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美戴恩斯，美费洛斯，钱峰 著

图书标签:

• 科幻
• 悬疑
• 超能力
• 心理惊悚
• 都市奇幻
• 灵异
• 神秘
• 冒险
• 反转
• 黑暗

店铺： 华文京典专营店

出版社： 现代出版社

ISBN：9787514307566

商品编码：29602293519

包装：平装

出版时间：2013-01-01

基本信息

书名：当心你身边的精神者

定价：26.00元

作者：(美)戴恩斯,(美)费洛斯,钱峰

出版社：现代出版社

出版日期：2013-01-01

ISBN：9787514307566

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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　　潜伏在你生活中的精神者有可能是你的爱人，你的孩子，你的同事，你的朋友，或者你刚刚在网上认识的性感火辣的约会对象。
　　你敢不读《当心你身边的精神者》吗？
　　你身边的那些“魔鬼”可能极尽伪装。怎么才能获知那些近在咫尺的人是否表里如一呢？
　　通过调查和高度形象的个案研究，《当心你身边的精神者》会帮助你发现生活中的精神者。
　　在《当心你身边的精神者》中，法心理学家凯莉·戴恩斯分析了精神者的心态，揭示了他们普遍的行为特征，并且提供了怎样应对他们、当然*好是不惜一切代价避开他们的建议。

内容提要

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　　《当心你身边的精神者》例子丰富，取自真实生活中的事件，两位作者在这些事件中发现了一些特点，这些特点在某种程度上属于精神病行为的范畴（在某种程度上我们大部分人具有这一范畴内的某些特征）。《当心你身边的精神者》将这些例子呈现给读者作为案例研究，让读者在每一章中实践他们已习得的，看看能否发现那些特征，正是这些特征吸引了作者，从而成为例子进人《当心你身边的精神者》。

目录

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作者介绍

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　　凯莉·戴恩斯，是犯罪心理学家。她独立进行自己的心理学研究，同时和精神医生团队共同为各种机构工作，括为警方调查作出重要贡献。普普通通的一周内可能会与不堪重负的父母和连环杀手之类形形的人打交道。她还在刑事和家庭法律诉讼中担任鉴定人。她处理过英国复杂的狱中罪犯和社区罪犯。凯莉经常在电视和电台作为专家进行评论，她在英国天空广播公系列节目《杀死老爸老妈》和4频道《癫狂》中出镜过。她出席了2008年犯罪与调查频道的《怪物是怎样形成的》系列节目，仔细谈论了一些臭名昭著的者的背景。
　　
　　杰西卡·费洛斯，是自由撰稿人和新闻记者，为《星期日邮报》《每日电讯报》《礼拜臼泰晤士报》《心理月刊》等媒体撰稿。她曾是《乡村生活》副主编。

文摘

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序言

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《当心你身边的精神者》是一部深刻剖析人性弱点与社会病态的非虚构类作品。本书并非聚焦于猎奇或戏剧化的精神疾病案例，而是以一种冷静、审慎的视角，探讨了在日常生活中，那些隐藏在普通人外表下的，可能对他人造成伤害的心理特质和行为模式。作者并非精神科医生，也非心理学家，但他凭借敏锐的洞察力、对社会现象的长期观察，以及广泛阅读社会学、心理学、哲学等领域的著作，构建了一套独特的分析框架。 本书的核心在于“精神者”这个概念的界定。作者并非随意地将具有某些性格特征的人贴上标签，而是着重于那些可能对他人造成持续性、系统性心理或情感损害的行为模式，以及其背后潜在的心理机制。这些“精神者”可能并非患有严重的精神疾病，他们可能在社会上扮演着各种角色：同事、朋友、家人，甚至是公众人物。他们的行为可能表现为情感操纵、煤气灯效应、缺乏同情心、极端的自恋、强烈的控制欲、回避责任，以及一种仿佛“凌驾于规则之上”的自我认知。 作者并没有试图为这些行为提供诊断性的标签，因为他深知精神疾病的诊断需要专业的医学知识和评估。相反，他更侧重于描述这些行为的“现象学”，即它们是如何在人际互动中产生的，对他人会造成怎样的影响，以及受害者往往难以识别和脱困的原因。他强调，我们所讨论的“精神者”，其行为的危害性不在于其“精神”的异常，而在于其对他人造成的实际伤害。这种伤害可能是情感上的消耗，自信心的摧毁，生活节奏的扰乱，甚至是对现实认知产生扭曲。 本书的写作风格严谨而富有逻辑性。作者在阐述观点时，往往会引用大量的社会学研究、历史事件、文学作品中的例子，以及一些相对零散但具有启发性的个人案例。他并非一股脑地堆砌信息，而是有条不紊地将这些素材整合成论证的一部分。例如，在讨论情感操纵时，他可能会回顾历史上一些政治宣传的技巧，或者分析某些文学作品中人物之间微妙的权力斗争，从而揭示操纵行为的普遍性和潜在的根源。 书中一个重要的论点是，“精神者”的行为并非总是出于恶意，很多时候，他们自己也可能受到自身心理机制的困扰，或者在成长过程中形成了某些扭曲的认知模式。但这并不意味着他们的行为可以被原谅或忽视。作者试图在理解行为背后可能的原因与保护受害者之间找到平衡。他并非宣扬对“精神者”的攻击或排斥，而是呼吁一种更为清醒的认识和更有效的自我保护策略。 本书的结构可以大致分为几个部分。第一部分，作者可能首先界定“精神者”的范畴，并说明为何在日常生活中需要警惕这类人群。他会区分“精神者”与普通人的区别，强调后者并非指性格上的缺陷，而是指一种持续性的、具有破坏性的行为模式。他会引用一些心理学上的概念，但会以一种易于理解的方式进行解释，避免过于学术化的术语。 第二部分，作者会深入探讨“精神者”可能表现出的各种行为特征。这部分内容会非常详实，例如： 情感操纵与煤气灯效应： 作者会详细描述这些操纵者如何通过巧妙的言语、制造的困境，让受害者怀疑自己的判断力、记忆力，甚至精神状态。他可能会列举一些具体的对话场景，或者分析操纵者常用的技巧，比如颠倒黑白、否认事实、让受害者感到内疚等。 缺乏同情心与道德模糊： 这一部分会探讨“精神者”在面对他人痛苦时的冷漠，以及他们如何在道德上为自己的行为辩护。作者可能会引用一些关于同情心神经科学的研究，或者分析一些案例中，行为者如何将自己的责任推卸给他人或外部环境。 极端的自恋与膨胀的自我： 作者会深入分析自恋型人格特质如何在日常互动中表现出来，比如对赞美的过度渴求、对批评的极度敏感、对他人的剥削，以及一种“我理应得到一切”的心态。他可能会通过描述一些“精神者”在工作场所或家庭中如何表现出这些特质来具体说明。 控制欲与侵犯边界： 许多“精神者”都有强烈的控制欲，他们试图掌控他人的生活、思想和情感。作者会描述他们如何通过持续的干涉、监视、限制自由等方式来达到目的，并解释这种行为对受害者造成的压抑感和无力感。 回避责任与推卸过错： 当事情出现问题时，“精神者”往往会推卸责任，将错误归咎于他人。作者会分析他们是如何通过巧舌如簧、制造借口来逃避应承担的后果，以及这种行为如何让受害者感到沮丧和被利用。 第三部分，作者会探讨“精神者”行为对个体和社会可能造成的深远影响。他会分析受害者在经历长期心理折磨后可能出现的各种反应，例如焦虑、抑郁、创伤后应激障碍，甚至是对人际关系的彻底不信任。他还会讨论这些行为模式在群体、组织乃至社会层面的传播和潜在危害，比如如何在职场中形成有毒的工作环境，或者如何在网络空间中滋生虚假信息和煽动性言论。 第四部分，也是本书的核心价值之一，在于提供应对与自我保护的策略。作者并非宣扬“以暴制暴”或“以牙还牙”，而是倡导一种更为理智和有效的应对方式。这可能包括： 识别与觉察： 如何在早期阶段识别出“精神者”的迹象，避免过早地陷入其中。作者会提供一些“警示信号”，帮助读者提高警惕。 设定与维护边界： 作者会强调清晰、坚定的界限在保护自己免受伤害中的重要性。他会提供一些具体的沟通技巧和策略，帮助读者学会拒绝、划清界限，并坚持自己的立场。 情感疏离与理性判断： 当面对“精神者”的情感操纵时，保持情感上的疏离，运用理性进行判断，是重要的应对方式。作者会指导读者如何不被对方的情绪所裹挟，坚持事实真相。 寻求支持与重建信任： 对于已经受到伤害的读者，作者会提供关于如何寻求外部支持，例如咨询专业人士、与值得信赖的朋友或家人倾诉，以及如何逐步重建对人际关系的信任。 关注自身成长与修复： 作者会鼓励读者将重心放回自身，关注个人的成长和心理修复，从而摆脱“精神者”带来的负面影响，重拾生活的掌控感。 本书的价值在于其现实意义和普适性。作者试图以一种非耸人听闻的方式，将一些普遍存在但往往被忽视的社会现象呈现出来。他鼓励读者进行自我反思，审视自己的人际关系，并赋予他们识别和应对潜在伤害的能力。这本书不是一本关于“如何攻击”的书，而是一本关于“如何保护自己，如何在复杂的人际关系中保持清醒和完整”的书。 总而言之，《当心你身边的精神者》是一部具有深刻洞察力和实践指导意义的作品。它以一种审慎、冷静的态度，揭示了日常生活中隐藏的心理暗流，并为读者提供了宝贵的自我保护工具。本书并非为了煽动恐慌，而是为了提升读者的意识，帮助他们在复杂多变的人际环境中，更加清醒地认识自我，保护自我，并与他人建立更健康、更真诚的关系。它鼓励我们每个人都成为自己生活的守护者，不被他人的阴影所吞噬，而是积极地寻求光明和成长。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到这本《当心你身边的精神者》，我以为会是一本充满猎奇心理的读物，但越读越发现，它探讨的议题远比题目本身来得深刻和普遍。作者以一种非常耐心且细致的笔触，剖析了那些隐藏在日常沟通中的“精神操纵”信号。我印象最深刻的是关于“情感勒索”的部分，作者用了很多生活化的例子，比如“我为你付出了这么多，你现在怎么能这样对我？”这种话，听起来似乎是在表达委屈，实则是一种将对方置于道德困境的武器。我曾经在家庭关系中也遇到过类似的情况，长辈总是用“我都是为了你好”来合理化他们的控制欲，让我觉得如果我不按照他们的意愿行事，就是不孝、就是不懂事。读了这本书，我才意识到，这并非真正的关爱，而是一种情感上的绑架。作者还详细阐述了“受害者姿态”的隐形危害，以及如何识别那些习惯于将责任推卸给他人的人。这让我反思自己，是否也曾经因为同情心泛滥，而被卷入他人的负面情绪漩涡，甚至无意识地成为他们“受害者叙事”的一部分。这本书真的像是一把解锁自我保护的钥匙，让我学会了设置界限，拒绝不健康的互动模式，重新掌握自己情绪的主导权。

评分☆☆☆☆☆

阅读《当心你身边的精神者》的过程，更像是一次自我认知的旅程。这本书并非简单地列举“坏人”的特征，而是通过对人类心理深层运作的探讨，帮助读者理解那些看似普通却极具破坏性的互动模式。我特别欣赏作者在分析“共情疲劳”时提出的观点，即长期面对他人的负面情绪，即使是出于好意，也可能导致我们自身的情感耗竭。这让我想起在工作场合，总有一些同事习惯性地放大自己的困难，抱怨不已，而我总是会忍不住去安慰和帮助他们。久而久之，我发现自己的能量被大量消耗，甚至开始对工作本身产生负面情绪。这本书提醒我，善良和同情心固然重要，但学会保护自己的精力，识别那些“能量吸血鬼”，并适时地保持距离，才是更明智的选择。此外，书中关于“合理化”和“最小化”受害者痛苦的论述，也让我豁然开朗。很多时候，当别人遭遇不幸，我们试图用“别想太多”、“都会过去的”来安慰，反而可能让对方觉得自己的感受被否定。这本书教会我，真正的倾听和理解，是允许对方表达自己的情绪，而不是急于替他们“解决”问题。

评分☆☆☆☆☆

这本书《当心你身边的精神者》对于我来说，更像是一场关于自我觉醒的启蒙。作者并没有直接给你一个“精神者”的名单，而是提供了一套观察和分析的工具，让你能够自己去发现那些潜藏的危险信号。我之所以觉得它特别有价值，是因为它不像很多心理学书籍那样晦涩难懂，而是用非常接地气的方式，将复杂的心理学概念融入到日常的对话和人际互动中。我曾经因为过度的“讨好型人格”，而让自己陷入了很多不必要的麻烦。书中关于“否定和质疑”的分析，让我意识到，当我过度在意别人的评价，并试图通过迎合来获得认可时，我实际上就已经把自己置于了一个被动的位置。那些习惯于打压和贬低他人的人，就是看准了这一点。这本书让我学会了识别那些试图通过制造不安全感来控制你的言论，并鼓励我建立更健康的自我价值体系。我不再害怕拒绝，也不再害怕表达自己的真实想法，因为我知道，真正的尊重，是建立在平等和真诚的基础上的，而不是基于恐惧或依赖。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个偶然的机会了解到《当心你身边的精神者》这本书的，原本带着一丝好奇的心态翻开，没想到却被书中精辟的分析深深吸引。它不是那种哗众取宠的“心灵鸡汤”，而是用严谨的逻辑和丰富的案例，层层剥开那些披着正常外衣的精神操控。尤其让我印象深刻的是关于“双重标准”的论证，作者指出，那些习惯于操纵他人的人，往往会为自己设定一套行为准则，而对他人则要求截然不同，甚至严苛得多。这让我想起我之前的一位领导，他在要求我们加班时总是说“这是为了公司发展，是责任”，但当他自己需要处理个人事务时，却毫不犹豫地放下工作，享受他的“个人时间”。这种双重标准，在日常生活中其实屡见不鲜，只是我们常常因为碍于情面，或者认为“大家都这样”，而选择忽视。这本书让我意识到，这种看似微小的差异，背后可能隐藏着权力不对等和不公平对待。作者还详细阐述了“三角关系”是如何被一些人利用来制造分裂和控制的，这让我警醒，在复杂的人际环境中，保持独立思考和清醒的判断至关重要。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我断断续续读了几个晚上，虽然题目听起来有点惊悚，但实际读起来，它更像是一面照妖镜，映照出人性中那些容易被忽视的幽暗角落。我一直觉得自己是个挺敏锐的人，对周围的人情世故都能洞察一二，但读了这本书，才发现自己之前的认知是多么的天真。书中并没有直接告诉你“谁是精神者”，而是通过大量的案例和心理分析，让你学会辨别那些微妙的信号。我尤其喜欢作者对“煤气灯效应”的解读，那种潜移默化的操控，让人在不知不觉中怀疑自我，甚至将对方的错误归咎于自己。这让我回想起很多过往的经历，那些让我感到困惑和压抑的时刻，现在似乎都有了解释。比如，我曾经有个朋友，总是能在我情绪低落的时候，以“关心”的名义不断地放大我的问题，让我觉得自己一无是处，但她又能迅速地“提供解决方案”，只不过这些解决方案总是让我更加依赖她。现在想来，那样的互动模式，何尝不是一种精神上的掠夺？这本书让我开始重新审视自己的人际关系，那些看似无害的交往，背后可能隐藏着怎样的动机，都值得我们去深思。它不是一本教你如何去攻击别人的书，而是一本教会你如何保护自己、如何保持清醒的书。