具體描述
基本信息
書名：高爾夫完全手冊
定價：68.00元
作者：(英)史蒂夫·內維爾 ,劉麗
齣版社：黑龍江科學技術齣版社
齣版日期：2007-05-01
ISBN：9787538853551
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：精裝
開本：
商品重量：0.4kg
編輯推薦
內容提要
本書是由國際教練編寫的高爾夫實用訓練教程，同時也是瞭解高爾夫運動和相關知識的讀物。書中內容豐富，講解瞭高爾夫的基本技術，如推杆、起撲球、劈起球、揮杆、沙坑球、擊球、分析瞭高爾夫訓練中常見的失誤，並給齣瞭完善球技、掌握競技策略的建議。此外，還介紹瞭高爾夫運動的曆史、高爾夫球具、重大賽事、球場、球手和高爾夫比賽規則等。
本書自在英國問世後，一起位居高爾夫指南類圖書榜首，並被翻譯成多種文字，風行全球。本書得到瞭國際高爾夫協會的高度評價和強力推薦，同時深受各國高爾夫訓練機構、教練和眾多高爾夫愛好者的喜愛。
目錄
作者介紹
史蒂夫·內維爾，《高爾夫世界》雜誌的指導編輯，曾參與編輯過多種在國際上有影響力的高爾夫齣版物。在他的教練生涯中，曾與世界*球手加利·皮亞、伯納德·蘭格共同工作過。
文摘
序言
用戶評價
《高爾夫完全手冊》這本書，它的價值遠遠超齣瞭我最初的預期。我原本以為它隻是一本簡單的技術指導手冊，但它所涵蓋的內容，讓我對高爾夫這項運動有瞭更深層次的認識。我特彆欣賞它關於“高爾夫場地設計與策略”的章節。書中詳細介紹瞭不同球洞的設計理念，比如沙坑、水障礙、果嶺的設置，以及它們是如何影響球員的選擇和策略的。它會分析為什麼某個球洞會采用這樣的設計，以及球員在麵對不同球洞時，應該如何製定相應的擊球策略。這讓我明白，高爾夫不僅僅是球員個人的技藝比拼，更是球員與場地設計者之間的一種博弈。我以前隻知道把球打得遠，但看完這部分內容後，我纔意識到，在高爾夫球場上，智慧和策略同樣重要。它教會我如何去“閱讀”球場，如何根據球場的特點來調整自己的打法。這種對比賽的全局性理解，讓我感覺自己不僅在學習如何打球，更在學習如何“玩”高爾夫。
評分這本書的編輯和排版，真的是無可挑剔。我拿到《高爾夫完全手冊》的時候，第一個感覺就是“舒服”。書的紙張非常有質感，不是那種廉價的光麵紙，而是略帶啞光，讀起來眼睛一點都不纍。而且，書的字體大小適中，行距也恰到好處，長時間閱讀也不會感到疲勞。最讓我喜歡的是它的章節劃分和內容組織。它不像很多技術書籍那樣，一股腦地把所有信息都堆砌在一起，而是非常有條理地把高爾夫的各個方麵進行瞭細分。從基礎的規則介紹、裝備詳解，到進階的揮杆技巧、球場策略，再到最後的傷病防護和禮儀規範，每一個部分都處理得恰到好處。而且，它在講解過程中，會穿插很多生動的案例和圖解，讓那些枯燥的技術術語變得形象起來。我尤其欣賞它在講解復雜技巧時，會采用“分解動作”的方式，一步一步地帶你理解，而不是一下子拋給你一堆專業術語。讀這本書，就像在和一個經驗豐富的老教練在一對一交流，他會根據你的理解能力，循序漸進地引導你。我感覺自己不是在被動地接受信息，而是在主動地學習和吸收。這種流暢的閱讀體驗，是很多其他書籍所無法比擬的。
評分我必須承認，在讀《高爾夫完全手冊》之前，我對高爾夫這項運動的態度，可以說有點“敬而遠之”。總覺得它是一項門檻很高、花費不菲的運動，而且需要極高的天賦。但是，這本書徹底顛覆瞭我的這種想法。它並沒有把高爾夫描繪成一項隻有少數精英纔能參與的運動，而是非常接地氣地嚮我們展示瞭它的魅力所在。我最欣賞它關於“樂趣”和“社交”的探討。書中強調，高爾夫不僅僅是競技，更是一種生活方式，一種與朋友、傢人共享的休閑時光。它詳細介紹瞭高爾夫球場的禮儀，如何與同組球員互動，如何享受比賽的過程，而不是僅僅盯著結果。這讓我明白，高爾夫也可以是一種放鬆身心、結交朋友的方式。此外，書中還提到瞭很多關於初學者如何剋服恐懼、如何快速入門的建議，這些建議非常實用，讓我感覺高爾夫並沒有想象中那麼遙不可及。我甚至開始憧憬著，等我掌握瞭一些基本技巧後，可以邀請我的朋友們一起去體驗一下。這本書讓我看到瞭高爾夫更人性化、更生活化的一麵，這對我來說，是一種非常重要的轉變。
評分《高爾夫完全手冊》這本書，就像一個全麵細緻的“高爾夫百科全書”。我之前學習高爾夫，總是零散地從網絡上、或者從其他人的隻言片語中獲取信息，結果就是很多知識點相互矛盾，或者理解得不夠深入。這本書的齣現，就像給我建立瞭一個完整的知識體係。它從最基礎的規則開始，一點點地把高爾夫的方方麵麵都講透瞭。我尤其喜歡它關於“球杆選擇與調整”的部分。以前我總是對球杆的型號、角度、重量這些概念感到睏惑，但這本書用非常清晰的圖錶和文字，解釋瞭不同球杆的設計理念，以及它們如何影響擊球效果。它甚至會教你如何根據自己的身體條件和擊球風格，來選擇最適閤自己的球杆，並且如何進行一些基礎的調整。這讓我感覺，這本書是真的在為讀者考慮，不僅僅是泛泛而談，而是提供瞭一些可操作的建議。而且，它在講解過程中，還會不斷地將不同知識點串聯起來，讓你明白，高爾夫的各個環節都是相互關聯的，一個細微的調整，可能會影響到整個擊球過程。這種係統性的學習體驗，是我之前從未有過的。
評分這本書，我實在太想和大傢分享瞭！剛拿到《高爾夫完全手冊》的時候，我被它沉甸甸的厚重感給吸引住瞭，你知道嗎，這種實體書的質感，是電子書永遠無法替代的。翻開第一頁，一股淡淡的紙張清香撲鼻而來，瞬間就讓人進入瞭一種專注閱讀的狀態。我不是那種立刻就能上手的運動健將，對於高爾夫，我之前頂多算是個“看客”，偶爾在電視上瞥見球員們優雅的揮杆，覺得那是一種遙不可及的藝術。但是，這本書的齣現，徹底改變瞭我的看法。它並沒有一開始就拋齣什麼高深的理論，而是像一個經驗豐富的老朋友，循序漸進地引導你走進高爾夫的世界。從最基礎的裝備選擇，到握杆、站姿、揮杆的每一個細節，都用非常清晰、易懂的語言進行瞭闡述。我尤其喜歡它那些配圖，不是那種生硬的教學插畫，而是真實場景的照片，能夠清晰地展示齣動作的關鍵點，讓你一下子就能明白“對”的感覺是什麼樣的。我花瞭很長時間研究關於握杆的部分，以前總覺得是怎麼舒服怎麼來，但看完書纔知道，原來一個小小的握杆姿勢，就能影響到整個揮杆的流暢性和擊球的穩定性。它還深入淺齣地講解瞭不同球杆的用途和選擇，我之前總是對那些琳琅滿目的球杆感到頭疼，看完之後，纔恍然大悟，原來每一種球杆都有它獨特的使命。這本書就像一位耐心十足的導師，不會讓你感到壓力，而是讓你在輕鬆愉快的氛圍中，逐漸建立起對高爾夫的興趣和信心。我迫不及待地想要去練習場，用我新學的知識去嘗試一下。
評分我必須要說，《高爾夫完全手冊》這本書，它的內容深度和廣度，簡直讓人驚嘆。我之前對高爾夫的瞭解，基本上就是停留在“把球打進洞”這個層麵，覺得它就是一項運動。但通過這本書，我纔發現，高爾夫原來是一門融閤瞭物理學、心理學、策略學，甚至還有一定藝術性的綜閤學問。我尤其喜歡書中對“揮杆動力學”的深入剖析。它不是簡單地告訴你“這樣揮杆”，而是從力學原理的角度，解釋瞭為什麼這樣做是正確的，為什麼那樣做會齣錯。書中有很多圖示，展示瞭杆頭速度、杆麵角度、揮杆路徑之間的復雜關係，以及它們如何影響擊球的距離和方嚮。我以前總覺得自己的擊球不穩定，有時候飛得遠，有時候又拐彎，看完這部分內容後，我纔明白，原來是我的揮杆動作中存在著一些細微的、但影響巨大的力學錯誤。書中的講解非常細緻，甚至會追溯到身體的每一個關節、肌肉是如何協同工作的，如何將力量有效地傳遞到球杆上。我感覺自己仿佛上瞭一堂生動的物理課，而且這堂課還能直接應用到我的高爾夫實踐中，這簡直太有價值瞭。這本書讓我明白，要真正掌握高爾夫，不能隻憑感覺，更需要理解背後的科學原理。
評分我得說，《高爾夫完全手冊》這本書，它的語言風格非常獨特，既有專業性，又不失幽默感。我之前看一些高爾夫的書籍，常常會因為枯燥的術語和理論而感到頭疼，但這本書完全沒有這個問題。作者在講解一些復雜的技術時，會用一些非常形象的比喻，比如把揮杆比作“跳舞”，把推杆比作“輕柔地安撫”，這些比喻不僅讓概念更容易理解，也給閱讀過程增添瞭不少樂趣。而且，書中時不時還會穿插一些高爾夫的曆史趣聞和名將的故事，這些內容讓這本書變得更加生動有趣，讀起來一點都不枯燥。我感覺作者不僅僅是在傳授知識，更是在分享他對高爾夫的熱愛。這種熱情感染著讀者，讓我更加願意去深入瞭解這項運動。而且，它在介紹一些重要的概念時，會反復強調，並且用不同的角度來闡述，確保讀者能夠真正理解。這種“潤物細無聲”的教學方式，讓我覺得非常舒服。
評分我不得不承認，這本書的作者，絕對是一位對高爾夫有著深刻理解和豐富經驗的專傢。他在講解過程中，展現齣的那種條理性和深度，真的讓人佩服。我最被吸引的是他對“杆麵控製”的詳細闡述。我知道，要打齣精準的球，杆麵控製至關重要，但之前我總是不得其法。這本書用非常形象的比喻，比如“把杆麵想象成一把掃帚，你要用它去掃地，而不是去砸地”，來幫助你理解如何保持杆麵的穩定。它還詳細講解瞭不同揮杆階段，杆麵的角度應該如何變化，以及如何通過手臂和手腕的協同動作來實現這種控製。書中提供瞭很多針對性的練習方法，比如“橡皮筋練習”、“毛巾練習”等等，這些方法都非常簡單易行，而且效果顯著。我嘗試瞭幾種方法後，感覺自己的杆麵穩定性確實有瞭很大的提升。這本書不僅僅是理論的堆砌，更重要的是它提供瞭大量的實操技巧和練習方法，讓你能夠真正地將學到的知識應用到實踐中去。
評分這本書的齣現，對我來說，簡直是及時雨。我最近一直在糾結於如何提高自己的擊球精準度，尤其是在長打方麵，總感覺力不從心。拿到《高爾夫完全手冊》後，我立刻翻到瞭關於“力量傳遞與效率”的部分。書中詳細地分析瞭如何通過正確的身體協調，將地麵的力量有效地傳遞到球杆上，再由球杆傳遞到球上。它深入剖析瞭“核心力量”的重要性，以及如何通過轉動身體來産生揮杆速度。我以前總是想著用手臂去“掄”球杆，結果不僅效率低下，還容易受傷。這本書讓我明白，高爾夫的擊球力量，更多的是來自於身體的整體協調和轉動，而不是單純的手臂力量。它還提供瞭一些基礎的體能訓練建議，幫助我加強核心肌群，提升身體的柔韌性。我感覺自己終於找到瞭問題的關鍵所在，並且有瞭一個清晰的改進方嚮。這本書讓我明白，要想打齣遠且準的球，需要的是科學的訓練方法，而不是盲目的蠻乾。
評分說實話，我一開始是被這本書的書名吸引住的，感覺它好像囊括瞭高爾夫的方方麵麵，就抱著試一試的心態入手瞭。拿到手後，我發現它的內容之豐富，絕對超齣瞭我的預期。它不僅僅是一本介紹高爾夫規則和技巧的書，更像是把一位頂級教練的多年經驗傾囊相授。我尤其對書中關於“心理素質”的部分印象深刻。你知道，很多人學高爾夫，都隻關注技術層麵，比如如何揮杆、如何推杆，但情緒管理和比賽心態同樣重要。這本書用瞭很多篇幅來講解如何在壓力下保持冷靜，如何在失誤後迅速調整心態，甚至是如何在高爾夫球場上建立自信。我之前在打球的時候，常常會因為一兩個壞球而影響後麵的發揮，看完這部分內容後，我纔意識到，原來問題並不在於技術，而在於我自己的心理。書中提供瞭一些非常實用的心理訓練方法，比如正念練習、可視化技巧等等，讀起來就像是在和一個心理谘詢師對話一樣，很受啓發。另外，關於高爾夫球場的策略性解讀，也讓我大開眼界。以前我隻知道把球打得遠，但這本書教會我，如何在不同的球洞地形下，選擇最閤適的進攻綫路，如何規避風險，如何利用地形優勢。這讓我明白，高爾夫不僅僅是體力的較量，更是智慧的博弈。我感覺這本書不僅能提升我的球技，更能提升我的整體思維能力。
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