基本信息

书名：体育健身漫话一本通

定价：39.00元

作者：邹志红 黄贤文 林 鸿 庄锋茂

出版社：清华大学出版社

出版日期：2016-09-01

ISBN：9787302444152

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

你想了解永葆青春的奥秘吗？你想掌握美体塑身的妙招吗？

内容提要

为贯彻落实《全民健身条例》，本书围绕“天天健身，天天快乐”“好体魄，好生活”“全民健身，你我同行”的主题，借助现代教育技术方法，力求让读者掌握科学锻炼的基础性知识，从而有助于大家践行“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念，达到避免运动损伤、提升锻炼效果、增强身体素质的目的。 本书以全国群众体育现状调查、国民体质监测和国民运动健身科学指导系统等体育科研成果为基础，从健身机能评价出发，传授运动健身知识，图文并茂，融知识性、可读性、可操作性、实用性于一体，对日常工作、学习、生活中的健身和健康知识做了简明扼要而又系统深入的阐述，适合广泛人群阅读。

目录

作者介绍

邹志红:中央党校经济学专业研究生，清华大学公共管理专业硕士。先后任福建省体育局办公室副主任、福建省体育*管理中心主任、福建省重点少年儿童业余体校校长，现为福建体育职业技术学院院长。

文摘

序言