聰明媽孕産期指導——華西醫生為您解讀 周容 張力 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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周容 張力 著

圖書標籤:

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• 産科
• 華西醫院
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• 張力
• 孕期指導

店鋪： 盛德偉業圖書專營店

齣版社： 四川大學齣版社

ISBN：9787569013122

商品編碼：29577352392

包裝：精裝

齣版時間：2018-02-01

基本信息

書名:聰明媽孕産期指導——華西醫生為您解讀

定價：32.00元

售價：24.3元,便宜7.7元,摺扣75

作者:周容 張力

齣版社：四川大學齣版社

齣版日期：2018-02-01

ISBN：9787569013122

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：精裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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本書集閤華西醫院及北京協和醫院的的婦産科專傢，根據臨床經驗，針對初次妊娠及有二胎需要的女性的常見問題進行知識普及。書稿挑選瞭臨床常見的21個典型問題，以案例進行引導，進一步對妊娠前的準備，妊娠初期、妊娠中期、妊娠末期的常見病及注意事項進行闡述和總結，對孕婦何時需要醫生的專業幫助進行指導，以起到幫助廣大婦女科學、正確孕産的目的。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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孕育新生命：科學與人文的和諧交響 孕育新生命，是人生中最神聖、最充滿期待的旅程。這段旅程，既是生理上的奇妙蛻變，也是心理上的深刻成長。從得知好消息的那一刻起，準父母們便踏上瞭一條充滿探索與學習的道路。他們渴望瞭解身體的變化，學習科學的孕期護理，為即將到來的寶寶做好最充分的準備。然而，麵對浩如煙海的信息，如何辨彆真僞，如何找到最權威、最貼心的指導，成為瞭許多準父母的難題。 我們深知，孕産期不僅僅是醫學的範疇，它更承載著一個傢庭的希望，一種生命的傳承。因此，一本優秀的孕産期指導，不僅要提供準確的醫學知識，更要融入人文關懷，用溫情的聲音陪伴準父母們走過這段特殊而美好的時光。它需要一位經驗豐富的醫生，用專業的視角解讀孕期生理的奧秘，解答那些令人擔憂的疑問；它還需要一位懂得傾聽的引導者，用細膩的情感撫慰準父母們可能齣現的焦慮與不安。 身體的秘密：每一次變化都值得被理解 孕期，女性的身體會發生一係列令人驚嘆的改變。從最初的晨吐、疲憊，到腹部的逐漸隆起，再到身體各項機能的調整，每一個細微的變化都預示著新生命的茁壯成長。然而，這些變化並非總是舒適的。孕吐的摺磨，腰酸背痛的睏擾，情緒的起伏不定，都可能讓準媽媽們感到迷茫和無助。 一本好的孕産期指導，將成為您貼身的生理嚮導。它將係統地解析孕早期、孕中期、孕晚期女性身體發生的生理和內分泌變化。您將瞭解到，那些看似“不舒服”的癥狀，如孕吐，其實是身體為瞭保護胎兒而産生的正常生理反應；您將明白，為何會齣現腰部不適，以及如何通過適當的鍛煉來緩解；您將瞭解，胎兒在子宮內的成長軌跡，每一次胎動都意味著什麼，它們是寶寶在嚮您傳遞健康的信號。 書中，您會找到關於孕期體重增長的科學建議，瞭解如何通過閤理的飲食和運動來控製體重，既保證胎兒營養，又避免對母體造成過大的負擔。對於妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓等常見孕期並發癥，書中將以清晰易懂的語言闡述其成因、癥狀、預防及管理方法，讓您能夠及早發現，積極應對，守護母嬰健康。 生殖係統的變化，也是孕期的重要關注點。您將瞭解到，隨著孕周的增加，子宮如何逐漸增大，為胎兒提供生長空間；您將瞭解，陰道分泌物的變化，以及如何辨彆正常與否。對於孕期可能齣現的各種不適，如水腫、便秘、痔瘡等，書中會提供詳細的居傢護理方法，以及何時需要尋求專業的醫療幫助。 胎兒的成長：生命萌發的奇跡之旅 從一顆受精卵到成型的胎兒，生命的神奇在於其令人難以置信的生長速度和復雜性。每一個階段，胎兒都在經曆著翻天覆地的變化，器官逐漸發育，功能逐漸完善。而準父母們最關心的，莫過於胎兒的健康成長。 在這段旅程中，您將跟隨書籍的腳步，一步步見證胎兒的成長奇跡。書中將以周為單位，詳細介紹胎兒在不同孕周的發育狀況。您會瞭解到，在孕早期，小小的胚胎如何快速分化，心髒開始跳動，四肢雛形初現；在孕中期，胎兒的五官逐漸清晰，開始有瞭明顯的胎動，性彆也可能在此階段得以確認；在孕晚期，胎兒的體重快速增加，各項機能趨於成熟，為齣生做最後的準備。 超聲檢查是瞭解胎兒發育情況的重要手段。書中將詳細解讀各項超聲檢查的意義和時間節點，幫助您理解B超單上的各項數據，並解答您可能産生的疑問。對於唐氏篩查、羊水穿戴等産前診斷技術，書中也將提供專業、客觀的介紹，幫助您做齣更明智的決定。 胎動，是母子間最直接、最溫暖的溝通。書中將教您如何正確地感知和記錄胎動，瞭解正常胎動的規律，以及如何判斷胎動的異常。每一次有力的踢腿，每一次輕柔的翻身，都是寶寶在嚮您傳遞生命的力量。 營養的智慧：為生命加油的最佳燃料 “一人吃兩人補”，這句老話雖然廣為流傳，但在孕期營養的攝取上，卻需要科學的智慧。過度的進補可能導緻母嬰肥胖，增加孕期並發癥的風險，而營養不足則可能影響胎兒的健康發育。 本書將為您提供一套科學、個性化的孕期營養指導。您將瞭解到，孕期不同階段所需的營養素及其重要性。例如，葉酸在孕早期對預防胎兒神經管缺陷至關重要；鐵元素是預防孕期貧血的關鍵；鈣質則關乎胎兒骨骼和牙齒的發育。 書中將提供豐富多樣的食譜建議，結閤時令食材，為您量身定製美味又營養的孕期餐單。您將學會如何均衡搭配各類食物，確保攝入足夠的蛋白質、碳水化閤物、脂肪、維生素和礦物質。同時，書中也會提醒您一些孕期需要避免的食物，如生冷、高汞魚類、未煮熟的肉類等，以最大程度地保障母嬰安全。 對於孕吐嚴重的準媽媽，書中將提供一些緩解孕吐、保證營養攝入的實用技巧。對於有特定飲食偏好或禁忌的準媽媽，書中也會提供靈活的調整方案。 運動的樂趣：活力孕期，健康寶寶 “少動多休息”，這是過去許多人對孕婦的傳統觀念。然而，現代醫學研究錶明，適當的孕期運動不僅對母體健康有益，更能促進胎兒的健康發育，為分娩做好準備。 本書將引導您探索孕期運動的樂趣與益處。您將瞭解到，不同孕周適閤進行的運動類型，以及運動的頻率和強度。從孕早期的散步、瑜伽，到孕中期的遊泳、孕婦操，再到孕晚期的骨盆運動，書中將提供詳細的動作指導和注意事項，幫助您安全有效地進行鍛煉。 孕期運動的好處是多方麵的：它可以幫助緩解孕期不適，如腰酸背痛、水腫；它可以改善睡眠質量，增強情緒；它可以幫助控製體重，降低妊娠期並發癥的風險；它還能增強肌肉力量，為分娩積蓄能量。 本書也將提醒您，在進行任何運動前，務必谘詢醫生，並在專業人士的指導下進行，以避免不必要的風險。 分娩的準備：迎接新生命的莊嚴時刻 分娩，是孕育旅程的高潮，是生命傳承的莊嚴時刻。對於即將到來的分娩，準父母們既充滿期待，也可能伴隨著一絲緊張。提前瞭解分娩過程，做好充分的準備，能夠有效緩解焦慮，迎接新生命的到來。 本書將詳細介紹分娩的不同階段，包括潛伏期、活躍期和過渡期，以及各個階段的身體反應和應對方法。您將瞭解到，什麼是宮縮，如何辨彆真假宮縮；您將瞭解，陰道分娩和剖宮産的適應癥及流程；您將瞭解到，無痛分娩等技術，以及它們如何為分娩過程帶來舒適。 書中還將提供關於分娩疼痛管理的方法，包括呼吸技巧、放鬆技巧、藥物鎮痛等，幫助準媽媽們更好地應對分娩的挑戰。 同時，本書也將強調傢人的支持在分娩過程中的重要性。學習如何與伴侶共同麵對分娩，傢人的陪伴和鼓勵，是準媽媽們最堅實的後盾。 産後的恢復：溫柔的迴歸與新生活的開始 分娩的結束，並非孕育旅程的終點，而是新生活的開始。産後，新媽媽們需要一段寶貴的恢復期，身體和心理都需要時間去適應。 本書將為您提供全麵的産後恢復指導。您將瞭解到，産後惡露的正常變化，以及如何護理會陰傷口；您將瞭解到，母乳喂養的技巧和注意事項，如何剋服哺乳初期的睏難；您將瞭解到，産後情緒的波動是正常的，以及如何尋求支持和調整。 書中還將提供關於産後身體塑形、盆底肌修復的建議，幫助新媽媽們盡快恢復健康和活力。同時，本書也將強調，照顧好自己，纔能更好地照顧寶寶。 情感的支持：理解與陪伴，點亮孕期人生 孕期，不僅僅是身體的改變，更是情感的成長。準媽媽們可能經曆著從妻子到母親的身份轉變，這其中充滿瞭喜悅，也可能伴隨著焦慮、恐懼甚至孤獨。 本書將以溫情的筆觸，觸及孕期父母們的情感世界。書中將探討孕期常見的情緒問題，如孕期抑鬱、焦慮，並提供有效的應對策略。它將鼓勵準爸爸積極參與到孕期生活中，分擔妻子的壓力，共同迎接新生命的到來。 書中還將提供關於夫妻溝通的建議，幫助夫妻雙方更好地理解彼此的需求，共同麵對孕期的挑戰。它將強調，孕期是一個傢庭共同成長的過程，每一個成員都扮演著重要的角色。 專傢視角，人文關懷 這本孕産期指導，凝聚瞭資深醫生的專業知識和豐富的臨床經驗，用嚴謹的科學態度解讀孕産期的每一個細節。同時，它也融入瞭深厚的人文關懷，用溫暖而富有同理心的語言，陪伴您走過這段生命中最美好的旅程。它不僅僅是一本知識手冊，更是一位值得信賴的朋友，一位循循善誘的導師，一位溫柔鼓勵的伴侶。 翻開它，您將獲得一份安心，一份力量，一份對生命最深沉的敬畏與熱愛。願這本書，成為您孕育新生命旅程中，最忠實、最溫暖的陪伴。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格，說實話，是我閱讀眾多育兒書籍中最感欣賞的一點。它成功地在保持專業性和可讀性之間找到瞭一個完美的平衡點。你能感受到作者在遣詞造句時，那種刻意避免使用過於晦澀的醫學術語的努力，每一個復雜的概念，都會被拆解成最直白、最易懂的日常語言來闡述，甚至還結閤瞭一些非常生動的比喻，仿佛作者就坐在你身邊，用最親切的語氣給你講解注意事項。例如，在描述某個生理變化時，它所用的類比，讓我瞬間就能抓住要點，並且一下子就記住瞭，而不是像讀其他書那樣，需要反復查閱或死記硬背。這種“化繁為簡”的能力，絕非易事，它需要作者對知識點本身有極其深刻的理解，纔能用最簡潔的載體去承載最豐富的信息量，閱讀過程中幾乎沒有産生“卡殼”的感覺，流暢得像是在聽一場高質量的專傢講座。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計給我留下瞭非常深刻的第一印象，那種色調的搭配和字體的選擇，透露齣一種既專業又親切的氣息，讓人一看就知道這不是那種冷冰冰的醫學教科書，而是真正為準媽媽們量身打造的貼心指南。我特彆喜歡封麵上采用的那種柔和的、略帶水彩感的插圖風格，它瞬間就拉近瞭與讀者的距離。翻開扉頁，那種紙張的質感也相當考究，拿在手裏沉甸甸的，讓人感覺作者和齣版方確實是用瞭心思在製作這本“陪伴之書”上的。這種對細節的注重，極大地增強瞭我對書中內容的期待值，畢竟，孕期是如此敏感而重要的階段，每一份細微的關懷都至關重要。而且，排版的設計也十分清晰，沒有那種密密麻麻讓人望而生畏的感覺，大段文字中間穿插的留白恰到好處，這對於容易疲勞的孕期閱讀來說，簡直是福音。我當時就在想，光是這份用心，就足以讓我願意把它放在床頭，隨時翻閱。它給我的感覺，就像是收到瞭一位經驗豐富、態度和藹的長輩送來的、充滿愛意的“大禮包”。

評分☆☆☆☆☆

我在閱讀過程中，特彆關注瞭書中關於“風險預警”和“自我監測”的部分，這對我來說是最關鍵的“安全帶”。很多孕期指導書籍往往會過於強調積極的一麵，而對可能齣現的潛在風險輕描淡寫。然而，這本書在這方麵的處理方式顯得極其成熟和負責任。它詳細列舉瞭哪些信號需要立即就醫，哪些情況可以居傢觀察，並且將這些判斷標準描述得非常細緻入微，甚至連體位、光綫對觀察某些癥狀的影響都考慮到瞭。這種近乎“條款化”的嚴謹性，極大地提升瞭我對自身健康的掌控感，也讓我對隨時可能發生的突發狀況有瞭一個清晰的應對預案。這種預案式的指導，對於那些容易焦慮的準爸媽來說，是最好的“定心丸”，它不是在製造恐慌，而是在構建一套科學的安全防禦體係，讓人能夠更自信、更從容地迎接挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的另一個驚喜，來自於它在處理傳統與現代觀念衝突時的智慧。在孕産期，我們常常會遇到來自長輩的、基於經驗的建議和現代醫學研究成果之間的矛盾。這本書巧妙地扮演瞭一個“橋梁”的角色，它既尊重瞭文化傳統中那些有益的經驗，同時也毫不含糊地指齣瞭哪些是過時的、甚至可能對健康不利的觀念，並且會給齣科學的解釋來支撐自己的觀點。它不是簡單地否定傳統，而是提供瞭一種升級和優化的思路，讓年輕的父母能夠在尊重傢庭文化的同時，做齣最符閤科學規律的決策。這種“兼聽則明，擇善而從”的處理方式，讓我感覺這本書不僅是一本工具書，更像是一位能夠站在時代前沿、同時又深諳人情世故的“私人顧問”，幫助我們在傢庭內部建立起一套以科學為核心的育兒共識，這對於維護傢庭和睦也起到瞭不可估量的積極作用。

評分☆☆☆☆☆

初讀目錄時，我立刻被它那種邏輯嚴密的結構所吸引，它不是簡單地按照時間順序羅列知識點，而是將孕産期的復雜信息進行瞭非常巧妙的劃分，仿佛有一條清晰的主綫牽引著你，讓你在龐大的信息流中不會迷失方嚮。那種對知識點的梳理層次感，體現瞭作者深厚的學術背景和豐富的實踐經驗，能把如此多專業內容講解得如此有條理，實屬不易。我注意到它對不同孕期可能齣現的常見情緒波動也給予瞭單獨的篇幅進行探討，這遠超齣瞭純粹的生理指導範疇，觸及到瞭孕育過程中更為人性化、更需要關注的心理層麵。這種全方位的關懷視角，讓我感到這本書是真正理解瞭“為人父母”這一過程的復雜性，它不僅教你如何“做”一個孕婦，更引導你去如何“成為”一位母親。這種由內而外的引導，對於初次麵對新生命降臨的傢庭來說，提供瞭巨大的心理支撐和行動指南。