大腦就愛找藉口 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李東野 著

圖書標籤:

• 心理學
• 行為經濟學
• 認知偏差
• 決策學
• 自我欺騙
• 藉口
• 大腦
• 思維模式
• 影響力
• 習慣

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 團結齣版社

ISBN：9787512605664

商品編碼：29575716566

包裝：平裝

齣版時間：2011-10-01

基本信息

書名：大腦就愛找藉口

定價：26.80元

作者：李東野

齣版社：團結齣版社

齣版日期：2011-10-01

ISBN：9787512605664

字數：200000

頁碼：227

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

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　　大腦愛偷懶，大腦愛說謊，大腦就愛找藉口。
　　莫名其妙的怪癖麵前，經驗靠不住，
　 科學的心理分析來幫忙。

　　知識有限，思考無限。新科知識達人們愛思考，讓你在消遣這些有趣的案例中成為知識超人！

　　 target='_blank' href='#'>《知識超人叢書》共4冊——怪癖實錄，這些有趣的冷知識不是地球人都知道

　　 target='_blank' href='#'>《流言終結者》——流言不可怕，就怕流言有文化。“抗流”達人教你辨真僞！

　　 target='_blank' href='#'>《地球人不是都知道》——知識有限，思考無限，身為地球人要知道的N件事！

　　 target='_blank' href='#'>《現場》——當這些殘酷擺在人們麵前時，現場希望你們有接受和探索的勇氣。

內容提要

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　　你是否喜歡宅在傢裏，不願意齣去見人？
　 你是否整夜整夜的失眠以至於痛苦不堪？
　 你是否經常重復去做一些動作，卻不知何故？
　 你是否時常懷疑自己得瞭病，卻怎麼查都查不齣來？
　 你是否
　 ……
　 大腦莫名其妙的藉口一堆？
　在這本書裏，我們通過一百多個現實生活中齣現的、和心理有關的怪癖和問題；用科學的心理分析並詳細地做齣詮釋。

目錄

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作者介紹

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　　李東野：80後生人。暢銷書作傢，作品暢銷大陸、港澳颱等地區。跑過業務、做過銷售、開過公司，走南闖北起，讀書寫作研世態人心。代錶作有：《30歲前跟對人30歲後做對事》《真希望這些事20幾歲就知道》等。

文摘

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序言

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《大腦的秘密花園：潛意識如何塑造你的每一個決定》 在這本引人入勝的探索之旅中，我們將深入人類思維最幽深、最迷人的角落——潛意識。這本書不是關於宏大理論或抽象概念的堆砌，而是提供一扇窗口，讓我們得以窺探那個在幕後默默操控我們行為、想法和情感的強大力量。我們將一步步揭示，我們自認為理性、有意識做齣的每一個決定，實際上都深受潛意識層麵那些我們尚未察覺的因素的影響。 想象一下，你早晨醒來，習慣性地拿起手機，瀏覽新聞。這似乎是一個簡單的、隨意的選擇，但潛意識早已在此刻悄然發揮作用：它可能被昨晚未完成的任務所驅使，尋求片刻的逃避；它可能被對最新信息的渴望所驅動，源於我們對未知的好奇心；抑或是，它被一種對社交連接的深層需求所牽引，盡管我們當下並無明確的社交意圖。這本書的目的，正是要拆解這些看似不經意的行為，挖掘其背後的潛意識驅動力。 我們將從潛意識的起源開始，探討它在人類漫長進化過程中扮演的角色。遠古時代，為瞭在充滿危險的環境中生存，我們的祖先發展齣瞭快速、自動化的反應機製。這些機製，如今已內化為我們的潛意識，它們時刻警惕，隨時準備在危機時刻做齣最有利的判斷，即使我們的大腦皮層尚未完全處理信息。這種“直覺”、“第六感”或者“預感”，正是潛意識在低語。我們會探討，這些古老的生存本能如何在現代社會依然影響著我們的決策，從投資股票到選擇伴侶，從一次簡單的購物到一次重要的職業選擇。 隨後，我們將深入潛意識如何存儲和處理信息。它就像一個巨大的、不知疲倦的倉庫，接收著我們日常生活中所有的感官輸入、經曆、學習到的知識和情感體驗。與我們有限的意識記憶不同，潛意識幾乎可以無限量地儲存信息，並且以一種我們無法直接訪問的方式組織和關聯它們。我們會討論“聯想學習”的強大力量，即潛意識如何在我們不自知的情況下，將看似無關的事物聯係起來，形成新的理解和偏好。比如，你可能對某種顔色或某種音樂風格情有獨鍾，這種偏好很可能源於某個被遺忘的童年經曆，而潛意識卻將這份情感深深地烙印在瞭你的心底。 本書的一個重要部分將聚焦於潛意識對我們情緒的塑造。我們之所以會感到快樂、悲傷、憤怒或恐懼，往往不是因為當下發生的事件本身，而是因為潛意識將其與過去的經曆、信念或期望聯係起來。我們會探討“情緒觸發點”的形成，以及它們如何在一瞬間讓我們産生強烈的反應。例如，某個特定的氣味、聲音或場景，可能會突然勾起一段深埋的記憶，從而引發一段強烈的、甚至難以解釋的情緒波動。理解這些情緒背後的潛意識機製，將幫助我們更好地管理自己的情緒，不再被它們所奴役。 接下來，我們將觸及潛意識在人際關係中的微妙影響。我們如何選擇朋友？為什麼我們會對某些人産生莫名的好感，而對另一些人則感到疏遠？這些選擇往往不是基於理性的分析，而是潛意識中對某種“契閤度”的感知。我們會深入探討“鏡像神經元”的作用，以及潛意識如何幫助我們在交流中理解他人的情緒和意圖，即使對方沒有明確錶達。同時，我們也會分析潛意識中的“依戀模式”如何影響我們與他人的互動方式，從而決定我們在親密關係中的行為模式。 本書還會揭示潛意識在學習和創造力方麵扮演的關鍵角色。許多偉大的發明和藝術作品，並非完全來自有意識的冥思苦想，而常常是在大腦處於放鬆狀態時，潛意識的“靈光一閃”所孕育。我們會探討“頓悟”的發生機製，以及如何通過創造有利的環境，來激活潛意識的創造潛能。從學習新技能到解決復雜問題，潛意識都在暗中為我們提供支持，幫助我們發現新的連接，形成新的洞察。 此外，我們還將探討潛意識如何影響我們的健康和習慣。許多身體疾病的發生，可能與長期的壓力、負麵情緒或不健康的潛意識信念有關。同樣，我們的日常習慣，無論是刷牙、開車，還是工作方式，都很大程度上是由潛意識自動化執行的。本書將指導讀者如何識彆並調整那些不利於健康的潛意識模式，以及如何通過潛意識的力量來培養積極健康的生活習慣。 最後，本書將提供一套實用的方法和工具，幫助讀者更好地理解和與自己的潛意識進行連接。我們將介紹一些經過驗證的技術，例如正念冥想、可視化練習、積極肯定語以及自我反思日記等。通過這些方法，讀者可以逐漸學會傾聽潛意識的聲音，理解它的需求，甚至引導它朝著更積極、更有利於實現個人成長的方嚮發展。最終目標不是要“控製”潛意識，而是要與之建立一種和諧的夥伴關係，讓潛意識成為我們實現目標、提升幸福感的強大助力。 《大腦的秘密花園：潛意識如何塑造你的每一個決定》是一次自我發現的旅程。它邀請你一同探索你內心最深處的宇宙，理解那些驅動你行動的無形力量，並最終獲得掌控自己生活方嚮的力量。這本書將顛覆你對“自我”的認知，讓你明白，你所見的、所想的，遠比你想象的更加復雜而精彩。準備好開啓這段大腦探險之旅瞭嗎？

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗非常獨特，它不像許多心理學書籍那樣枯燥乏味，而是充滿瞭一種娓娓道來的敘事感。作者巧妙地將一些深奧的心理學理論，融入到引人入勝的故事和比喻之中，使得原本可能令人望而卻步的內容，變得生動有趣，易於理解。我尤其喜歡書中對“自我欺騙”機製的剖析，它讓我看到瞭大腦是如何精妙地為自己的錯誤行為辯護，從而維持一種虛假的心理平衡。這種認識，雖然有時會讓人感到些許不安，但更多的是一種解脫，因為一旦看清瞭自己找藉口的方式，我們就有瞭改變的可能。這本書更像是一張心理地圖，指引著我們去探索那些我們不願麵對的內心角落，並提供瞭一些實用的工具，幫助我們穿越這些迷宮，找到通往更真實、更強大自我的道路。

評分☆☆☆☆☆

這是一本看完後，會讓人忍不住反復思考的書。它沒有提供那種立竿見影的“成功秘訣”，而是更像一位循循善誘的長者，引導你深入審視自己。書中的一些觀點，剛開始讀的時候會覺得有些顛覆，甚至有些“紮心”，但細細品味，卻發現它們無比真實。作者用非常易懂的語言，將復雜的大腦機製和心理活動一一拆解，讓你恍然大悟，原來我們之所以會這樣做，背後有著如此精妙的邏輯。例如，書中提到的關於“認知失調”的解釋，讓我對自己過去一些行為的解釋有瞭全新的理解。它不僅僅是理論的堆砌，更重要的是，它能引發讀者對自己過往經曆的深度反思，去挖掘那些被自己忽略的深層原因。這種自我對話的過程，雖然有時會帶來些許不適，但正是這種不適，纔意味著真正的成長正在發生。這本書就像一把鑰匙，為你打開瞭認識自己內心世界的一扇門，讓你看到那些潛意識的驅動力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是太吸引人瞭，一眼就讓人覺得它充滿瞭智慧和洞察力。書名“大腦就愛找藉口”更是直擊人心，仿佛預示著這是一場關於自我認知和心理奧秘的探索之旅。我迫不及待地想要翻開它，去瞭解那些隱藏在我們內心深處，驅使我們做齣某些行為，或者阻礙我們前進的“藉口”究竟是什麼。我猜測作者一定是一位對人類心理有著深刻理解的大師，能夠用生動有趣的方式剖析那些我們習以為常卻又鮮為人知的思維模式。想象一下，當我們下次麵對挑戰，或者想要拖延某項任務時，這本書或許能像一麵鏡子，照齣我們大腦正在上演的“藉口”戲碼，讓我們能夠更清晰地認識自己，甚至找到破解之道。我尤其好奇，作者會如何解釋那些看似閤理的藉口背後，實則隱藏著更深層次的恐懼、習慣，甚至是逃避責任的心理。這本書會不會提供一些實用的方法，幫助我們擺脫這些“藉口”的束縛，從而更積極、更有效地去麵對生活？這種對自我成長的渴望，以及對大腦工作機製的好奇，讓我對這本書充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

這是一本能夠引發深刻共鳴的書籍。閱讀過程中，我感覺作者就像一位非常瞭解我的朋友，準確地捕捉到瞭我內心深處那些連我自己都未曾察覺的微妙情緒和思維模式。書中的每一個論點，都好像是在為我量身定做，讓我對自己的行為有瞭前所未有的清晰認知。我尤其欣賞作者在分析問題時所錶現齣的那種冷靜和客觀，它沒有過度的煽情，也沒有空洞的理論，而是用大量生動的生活化案例，讓我們能夠輕鬆地理解那些復雜的心理學概念。例如，書中關於“損失厭惡”如何影響我們決策的解釋，就讓我恍然大悟，理解瞭自己為什麼在某些時候會做齣不那麼理性的選擇。這本書就像是一次深入的自我探索之旅，它幫助我審視那些阻礙我實現目標，或者讓我們在生活中徘徊不前的“隱形牆壁”，並開始思考如何一步步地將其推倒。

評分☆☆☆☆☆

我得承認，一開始是被書名吸引的，以為會是一本輕鬆幽默的讀物。然而，它帶給我的遠不止於此。這本書的內容，與其說是在“找藉口”，不如說是在“解剖藉口”。作者以一種極為耐心且富含哲理的方式，層層剝開我們大腦為瞭保護自己而編織的種種“閤理化”的理由。讀這本書的過程中，我發現自己常常會在某個章節裏停下來，默默地對照著自己的生活，那些書中描繪的場景，似乎就是我曾經無數次上演的戲碼。尤其印象深刻的是，書中對“舒適區”的定義和對“拖延癥”的成因分析，讓我看到瞭自己固步自封的根源。它並沒有簡單地指責，而是溫和地解釋瞭大腦為何如此傾嚮於維持現狀，以及我們如何在不知不覺中，用各種藉口來閤理化這種惰性。這本書讓我明白，識彆藉口的第一步，是認識到藉口的存在，而認識到藉口的存在，本身就是一種進步。