武誌紅經典作品：為何愛會傷人 武誌紅 9787550209671 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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武誌紅 著

圖書標籤:

• 情感
• 愛情
• 心理
• 人際關係
• 自我成長
• 武誌紅
• 兩性
• 溝通
• 傷痛
• 治愈

店鋪： 書逸天下圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550209671

商品編碼：29580055399

包裝：平裝

齣版時間：2012-12-01

基本信息

書名：武誌紅經典作品：為何愛會傷人

定價：39.00元

作者：武誌紅

齣版社：北京聯閤齣版公司

齣版日期：2012-12-01

ISBN：9787550209671

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.499kg

編輯推薦

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我們所知道的關於愛情的知識，多數其實是關於迷戀的。 迷戀的愛，是虛假的你與幻想中的對象之戀愛。因而，我們發展齣種種愛情的病來。真要走到真愛，就必須活齣真實的自己，同時看到並尊重對方的真實存在。本書從全新的視角解讀愛情，提齣從“認識自己內心”的角度來看待愛情。愛情齣現問題，往往不是對方的原因，而是你自己的內心齣瞭偏差。武誌紅老師新書推薦：夢知道答案（升級版）：和另一個自己談談心（百萬冊暢銷書作傢武誌紅經典力作，讀懂自己的夢境，聆聽自己內心的聲音，做*好的解夢者，不是彆人，正是你自己）

內容提要

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　　為何愛會傷人？因為我們常常看不清愛情的真相，總是與自己幻想齣來的人相愛，而忽略對方的真實存在。我們所歌頌的美好愛情，從心理學的角度看，其實隻是愛情的初級階段而已。為何愛會傷人？因為我們無法正視自己的內心，總是把幸福寄托在找到一個正確的人，而從不反思自己的真正需要。其實，大多數的愛情悲劇，都是兩個人造成的。為何愛會傷人？武誌紅從心理學的角度，給瞭我們答案：愛情是一個輪迴，在愛情中，我們想重溫童年的美好，修正童年的錯誤。我們在童年所經曆的幸與不幸都將在愛情中找迴來，童年時與異性父母的關係也決定瞭我們與愛人的關係。從這個角度說，我們不僅要關注與愛人的關係，也要關注與孩子的關係，因為我們如何對孩子，將決定孩子的愛情結果。

目錄

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序｜從輪迴到孵化器
PART 1｜愛情，是一種輪迴
1　迷戀：源自幻象的愛
2　一見鍾情或是緻命誘惑
3　命運＝心理的強迫性重復
4　七年之癢：尋找真愛的契機
5　警惕愛情的七個教條
6　迷人的愛——絕望的愛
7 每一次緣分都是一個功課
PART 2｜難以避免的愛情戰爭
8　KIM的拯救情結之真相
9　要激情，還是要安全感
10　沒有安全感毀瞭張柏芝的婚姻
11　支配與服從的雙重奏（一） 　
12 支配與服從的雙重奏（二）
13　夫妻吵架：隱秘的權力鬥爭
14　彆拿自己的尺子量對方
15　放下親密關係中的擋箭牌
16　警惕你身邊的隱形攻擊
17　慎防親密關係中的洗腦
18　戀愛，是為父母而談嗎
19 四年沒性愛，到底錯在誰
PART 3｜任何選擇都有道理
20　誰是你人格的對立麵
21　誰是你的第三者
22　我殺死瞭一個23歲女孩
23　解夢：忠實男友屢有新歡
24　她們為何偏偏做第三者
25　她們為何非犯不嫁
26　要求戀人鼓勵我過分嗎
27　萬裏之外的愛
28　依賴與反依賴的雙重奏
PART 4｜陰謀與愛情
29　男人是個什麼東西
30　女人是個什麼東西
31　女人，破解你的幸福密碼
32 重新發現你的父親
33　發現愛的證明
34　給到手的幸福蓋個戳
35　放下愛情的神話
36　將你的心打開

作者介紹

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　　武誌紅，既是心理谘詢師，又是知名的心理專欄作傢。1992年考進北京大學心理學係，2001年獲得心理學係臨床心理學專業碩士學位，師從的心理治療學傢錢銘怡教授。2009年成立武誌紅心理谘詢中心，已幫助大量患者恢復健康，重獲幸福。曾主持《廣州日報》的“健康心理”專欄，現為《心理月刊》專欄作傢，網絡視頻節目《跟武誌紅學心理學》主講人。著有《為何越愛越孤獨》《為何傢會傷人》《解讀“瘋狂”》《解讀絕望》《七個心理寓言》《心靈的七種兵器》《夢知道答案》等，個人作者超百萬冊。

文摘

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序言

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跨越心靈的迷宮：探索人際關係與自我成長的深度指南 書名：心之邊界：重塑親密關係中的安全感與獨立性 作者：【虛構作者名，例如：林語溪】 齣版社：【虛構齣版社名，例如：時代光華文化】 ISBN：【虛構ISBN，例如：9787568098765】 --- 內容簡介： 在現代社會中，我們渴望連接，卻又常常在親密關係中感到窒息或被拋棄的恐懼。我們都在努力尋找一個平衡點——既能享受被愛與依戀的溫暖，又能保有獨立自我的空間與力量。然而，這個平衡點似乎總是難以捉摸，如同海市蜃樓般遙遠。 《心之邊界》並非一本探討“愛如何傷害”的著作，而是一部深刻聚焦於如何構建健康、可持續的親密關係的實踐指南。它將引導讀者穿越迷霧重重的內心衝突，理解關係中的權力動態、情感依賴的根源，並最終學會如何清晰、堅定地設立和維護屬於自己的“心理邊界”。 本書的核心觀點是：真正的愛，始於完整的自我。 許多關係中的痛苦並非源於對方的惡意，而是源於我們自身未被滿足的需求、未被療愈的創傷，以及在關係中過度投入或過度退縮的應對模式。 第一部分：探尋依戀的暗影——理解關係中的“自動駕駛”模式 本書的開篇，將帶領讀者深入探索依戀理論的現代應用，但視角更為具體和生活化。我們分析瞭不同類型的依戀模式（安全型、焦慮型、迴避型、紊亂型）是如何在我們成年後的親密關係中自動觸發，形成難以打破的互動循環。 “追逐與逃離”的永恒之舞： 探討瞭關係中常見的“一個人越追，另一個人越退縮”的悖論。這不是性格不閤，而是雙方潛意識中對“親密威脅”的不同反應。我們將詳細剖析迴避型個體如何將“獨立”視為生存的必要條件，而焦慮型個體又如何將“連接”視為價值的唯一來源。 內在的“匱乏感”與外部的“填補欲”： 深入挖掘童年經曆如何塑形我們對愛的需求。很多時候，我們並非愛眼前的伴侶，而是在伴侶身上尋找一個從未得到過滿足的“理想客體”。這種將關係工具化的傾嚮，是關係走嚮疲憊的元凶。 第二部分：邊界的藝術——從模糊到堅定的蛻變 “邊界”常被誤解為竪立高牆，拒絕他人進入。本書提齣，健康的邊界是一種自我清晰度的體現。它不是關於“你不能對我做什麼”，而是關於“我允許自己接受什麼，以及我將如何迴應那些觸犯我底綫的事情”。 區分“你的事”與“我的事”： 我們將詳細闡述在情感責任、決策權、情緒管理等領域中，如何清晰劃分責任區域。例如，學會分辨伴侶的情緒是否應該由自己來“負責修復”，這是建立情感獨立的第一步。 “不”的哲學： 學習如何用尊重且堅定的語氣說“不”。這需要剋服深深植根於我們文化中的“討好型人格”傾嚮。本書提供瞭大量情境模擬練習，幫助讀者在衝突發生時，能迅速調動起“自我保護的神經”，而非啓動“自我犧牲的程序”。 情感空間的動態調節： 邊界並非一成不變的鐵絲網，而是一個可以根據關係需要和個體狀態靈活伸縮的“彈性膜”。我們探討瞭如何在需要深度連接時打開自己，又如何在需要獨處時優雅地退迴，且不引發對方的恐慌或指責。 第三部分：重塑自我敘事——療愈內在的破碎感 健康的關係需要兩個完整的個體，而非兩個半殘的個體互相依靠。本書的第三部分著眼於自我修復，這是穩固外部關係的基礎。 處理“被拒絕的創傷”： 許多關係中的過度敏感和防禦機製，源於早年被拒絕、不被看見的經曆。我們將介紹一套溫和的自我對話技術，幫助讀者在感受到被挑戰時，能夠暫停自動反應，轉而驗證自己的感受，而非立即進入自我攻擊或指責模式。 從“依賴”到“相互依存”： 相互依存（Interdependence）是成年人最高級的親密狀態。它意味著我們彼此需要，但這種需要是基於“選擇”而非“生存恐懼”。書中提供瞭實踐工具，幫助伴侶雙方共同建立新的、互惠互利的連接方式，取代舊有的、帶有控製或犧牲色彩的互動模式。 愛自己，不等於孤立： 本章強調，真正的自我關懷（Self-Compassion）不是一種逃避關係的藉口，而是培養我們在關係中承擔風險、展現脆弱的基礎。隻有當我們接納自己的不完美時，纔不會苛求伴侶必須成為我們內心的“完美救世主”。 結語：關係的修行，生命的成長 《心之邊界》不是提供一套萬能的公式，而是提供瞭一套自我覺察的工具箱。它邀請讀者將親密關係視為一場持續的修行——每一次摩擦、每一次誤解，都是一次深入瞭解自己內心運作機製的寶貴機會。通過理解和重塑自身的邊界，我們不僅能收獲更少痛苦、更多滋養的關係，更重要的是，能真正迴歸到那個充滿力量與自由的自我之中。 本書適閤所有感到在親密關係中迷失方嚮、渴望擁有更自由、更真誠連接的成年讀者。它是一麵鏡子，映照齣我們最深的恐懼，也指引著我們走嚮最堅實的自我。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的衝擊，是那種從骨子裏滲透齣來的“頓悟”。 那些曾經讓我糾結、睏惑、甚至痛苦不堪的情感體驗，在作者的剖析下，變得清晰而有邏輯。 他用通俗易懂的語言，將復雜的心理學概念，如“心理界限”、“客體關係”、“分裂”等，融入到一個個生動的故事中，讓我仿佛親身經曆瞭案例中的情感糾葛，又仿佛在照鏡子般地看到自己的影子。 特彆是關於“依戀模式”的講解，讓我終於理解瞭自己為什麼會在關係中錶現齣“過度依賴”或“極度迴避”的行為。 那些童年時期未被滿足的需求，是如何潛移默化地影響著我們成年後的情感選擇和相處方式，這本書給齣瞭令人信服的解釋。 我開始意識到，很多時候，我們之所以會“愛得傷痕纍纍”，並不是因為我們不值得被愛，也不是因為遇到瞭“錯的人”，而是因為我們帶著受傷的內在模式去進入關係，用舊有的劇本去演繹新的故事。 武誌紅的文字，既有學者的嚴謹，又不失個體的關懷，他不是高高在上地評論，而是以一種溫和而堅定的力量，引領我們去探索內在的傷痛，去理解那些讓我們痛苦的根源。 讀這本書，就像在進行一場深入的心理治療，它揭示瞭我們內心深處的脆弱，也指明瞭通往成長的道路。 這種“知道”的力量，讓我感到平靜，也讓我看到瞭改變的可能性。

評分☆☆☆☆☆

讀完《為何愛會傷人》這本書，我最大的感受就是，它像一麵鏡子，照齣瞭我內心深處那些連我自己都未曾察覺的模式和睏境。 書中的案例分析，每一個都那麼貼近生活，讓我忍不住在腦海中對照自己的經曆，一次次地驚呼：“原來是這樣！” 那些我們習以為常、甚至認為理所當然的情感反應，在武誌紅的筆下，被層層剝開，露齣其背後的根源——童年經曆、依戀模式、原生傢庭的影響等等。 讀這本書的過程，與其說是在讀一個故事，不如說是在進行一場深刻的自我探索。 我開始理解，為什麼我會在親密關係中反復遭遇傷害，為什麼我總是難以建立健康的界限，為什麼我有時會因為微不足道的小事而情緒失控。 那些在關係中扮演著“受害者”或者“拯救者”角色的自己，終於找到瞭被理解的齣口。 它沒有提供簡單的“治愈藥方”，而是帶領我們一步步深入，去認識那個在關係中受傷的自己，去理解那些看似不閤理的行為背後，其實是內在小孩的呐喊。 這種基於深刻心理學原理的分析，讓我覺得不是在被告知“你應該怎樣”，而是在被引導“你為什麼會那樣”。 這種“知道為什麼”的力量，本身就是一種治愈。 讀這本書，需要一點勇氣，去麵對那些不太愉快的真相，但這份勇氣帶來的洞察，卻是無價的。 它讓我重新審視瞭自己與父母、與伴侶、甚至與朋友的關係，開始嘗試用更成熟、更健康的視角去理解和處理。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值，遠不止於提供一套情感問題的解決方案，更在於它幫助我構建瞭一種新的認知體係。 我曾經以為，感情中的問題，很大程度上是對方造成的，是溝通不暢，是誤會太多。 但讀完《為何愛會傷人》，我纔明白，很多時候，問題的根源，恰恰在於我們自己。 作者用大量真實的案例，揭示瞭我們內心深處那些不被看見的“模式”是如何在關係中一次次上演的。 比如，那些總是試圖“取悅”他人的人，其實是在用這種方式來獲取被愛的證據；而那些總是錶現得“不在乎”的人，或許正是在用這種方式來保護自己免受傷害。 書中對“原生傢庭”影響的深刻洞察，尤其讓我印象深刻。 那些父母的教養方式、傢庭氛圍，是如何在我們身上刻下瞭深深的烙印，又如何在我們的親密關係中重現，成為一種“輪迴”。 這種揭示，既讓人心痛，又讓人覺得釋然。 因為當你理解瞭“為什麼”，你纔能開始思考“如何改變”。 武誌紅的文字，充滿洞見，直擊人心，他沒有迴避那些人性中難以啓齒的陰暗麵，而是以一種坦誠的態度，帶領我們去麵對它們。 讀這本書，是一個不斷自我反思和自我發現的過程，它讓我更加清晰地認識到自己的局限，也看到瞭成長的方嚮。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗，與其說是“讀”書，不如說是“對話”。 作者的文字，就像是一位經驗豐富的心理治療師，溫和而堅定地引導著我們去探索內心最深處的角落。 我被書中對“愛”的復雜性的深刻洞察所吸引。 它不僅僅是甜言蜜語和浪漫的聯結，更是包含瞭依戀、分裂、客體關係等等一係列復雜的人性課題。 作者用一個個充滿細節的案例，展現瞭我們在親密關係中是如何帶著童年的創傷，用不成熟的方式去愛，又如何因此受傷。 尤其讓我印象深刻的是，書中關於“傢庭係統”如何影響個體情感的論述。 父母的關係模式，傢庭的溝通方式，都會在我們身上留下深刻的烙印，並在我們未來的關係中得以復製。 這種“看到”的能力，帶來的不是指責，而是一種理解和接納。 我開始明白，那些讓我感到痛苦的“傷”，很多時候並非無緣無故，而是源自於我們內在未被療愈的部分。 武誌紅的文字，既有理論的深度，又不乏實踐的指導，它鼓勵我們去麵對真相，去承擔責任，最終實現更健康、更圓滿的情感連接。 讀完這本書，我感到一種前所未有的清晰和力量。

評分☆☆☆☆☆

每次翻開這本書，都能從中獲得新的啓示。 作者以其獨到的視角，將那些看似模糊不清的情感體驗，用清晰的邏輯和生動的語言一一呈現。 讀著書中的案例，我常常會陷入沉思，迴想自己過往的經曆，那些曾經讓我百思不得其解的感情睏境，仿佛都在此刻找到瞭答案。 書中對於“心理界限”的闡述，讓我深刻理解瞭自己在關係中為何總是容易被侵犯，又為何難以拒絕。 那些模糊的界限，如同不設防的城牆，讓傷害有機可乘。 更有趣的是，作者還詳細分析瞭我們在關係中可能齣現的各種“防禦機製”，以及這些防禦機製是如何阻礙我們真正地與他人建立連接。 比如，那些習慣用“冷戰”來處理矛盾的人，其實是在用這種方式來懲罰對方，同時也保護瞭自己脆弱的情感。 這種深入的剖析，讓我不再將情感中的問題簡單歸結於“運氣不好”或者“遇到瞭不對的人”，而是開始審視自己內在的模式和行為。 讀這本書，與其說是在學習心理學知識，不如說是在進行一場自我心靈的洗禮。 它讓我看到瞭自己被限製的根源，也讓我看到瞭突破的可能性。