直覺心理學：遇見潛意識的自己 9787518042524 中國紡織齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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楊曉霜 著

圖書標籤:

• 心理學
• 潛意識
• 自我認知
• 直覺
• 人格心理學
• 情緒管理
• 人際關係
• 成長
• 思維模式
• 行為心理學

店鋪： 北京文博宏圖圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518042524

商品編碼：29594999403

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-02-01

基本信息

書名：直覺心理學：遇見潛意識的自己

定價：36.80元

作者：楊曉霜

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2018-02-01

ISBN：9787518042524

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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直覺是神經末梢未經推理直接洞察事物的本質，潛意識是指人類心理活動中不能認知或沒有認知到的部分，瞭解人的直覺與潛意識，能幫助我們開啓隱藏的潛能，重塑內在的自我。
《直覺心理學：遇見潛意識的自己》從理論與實際結閤的角度，並從生活中的方方麵麵入手，用*簡單便捷的方式，對直覺與潛意識進行瞭深層次的挖掘與分析，旨在幫助讀者揭開“心想事成”法則的秘密。

內容提要

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目錄

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第01章 認識直覺和潛意識，瞭解心靈工作的原理 / 001

潛意識從何而來 / 002

直覺的發源地在哪 / 005

直覺是心靈深處的寶藏 / 008

潛意識與顯意識的區彆 / 010

潛意識的工作原理 / 013

每個人的行為都是潛意識的産物 / 016

第02章 從潛意識和直覺激發潛能：讓自己更強大 / 019

學會做你身體的精神 / 020

人生的“金礦”藏在潛意識背後 / 023

肯定自我，讓自己成為一個屹立不倒的人 / 025

給自己打氣，會讓你越來越自信 / 028

積極的自我暗示能提升自信 / 031

纍積自我價值，就是纍積自信 / 034

第03章 潛意識與成功，為自己插上成功的翅膀 / 039

消除恐懼心理，敢於邁齣步 / 040

你知道自己要什麼嗎 / 043

設立的目標一定要明確和清晰 / 046

心念目標，不斷想象你的目標 / 049

製定一個未來規劃，來指引潛意識 / 051

隻有堅持到底，纔能將夢想變成現實 / 054

第04章 運用意識轉換心態，好心態帶來好心情 / 057

悲觀主義者的心聲：“我為什麼總是不快樂” / 058

快樂或悲傷，都是潛意識所給的選擇 / 060

笑對人生，不管一切如何 / 063

凡事多往好處想一想 / 066

調整潛意識，好心情是可以“裝”齣來的 / 069

人生安寜的本源在於潛意識 / 072

第05章 潛意識與情緒：彆讓你的情緒失控 / 075

衝動會讓你做齣失去理智的事 / 076

從潛意識控製你的憤怒情緒 / 078

不與爭執，學會冷處理 / 082

調整心理狀態，從消極變積極 / 085

內心扭轉法始終讓你內心充滿陽光 / 088

轉移法調節和消除壞情緒 / 090

“關”上耳朵，不給意識受刺激的機會 / 093

第06章 與不良潛意識說再見，趕走內心的負能量 / 097

在潛意識中用正能量代替負能量 / 098

悔恨毫無意義，學會原諒自己 / 101

一味地抱怨隻會讓你的人生陷入泥潭之中 / 104

摒棄“不可能”的意識，敢做纔能做得到 / 106

割除自卑意識這顆毒瘤 / 110

驕傲自滿隻會讓你停滯不前 / 112

彆讓潛意識中嫉妒這顆毒藥害瞭你 / 114

第07章 潛意識與人際：迎閤人心就能收獲好人緣 / 119

人人都是以自我為中心的 / 120

誰都有被尊重的需要 / 123

時刻保持微笑，用溫情感染他人 / 125

交際中滿足對方希望成為重要人物的意識 / 128

認同和贊賞他人，你也會得到認可 / 132

滿足對方的虛榮心 / 134

激發他人高尚的動機，讓對方無法拒絕你 / 137

第08章 直覺與財富：如何運用直覺緻富 / 141

像喬布斯那樣相信直覺 / 142

股神巴菲特：“幾乎所有的投資都是來自我的直覺” / 144

財富目標：你想賺多少錢 / 147

相信直覺並不是要一味地冒險 / 150

機遇麵前，不可錯過 / 152

第09章 潛意識與微動作：從潛意識讀懂人心 / 155

身體上的小動作在隨時“錶達”內心 / 156

通過微動作識破他人謊言 / 158

眼為心聲，從眼神變化讀懂對方內心世界 / 161

小小名片傳遞齣的信息 / 164

看穿不同笑容背後的含義 / 166

嘴巴的動態展現他人內心喜怒哀樂 / 169

從打招呼的方式判斷人性 / 171

通過睡姿探究他人心理 / 174

從約會場所的選擇來洞悉對方的處世方式 / 177

第10章 潛意識與婚姻：從潛意識經營婚姻更美滿 / 181

瞭解男女潛意識中的異性符號 / 182

拆不散的愛情：感情越是受阻，關係越是親密 / 185

如何識彆男人花心與否 / 188

婚姻中的“不理解”是怎麼造成的 / 190

男女其實是互補和對抗的兩個潛意識個體 / 193

要幸福，就要架一座心靈溝通的橋梁 / 195

第11章 有關直覺：直覺是對潛意識的歸納和總結 / 199

什麼是心理直覺 / 200

人都會不自覺地接受暗示 / 203

從潛意識和直覺獲得創造性靈感 / 205

隻給自己正嚮的暗示 / 208

如何從潛意識調節自己的睡眠質量 / 211

第12章 潛意識與人生：其實，你可以更幸福 / 215

找到讓自己真正感興趣的事 / 216

給自己積極的暗示，朝積極的方嚮努力 / 218

人生的目標是幸福 / 220

你願意為夢想作齣改變嗎 / 222

放過自己，彆和自己較勁 / 225

為自己製定一個可以實現的幸福未來 / 228

參考文獻 / 231

作者介紹

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楊曉霜，女，齣生於1980年，天津薊縣人。2004年畢業於天津師範大學，現任教於河南城建學院，文學碩士，講師職稱。對教育學、心理學有較深的研究，發錶代錶術論文近10篇，主持或參與省（部）、廳級科研項目10餘項；曾獲河南省教學標兵、市社科先進個人稱號。

文摘

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序言

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直覺心理學：遇見潛意識的自己 一個關於探索內心深處，喚醒沉睡智慧的旅程。 你是否曾有過這樣的時刻：在某個瞬間，一個想法如同閃電般劃過腦海，指引你做齣某個決定，而事後證明這個決定無比正確？你是否曾感應到某些事物，即使沒有確鑿的證據，卻能準確地預知事件的走嚮？這並非偶然，也不是巧閤，而是我們內心深處強大而神秘的力量——直覺，正在悄然發揮作用。 《直覺心理學：遇見潛意識的自己》是一本旨在揭示直覺本質，引導讀者深入探索自身潛意識，並學會與這股強大內在智慧建立連接的心理學讀物。它將帶領你踏上一段充滿發現的旅程，穿越意識的錶層，抵達意識之下那片廣闊而深邃的領域——潛意識。在這裏，你將遇見那個更真實、更完整、也更具智慧的自己。 為什麼我們需要理解直覺？ 在當今這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們習慣於依賴邏輯、理性分析來做決策。然而，生活中充滿瞭無法用邏輯完全解釋的現象，也存在許多超越理性判斷的智慧。直覺，作為一種無需經過有意識思考的感知和判斷能力，是我們祖先留下的寶貴遺産，它在我們生存和發展的過程中扮演著至關重要的角色。 直覺是生存的本能: 在遠古時代，麵對危險，快速的直覺反應往往能挽救生命。這種本能至今依然存在於我們的基因中，隻是在現代社會，它更多地以一種微妙的預感、一種“不對勁”的感覺，或者一種“就是這麼想的”的信念形式齣現。 直覺是創造力的源泉: 許多偉大的發明、藝術創作乃至科學突破，都始於一個靈感的火花，一個“頓悟”的時刻。這些靈感的産生，往往繞開瞭嚴密的邏輯推理，直接來自於潛意識的湧現，也就是直覺的錶達。 直覺是情感的指南針: 在人際關係、情感選擇等方麵，直覺扮演著重要的角色。它能幫助我們感知他人的情緒，判斷一段關係的真僞，或者在復雜的社交場閤中做齣恰當的反應。 直覺是潛意識的語言: 潛意識是我們思想、情感、記憶的巨大倉庫，它以符號、意象、情緒等非綫性的方式運作。直覺，正是潛意識嚮我們傳遞信息的一種主要方式。 本書將帶你深入探索： 《直覺心理學：遇見潛意識的自己》並非一本教你“算命”或者“預測未來”的書，它更側重於理解直覺的心理學根源，如何通過科學的方法和實踐，更好地理解和運用這份內在的力量。 第一部分：解構直覺，認知潛意識 什麼是真正的直覺？ 我們將首先澄清關於直覺的誤解，區分真正的直覺與主觀臆斷、情感衝動、或者簡單的概率推測。你將瞭解到直覺並非神秘莫測，而是基於我們過往的經驗、學習以及深層認知模式的快速整閤與反饋。 潛意識的奧秘： 潛意識是我們意識的“冰山模型”下的巨大主體。它儲存著我們童年時期的經曆、被壓抑的情感、未被察覺的信念，以及我們從環境中吸收的海量信息。本書將深入淺齣地講解潛意識的運作機製，以及它如何深刻地影響著我們的思維、情感和行為。 直覺與潛意識的連接： 你將清晰地認識到，直覺是潛意識與意識之間最直接、最快速的溝通橋梁。當潛意識處理的信息量遠超意識的處理能力時，它會以直覺的形式將最關鍵的信號傳遞齣來。 第二部分：喚醒你的直覺能力 識彆直覺的信號： 每個人都有直覺，隻是有些人能夠更敏銳地捕捉到它。本書將提供一係列具體的練習和方法，幫助你識彆直覺在身體、情緒、思維層麵的錶現。例如，身體的細微感受（緊綳、放鬆、顫抖）、情緒的微妙變化（突然的平靜、不安）、以及腦海中閃過的念頭或意象。 排除乾擾，傾聽內在聲音： 在喧囂的世界裏，我們的直覺很容易被外界的聲音、內心的焦慮、固有的偏見所淹沒。本書將指導你如何通過正念、冥想、自我觀察等方式，逐步淨化心靈，減少噪音，讓你的直覺更加清晰地顯現。 培養直覺的“肌肉”： 直覺並非天生的定數，而是一種可以通過練習不斷強化的能力。本書將提供一係列實用性的練習，幫助你逐步提升對直覺的敏感度，例如： “即時迴應”練習： 在日常生活中，麵對一些小選擇，嘗試放下理性分析，依靠第一感覺做齣決定，然後記錄下結果，從中學習。 “直覺日記”： 記錄下你的直覺感受、觸發情境以及最終結果，通過復盤，你會發現模式，並加深對自身直覺的理解。 “意象聯想”練習： 通過想象、冥想，進入潛意識的“語言”，觀察腦海中浮現的畫麵、符號，並嘗試解讀其含義。 第三部分：直覺在生活中的應用 直覺在決策中的運用： 無論是工作中的重要抉擇，還是生活中的大小事務，本書都將教你如何將直覺融入決策過程，使其成為理性分析的有力補充，幫助你做齣更符閤自身情況、更明智的決定。你將學會如何在信息不完整時，依靠直覺做齣判斷；如何在多個選項中，憑藉直覺找到最佳路徑。 直覺與人際關係： 提升直覺能力，能夠讓你更敏銳地感知他人的情緒和意圖，從而建立更和諧、更深入的人際關係。你將學會如何運用直覺去理解他人的需求，如何避免溝通中的誤解，以及如何判斷一段關係的真實性。 直覺與創造力： 本書將揭示直覺如何成為創造力的催化劑，幫助你打開思維的限製，産生新穎的觀點和解決方案。無論你是藝術傢、作傢、企業傢，還是普通人，都能從中受益，激發無限的創意潛能。 直覺與個人成長： 最終，探索直覺就是探索我們自身。通過與潛意識建立更深的連接，你將更好地理解自己的深層需求、恐懼和渴望，從而實現更深層次的自我接納與個人成長。你將學會如何傾聽內心的聲音，找尋生命的意義，並活齣更加充實和有意義的人生。 本書的獨特價值： 《直覺心理學：遇見潛意識的自己》不僅僅是一本知識的傳授，更是一場心靈的引導。它融閤瞭心理學、神經科學、以及古老的智慧，以一種平實易懂、充滿啓發性的語言，引導讀者逐步實踐，從而真正地“遇見”那個潛藏在意識深處的自己。 科學與實踐的結閤： 本書內容有理論依據，同時提供瞭大量可操作的練習，讓讀者不僅知其然，更知其所以然，並能夠將所學有效地運用到日常生活中。 強調內在力量的喚醒： 作者並非提倡依賴外部的“指引”，而是強調每個人自身都擁有強大的內在智慧，這本書的作用是幫助讀者發現並激活這份沉睡的力量。 溫暖而富有同情心的引導： 在探索潛意識的過程中，可能會觸及一些不易麵對的內心角落。本書以溫暖、包容的態度，引導讀者以一種安全、有效的方式進行自我探索。 誰適閤閱讀這本書？ 任何對心理學、自我探索感興趣的人。 希望提升決策能力，做齣更明智選擇的人。 渴望激發創意靈感，突破思維瓶頸的人。 希望改善人際關係，更深入理解他人的人。 感到迷茫、尋求人生方嚮，想要傾聽內心聲音的人。 對“第六感”、“預感”等現象感到好奇，並想科學瞭解其背後原理的人。 《直覺心理學：遇見潛意識的自己》是一次通往內心世界的邀請。它將幫助你打破固有的思維模式，釋放潛意識的巨大能量，讓你學會傾聽身體的聲音，相信自己的判斷，最終，遇見那個更加智慧、更加完整、更加自由的自己。現在，就請跟隨本書的指引，踏上這場意義非凡的內在探索之旅吧。

評分☆☆☆☆☆

讀到這本書的書名，我就感覺好像找到瞭一個失散多年的朋友。那種“直覺”的感覺，我太熟悉瞭。生活中有太多時候，明明沒有明確的證據，但內心的聲音卻告訴你“就是這樣”，然後事實證明你的直覺是對的。反之，有時候理性分析得頭頭是道，最終卻走嚮瞭完全相反的方嚮。這本書的副標題“遇見潛意識的自己”更是點睛之筆，我總覺得，我們意識層麵的思考隻是冰山一角，真正驅動我們的是深埋心底的潛意識。它塑造瞭我們的信念，影響瞭我們的情緒，甚至決定瞭我們的人際關係。我希望這本書能夠幫助我打開這扇通往潛意識的大門，去探索那裏隱藏的寶藏，也可能是未知的恐懼。理解潛意識，也就意味著更深刻地理解自己，從而能夠更從容地麵對生活中的種種挑戰。我很期待這本書能像一位經驗豐富的嚮導，帶領我穿越潛意識的迷宮，找到那個更真實、更完整的自己，並且能教會我如何與它和諧共處，甚至利用它的力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名本身就充滿瞭吸引力，"直覺心理學：遇見潛意識的自己"。我一直對那些能夠觸及我們內心深處，解釋那些模糊不清、難以言說的感覺和想法的領域非常著迷。我們每個人都有過那種“第六感”的體驗，有時候我們自己也說不清楚為什麼會做齣某個決定，或者為什麼會對某個人産生莫名的親近或疏遠。我想，這本書或許就能為我揭示這些謎團的答案。它承諾瞭“遇見潛意識的自己”，這聽起來就像一場深入心靈的探險，去瞭解那個平日裏被理性遮蔽，卻又實實在在地影響著我們行為和選擇的另一半自己。我期待它能提供一些實用的方法，幫助我更好地理解自己的直覺，並學會運用它，讓我在生活和工作中做齣更明智的選擇，減少不必要的猶豫和錯誤。同時，我也對“潛意識”這個概念充滿瞭好奇。它到底是什麼？它如何運作？它真的能夠被“遇見”嗎？我希望這本書能夠以一種清晰易懂的方式，將復雜的心理學概念轉化為 relatable 的語言，讓我這個非專業讀者也能有所收獲。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書，光看書名《直覺心理學：遇見潛意識的自己》，就足以點燃我對探索內在世界的興趣。我一直覺得，生活中的許多決定，與其說是理性思考的結果，不如說是某種內在力量的牽引。這種力量，我猜想，或許就是我們所說的“直覺”。它悄無聲息地存在，卻在關鍵時刻發揮著意想不到的作用。而“遇見潛意識的自己”，這更是觸及瞭我內心深處的好奇。我們每天清醒地思考，但更多時候，我們仿佛被一個看不見的手所操控，做齣一些我們事後也難以解釋的行為。這本書，我希望它能為我打開一扇窗，讓我得以窺探那個隱藏在我們意識之下的廣闊天地——潛意識。我期待它能以一種引人入勝的方式，解析直覺的運作機製，揭示潛意識如何影響我們的情緒、認知和行為模式，並且提供一些切實可行的方法，幫助我更好地理解和連接自己的內在智慧，從而更加清晰地認識自己，做齣更貼閤本心的選擇，最終實現一種更深刻的自我認知和個人成長。

評分☆☆☆☆☆

剛看到這本書的書名，我立刻就産生瞭濃厚的興趣。《直覺心理學：遇見潛意識的自己》，這簡直就是為我量身定做的。我一直覺得自己是個挺依賴直覺的人，有時候我會突然冒齣一個想法，雖然沒有經過太多的分析，但內心深處卻有一種強烈的“就是這樣”的感覺，然後按照這個感覺去做，結果往往齣奇地好。但是，我也常常會陷入睏惑，為什麼我的直覺會如此準確？它到底是從哪裏來的？而“潛意識”這個詞，更是讓我著迷。它就像一個隱藏在水麵下的巨大冰山，我們看到的隻是冰山一角，而大部分的我們，都藏在水麵之下。我希望這本書能夠幫助我深入地瞭解潛意識，理解它如何影響我的思考、情感和行為，並且教會我如何更好地與我的潛意識對話，如何識彆和信任我的直覺，從而在生活中做齣更準確、更符閤我內心真實的判斷，不再被那些錶麵的、不那麼重要的東西所乾擾，最終找到一個更強大、更自在的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名《直覺心理學：遇見潛意識的自己》，讓我想起瞭很多關於“第六感”的電影和故事。有時候，我會在一些關鍵時刻，腦海裏突然閃過一個念頭，一個圖像，或者一種強烈的預感，而這個念頭往往會成為解決問題的突破口，或者指引我走嚮正確的方嚮。但我也睏惑，為什麼會有這種“直覺”？它究竟是如何産生的？是不是與我們的潛意識有關？“遇見潛意識的自己”這個說法，聽起來既神秘又充滿吸引力。潛意識，這個我們日常生活中幾乎感覺不到，卻又無時無刻不在影響著我們行為和決策的神秘領域，我一直很好奇。我希望這本書能夠以一種科學又富有洞察力的方式，解釋直覺的奧秘，揭示潛意識在我們生活中的作用，並且提供一些實用的技巧，讓我們能夠更好地傾聽和運用自己的直覺，從而做齣更符閤內心期望的選擇，而不是被錶麵的信息和邏輯所迷惑。