武志红经典作品：为何爱会伤人 9787550209671 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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武志红 著

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• 人际关系
• 婚姻
• 武志红
• 两性
• 成长
• 自我认知
• 沟通

店铺： 广影图书专营店

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550209671

商品编码：29623584764

包装：平装

出版时间：2012-12-01

基本信息

书名:武志红经典作品：为何爱会伤人

定价：39.00元

售价：28.5元,便宜10.5元,折扣73

作者:武志红

出版社：北京联合出版公司

出版日期：2012-12-01

ISBN：9787550209671

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.499kg

编辑推荐

我们所知道的关于爱情的知识，多数其实是关于迷恋的。 迷恋的爱，是虚假的你与幻想中的对象之恋爱。因而，我们发展出种种爱情的病来。真要走到真爱，就必须活出真实的自己，同时看到并尊重对方的真实存在。本书从全新的视角解读爱情，提出从“认识自己内心”的角度来看待爱情。爱情出现问题，往往不是对方的原因，而是你自己的内心出了偏差。武志红老师新书推荐：梦知道答案（升级版）：和另一个自己谈谈心（百万册畅销书作家武志红经典力作，读懂自己的梦境，聆听自己内心的声音，做*好的解梦者，不是别人，正是你自己）

内容提要

　　为何爱会伤人？因为我们常常看不清爱情的真相，总是与自己幻想出来的人相爱，而忽略对方的真实存在。我们所歌颂的美好爱情，从心理学的角度看，其实只是爱情的初级阶段而已。为何爱会伤人？因为我们无法正视自己的内心，总是把幸福寄托在找到一个正确的人，而从不反思自己的真正需要。其实，大多数的爱情悲剧，都是两个人造成的。为何爱会伤人？武志红从心理学的角度，给了我们答案：爱情是一个轮回，在爱情中，我们想重温童年的美好，修正童年的错误。我们在童年所经历的幸与不幸都将在爱情中找回来，童年时与异性父母的关系也决定了我们与爱人的关系。从这个角度说，我们不仅要关注与爱人的关系，也要关注与孩子的关系，因为我们如何对孩子，将决定孩子的爱情结果。

目录

序｜从轮回到孵化器
PART 1｜爱情，是一种轮回
1　迷恋：源自幻象的爱
2　一见钟情或是致命诱惑
3　命运＝心理的强迫性重复
4　七年之痒：寻找真爱的契机
5　警惕爱情的七个教条
6　迷人的爱——绝望的爱
7 每一次缘分都是一个功课
PART 2｜难以避免的爱情战争
8　KIM的拯救情结之真相
9　要激情，还是要安全感
10　没有安全感毁了张柏芝的婚姻
11　支配与服从的双重奏（一） 　
12 支配与服从的双重奏（二）
13　夫妻吵架：隐秘的权力斗争
14　别拿自己的尺子量对方
15　放下亲密关系中的挡箭牌
16　警惕你身边的隐形攻击
17　慎防亲密关系中的洗脑
18　恋爱，是为父母而谈吗
19 四年没性爱，到底错在谁
PART 3｜任何选择都有道理
20　谁是你人格的对立面
21　谁是你的第三者
22　我杀死了一个23岁女孩
23　解梦：忠实男友屡有新欢
24　她们为何偏偏做第三者
25　她们为何非犯不嫁
26　要求恋人鼓励我过分吗
27　万里之外的爱
28　依赖与反依赖的双重奏
PART 4｜阴谋与爱情
29　男人是个什么东西
30　女人是个什么东西
31　女人，破解你的幸福密码
32 重新发现你的父亲
33　发现爱的证明
34　给到手的幸福盖个戳
35　放下爱情的神话
36　将你的心打开

作者介绍

　　武志红，既是心理咨询师，又是知名的心理专栏作家。1992年考进北京大学心理学系，2001年获得心理学系临床心理学专业硕士学位，师从的心理治疗学家钱铭怡教授。2009年成立武志红心理咨询中心，已帮助大量患者恢复健康，重获幸福。曾主持《广州日报》的“健康心理”专栏，现为《心理月刊》专栏作家，网络视频节目《跟武志红学心理学》主讲人。著有《为何越爱越孤独》《为何家会伤人》《解读“疯狂”》《解读绝望》《七个心理寓言》《心灵的七种兵器》《梦知道答案》等，个人作者超百万册。

文摘

序言

好的，这是一份关于其他主题的详细图书简介，旨在避免提及您提供的特定书目信息，并力求内容丰富、自然流畅。 --- 深入探索心灵的迷宫：当代心理学前沿与人际关系重建 书名：《心流之外：重塑连接与意义的现代心理学实践指南》 本书面向所有在快速变化的现代社会中寻求内在稳定与有效人际互动的读者。 它并非单纯的理论堆砌，而是一本融合了认知行为科学、积极心理学、依恋理论最新洞察以及跨文化沟通视角的实践手册。本书将引导读者穿越自我认知的迷雾，构建更具韧性、更富同理心的人际网络。 --- 第一部分：现代焦虑的根源与心智地图的重绘 第一章：加速时代的心智失衡 我们生活在一个信息爆炸、目标无限的时代，这种“选择的悖论”如何悄无声息地侵蚀着我们的幸福感？本章深入剖析了“持续在线”状态下大脑皮层的重塑，以及它如何导致注意力涣散、内耗加剧。我们将借鉴神经科学的研究成果，解释为何习惯性的“多任务处理”实际上是一种效率的谎言，并提出一套结构化的“数字排毒”方案，帮助读者重新夺回心智的主导权。 第二章：自我叙事的重构——你是如何“讲述”你的生活的？ 心理学家指出，我们对过去的理解和对未来的预期，很大程度上取决于我们对自己人生故事的叙述方式。本书将详细介绍叙事疗法（Narrative Therapy）的核心概念，教导读者如何识别那些限制性的、消极的“自我脚本”。通过具体的写作练习和情景模拟，读者将学会如何将创伤性的片段转化为成长的动力，将受害者心态转变为行动者的视角。我们不会简单地鼓励“积极思考”，而是强调“精确感知与有力重写”。 第三章：依恋模式的深层印记与成年关系中的“影子” 依恋理论是理解亲密关系模式的基石。本章超越了基础的“安全/不安全”分类，聚焦于成年依恋模式（焦虑型、回避型、恐惧回避型）是如何在童年形成，并如何以微妙但强大的方式影响我们对伴侣、朋友和同事的反应。重点探讨了“关系触发点”（Relational Triggers）的识别与处理，提供了一套“在冲突中暂停、理解并有效回应”的即时工具箱。 --- 第二部分：深度连接的艺术与有效沟通的科学 第四章：同理心的陷阱与真诚倾听的技艺 同理心常被误解为“感同身受”。本书阐明了认知同理心（理解对方视角）与情感同理心（分享对方感受）之间的微妙界限。我们剖析了常见的倾听障碍，如“准备反驳”、“内在评判”和“解决方案驱动”思维。本章提供了“非暴力沟通”框架在日常对话中的高级应用，特别是如何区分观察、感受、需求和请求，使每一次交流都成为一次价值交换，而非一次情感消耗。 第五章：边界感的构建：为自我设定可持续的“防护墙” 在过度推崇“奉献精神”的文化背景下，很多人将“边界”等同于“自私”。本书将边界定义为维护个人能量和目标清晰度的必要结构。通过详述不同类型边界（时间边界、情感边界、物质边界）的设定步骤，读者将学会如何在不牺牲关系的前提下，坚定而温和地维护自己的核心利益。特别关注职场中的“模糊邀约”和家庭中的“情感勒索”场景应对。 第六章：冲突的转化：将对立转化为创造性张力 冲突并非关系破裂的信号，而是深层需求的揭示。本部分提供了一套系统性的冲突解决模型，该模型强调“共同目标优先于个人立场”。我们将探讨“螺旋上升”的争吵模式，并引入“三明治反馈法”（观察-影响-提问）来解构僵局。书中案例详尽展示了如何通过共同解决一个具体问题，来反而加深双方的理解与信任。 --- 第三部分：意义构建与内在韧性的培养 第七章：从“幸福感”到“意义感”：积极心理学的超越 本书不满足于短暂的快乐，而是着眼于构建持久的意义感。我们基于维克多·弗兰克尔的意义疗法（Logotherapy）和当代积极心理学的“PERMA”模型，探讨了人类对超越自我的追求如何成为对抗虚无感的终极武器。重点在于如何将个人的价值观系统转化为日常的行动承诺，从而实现“内在驱动”而非“外在追逐”。 第八章：韧性训练：拥抱不完美与“反脆弱”的实践 韧性（Resilience）不是指“抗压”，而是指在压力后能恢复并变得更强的能力。本章深入探讨了“反脆弱性”（Antifragility）的概念，即系统如何在混乱和冲击中受益。我们提供了具体的“认知重塑练习”，教导读者如何正视失败带来的信息增量，将其视为系统升级的必要输入，而非最终判决。 第九章：整合与未来：成为你自己的“生命工程师” 最后一部分致力于将前述理论和工具整合为一种持续性的生活哲学。我们探讨了如何建立一个“个人成长系统”，包括定期进行“生活审计”，评估人际关系、目标清晰度和能量水平。本书鼓励读者将心理健康视为一项需要持续投入与精细维护的工程，而不是一个可以一劳永逸解决的问题。通过培养终身学习和自我批判的精神，读者将有能力在复杂多变的世界中，自主导航，构建出真正属于自己的、有价值的生活。 --- 本书特色： 实践导向： 每章末尾均附有可立即应用的“行动清单”和“反思日志”。 跨学科视野： 整合了神经科学、哲学、社会学的前沿发现。 深度案例分析： 避免使用刻板的理想化案例，专注于解析复杂、真实的现代人际困境。 语言克制精准： 采用严谨而富有人文关怀的笔触，确保信息的专业性与可读性的完美平衡。

评分☆☆☆☆☆

读到“为何爱会伤人”这个书名，我的脑海中瞬间闪过无数个关于爱与痛的画面。从小到大，我们在各种影视作品、文学作品中被灌输了关于浪漫爱情的美好幻想，但现实往往残酷得多。那些曾经以为会是生命中最坚实的依靠，最终却变成了最深的伤痛，是什么原因导致了这样的巨大落差？我渴望在这本书中找到答案。武志红老师的文字总是充满力量，他能够轻易地触及我们内心深处最隐秘的角落，并以一种令人醍醐灌顶的方式进行解读。我期待他能够剖析那些隐藏在爱情背后的心理博弈，例如，我们为什么会对某些类型的人产生莫名的吸引力，又为什么会在一段关系中反复犯同样的错误。这本书对我来说，不仅仅是关于爱情的探讨，更是关于自我认知的旅程。我希望能够通过这本书，更清晰地认识自己的情感模式，了解自己在关系中的需求和底线，从而避免在未来的人生道路上，再次经历不必要的伤害。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字听起来就很有吸引力，“为何爱会伤人”——这似乎触及了我们内心深处最柔软、也最容易受到伤害的地方。我一直觉得，爱本应是温暖、治愈的存在，为何它有时却会化身为一把利刃，刺痛我们的心？读到这个书名，我立刻就联想到自己过往的一些情感经历，那些曾经的甜蜜与失落，那些令人不解的冲突和误会，仿佛都隐隐指向了这个核心问题。我好奇作者武志红会从哪个角度去剖析这个问题，是心理学的角度，还是社会学的视角？他会揭示那些隐藏在爱情表面之下的真实动机吗？比如，我们为什么会一次又一次地在感情中受到伤害，是我们选错了人，还是我们在经营感情的方式上出了问题？是原生家庭的影响，还是我们自身性格的缺陷？这些问题一直困扰着我，希望能在这本书里找到一些答案，或者至少，能找到一种理解和应对的视角，让我们在面对爱情时，能够少一些伤痕，多一些智慧。我特别期待作者能够提供一些具体的案例分析，让我们能够感同身受，并且从中学习到如何去识别那些潜在的“伤人”因素，如何去建立更健康、更持久的亲密关系。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对人际关系充满好奇的读者，我一直关注着武志红老师的作品。他总能用一种非常犀利而又充满洞察力的笔触，触及那些我们日常生活中看似微小却至关重要的心理现象。而“为何爱会伤人”这个主题，更是直击灵魂深处，引发了我强烈的共鸣。我常常在想，为什么我们渴望亲密，却又在亲密关系中屡屡受挫？那些曾经让你心动的人，最后为何会让你心碎？是因为我们对爱的期待过高，还是我们对亲密关系的理解过于片面？我希望这本书能够帮助我更深入地理解爱的本质，理解那些在关系中无意识地重复上演的模式，以及那些让我们在爱里受伤的根源。我期待作者能够用他独特的视角，去揭示那些隐藏在亲密关系背后的权力博弈、依恋模式，以及那些被压抑的情感需求。我渴望通过这本书，找到一种更成熟、更健康的方式去爱，去经营一段能够滋养彼此、共同成长的关系，而不是在无尽的消耗和伤害中迷失自我。

评分☆☆☆☆☆

“为何爱会伤人”——这是一个直指人心的问题，也是我一直以来非常困惑的议题。我们渴望爱，追寻爱，却又常常在爱的过程中遍体鳞伤。这种矛盾的体验，让我觉得非常窒息。我期待这本书能够提供一个全新的视角，帮助我理解这种“伤人”的根源究竟在哪里。是爱的定义本身出了问题，还是我们在实践爱的过程中出现了偏差？是社会文化的影响，还是我们自身的心理弱点？武志红老师的作品，总是能够深入浅出地剖析人性的复杂，我相信他一定能在这本书中，为我们揭示那些隐藏在亲密关系中的“暗流”。我希望能够从书中学习到如何去识别那些可能导致伤害的信号，如何去建立更健康、更平等的亲密关系，以及如何在受了伤之后，能够更好地疗愈自己，重新找回面对爱的勇气。这本书对我而言，不仅仅是一本关于情感的书，更是一本关于自我成长和内心强大的指南。

评分☆☆☆☆☆

“为何爱会伤人”——这个书名本身就充满了张力，它勾起了我对情感世界更深层次的探索欲望。我们总说爱是美好的，是生命中最宝贵的体验之一，但现实中，为什么总有那么多人，在经历了爱之后，留下了深深的伤痕？我一直在思考，这种“伤人”究竟是如何发生的？是沟通不畅，还是期望值错位？是性格的冲突，还是原生家庭的阴影？抑或是我们潜意识里对某种模式的固着？我希望这本书能像一把钥匙，打开我对于爱情和亲密关系中那些复杂、甚至有些扭曲现象的认知。作者的点评风格向来是直击要害，不回避敏感话题，所以我相信这本书不会仅仅停留在浅层的理论阐述，而是会深入剖析那些让我们在感情中不断受伤的心理机制。我期待能从中获得一些启发，了解如何才能在爱中保护自己，同时也能给予对方真正的关怀和支持，建立一种更稳定、更健康的亲密关系。