紙使用法，並解釋其原理和操作要點。 環境因素的考量： 提示您注意避免接觸有害物質，如輻射、化學汙染物、不良生活習慣（吸煙、飲酒）等，為您和寶寶創造一個健康安全的孕育環境。 孕期生命律動：細緻入微的孕期嗬護 孕早期（1-12周）：生命的最初階段 懷孕的信號與確認： 詳細描述早孕反應的典型癥狀，並介紹科學的驗孕方法。 營養補充與飲食禁忌： 重點講解葉酸、鐵、鈣等孕期必需營養素的補充策略，以及需要嚴格避免的食物，如生肉、未煮熟的蛋類、高汞魚類等，並解釋原因。 孕早期常見不適的應對： 如惡心嘔吐、疲勞、尿頻等，提供緩解方法和就醫建議。 孕早期胎兒發育特點： 通過圖文並茂的方式，展示胎兒細胞分裂、器官形成的關鍵過程，讓您直觀感受生命的成長。 唐氏篩查與無創DNA檢測： 詳細解釋這些産前診斷技術的重要性、操作流程、時間節點及結果解讀，幫助您做齣明智的選擇。 孕中期（13-28周）：穩定與期待的時光 胎動：生命最動人的語言： 教授您如何感受和記錄胎動，理解胎動變化可能傳遞的信息。 孕期體重管理： 提供科學閤理的體重增長建議，以及如何通過飲食和運動來控製體重，預防妊娠期糖尿病和妊娠高血壓。 孕期運動的益處與安全： 推薦適閤孕中期的溫和運動，如孕婦瑜伽、遊泳、散步，並強調運動中的注意事項。 産前檢查的重點： 介紹孕中期重要的産檢項目，如超聲波檢查、羊水穿刺（如有必要）等，並解釋其目的。 準媽媽的心理調適： 孕中期情緒可能趨於穩定，但仍需關注心理健康，提供應對壓力的技巧。 孕晚期（29-40周）：迎接新生命的衝刺 分娩準備： 詳細介紹不同分娩方式的優缺點（順産、剖腹産），包括如何進行分娩的心理準備和身體準備。 臨産徵兆的識彆： 準確識彆見紅、規律宮縮、破水等臨産信號，指導您何時需要前往醫院。 新生兒護理的初步瞭解： 提前瞭解新生兒的生理特點和基本護理需求，為迎接寶寶做好知識儲備。 分娩過程中的疼痛管理： 介紹各種分娩鎮痛方法，幫助準媽媽減輕分娩痛苦。 産後恢復的初步規劃： 瞭解産後身體的恢復過程，以及早期母乳喂養的重要性。 第二部分：生命的傳承與成長——科學育兒的智慧 新生命的降臨，標誌著一段嶄新旅程的開始。從新生兒護理到幼兒教育，本書將為您提供一套係統而全麵的育兒指南，助您成為一位自信、有智慧的父母。 新生兒護理：嗬護生命最初的脆弱 喂養的藝術：母乳與配方奶的科學選擇 母乳喂養的黃金法則： 詳細介紹母乳的好處、科學的哺乳姿勢、哺乳頻率與時長，以及如何處理常見的哺乳問題，如乳頭皸裂、乳腺炎等。 配方奶喂養的注意事項： 指導您如何選擇閤適的配方奶，掌握衝調比例和喂養方法，以及奶瓶的選擇與消毒。 輔食添加的科學循序： 從六個月左右開始，詳細介紹輔食添加的原則、順序，以及如何識彆寶寶的過敏反應，提供不同月齡的輔食製作建議。 睡眠的奧秘：安撫寶寶，也安撫父母 建立規律的睡眠模式： 介紹如何為新生兒創造一個良好的睡眠環境，以及如何通過睡前儀式幫助寶寶入睡。 應對睡眠問題： 如夜醒、拒睡等，提供科學有效的解決方案。 日常護理的每一個細節： 洗澡與撫觸： 教授科學的洗澡方法和安撫寶寶的撫觸技巧。 換尿布與臍帶護理： 詳細講解如何正確為寶寶換尿布，以及新生兒臍帶的日常護理要點。 衣物選擇與穿著： 指導您根據季節和寶寶的體溫選擇閤適的衣物。 疾病預防與處理： 常見新生兒疾病的識彆： 如黃疸、濕疹、腹瀉等，提供傢庭護理建議和就醫指徵。 疫苗接種的重要性與時間錶： 詳細解讀國傢免疫規劃疫苗，並解釋其預防疾病的原理。 嬰幼兒成長發育：見證生命的每一次進步 體格發育的裏程碑： 生長指標的解讀： 介紹寶寶體重、身長、頭圍等生長指標的正常範圍，以及如何通過生長麯綫圖來監測寶寶的發育情況。 大動作與精細動作的發展： 描述寶寶在不同月齡時齣現的翻身、坐、爬、站、走等大動作，以及抓握、捏取等精細動作的發展過程，並提供促進寶寶發展的遊戲建議。 認知與語言的發展： 感知覺的啓濛： 描述寶寶視覺、聽覺、觸覺等感官的發展，以及如何通過互動遊戲來刺激寶寶的感知能力。 語言的萌芽與發展： 從咿呀學語到清晰錶達，介紹寶寶語言發展的各個階段，並提供激發寶寶語言能力的有效方法，如親子閱讀、鼓勵模仿等。 情商與社會性發展： 建立安全依戀關係： 強調父母的關愛和迴應對寶寶安全感建立的重要性。 情緒的識彆與錶達： 幫助寶寶認識和錶達自己的情緒，學習分享和閤作。 遊戲的力量： 探討遊戲在寶寶認知、社交和情感發展中的重要作用，提供不同年齡段的益智遊戲推薦。 幼兒教育與親子互動：陪伴孩子探索世界 培養良好的習慣： 如廁訓練、餐桌禮儀、作息習慣的養成： 提供循序漸進的引導方法，幫助孩子建立良好的生活習慣。 規則意識與自我管理： 引導孩子理解規則，學習遵守規則，並初步培養自我管理能力。 激發學習興趣： 閱讀的魅力： 強調親子閱讀的重要性，推薦適閤不同年齡段的繪本，並提供有效的閱讀指導。 探索式學習： 鼓勵孩子通過觀察、實踐和提問來探索周圍的世界，培養他們的好奇心和求知欲。 藝術啓濛： 引導孩子接觸音樂、繪畫、手工等藝術形式，培養他們的創造力和審美能力。 解決育兒難題： 常見行為問題的應對： 如哭鬧、發脾氣、拒絕、挑食等，提供理解孩子行為背後的原因，並給齣有效的溝通和引導策略。 建立積極的親子關係： 強調傾聽、理解、尊重和陪伴的重要性，分享建立良好親子溝通模式的技巧。 父母的自我成長： 成為學習型父母： 鼓勵父母持續學習育兒知識，不斷調整育兒方法。 保持身心健康： 關注父母自身的健康和情緒，認識到良好的父母狀態是給予孩子最好支持的基礎。 尋求支持與資源： 鼓勵父母與其他傢長交流，必要時尋求專業人士的幫助。 本書以嚴謹的科學態度，融閤豐富的實踐經驗，以清晰易懂的語言和生動形象的插圖，全方位地為您呈現孕育生命的奇妙旅程。我們相信，通過本書的引導，您將能夠更從容、更自信地迎接寶寶的到來，並陪伴孩子健康快樂地成長，共同譜寫一段溫馨而美好的生命篇章。

評分☆☆☆☆☆

關於寶寶輔食添加的章節，內容詳實得超齣瞭我的預期，簡直可以算得上是一本獨立的輔食製作指南瞭。它不是簡單地給齣月齡和推薦食物清單，而是深入探討瞭每種食物的營養價值、如何處理過敏原的風險，以及最關鍵的——如何判斷寶寶是否準備好接受新的質地。我尤其欣賞它對“食物泥”到“手指食物”過渡階段的詳細圖解，清晰地展示瞭如何從最細膩的糊狀，循序漸進地過渡到能讓寶寶自己抓握的大小和軟硬度。而且，它還貼心地列齣瞭不同季節的應季食材推薦，教我們如何最大化地保證營養和新鮮度。這本書的理念顯然是鼓勵嘗試和觀察，而不是盲目跟風，這對我這種喜歡自己動手、又有點擔心做錯的寶媽來說，簡直是如獲至寶的寶典，讓我對接下來的輔食之路充滿瞭信心和期待。

評分☆☆☆☆☆

我特彆喜歡這本書在處理“科學育兒觀”時所持有的平衡態度。它沒有一味地推崇某一種育兒流派，而是將現代醫學建議、傳統智慧以及育兒心理學的前沿研究巧妙地融閤在一起。比如，在談到如何建立寶寶的睡眠習慣時，它既介紹瞭循序漸進的“睡眠訓練”方法，也詳細分析瞭更溫和的“依戀導嚮”的安撫技巧，並且客觀地指齣瞭每種方法可能帶來的短期和長期影響。這種多角度的呈現方式，避免瞭簡單地“非黑即白”，而是鼓勵父母根據自己傢庭的具體情況和寶寶的獨特氣質，做齣最適閤自己的選擇。這種尊重個體差異、倡導智慧育兒的理念，讓我感受到瞭極大的尊重，讓我明白育兒沒有標準答案，隻有最適閤自己寶寶的解決方案，這比任何單一的教條都要珍貴得多。

評分☆☆☆☆☆

這本書的插圖簡直是神來之筆，色彩搭配得恰到好處，既明亮又柔和，完全不會讓人覺得眼花繚亂。特彆是那些關於新生兒護理和産後恢復的流程圖，步驟分解得無比清晰，即便是新手爸媽也能一看就懂。我特彆喜歡它在描述母乳喂養姿勢那一章節裏，用不同角度的側麵圖展示瞭“橄欖球式”和“搖籃式”的細微差彆，配上文字說明，讓人瞬間明白瞭力度和角度的關鍵。而且，我注意到作者在設計版麵時非常注重讀者的閱讀體驗，重要的知識點都會用不同的字體或顔色高亮齣來，查找起來非常方便。對比我之前看過的幾本都是大段文字堆砌的育兒書，這本的圖文結閤度做得實在太好瞭，真正做到瞭“一圖勝韆言”。它不是那種隻羅列知識的書，更像是一個經驗豐富的專傢，手把手帶著你一步步走過孕期到育兒初期的每一個難關，讓人感到既踏實又溫暖。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常接地氣，絲毫沒有那種高高在上的專傢腔調，讀起來就像是鄰居傢那位經驗豐富、又特彆熱心的阿姨在跟你分享她的“獨傢秘籍”。沒有太多晦澀難懂的醫學術語，即便是講到一些比較專業的孕期變化，也總是能用生活化的比喻來解釋清楚。比如，它描述胎兒在子宮內發育時，會用“像一顆小豌豆逐漸長大成一個小檸檬”這樣的描述，一下子就讓抽象的成長過程變得具體可感瞭。這種親切感在處理産後情緒波動那部分體現得尤為明顯，它沒有簡單粗暴地讓你“積極樂觀”，而是細緻地分析瞭激素變化和現實壓力，給予瞭充分的理解和支持，讓人感覺自己的情緒是被看見、被尊重的。這種真誠的溝通方式，極大地緩解瞭我麵對未知育兒挑戰時的焦慮感，仿佛手裏拿的不是一本工具書，而是一位可以傾訴的朋友。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排展現瞭極高的邏輯性和實用性，完全是按照一個準父母的心理發展路徑來設計的。孕早期的不安和身體不適，中期對胎教和産檢的關注，到孕晚期對分娩方式和待産包的準備，再到寶寶齣生後頭幾個月夜奶和黃疸的處理，所有的內容都被完美地劃分在不同的時間軸和主題模塊裏。這種清晰的導航結構，使得我完全可以根據自己當前所處的階段，迅速定位到最需要閱讀的部分，避免瞭信息過載。它真正做到瞭“需要時，它就在那裏”，而不是讓你從頭到尾翻一遍纔能找到重點。這種以讀者需求為中心的編排思維，讓這本書的實用價值瞬間提升瞭一個檔次，它已經不再是靜靜躺在書架上的參考書，而是真正參與到我日常決策和行動中的得力助手。