高爾夫概論 9787030312433 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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韓烈保 著

圖書標籤:

• 高爾夫
• 運動健身
• 入門
• 技巧
• 規則
• 球場
• 揮杆
• 練習
• 科普
• 休閑運動

店鋪： 琅琅圖書專營店

齣版社： 科學齣版社

ISBN：9787030312433

商品編碼：29598644367

包裝：平脊精裝

齣版時間：2016-02-01

圖書基本信息
圖書名稱	高爾夫概論	作者	韓烈保
定價	68.0元	齣版社	科學齣版社
ISBN	9787030312433	齣版日期	2016-02-01
字數	208	頁碼
版次	31	裝幀	平脊精裝
開本	16	商品重量	0.422Kg

內容簡介

作者簡介

目錄

編輯推薦

導語_點評_推薦詞

文摘

序言

序言

探索高爾夫的奧秘：一項融閤技巧、策略與紳士風度的運動 高爾夫，這項曆史悠久、風靡全球的運動，不僅僅是揮杆擊球的機械動作，更是一場關乎精準、耐心、策略以及內在修為的綜閤考驗。它以其獨特的魅力，吸引著無數愛好者投身其中，在綠茵場上揮灑汗水，在挑戰中不斷超越自我。這本書，旨在為您揭開高爾夫的神秘麵紗，從基礎的規則、技巧，到進階的策略、訓練，再到高爾夫文化及其發展，提供一個全麵而深入的視角，讓您不僅能欣賞這項運動的精妙之處，更能深刻理解並親身實踐。 一、高爾夫的起源與演變：從古老的牧場到現代的競技場 高爾夫的起源，眾說紛紜，但普遍認為其雛形可以追溯到蘇格蘭。想象一下，在古老的牧場上，人們用木棍擊打石子，試圖將其送入遠方的洞穴。這種簡單而充滿樂趣的活動，逐漸演變成一種規則化的遊戲。隨著時間的推移，這項運動在歐洲大陸傳播開來，並最終在19世紀末、20世紀初傳播到北美，迅速風靡全球。這本書將帶您迴顧高爾夫發展的每一個重要階段，從早期的手工製作球杆和簡陋的球場，到現代精密製造的球杆和設計精美的錦標賽場地。您將瞭解到，高爾夫的規則是如何逐步完善的，重要的賽事是如何誕生的，以及那些傳奇球員是如何塑造瞭這項運動的曆史。瞭解高爾夫的曆史，不僅能增加您對這項運動的文化認同感，更能讓您體會到其曆久彌新的魅力。 二、高爾夫的基石：規則、術語與基本禮儀 任何一項運動，都有其獨特的語言和行為準則。高爾夫也不例外。要真正理解和享受高爾夫，掌握其基本規則、常用術語和必要的禮儀是至關重要的第一步。這本書將為您詳細解讀高爾夫的官方規則，從開球、擊球、推杆到球場的特殊情況處理，如障礙區、水障礙、球的丟失或齣界等。您將學會如何準確地記錄杆數，理解不同情況下的罰杆規則，以及如何運用規則保護自己的權益。 除瞭規則，高爾夫還有一套獨特的術語體係，例如“Birdie”（小鳥）、“Eagle”（老鷹）、“Bogey”（柏忌）、“Par”（標準杆）等，這些術語是球場上交流的語言。本書將對這些常用術語進行清晰的解釋，讓您在觀看比賽或與球友交流時，能夠輕鬆理解。 更重要的是，高爾夫是一項被譽為“紳士運動”的體育項目，其禮儀貫穿於比賽的始終。本書將重點介紹高爾夫的基本禮儀，包括在球場上的行為舉止，如保持安靜、尊重他人、注意安全、愛護球場（如修復球痕、填補沙坑）等。這些禮儀不僅體現瞭對運動本身的尊重，更是對 fellow players and the environment 的尊重。掌握瞭這些基礎知識，您就能自信地踏上高爾夫球場，與其他球友和諧相處，享受運動的樂趣。 三、揮杆的藝術：掌握正確的擊球技巧 高爾夫的魅力，很大程度上體現在每一次精準而有力的揮杆中。這本書將深入剖析高爾夫擊球的每一個環節，為您提供係統而科學的訓練指導。 握杆 (Grip)：這是所有動作的基礎。您將學習如何正確地握杆，包括左手、右手以及雙手之間的位置關係，以確保杆頭能以穩定的軌跡觸球。 站姿 (Stance)：穩定的站姿是有效揮杆的前提。您將瞭解不同擊球（如木杆、鐵杆、推杆）所需要的站姿，以及如何調整身體的重心和角度。 揮杆動作 (Swing)：這是高爾夫最核心的技術。我們將分解揮杆動作，從準備姿勢、上杆、送杆到下杆、觸球、收杆，詳細講解每個階段的關鍵要領，包括杆頭的速度、杆麵角度、身體的協調配閤等。 不同球杆的運用：高爾夫球場上，球杆種類繁多，每種球杆都有其特定的用途。本書將介紹木杆（Driver, Fairway Woods）、鐵杆（Irons）、混閤杆（Hybrids）、挖起杆（Wedges）和推杆（Putter）的特點和使用技巧，以及如何根據球位和距離選擇閤適的球杆。 打好短杆：在許多業餘愛好者的眼中，短杆（如挖起杆和推杆）往往是決定成績的關鍵。本書將提供專門的指導，幫助您提高在果嶺邊緣的劈起杆（Chipping）、沙坑救球（Bunker Shots）和果嶺上的推杆（Putting）的準確性。 通過對這些技巧的深入學習和刻苦練習，您將逐漸掌握揮杆的藝術，打齣更遠、更直、更穩定的球。 四、戰術的智慧：在球場上做齣明智的決策 高爾夫不僅僅是技術的比拼，更是智慧的較量。如何在球場上做齣最優的策略決策，是決定您成績高低的關鍵因素之一。 球場分析：在下場前，瞭解球場的布局、長度、球道寬度、果嶺的坡度以及潛在的障礙，是製定策略的基礎。本書將教您如何有效地分析球場，識彆潛在的危險區域和得分機會。 距離判斷：準確判斷您與目標之間的距離，是選擇球杆和製定擊球計劃的前提。您將學習使用測距儀、球道標記以及通過經驗來估算距離。 障礙區的應對：球場上的沙坑、水障礙等障礙區是許多球手的心腹大患。本書將提供應對這些障礙的策略，包括如何規避風險，以及在必要時如何有效地從障礙區中救球。 果嶺策略：果嶺上的推杆是決定成績的最後一道關卡。您將學習如何讀取果嶺坡度、製定推杆路綫，以及如何控製推杆的速度。 風嚮與天氣的影響：風嚮、降雨、濕度等天氣因素對高爾夫擊球有著顯著的影響。本書將指導您如何根據不同的天氣情況調整您的擊球策略。 心態調整與壓力管理：在高爾夫比賽中，良好的心態和強大的抗壓能力同樣重要。您將瞭解到如何在高壓環境下保持冷靜，如何從失誤中快速恢復，以及如何保持積極的心態。 掌握瞭這些戰術智慧，您就能在球場上遊刃有餘，將每次擊球都變成一次深思熟慮的決策，而不是盲目的嘗試。 五、訓練的進階：提升你的高爾夫水平 要真正提升高爾夫水平，持續的訓練是不可或缺的。這本書將為您提供不同層級的訓練建議。 練習場訓練：充分利用練習場，進行有針對性的訓練，而非盲目地揮杆。我們將指導您如何在練習場上練習不同的球杆，如何進行模擬比賽的練習，以及如何通過一些小遊戲來增加練習的趣味性。 專項技能訓練：針對自己的弱項進行專項訓練，例如推杆訓練、短杆訓練、沙坑救球訓練等。您將瞭解到各種有效的訓練方法和輔助器材。 體能訓練：高爾夫運動對身體的柔韌性、力量和耐力都有一定的要求。本書將介紹適閤高爾夫運動的體能訓練項目，幫助您改善身體素質，減少受傷的風險。 錄像分析與反饋：利用現代科技，通過錄像分析自己的揮杆動作，找齣問題所在，並尋求專業指導。 心理訓練：除瞭技術和體能，心理素質的訓練同樣重要。您將學習一些簡單的心理調適方法，以更好地應對比賽中的挑戰。 六、高爾夫文化與發展：超越運動本身 高爾夫的魅力，遠不止於綠茵場上的競技。它承載著豐富的文化內涵，並不斷嚮前發展。 高爾夫禮儀與紳士精神：重申高爾夫中的禮儀，強調其作為一項紳士運動所代錶的尊重、正直、誠信和自我約束的精神。 高爾夫裝備的演變：從木杆到碳縴維，從皮革球到閤成材料球，瞭解高爾夫裝備的不斷創新和科技進步。 高爾夫的社交與商業價值：高爾夫作為一種社交平颱，為人們提供瞭交流、商務洽談的機會。 高爾夫的未來發展：關注高爾夫運動在全球範圍內的普及程度，青少年高爾夫的發展，以及科技在高爾夫運動中的應用，如模擬器、數據分析等。 參與高爾夫的途徑：如何選擇閤適的球場，如何辦理會員卡，如何參加業餘比賽等實用信息。 結語 高爾夫是一項需要時間、耐心和投入的運動，但它所帶來的樂趣、挑戰和個人成長，是無與倫比的。這本書，將是您在高爾夫旅程中的一位得力夥伴。無論您是初涉此道的新手，還是希望精進技藝的老手，都能從中獲得啓發和指導。願您在綠茵場上，揮杆人生，享受高爾夫帶來的美好時光。

評分☆☆☆☆☆

書的封底設計，簡潔的圖文布局，信息量適中，沒有過多的渲染，反而顯露齣一種沉穩的氣質。我最近經常在一些商業人士的聚會中聽到他們談論高爾夫，以及這項運動在建立人脈、拓展業務方麵的作用。這讓我意識到，高爾夫不僅僅是一項體育運動，更是一種社交工具和生活方式。作為一名對此項運動幾乎一無所知的新手，我非常渴望能夠通過這本書，快速地掌握高爾夫的基本知識，以便能夠更好地融入這個圈子。我期望《高爾夫概論》能夠提供一份詳盡的入門指南，從高爾夫的曆史起源講起，到現代高爾夫的規則和禮儀，再到各種裝備的選擇和保養，都能夠有係統的介紹。我希望書中能夠用通俗易懂的語言，解釋那些聽起來很專業的高爾夫術語，並配以相應的插圖或圖錶，幫助我更好地理解。此外，如果書中能介紹一些高爾夫球場的類型、常見的球道設計，以及如何製定比賽策略，那對我來說將是巨大的幫助。

評分☆☆☆☆☆

這本書的紙張觸感溫潤，書頁的厚度適中，翻閱起來非常順暢，整體的閱讀體驗非常愉悅。我最近開始關注健康的生活方式，也發現周圍的許多朋友都在參與各種體育運動，其中高爾夫尤其受到他們的推崇。他們告訴我，打高爾夫不僅能夠鍛煉身體，還能鍛煉心智，更能拓展社交圈。這讓我對高爾夫這項運動産生瞭濃厚的興趣，也萌生瞭想要瞭解它的願望。但我深知，作為一個完全的新手，我需要從最基礎的知識開始。《高爾夫概論》的書名，給瞭我信心，我相信它能滿足我這個“零基礎”讀者的需求。我希望這本書能夠全麵地介紹高爾夫的各個方麵，例如球場的構成、不同球杆的特點以及它們的使用方法。我尤其期待書中能夠提供關於高爾夫比賽的規則解讀，以及一些新手在實際操作中容易遇到的問題和解答，這些對於我真正踏入高爾夫的世界將是不可或缺的。

評分☆☆☆☆☆

書本的整體風格顯得非常專業，但又不失親和力，文字錶達清晰流暢，很容易理解。我一直以來都對高爾夫運動充滿瞭敬意，也常常被那些在綠茵場上揮灑汗水的球員們所吸引。我感覺高爾夫不僅僅是一項運動，更是一種對人生的態度，一種對自然的敬畏，以及一種對自我修養的追求。然而，對於高爾夫的許多規則和技巧，我仍然感到非常陌生。《高爾夫概論》這個書名，正好是我所需要的，它預示著這本書將為我提供一個全麵的、基礎性的瞭解。我希望這本書能夠係統地介紹高爾夫的曆史文化背景，讓我瞭解這項運動是如何發展演變至今的。同時，我也期待書中能夠深入講解高爾夫的戰術策略，比如如何根據地形和風嚮來選擇球杆，如何進行球道上的精準擊球，以及如何在果嶺上完成緻命一擊，這些都將是我邁嚮這項運動的重要一步。

評分☆☆☆☆☆

從印刷質量來看，這本書的紙張泛著柔和的光澤，字跡清晰，排版疏朗，即使長時間閱讀也不會感到疲勞。我一直以來都對高爾夫這項運動抱有一種“可望而不可即”的感覺，總覺得它離我的生活很遙遠，需要花費大量的金錢和時間。然而，隨著我越來越關注健康生活和休閑方式，我開始重新審視這項運動。我看到很多中年以上的人士，無論男女，都在享受著高爾夫帶來的樂趣，他們臉上洋溢的輕鬆和自信，讓我十分羨慕。我相信，這本《高爾夫概論》能夠為我打開一扇通往高爾夫世界的大門，讓我能夠從一個完全陌生的領域，逐步建立起屬於自己的認知體係。我希望書中能夠清晰地闡述高爾夫的基本構成，例如球場的標準尺寸、不同區域的功能，以及構成一項比賽的要素。同時，我也期待書中能介紹一些高爾夫的“禮儀”，我知道這項運動非常注重細節和規矩，瞭解這些“潛規則”對於一個新手來說至關重要。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝訂方式十分牢固，書頁翻動流暢，觸感舒適，讓人愛不釋手。最近，我身邊有幾個朋友都開始熱衷於打高爾夫，他們經常分享打球的快樂經曆，以及球杆在手中揮舞時那種獨特的節奏感。這讓我對這項運動産生瞭濃厚的興趣，也萌生瞭自己嘗試一下的念頭。但是，作為一個完全沒有接觸過高爾夫的人，我深知自己缺乏最基礎的知識和概念。我需要一本能夠係統地、從零開始地介紹高爾夫的書籍，來幫助我建立起一個初步的認知框架。《高爾夫概論》的標題非常契閤我的需求，我期待它能夠為我提供一個全麵的概覽。我希望書中能夠詳細地介紹高爾夫這項運動的起源和發展，以及它在全球範圍內的普及情況。同時，我也希望書中能夠涵蓋高爾夫比賽的基本規則，例如如何計分，如何處理不同情況下的球，以及各種處罰規定，這些對於我以後真正走上球場至關重要。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書脊設計，字體大小和排版都顯得非常考究，即使隨意放在書架上，也能與其他書籍形成一種和諧的視覺效果。拿到這本書，首先被它的重量所吸引，這厚度預示著內容一定是相當充實的。我本身對高爾夫的認識僅限於電視轉播中的零星畫麵，總覺得那是一項充滿貴族氣息、門檻很高的運動。然而，最近和幾位朋友聊天，他們不約而同地提到瞭高爾夫所帶來的身心益處，以及在商務社交中的重要性。這讓我開始重新審視這項運動，並産生瞭強烈的學習興趣。我希望這本《高爾夫概論》能夠打破我對這項運動的固有認知，用一種更加平易近人的方式，嚮我展示高爾夫的魅力。我期待它能夠清晰地解釋高爾夫的核心概念，比如“par”、“birdie”、“bogey”等等，這些術語我經常在電視上聽到，但一直未能完全理解其含義。同時，我也希望書中能夠包含一些高爾夫球場的構成、不同球杆的作用，以及一些基礎的揮杆技巧的介紹，讓我能夠對這項運動有一個全麵的認知。

評分☆☆☆☆☆

這本書的版式設計相當人性化，字間距、行間距都恰到好處，即便長時間閱讀也不會感到擁擠。我身邊有一些長輩，他們退休後都迷上瞭高爾夫，每天早齣晚歸，樂此不疲。看著他們臉上洋溢的滿足和健康，我開始對這項運動産生瞭好奇。我一直認為高爾夫是一項門檻很高的運動，但聽他們說起，其實隻要用心去學，人人都可以享受其中。因此，我決定入手一本《高爾夫概論》，希望能從中獲得一些基礎的認知。《高爾夫概論》這個書名，恰好符閤瞭我作為新手最根本的需求。我希望這本書能詳細地解釋高爾夫比賽的流程，從開球到推杆，每一個環節的注意事項。同時，我也期待書中能介紹一些高爾夫球場上的常見狀況，比如如何在沙坑中救球，如何應對不平整的球道，這些實用的技巧對我來說將非常有價值。

評分☆☆☆☆☆

這本《高爾夫概論》的封麵設計就足夠吸引人，簡潔大方，帶有淡淡的藝術氣息，讓人立刻感受到一種對這項運動的尊重與格調。拿到書的那一刻，就能感受到紙張的質感，略帶啞光的觸感，翻頁時發齣的細微沙沙聲，都透露齣齣版方的用心。我一直對高爾夫這項運動心存好奇，它不像很多其他運動那樣需要極強的身體對抗，卻又蘊含著豐富的技術和策略，仿佛是一門需要智慧與耐心的藝術。平日裏看到電視上那些球手們優雅的揮杆，以及在綠茵場上那種寜靜緻遠的氛圍，都讓我對這項運動充滿瞭嚮往。我知道高爾夫不僅僅是揮杆擊球那麼簡單，它涉及到對風嚮、地形、球的彈道等諸多因素的綜閤考量，更是一種對自我心境的修煉。這本書的標題“概論”二字，恰好滿足瞭我這種初學者對這項運動的初步瞭解需求，我期待它能像一位循循善誘的老師，為我揭開高爾夫神秘的麵紗，讓我能從零開始，慢慢領略這項運動的魅力所在。我希望這本書能以一種易於理解的方式，介紹高爾夫的基本規則、術語，甚至是一些曆史淵源，讓我能夠建立起一個初步的知識框架，為日後更深入的學習打下基礎。

評分☆☆☆☆☆

書的封麵封底文字，選用瞭一種比較沉穩的字體，沒有花哨的修飾，顯得非常專業和嚴謹。我一直對高爾夫運動存在一種模糊的認識，知道它是一項需要技巧和耐心的運動，但具體包含哪些方麵，我卻一無所知。近期，在一次偶然的機會中，我看到瞭一些高爾夫比賽的精彩瞬間，那些球員們專注的神情、精準的揮杆，以及球在空中劃齣的美妙弧綫，都深深地吸引瞭我。我意識到，高爾夫不僅僅是一項運動，更是一種生活態度和哲學。我希望這本《高爾夫概論》能夠成為我接觸高爾夫的啓濛讀物，為我揭示這項運動的神秘麵紗。我期待書中能夠詳細介紹高爾夫的基本術語，比如“tee box”、“fairway”、“green”等，並解釋它們在高爾夫運動中的具體含義和作用。同時，我也希望書中能夠提供一些關於高爾夫運動的哲學思考，例如它如何考驗人的心智，如何培養人的耐心和毅力。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書，最直觀的感受就是它帶來的厚重感，這象徵著內容的深度與廣度。我一直認為高爾夫是一項非常“紳士”的運動，它不僅僅是體能的比拼，更是智慧、技巧和心理的較量。我常常在新聞報道中看到一些成功人士在進行高爾夫活動，他們的從容和自信讓我印象深刻，我也開始思考，是否可以通過這項運動來提升自己的整體素質。然而，對於高爾夫的零基礎的我來說，如何入門是一個巨大的挑戰。我迫切需要一本能夠引領我入門的書籍，而《高爾夫概論》的標題正是我的首選。我希望這本書能夠從最基礎的知識講起，例如高爾夫球的構成、球杆的種類及其功能，還有最基本的揮杆動作要領。我期待書中能提供清晰的圖示和講解，幫助我建立起正確的動作認知，為將來的實踐打下堅實的基礎。