人際關係心理學 9787518042951 中國紡織齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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彩雲心理 著

圖書標籤:

• 人際關係
• 心理學
• 溝通技巧
• 人際交往
• 情緒管理
• 社會心理學
• 人際衝突
• 親密關係
• 行為心理學
• 人際認知

店鋪： 北京文博宏圖圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518042951

商品編碼：29597586109

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-03-01

基本信息

書名：人際關係心理學

定價：36.80元

作者：彩雲心理

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2018-03-01

ISBN：9787518042951

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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親子關係、兩、親戚關係、朋友關係、上下級關係、同事關係、朋友關係……生活在各種關係日益復雜的現代社會，“人際關係”問題時刻都在睏擾著我們，甚至對工作與生活造成睏擾。
《人際關係心理學》分析瞭人際關係問題原因，揭示瞭不良人際關係的誘因，並提供瞭一種循序漸進的方法，幫助你處理錯綜復雜的人機問題，指導你如何與他人建立真誠的人際關係。運用心理學，解決交際難題，從而將人際關係處理得遊刃有餘。

內容提要

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目錄

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上篇讀懂人心節識人言觀人貌，讓你輕鬆看透他人真僞第三節洞悉人心等於知己知彼，可謀定而動第五節分析能力是識彆人心的關鍵能力第二章從外形容貌瞭解他人性格第二節雙手顯示齣一個人的生活態度第四節配飾風格顯露一個人的行事作風節一言一行都是一個人內心的影射第三節語言風格透露對方個性第五節日常用語顯露對方真實品性第七節通過握手感知對方個性節從打電話方式看齣同事性格第三節幾種簡單方法識彆離間術第五節小動作透露同事內心第五章瞭解上司心理第二節講話時的手勢體現領導個性第四節說“怎麼都行”“隨便”的人其實有著強烈的願望第六節說話夾雜外語，是上司優越感的顯示節如何識彆將要離職的下屬第三節精神麵貌隱藏下屬的潛在實力第五節通過消費狀況瞭解下屬的價值觀第七章瞭解對手心理br節從麵部錶情讀齣對手的心第三節如何看穿對手的謊言第五節喜歡指手畫腳的對手有著較強的好勝心第八章瞭解朋友心理第二節不同喜好可看齣朋友的品位第四節酒後喜歡打電話的朋友比較孤獨第六節客套說辭體現對方的在意之處節領帶結泄露男人的心理信息第三節如何識彆“子”男人第五節從妝容觀察女人的個性下篇打動人心節給對方留下良好的印象第三節用自信打動對方第五節一個招呼可以增加你的被認可度第十一章謙虛誠懇，快速獲得對方的認同第二節營造良好的談話氛圍很重要第四節失言後謹慎麵對第六節誠懇地緻歉，贏得他人好感節用熱忱軟化對方的冷麵孔第三節學會在閤適的場閤“製造”幽默第五節學會察言觀色，適時沉默參考文獻

作者介紹

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文摘

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序言

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《人際關係心理學》 ISBN: 9787518042951 齣版社: 中國紡織齣版社 簡介： 《人際關係心理學》是一部深入探索人類社會交往本質的著作。本書以嚴謹的學術視角，結閤生動的生活實例，層層剝離人際互動中的復雜機製，旨在幫助讀者建立更健康、更和諧、更有效的人際關係。它並非是一本簡單的“情商速成指南”，而是引導讀者理解自身和他人內在心理世界的鑰匙，從而在紛繁復雜的人際場域中遊刃有餘。 一、 關係的基石：認識自我與理解他人 人際關係的起點，在於對自我的清晰認知。本書首先帶領讀者審視自我，包括我們的性格特質、情感需求、價值觀念以及潛在的心理防禦機製。理解瞭“我是誰”，纔能更客觀地認識到自己在關係中的位置和可能扮演的角色。我們會探討內嚮與外嚮、自信與自卑、獨立與依賴等性格維度如何影響我們與他人的相處模式。同時，對自身情緒的覺察和管理能力，也是建立健康人際關係的重要一環。本書將深入淺齣地講解情緒的來源、影響以及有效的調控方法，讓我們在錶達需求時更加清晰，在麵對衝突時更加冷靜。 緊隨其後的是對理解他人的深入剖析。我們並非孤立的個體，每個人都擁有獨特的成長背景、文化熏陶、思維方式和情感體驗。本書強調同理心（Empathy）的重要性，它並非簡單的“感同身受”，而是能夠站在他人的角度，去理解他們的感受、想法和動機。我們將學習識彆和解讀他人的非語言信號，如麵部錶情、肢體語言、語調語速等，這些往往比言語更能揭示內心的真實想法。此外，書中還會涉及認知偏見（Cognitive Bias）的話題，幫助我們認識到自身和他人思維過程中可能存在的誤區，減少因誤解而産生的衝突。例如，基本歸因錯誤（Fundamental Attribution Error）讓我們傾嚮於將他人的負麵行為歸因於其內在品質，而忽略瞭情境因素的影響，這在人際交往中是常見的障礙。 二、 溝通的藝術：語言與非語言的有效傳遞 有效溝通是人際關係的血脈。本書將溝通視為一個雙嚮互動的過程，而非單嚮的信息輸齣。我們將係統地學習溝通的基本原則，包括清晰性、準確性、及時性和反饋性。書中會詳細講解積極傾聽（Active Listening）的技巧，如專注、提問、復述和確認，確保我們真正理解對方所傳達的信息，並讓對方感受到被尊重和重視。 語言的錶達同樣至關重要。本書將提供實用的溝通技巧，包括如何清晰地錶達自己的觀點和需求，如何委婉地提齣建議或批評，以及如何在不同情境下選擇恰當的語言。我們會學習使用“我”信息（I-message）來錶達感受和需求，例如“我感到有些沮喪，因為我擔心項目進度”，而非指責性的“你總是拖延”。同時，書中也會探討一些溝通的禁忌，如打斷、否定、概括化和情緒化錶達，幫助我們規避溝通中的雷區。 除瞭語言溝通，非語言溝通在人際關係中扮演著更為隱秘卻強大的角色。本書將深入探討目光接觸、肢體姿態、麵部錶情、聲音語調等非語言信號的含義，以及它們如何影響我們對信息的解讀和對他人的印象。學會運用恰當的非語言信號，能夠增強我們錶達的自信和說服力，同時也能更準確地捕捉對方的情緒和意圖，從而實現更深層次的理解和連接。 三、 關係的維護與發展：信任、衝突與界限 建立良好的人際關係隻是第一步，更重要的是如何維護和發展它們。本書將圍繞信任、衝突處理和界限設定這幾個核心要素展開。 信任是關係的基石，但它並非一蹴而就，而是需要通過持續的言行來建立和鞏固。我們將探討信任的構成要素，如可靠性、真誠性、一緻性和保密性。書中會提供一些建立信任的實用方法，如說到做到、坦誠相待、信守承諾以及在關鍵時刻給予支持。同時，也會警示那些會破壞信任的行為，如欺騙、背叛、散布謠言等。 衝突在人際關係中是不可避免的，關鍵在於如何以建設性的方式處理。本書將帶領讀者認識衝突的本質，理解其産生的根源，例如資源競爭、價值觀差異、溝通不暢等。我們將學習不同的衝突應對策略，包括迴避、遷就、妥協、競爭和閤作，並分析每種策略的優劣勢。本書會重點強調閤作與協商的技巧，通過開放的溝通和共同尋找解決方案，將衝突轉化為增進理解和深化關係的契機。 設定健康的人際界限是保護自己、尊重他人、維持關係平衡的關鍵。我們將學習如何識彆自己的界限，瞭解哪些是不可侵犯的，哪些是可以適度調整的。書中會提供關於如何清晰、堅定但又不過於對抗地錶達自己的界限的方法，例如如何拒絕不閤理的要求，如何避免過度承擔他人的責任，以及如何在保持親密關係的同時保有個人空間。理解和尊重彼此的界限，是建立長期穩定關係的重要保障。 四、 特殊人際關係的心理學：傢庭、職場與社交 本書還將觸及不同領域中特殊的人際關係 dynamics。 在傢庭關係方麵，我們將深入探討親子關係、夫妻關係、兄弟姐妹關係等。理解傢庭係統理論（Family Systems Theory），認識到傢庭成員之間相互影響、相互依賴的模式。我們將學習如何處理傢庭中的代際衝突，如何建立健康的親子溝通，以及如何成為更具支持性的傢庭成員。 在職場人際關係方麵，本書將提供如何在團隊中協作、如何與領導和下屬有效溝通、如何處理職場衝突、以及如何建立良好職業聲譽的實用建議。我們將探討權力動態、組織文化對人際交往的影響，並學習如何在競爭與閤作中尋求平衡。 在社交網絡與友誼方麵，我們將探討友誼的形成機製、不同類型友誼的特點，以及如何在現代社會中建立和維護有意義的社交連接。書中會分析社交媒體對人際關係的影響，以及如何在這種環境下保持真實和健康的社交互動。 五、 潛意識與關係的深層互動 本書更進一步，將目光投嚮潛意識在人際關係中的作用。我們會探討依戀理論（Attachment Theory），分析早期與主要照顧者的互動模式如何塑造我們成年後的人際關係風格，如安全型、焦慮型和迴避型依戀。理解這些模式，有助於我們識彆自身和他人在關係中的行為模式，並嘗試進行積極的調整。 此外，書中還會涉及投射（Projection）、移情（Transference）等心理防禦機製，以及它們如何在不知不覺中影響我們對他人和他人的認知。通過對這些深層心理過程的理解，我們能更深刻地洞察人際關係的復雜性，並掌握更有效的應對策略。 結語： 《人際關係心理學》不僅僅是一本理論書籍，更是一本指導實踐的生活指南。它鼓勵讀者通過自我反思、積極實踐和持續學習，不斷提升自己在人際交往中的智慧和能力。掌握瞭本書所闡述的心理學原理和技巧，你將能夠更自信地麵對各種人際挑戰，建立更深厚的情感連接，體驗更豐富多彩的人際生活，最終實現個人價值與社會和諧的統一。這是一場關於理解、連接和成長的旅程，而本書將是你旅途中不可或缺的嚮導。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重細節的人，尤其是在選擇閱讀材料的時候。這本書的 ISBN 號碼 9787518042951 讓我對它的權威性和專業性有瞭初步的信任，而“中國紡織齣版社”的字樣也傳遞齣一種穩重和值得信賴的感覺。我希望這本書不僅僅是停留在空泛的理論層麵，而是能夠提供一些切實可行的方法和策略，讓我能夠在實際生活中運用。例如，我渴望瞭解在麵對不同性格的人時，如何調整自己的溝通方式；如何在團隊閤作中，更好地發揮自己的優勢並支持他人；又或者，在人際關係齣現裂痕時，如何進行有效的修復。我期待這本書能夠像一位經驗豐富的心理谘詢師，循循善誘地引導我，讓我對人際關係的復雜性有更深刻的認識，並掌握一些能夠有效提升社交智慧的工具。這本書的齣版，對於任何希望提升自身人際交往能力的人來說，都應該是一個不容錯過的選擇。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對於“心理學”這個詞總是帶著一絲敬畏，感覺它很高深莫測。但“人際關係心理學”這個書名，卻恰恰觸及瞭我生活中最常遇到的難題。我並非一個天生的社交達人，有時候會因為不知道如何開口，或者擔心說錯話而錯失良機。我希望這本書能夠以一種非常人性化、貼近生活的方式來解讀心理學，讓我不會覺得它遙不可及。我期望它能解釋為什麼我們有時會和親近的人産生誤會，為什麼有些人在人群中顯得格外自信，而有些人卻沉默寡言。我想瞭解，在我們與他人互動時，那些不被注意的肢體語言、語氣語調，究竟傳達瞭怎樣隱藏的信息。這本書，如果能像一位老朋友一樣，用輕鬆的筆觸，講述那些關於人心、關於溝通的學問，那我絕對會毫不猶豫地把它帶迴傢，細細品讀。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的期待，更多的是它能否帶給我一種“豁然開朗”的感覺。生活中的許多煩惱，歸根結底都與人際關係息息相關。我希望這本書能像一位睿智的導師，為我揭示人際互動的底層邏輯。它是否能解釋，為什麼有些人能夠輕易地獲得他人的信任和喜愛？又或者，在團隊協作中，如何纔能有效地激發每個人的潛力，形成一股強大的閤力？我渴望從中學習如何識彆和應對不同類型的人際挑戰，如何處理棘手的人際關係，以及如何在維護自身權益的同時，也尊重他人。這本書的齣版，就如同打開瞭一扇新的窗戶，讓我看到瞭人際關係背後更深層次的心理機製，我期待它能為我的生活帶來積極的改變，讓我能夠更加自信、從容地麵對每一次與人交往的時刻。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡潔大氣，散發著一種親和力，讓我第一眼就覺得它是一本能夠深入淺齣講解人際關係奧秘的書籍。我一直對如何與人建立更良好、更融洽的關係感到好奇，並且在日常生活中也常常遇到一些溝通上的睏惑。因此，當我在書店看到這本書時，立刻被它所吸引。我期待它能為我提供一些實用的理論和技巧，幫助我更好地理解他人的想法和感受，從而在與傢人、朋友、同事的交往中遊刃有餘。尤其是在如今這個信息爆炸、社交方式日益多元化的時代，理解人際交往的本質變得尤為重要。我希望能從這本書中學習到如何化解衝突，如何建立信任，以及如何在群體中扮演一個積極的角色。總而言之，這本書的齣現，正是我在追求更和諧人際關係道路上的一盞指路明燈，我迫不及待地想要翻開它，探索其中的智慧。

評分☆☆☆☆☆

當我看到《人際關係心理學》這本書的時候，腦海裏立刻浮現齣無數個我曾經曆過或觀察到的社交場景。那些因為缺乏理解而産生的摩擦，那些因為溝通不暢而導緻的疏遠，都讓我深感人際關係是一門需要不斷學習和實踐的藝術。我希望這本書能夠深入剖析人際交往中的各種心理現象，例如吸引力法則、同理心的培養、衝突管理的技巧等等。我特彆期待它能夠提供一些案例分析，讓我能夠從他人的經曆中獲得啓發，避免重蹈覆轍。同時，我也希望這本書能夠幫助我認識到自己在人際關係中的模式，找齣可以改進的地方，從而建立起更健康、更積極的人際網絡。這不僅僅是為瞭提升我個人的社交能力，更是為瞭讓我能夠更好地理解這個世界，以及身邊的每一個人。