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刘宁 著

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店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 海潮出版社

ISBN：9787802131262

商品编码：29623559153

包装：平装

出版时间：2006-04-01

基本信息

书名：一生要读的77篇情感书信

定价：19.80元

作者：刘宁

出版社：海潮出版社

出版日期：2006-04-01

ISBN：9787802131262

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.359kg

编辑推荐

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内容提要

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亲情、友情、爱情，是我们情感世界里永恒的主题。无论沧海怎样桑田，无论风云怎样变幻，那种汨汩于我们灵魂深处的情愫，依旧无与伦比的真实与鲜活，穿越滚滚红尘，与天地一样长久，与日月一样同辉。
本书精选了感动心灵的77篇情感书信，为我们打开了一扇透视心灵的窗口，深邃的思想、隐秘的悲喜、真挚的情感，随意而抒情地流诸于笔端。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《镜中花，水中月：探寻人际关系的迷思与真实》 内容提要 本书是一部深入剖析现代人际关系复杂性的非虚构作品。作者以敏锐的观察力和深刻的洞察力，穿透日常交往的表象，直抵情感联结的核心困境。全书围绕“距离的悖论”、“身份的重塑”以及“沟通的失语”三大主题展开，通过一系列精心构建的案例分析、社会学理论的引入以及对心理学前沿研究的梳理，旨在引导读者重新审视自己与他人的互动模式，理解亲密关系中的不确定性与脆弱性。本书不提供简单的“速成秘籍”，而是致力于提供一套严谨的分析框架，帮助读者在迷雾重重的人际场域中，找到清醒的立足点。 第一部分：距离的悖论——亲近与疏远的永恒拉锯 人际关系中最耐人寻味的矛盾，莫过于我们对亲密的渴望与对被吞噬的恐惧之间的永恒拉锯。本部分首先探讨了“安全距离”的构建机制。我们每个人都携带着童年经验投射出的无形边界，这个边界决定了我们能容忍多大程度的侵入。作者详细分析了当代社会中，亲密关系（无论是爱情、友情还是家庭关系）中“过度依恋”和“情感回避”两种极端模式的成因。 我们观察了“同步性需求”在伴侣关系中的体现。当两个人试图达到情感上的完全同步时，往往会遭遇挫折，因为真正的独立个体不可能完全融合。书中引入了“系统理论”的视角，将伴侣或家庭视为一个动态系统，任何一方的微小变化都会引起系统的连锁反应。我们探讨了“边界模糊症”——许多人在无意识中，将自我价值与他人的认可捆绑，一旦关系出现裂痕，便会体验到“自我瓦解”般的痛苦。 案例研究聚焦于“数字时代的亲密疏离”。社交媒体看似拉近了距离，却也制造了一种“表演性亲密”。人们习惯于在屏幕后展示精心编辑过的片段，真实的、未经修饰的脆弱被隐藏起来，导致“在场感的缺失”。本书强调，真正的亲密需要面对面的脆弱暴露，而过度依赖虚拟连接，只会使我们在现实中对冲突和不适的耐受度越来越低。 第二部分：身份的重塑——面具、角色与真实自我 人际交往，在很大程度上是一场身份的扮演。从职场精英到家庭主妇，我们佩戴着无数面具。本部分深入探讨了“角色固化”对个体发展的制约。当我们长期扮演一个特定角色时，这个角色会反过来塑形我们的认知和行为，使我们难以在不同关系中展现多维度的自我。 本书重点分析了“人设的坍塌”现象。在高度透明化的社会中，维持一个完美的人设成本极高。一旦人设出现裂缝，随之而来的不只是失望，更是对整个关系基础的质疑。我们讨论了如何在维护社会角色的同时，保留“未被命名的自我”的空间。这需要高度的自我觉察能力，能够分辨出哪些行为是出于“应该”而非“渴望”。 此外，本部分还审视了“归属感”的现代困境。在流动性极强的社会结构中，传统的社群纽带被削弱，人们转而寻求小圈子或兴趣小组的认同。然而，这种认同往往建立在共同的排斥或模仿之上，而非深层价值观的契合。作者挑战了“找到你的族群”这种简化论调，主张真正的归属感源于接纳自己的独特性，而非迎合群体的标准。我们必须学会与那些不理解我们身份侧面的人共处，这才是成熟人际交往的必修课。 第三部分：沟通的失语——倾听的艺术与表达的陷阱 沟通的障碍并非源于词汇的匮乏，而是源于“意图”与“接收”之间的巨大落差。本部分聚焦于理解和表达的“技术难题”。 首先，我们解构了“无效倾听”的几种常见陷阱：预判式倾听（只为反驳做准备）、解决方案导向的倾听（急于‘修复’而非‘理解’），以及比较式倾听（将对方的痛苦转化为自我经历的参照）。书中引入了非暴力沟通（NVC）的理论框架，但更进一步，探讨了在激烈情绪下，如何才能真正做到“描述事实而非评判感受”。 其次，我们细致分析了“表达的陷阱”。当代人倾向于用“模糊的概括”来规避直接的冲突，例如使用“你总是……”或“我感觉不太好”来代替清晰的需求声明。这种表达方式虽然暂时避免了对抗，却在关系中埋下了“未被解决的指控”。作者强调，有效的表达需要清晰地界定需求、感受和期望，即使这意味着暂时的不适。 最后，本书探讨了“沉默的语言”。沉默并非总是负面的，它可以是反思的空间，也可以是维护尊严的最后防线。然而，当沉默被用作惩罚性工具——“冷暴力”时，它对关系的破坏力远超激烈争吵。我们必须学会区分“建设性的沉默”与“破坏性的撤离”。 结语：在不确定性中寻求锚点 《镜中花，水中月》最终导向一个核心观点：人际关系没有绝对的答案，它是一个持续的、充满变数的实践场域。真正的成长，并非在于消灭所有冲突，而是培养在冲突和不确定性中依然保持联结的能力。理解关系的复杂性，接受人与人之间必然存在的误解，是建立更坚韧、更真实关系的起点。本书希望成为读者在探索自我与他人边界时，手中那盏不被表象迷惑的灯。

评分☆☆☆☆☆

拿到《一生要读的77篇情感书信》这本书，我的第一反应是，77篇，听起来是个不小的数字，也不知道内容会不会冗长或者重复。但事实证明，我的担心完全是多余的。每一封信都像是一个独立的故事，有着自己的起承转合，自己的情感脉络。有些信件的语言风格非常古典，充满了文学气息，读起来像是在品味一幅幅隽永的画卷；而有些信件则更为现代，直白而坦诚，仿佛是朋友间的私语，充满了生活的气息。我尤其喜欢那些描绘日常点滴的信件，它们没有惊天动地的爱情故事，却能在平凡的生活中，折射出情感最真实的光辉。比如，一封信里写到，因为等待爱人的归来，而一遍遍地擦拭窗户，那种细微的动作，却蕴含着多么深沉的思念和期盼。这本书让我意识到，情感并非只有轰轰烈烈一种形式，它更藏匿于日常的琐碎之中，需要我们用心去发现，去体会。

评分☆☆☆☆☆

这本《一生要读的77篇情感书信》给我带来的，与其说是一次阅读体验，不如说是一场心灵的洗礼。我拿到这本书的时候，并没有抱有太大的期待，只是觉得书名听起来颇具诗意，或许能找到一些打动人心的文字。然而，翻开第一页，我便被深深吸引住了。这些书信，穿越时空的界限，讲述着不同时代、不同背景的人们，对于爱、思念、遗憾、坚守等等复杂情感的细腻描摹。它们不是那种高高在上的说教，而是发自肺腑的倾诉，字里行间都充满了真挚的情感。我常常在读完一封信后，久久不能平静，仿佛自己也亲身经历了信中主人公的喜怒哀乐。有些信件让我潸然泪下，为那些错过的爱而感伤；有些信件又让我心生勇气，去珍视身边的人，去表达内心的情感。这本书让我重新审视了自己的情感世界，也让我明白，无论时代如何变迁，人类对于情感的追求和渴求，始终是那么的纯粹和深刻。

评分☆☆☆☆☆

《一生要读的77篇情感书信》这本书，就像是为我打开了一扇通往他人内心深处的窗户。我常常在夜晚，伴着一盏昏黄的灯光，独自翻阅这些书信。有些信件是写给恋人的，充满了热烈而浓烈的爱意，读得我心潮澎湃；有些信件是写给亲人的，字里行间流露出深深的牵挂和眷恋，让我不禁想起了自己的父母和家人；还有些信件，甚至是对逝去之人的悼念，字句之间充满了不舍和怀念。我惊叹于作者（或者说，是书信的作者们）能够如此精准地捕捉和表达人类内心最复杂的情感。他们用文字构建了一个又一个鲜活的人物形象，让我能够感同身受，仿佛置身于他们的情境之中。这本书让我明白了，无论我们经历了什么，孤独、喜悦、失落，我们都不是孤单的，因为在世界的某个角落，总有人也在经历着相似的情感。

评分☆☆☆☆☆

《一生要读的77篇情感书信》这本书，在我的书架上已经放了一段时间，但每次拿起它，总能发现新的惊喜。我不太擅长用华丽的辞藻来形容我的感受，只能说，这本书让我对“情感”这个词有了更深刻的理解。它没有提供标准答案，也没有试图去定义什么是“正确的”情感表达，而是呈现了各种各样真诚的倾诉。有的信件充满了青春的懵懂和不安，字句间带着一丝青涩的甜蜜；有的信件则饱含着中年人的沧桑和无奈，却依然努力保持着对生活的热情。我特别喜欢那些看似平淡，实则蕴含深情的信件，它们没有华丽的辞藻，却用最朴素的语言，触动人心最柔软的部分。这本书更像是一面镜子，照出了我内心深处那些未曾完全理解或表达的情感，也让我更加懂得如何去感受和珍惜身边的人。

评分☆☆☆☆☆

拿到《一生要读的77篇情感书信》这本书，我以为它会是一本偏向于爱情故事的读物，结果却大大出乎我的意料。它所涵盖的情感范围，远比我想象的要宽广得多。除了爱情，还有亲情、友情，甚至是对自我的一种深刻反思和对话。有那么几封信，写得极其克制，但字缝里却透着一种难以言说的力量，那是经历过岁月沉淀后的豁达和释然。我印象最深刻的是一封写给孩子的信，虽然没有大段的煽情，但每一句话都充满了智慧和爱，教导孩子如何面对生活中的困难，如何去爱自己和他人。这本书让我看到了情感的多样性和层次感，它不仅仅是年轻时的冲动和激情，更是成熟后的包容和理解。它像是一位睿智的长者，用平实的语言，点拨着我前行的方向，让我更加珍惜生命中的每一段情感连接。