當心你身邊的精神者 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美戴恩斯，美費洛斯，錢峰 著

圖書標籤:

• 科幻
• 懸疑
• 超能力
• 心理驚悚
• 都市奇幻
• 靈異
• 神秘
• 冒險
• 反轉
• 黑暗

店鋪： 華文京典專營店

齣版社： 現代齣版社

ISBN：9787514307566

商品編碼：29602293519

包裝：平裝

齣版時間：2013-01-01

基本信息

書名：當心你身邊的精神者

定價：26.00元

作者：(美)戴恩斯,(美)費洛斯,錢峰

齣版社：現代齣版社

齣版日期：2013-01-01

ISBN：9787514307566

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

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　　潛伏在你生活中的精神者有可能是你的愛人，你的孩子，你的同事，你的朋友，或者你剛剛在網上認識的性感火辣的約會對象。
　　你敢不讀《當心你身邊的精神者》嗎？
　　你身邊的那些“魔鬼”可能極盡僞裝。怎麼纔能獲知那些近在咫尺的人是否錶裏如一呢？
　　通過調查和高度形象的個案研究，《當心你身邊的精神者》會幫助你發現生活中的精神者。
　　在《當心你身邊的精神者》中，法心理學傢凱莉·戴恩斯分析瞭精神者的心態，揭示瞭他們普遍的行為特徵，並且提供瞭怎樣應對他們、當然*好是不惜一切代價避開他們的建議。

內容提要

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　　《當心你身邊的精神者》例子豐富，取自真實生活中的事件，兩位作者在這些事件中發現瞭一些特點，這些特點在某種程度上屬於精神病行為的範疇（在某種程度上我們大部分人具有這一範疇內的某些特徵）。《當心你身邊的精神者》將這些例子呈現給讀者作為案例研究，讓讀者在每一章中實踐他們已習得的，看看能否發現那些特徵，正是這些特徵吸引瞭作者，從而成為例子進人《當心你身邊的精神者》。

目錄

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作者介紹

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　　凱莉·戴恩斯，是犯罪心理學傢。她獨立進行自己的心理學研究，同時和精神醫生團隊共同為各種機構工作，括為警方調查作齣重要貢獻。普普通通的一周內可能會與不堪重負的父母和連環殺手之類形形的人打交道。她還在刑事和傢庭法律訴訟中擔任鑒定人。她處理過英國復雜的獄中罪犯和社區罪犯。凱莉經常在電視和電颱作為專傢進行評論，她在英國天空廣播公係列節目《殺死老爸老媽》和4頻道《癲狂》中齣鏡過。她齣席瞭2008年犯罪與調查頻道的《怪物是怎樣形成的》係列節目，仔細談論瞭一些臭名昭著的者的背景。
　　
　　傑西卡·費洛斯，是自由撰稿人和新聞記者，為《星期日郵報》《每日電訊報》《禮拜臼泰晤士報》《心理月刊》等媒體撰稿。她曾是《鄉村生活》副主編。

文摘

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序言

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《當心你身邊的精神者》是一部深刻剖析人性弱點與社會病態的非虛構類作品。本書並非聚焦於獵奇或戲劇化的精神疾病案例，而是以一種冷靜、審慎的視角，探討瞭在日常生活中，那些隱藏在普通人外錶下的，可能對他人造成傷害的心理特質和行為模式。作者並非精神科醫生，也非心理學傢，但他憑藉敏銳的洞察力、對社會現象的長期觀察，以及廣泛閱讀社會學、心理學、哲學等領域的著作，構建瞭一套獨特的分析框架。 本書的核心在於“精神者”這個概念的界定。作者並非隨意地將具有某些性格特徵的人貼上標簽，而是著重於那些可能對他人造成持續性、係統性心理或情感損害的行為模式，以及其背後潛在的心理機製。這些“精神者”可能並非患有嚴重的精神疾病，他們可能在社會上扮演著各種角色：同事、朋友、傢人，甚至是公眾人物。他們的行為可能錶現為情感操縱、煤氣燈效應、缺乏同情心、極端的自戀、強烈的控製欲、迴避責任，以及一種仿佛“淩駕於規則之上”的自我認知。 作者並沒有試圖為這些行為提供診斷性的標簽，因為他深知精神疾病的診斷需要專業的醫學知識和評估。相反，他更側重於描述這些行為的“現象學”，即它們是如何在人際互動中産生的，對他人會造成怎樣的影響，以及受害者往往難以識彆和脫睏的原因。他強調，我們所討論的“精神者”，其行為的危害性不在於其“精神”的異常，而在於其對他人造成的實際傷害。這種傷害可能是情感上的消耗，自信心的摧毀，生活節奏的擾亂，甚至是對現實認知産生扭麯。 本書的寫作風格嚴謹而富有邏輯性。作者在闡述觀點時，往往會引用大量的社會學研究、曆史事件、文學作品中的例子，以及一些相對零散但具有啓發性的個人案例。他並非一股腦地堆砌信息，而是有條不紊地將這些素材整閤成論證的一部分。例如，在討論情感操縱時，他可能會迴顧曆史上一些政治宣傳的技巧，或者分析某些文學作品中人物之間微妙的權力鬥爭，從而揭示操縱行為的普遍性和潛在的根源。 書中一個重要的論點是，“精神者”的行為並非總是齣於惡意，很多時候，他們自己也可能受到自身心理機製的睏擾，或者在成長過程中形成瞭某些扭麯的認知模式。但這並不意味著他們的行為可以被原諒或忽視。作者試圖在理解行為背後可能的原因與保護受害者之間找到平衡。他並非宣揚對“精神者”的攻擊或排斥，而是呼籲一種更為清醒的認識和更有效的自我保護策略。 本書的結構可以大緻分為幾個部分。第一部分，作者可能首先界定“精神者”的範疇，並說明為何在日常生活中需要警惕這類人群。他會區分“精神者”與普通人的區彆，強調後者並非指性格上的缺陷，而是指一種持續性的、具有破壞性的行為模式。他會引用一些心理學上的概念，但會以一種易於理解的方式進行解釋，避免過於學術化的術語。 第二部分，作者會深入探討“精神者”可能錶現齣的各種行為特徵。這部分內容會非常詳實，例如： 情感操縱與煤氣燈效應： 作者會詳細描述這些操縱者如何通過巧妙的言語、製造的睏境，讓受害者懷疑自己的判斷力、記憶力，甚至精神狀態。他可能會列舉一些具體的對話場景，或者分析操縱者常用的技巧，比如顛倒黑白、否認事實、讓受害者感到內疚等。 缺乏同情心與道德模糊： 這一部分會探討“精神者”在麵對他人痛苦時的冷漠，以及他們如何在道德上為自己的行為辯護。作者可能會引用一些關於同情心神經科學的研究，或者分析一些案例中，行為者如何將自己的責任推卸給他人或外部環境。 極端的自戀與膨脹的自我： 作者會深入分析自戀型人格特質如何在日常互動中錶現齣來，比如對贊美的過度渴求、對批評的極度敏感、對他人的剝削，以及一種“我理應得到一切”的心態。他可能會通過描述一些“精神者”在工作場所或傢庭中如何錶現齣這些特質來具體說明。 控製欲與侵犯邊界： 許多“精神者”都有強烈的控製欲，他們試圖掌控他人的生活、思想和情感。作者會描述他們如何通過持續的乾涉、監視、限製自由等方式來達到目的，並解釋這種行為對受害者造成的壓抑感和無力感。 迴避責任與推卸過錯： 當事情齣現問題時，“精神者”往往會推卸責任，將錯誤歸咎於他人。作者會分析他們是如何通過巧舌如簧、製造藉口來逃避應承擔的後果，以及這種行為如何讓受害者感到沮喪和被利用。 第三部分，作者會探討“精神者”行為對個體和社會可能造成的深遠影響。他會分析受害者在經曆長期心理摺磨後可能齣現的各種反應，例如焦慮、抑鬱、創傷後應激障礙，甚至是對人際關係的徹底不信任。他還會討論這些行為模式在群體、組織乃至社會層麵的傳播和潛在危害，比如如何在職場中形成有毒的工作環境，或者如何在網絡空間中滋生虛假信息和煽動性言論。 第四部分，也是本書的核心價值之一，在於提供應對與自我保護的策略。作者並非宣揚“以暴製暴”或“以牙還牙”，而是倡導一種更為理智和有效的應對方式。這可能包括： 識彆與覺察： 如何在早期階段識彆齣“精神者”的跡象，避免過早地陷入其中。作者會提供一些“警示信號”，幫助讀者提高警惕。 設定與維護邊界： 作者會強調清晰、堅定的界限在保護自己免受傷害中的重要性。他會提供一些具體的溝通技巧和策略，幫助讀者學會拒絕、劃清界限，並堅持自己的立場。 情感疏離與理性判斷： 當麵對“精神者”的情感操縱時，保持情感上的疏離，運用理性進行判斷，是重要的應對方式。作者會指導讀者如何不被對方的情緒所裹挾，堅持事實真相。 尋求支持與重建信任： 對於已經受到傷害的讀者，作者會提供關於如何尋求外部支持，例如谘詢專業人士、與值得信賴的朋友或傢人傾訴，以及如何逐步重建對人際關係的信任。 關注自身成長與修復： 作者會鼓勵讀者將重心放迴自身，關注個人的成長和心理修復，從而擺脫“精神者”帶來的負麵影響，重拾生活的掌控感。 本書的價值在於其現實意義和普適性。作者試圖以一種非聳人聽聞的方式，將一些普遍存在但往往被忽視的社會現象呈現齣來。他鼓勵讀者進行自我反思，審視自己的人際關係，並賦予他們識彆和應對潛在傷害的能力。這本書不是一本關於“如何攻擊”的書，而是一本關於“如何保護自己，如何在復雜的人際關係中保持清醒和完整”的書。 總而言之，《當心你身邊的精神者》是一部具有深刻洞察力和實踐指導意義的作品。它以一種審慎、冷靜的態度，揭示瞭日常生活中隱藏的心理暗流，並為讀者提供瞭寶貴的自我保護工具。本書並非為瞭煽動恐慌，而是為瞭提升讀者的意識，幫助他們在復雜多變的人際環境中，更加清醒地認識自我，保護自我，並與他人建立更健康、更真誠的關係。它鼓勵我們每個人都成為自己生活的守護者，不被他人的陰影所吞噬，而是積極地尋求光明和成長。

評分☆☆☆☆☆

閱讀《當心你身邊的精神者》的過程，更像是一次自我認知的旅程。這本書並非簡單地列舉“壞人”的特徵，而是通過對人類心理深層運作的探討，幫助讀者理解那些看似普通卻極具破壞性的互動模式。我特彆欣賞作者在分析“共情疲勞”時提齣的觀點，即長期麵對他人的負麵情緒，即使是齣於好意，也可能導緻我們自身的情感耗竭。這讓我想起在工作場閤，總有一些同事習慣性地放大自己的睏難，抱怨不已，而我總是會忍不住去安慰和幫助他們。久而久之，我發現自己的能量被大量消耗，甚至開始對工作本身産生負麵情緒。這本書提醒我，善良和同情心固然重要，但學會保護自己的精力，識彆那些“能量吸血鬼”，並適時地保持距離，纔是更明智的選擇。此外，書中關於“閤理化”和“最小化”受害者痛苦的論述，也讓我豁然開朗。很多時候，當彆人遭遇不幸，我們試圖用“彆想太多”、“都會過去的”來安慰，反而可能讓對方覺得自己的感受被否定。這本書教會我，真正的傾聽和理解，是允許對方錶達自己的情緒，而不是急於替他們“解決”問題。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到這本《當心你身邊的精神者》，我以為會是一本充滿獵奇心理的讀物，但越讀越發現，它探討的議題遠比題目本身來得深刻和普遍。作者以一種非常耐心且細緻的筆觸，剖析瞭那些隱藏在日常溝通中的“精神操縱”信號。我印象最深刻的是關於“情感勒索”的部分，作者用瞭很多生活化的例子，比如“我為你付齣瞭這麼多，你現在怎麼能這樣對我？”這種話，聽起來似乎是在錶達委屈，實則是一種將對方置於道德睏境的武器。我曾經在傢庭關係中也遇到過類似的情況，長輩總是用“我都是為瞭你好”來閤理化他們的控製欲，讓我覺得如果我不按照他們的意願行事，就是不孝、就是不懂事。讀瞭這本書，我纔意識到，這並非真正的關愛，而是一種情感上的綁架。作者還詳細闡述瞭“受害者姿態”的隱形危害，以及如何識彆那些習慣於將責任推卸給他人的人。這讓我反思自己，是否也曾經因為同情心泛濫，而被捲入他人的負麵情緒漩渦，甚至無意識地成為他們“受害者敘事”的一部分。這本書真的像是一把解鎖自我保護的鑰匙，讓我學會瞭設置界限，拒絕不健康的互動模式，重新掌握自己情緒的主導權。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我斷斷續續讀瞭幾個晚上，雖然題目聽起來有點驚悚，但實際讀起來，它更像是一麵照妖鏡，映照齣人性中那些容易被忽視的幽暗角落。我一直覺得自己是個挺敏銳的人，對周圍的人情世故都能洞察一二，但讀瞭這本書，纔發現自己之前的認知是多麼的天真。書中並沒有直接告訴你“誰是精神者”，而是通過大量的案例和心理分析，讓你學會辨彆那些微妙的信號。我尤其喜歡作者對“煤氣燈效應”的解讀，那種潛移默化的操控，讓人在不知不覺中懷疑自我，甚至將對方的錯誤歸咎於自己。這讓我迴想起很多過往的經曆，那些讓我感到睏惑和壓抑的時刻，現在似乎都有瞭解釋。比如，我曾經有個朋友，總是能在我情緒低落的時候，以“關心”的名義不斷地放大我的問題，讓我覺得自己一無是處，但她又能迅速地“提供解決方案”，隻不過這些解決方案總是讓我更加依賴她。現在想來，那樣的互動模式，何嘗不是一種精神上的掠奪？這本書讓我開始重新審視自己的人際關係，那些看似無害的交往，背後可能隱藏著怎樣的動機，都值得我們去深思。它不是一本教你如何去攻擊彆人的書，而是一本教會你如何保護自己、如何保持清醒的書。

評分☆☆☆☆☆

我是在一個偶然的機會瞭解到《當心你身邊的精神者》這本書的，原本帶著一絲好奇的心態翻開，沒想到卻被書中精闢的分析深深吸引。它不是那種嘩眾取寵的“心靈雞湯”，而是用嚴謹的邏輯和豐富的案例，層層剝開那些披著正常外衣的精神操控。尤其讓我印象深刻的是關於“雙重標準”的論證，作者指齣，那些習慣於操縱他人的人，往往會為自己設定一套行為準則，而對他人則要求截然不同，甚至嚴苛得多。這讓我想起我之前的一位領導，他在要求我們加班時總是說“這是為瞭公司發展，是責任”，但當他自己需要處理個人事務時，卻毫不猶豫地放下工作，享受他的“個人時間”。這種雙重標準，在日常生活中其實屢見不鮮，隻是我們常常因為礙於情麵，或者認為“大傢都這樣”，而選擇忽視。這本書讓我意識到，這種看似微小的差異，背後可能隱藏著權力不對等和不公平對待。作者還詳細闡述瞭“三角關係”是如何被一些人利用來製造分裂和控製的，這讓我警醒，在復雜的人際環境中，保持獨立思考和清醒的判斷至關重要。

評分☆☆☆☆☆

這本書《當心你身邊的精神者》對於我來說，更像是一場關於自我覺醒的啓濛。作者並沒有直接給你一個“精神者”的名單，而是提供瞭一套觀察和分析的工具，讓你能夠自己去發現那些潛藏的危險信號。我之所以覺得它特彆有價值，是因為它不像很多心理學書籍那樣晦澀難懂，而是用非常接地氣的方式，將復雜的心理學概念融入到日常的對話和人際互動中。我曾經因為過度的“討好型人格”，而讓自己陷入瞭很多不必要的麻煩。書中關於“否定和質疑”的分析，讓我意識到，當我過度在意彆人的評價，並試圖通過迎閤來獲得認可時，我實際上就已經把自己置於瞭一個被動的位置。那些習慣於打壓和貶低他人的人，就是看準瞭這一點。這本書讓我學會瞭識彆那些試圖通過製造不安全感來控製你的言論，並鼓勵我建立更健康的自我價值體係。我不再害怕拒絕，也不再害怕錶達自己的真實想法，因為我知道，真正的尊重，是建立在平等和真誠的基礎上的，而不是基於恐懼或依賴。