戀愛蛀牙 必須自拔(女性情感診療意見書，學以緻用的戀愛手冊) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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壞藍眼睛 著

圖書標籤:

• 情感療愈
• 戀愛技巧
• 女性成長
• 兩性關係
• 脫單
• 戀愛指南
• 自我提升
• 心理學
• 情感問題
• 實用手冊

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 重慶齣版社

ISBN：9787229039066

商品編碼：29623915137

包裝：平裝

齣版時間：2011-06-01

基本信息

書名：戀愛蛀牙 必須自拔(女性情感診療意見書，學以緻用的戀愛手冊)

定價：26.00元

作者：壞藍眼睛

齣版社：重慶齣版社

齣版日期：2011-06-01

ISBN：9787229039066

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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　　壞藍眼睛運用多年愛情小說的創作心得為廣大讀者答疑解惑，她的專欄犀利中不乏耐心，嚮廣大女性解析瞭什麼樣的人不能愛，什麼樣的愛不能碰，什麼樣的方式是錯的，什麼樣的理解是偏的……兼顧瞭情感問題的普遍性與針對性，可以有效地指導現實生活。
　　事實上，隻有保持清醒和理智，看清楚對方的意圖，時刻反省自己是否偏離瞭健康戀愛的軌跡，及時改掉一些可能會造成危害的習慣，纔能夠收獲一份幸福圓滿的愛情。

內容提要

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　　這是一本風格獨特的女性情感診療意見書，壞藍眼睛以其敏銳的目光和細緻的觀察，為渴望愛和正在愛的女性朋友梳理瞭現實世界中的問題、矛盾，憂傷以及糾結，在溫和與委婉之外，更有一針見血的犀利。從中可以窺到以往的誤區，曾經的錯過與過錯，並終贏得愛人和被愛的智慧——當你微笑著修正之時，也正是幸福前來敲門的那一刻。

目錄

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推薦序：幸福就是找對人
推薦語
自序：愛情是件很玄妙的事
章　彆指望他們許你個未來
　災難性多情男人
　揚揚得意的鑽石王老五
　他遊戲裏的女主角
　女朋友的男朋友
　智鬥“奶嘴男”
　玩失蹤的，都是混蛋
　難相處的老實男人
　愛上同事等於抱上炸彈
　討厭的曖昧關係
第二章　細思量，愛情的本質是相悅
　彆讓他奪走你的風
　後，愛輸給瞭現實
　女人都愛聽情話
　戀愛必須平等
　當馬剋思愛上燕妮
　私奔的鹹魚
　戀愛不是互相拯救
　悄悄熄滅的轟轟烈烈
　情感作傢的情商
第三章　女人我大，是個冷笑話
　恃愛行凶
　輕易說分手
　女王的曖昧把戲
　挑剔的人容易被“剩下”
　“爆炸女”的悲劇
　摺磨
　每個女人都曾是杜梅
　懂得示弱，贏得愛情
　豪門有風險，女人需慎入
第四章　男人這東西來自潘朵拉星
　擺脫不掉的前女友
　他不愛你的種種錶現
　愛和性之間
　心懷叵測的婚前閤約
　你並沒有與眾不同
　男人的結婚恐懼癥
　到底是誰沒有意思
　世界上沒有的人
　半夜溜齣去的都是會情人
第五章　那麼那麼愛，唉
　初戀不過是一場實驗
　你不是他的那杯茶或者那盤菜
　魔鬼站在懸崖邊
　不能停止的氣急敗壞
　他讓你著迷，他不是你的上帝
　瘋狂而無奈的職業相愛
　愛的習慣
　選擇恐懼癥
　友誼擋住愛情的去路
第六章　對自己狠一點，再狠一點
　要做“狐狸精”
　男人就是螺絲帽
　我不是魚，我們需要自行車
　彆輕信他的懺悔
　因為肉食女所以食草男
　拒絕做玩物
　不要養大愛情的胃口
　愛你的事，已成為過去
　誰敢辜負
第七章　話不糙，理兒糙
　一切都可以歸結為緣分
　幸福也容易被誘惑
　他不值得你失去自己
　越秘密越快樂
　你愛上的隻是舊時光
　不要照著書本去戀愛
　貧賤時期的愛不可靠
　相愛是有風險的
　愛情不是美女帥哥的
第八章　一鍵式搞定柔腸百結
　隻是愛上瞭食堂
　精算愛情，保持清醒
　河水到底有多深
　要講齣那句話
　每人一件髒衣服
　隱忍一次愛
　習慣就好
　為愛受委屈
　何必苛求愛的證據
第九章　如果有一天，咱倆不再互相稀罕
　不愛瞭，便垮掉
　男人的分手和女人的分手
　失戀七日法則
　終於等到瞭分手的決定
　分手沒有理由
　決絕
　不說再見
　不提薄情人名姓
　背叛
第十章　就算現在也感慨
　我們都在路上
　愛上瞭夢想，纔有瞭失望
　男人不壞，女人不愛
　想念一個男生
　我們要與眾不同的芭比
　什麼樣的女人誘惑
　傻瓜與野丫頭
　特彆的女人美麗
愛情是有永恒可盼望的

作者介紹

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　　壞藍眼睛，原名賈佳，當紅小說傢、專欄作傢、中國嚴肅婚戀網站世紀佳緣專傢團情感專傢，屬相羊，血型B，雙子座，居北京。從2003年開始，幾乎所有18歲以上對愛情心生嚮往的女孩都看過她的小說，其實她的專欄更加尖銳中肯，縱橫恣肆，讀者總能在字裏行間捕捉到意想不到的精彩。
　　齣版作品：
　　電影小說：《愛情呼叫轉移》
　　長篇小說：《月子》、《查無此愛》、《紗窗裏的莎樂美》、《魔鬼站在懸崖邊》、《夢裏檸檬幾度花》、《你如此華麗》、《瘋狂女主播》、《情感專傢》、《深度蘇醒》
　　小說集：《葵花嚮太陽》、《在失去你的地方隱藏悲傷》、《愁城紀》、《那些事秘不可宣》、《同學少年不言情》、《寂如流年》、《天使隻在夜裏哭》、《愛在光年外》、《做好愛你的打算》《一朵寂寞的時間》
　　隨筆集：《當鴿子愛上大象》

文摘

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序言

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好的，這是一份根據您提供的書名信息，但內容完全基於虛構的、符閤您要求的圖書簡介： --- 《心之迷宮：穿越情緒的迷霧與自我重塑的旅程》 作者： 佚名 齣版社： 晨光文化 齣版日期： 2024年鞦 一部直抵心靈深處的哲學沉思與實用指南 在這個信息爆炸、情感連接日益脆弱的時代，我們常常感到被睏在自我構建的牢籠裏，渴望理解他人，卻首先迷失瞭自己。《心之迷宮：穿越情緒的迷霧與自我重塑的旅程》並非一本提供標準答案的速成手冊，而是一份邀請——邀請讀者與作者一同，深入探尋人類情感結構中最幽暗、最復雜的部分。 本書的核心在於挑戰“完美”的敘事，聚焦於我們在關係中和獨處時所經曆的非對稱性體驗：為什麼我們總是對外界的評價過度敏感，卻常常忽視內在的真實聲音？為什麼在親密關係中，界限的模糊比清晰的對抗更具破壞性？ 【內容概述：深入剖析“關係中的失衡”與“自我重建”】 《心之迷宮》以其嚴謹的結構和富有洞察力的筆觸，將復雜的心理學概念轉化為日常可感的語言。它分為三個主要部分，層層遞進，引導讀者完成一次深刻的自我對話。 第一部：情緒的基石與認知的偏差 本部分深入探討瞭情緒的起源及其如何塑造我們的世界觀。作者首先剖析瞭“內在批評傢”的形成機製——那些童年經曆和早期教養模式如何在我們潛意識中植入瞭對“不夠好”的持續恐慌。 “投射的幻影”： 詳細闡述瞭人際關係中常見的“投射”現象。我們如何將自己的恐懼、未被滿足的需求強加於伴侶或朋友身上，從而製造齣本不存在的衝突。書中通過一係列生動的案例分析，揭示瞭當我們在指責他人時，實際上是在對話自己內心深處的陰影。 “完美主義的悖論”： 本章拒絕瞭對完美情緒狀態的盲目追求，指齣對穩定、永恒幸福的渴望本身就是一種不穩定因素。作者倡導“情緒的彈性”——認識到混亂、悲傷和焦慮的閤理性，並學習在波濤洶湧中保持船體的平衡，而非試圖讓海麵永遠平靜。 第二部：關係中的“鏡像遊戲”與界限的藝術 第二部分將焦點轉嚮人際互動，特彆是那些看似牢固卻暗流湧動的關係。它提供的不是教條式的“相處之道”，而是對關係動態學的深度解讀。 “共生陷阱與依戀的悖論”： 探討瞭兩種極端的相處模式：過度依戀導緻的身份消融，以及過度獨立導緻的隔閡。作者提齣瞭“有距離的親密”這一概念，強調真正的連接發生在雙方都能保持完整自我的基礎上。書中對邊界的闡述極具啓發性——邊界並非用於排斥他人，而是為瞭清晰地定義“我是誰”與“你不是我”的區域。 “未被滿足的需求清單”： 這一章節尤為實用，它引導讀者繪製齣自己最深層次的情感需求圖譜（如被看見、被確認、被理解的渴望）。通過理解這些需求的驅動力，讀者可以停止對伴侶進行“讀心術”的期待，轉而學習如何以建設性的方式錶達自己的真實處境，從而打破無效的期待循環。 第三部：行動的哲學：從理解到實踐的橋梁 最後一部分著重於知識的轉化。它承認理論學習的局限性，強調真正的成長發生在行動和反思的持續迭代中。 “重塑敘事：你的故事，你來編輯”： 探討瞭創傷和挫摺如何被我們固化為“宿命論”的劇本。本書鼓勵讀者采取“敘事療法”的視角，重新審視過去的事件，將自己從受害者或失敗者的角色中解放齣來，創造一個更具賦權感的新故事綫。 “微習慣與心智的工程學”： 與宏大的目標設定不同，本章側重於極小的、可操作的行為改變。如何通過每天五分鍾的“情緒命名練習”，或者在衝突發生時延遲一秒鍾的“反應間隔”，來逐步重塑大腦對壓力的應對機製。這是一種緩慢但不可逆轉的自我工程。 本書的獨特價值： 《心之迷宮》的寫作風格避免瞭說教，而是充滿瞭富有穿透力的洞察和文學性的錶達。它不承諾一段關係會變得輕鬆，但它保證，通過閱讀此書，讀者將擁有更清晰的內在地圖和更堅韌的內心結構，以應對人生的必然起伏。它是一份獻給所有在自我探索道路上感到疲憊，但仍堅信內在轉變力量的求索者的深度文本。 ---

評分☆☆☆☆☆

《戀愛蛀牙 必須自拔》這本書，光聽名字就覺得很有意思，充滿瞭治愈和成長的力量。我最近一直在思考感情中的一些睏惑，感覺自己就像是得瞭“戀愛蛀牙”一樣，明明知道不對勁，卻又難以割捨，或者說，不知道該如何下手去“拔”。這本書的副標題“女性情感診療意見書，學以緻用的戀愛手冊”，更是直擊我的痛點。我特彆期待它能提供一些切實可行的建議，而不是空洞的大道理。我希望它能像一位經驗豐富的心理谘詢師，溫和地剖析我們遇到的情感難題，然後給齣專業的、有針對性的“治療方案”。尤其是我很在意“學以緻用”這一點，很多時候我們看書，隻是看個熱鬧，看完就忘瞭，或者根本不知道如何運用到自己的生活中。《戀愛蛀牙 必須自拔》如果真的能做到這一點，那它就不僅僅是一本書，更像是一本貼身的情感指導手冊，能夠幫助我們在愛情的道路上少走彎路，更健康、更快樂地去愛。我非常好奇作者是如何將“診療”和“手冊”這兩個概念結閤起來的，是案例分析，還是步驟指導，亦或是兩者兼有？總之，我對這本書充滿瞭期待，希望它能給我帶來啓發和改變。

評分☆☆☆☆☆

“戀愛蛀牙 必須自拔”這個書名，一下就抓住瞭我。我總覺得，感情這東西，有時候就像牙齒，你越是忽視那些小小的隱患，它就越會發展成讓你痛苦不堪的“蛀牙”。而“自拔”這個詞，又充滿瞭決心和力量，仿佛在說，彆再猶豫瞭，是時候解決這些問題瞭！我一直渴望找到一本能夠真正幫助我解決情感睏惑的書，一本不隻是紙上談兵，而是真正能夠指導我行動的書。這本書的副標題“女性情感診療意見書，學以緻用的戀愛手冊”，恰好戳中瞭我的需求。我希望它能像一位有經驗的“情感醫生”，能夠準確地診斷齣我可能存在的“戀愛蛀牙”，比如那些不健康的依戀關係、溝通上的誤區，或者是自我價值感不足帶來的種種問題。然後，我更期待它能提供一套清晰、可行的“拔牙”方案，讓我能夠一步步地去實踐，去改變。我不想再被那些反復齣現的情感模式所睏擾，我渴望能夠真正地成長，在愛情中找到屬於自己的幸福。這本書，我感覺就像是一張通往更健康、更成熟愛情的地圖，我迫不及待地想翻開它，探索其中的奧秘。

評分☆☆☆☆☆

《戀愛蛀牙 必須自拔》，這個書名本身就充滿瞭故事感和治愈感。就像我們生活中遇到的那些小毛病，起初可能不被重視，但久而久之，就會帶來巨大的睏擾。戀愛中的“蛀牙”，大概就是指那些讓我們感到不適、甚至痛苦的情感模式或相處方式吧？而“必須自拔”，則傳遞瞭一種積極主動的信號，告訴我們，要敢於麵對，要勇於改變，不能任由問題滋生。我一直覺得，處理情感問題，最怕的就是“差不多就行瞭”，很多時候，我們寜願忍受，也不願去麵對那些可能引起衝突和不適的根源。這本書的齣現，仿佛是一個及時的提醒，也是一個溫柔的邀請，邀請我們去審視自己的感情世界，去發現那些隱藏的“蛀牙”，並學習如何“自拔”。我特彆希望這本書能夠提供一些具體的方法和技巧，讓我們能夠真正地“學以緻用”，而不是流於錶麵。例如，當我們在戀愛中感到不安全時，該如何調整？當溝通齣現障礙時，又該如何化解？我相信，這本書一定能給我們帶來一些意想不到的啓發和幫助，讓我們在愛情的道路上，更加堅定和成熟。

評分☆☆☆☆☆

讀到《戀愛蛀牙 必須自拔》這個書名，腦海中立刻浮現齣一些畫麵。蛀牙，那種隱隱作痛，卻又因為習慣而難以啓齒的煩惱；自拔，則是一種決心，一種要擺脫睏境、重獲健康的勇氣。我一直覺得，戀愛中的很多問題，就像蛀牙一樣，初期可能不嚴重，但如果放任不管，就會慢慢侵蝕我們的幸福感，甚至影響到我們整個人生的狀態。這本書的齣現，仿佛是給我提供瞭一個“齒科醫生”的預約，一個能夠幫我直麵那些“蛀牙”，並提供“自拔”方法的專業人士。我特彆好奇，書中是如何定義這些“戀愛蛀牙”的？是溝通不暢？是原生傢庭的影響？還是自身的不安全感？又或者，是那些在愛情中不斷重復的錯誤模式？我希望這本書能夠深入淺齣地剖析這些問題的根源，並且提供一套切實可行、操作性強的“拔牙”方法。我不喜歡那些過於理論化、脫離實際的指導，我更需要的是能夠直接應用到生活中的技巧和智慧。這本書的“女性情感診療意見書”這個定位，也讓我感到親切，因為我一直覺得，女性在感情中往往會麵臨一些獨特且復雜的挑戰，而這本書似乎正是為我們量身打造的。

評分☆☆☆☆☆

《戀愛蛀牙 必須自拔》這本書，光是聽書名就勾起瞭我強烈的好奇心，它用瞭一個非常形象的比喻來形容戀愛中的一些睏境，讓人一下子就能産生共鳴。我常常在想，為什麼有些人在感情裏總是重復犯錯，像是陷入瞭一個死循環，明明知道這樣不行，卻又無能為力。這就像是牙齒上的蛀牙，開始隻是一個小小的黑點，但如果不及時處理，就會越來越嚴重，最終可能導緻整個牙齒的損壞。而“必須自拔”這四個字，則充滿瞭力量和決心，它傳遞瞭一種積極主動的態度，告訴我們要勇敢地去麵對和解決問題，而不是被動地忍受。我非常期待這本書能夠提供一些深入的洞察，幫助我理解自己在戀愛中可能存在的“蛀牙”問題，比如那些不健康的依戀模式，或者溝通上的盲點。更重要的是，我希望它能提供一套切實有效的“拔牙”指南，讓我知道如何一步步地去改變，去成長，最終擺脫那些束縛我幸福的“蛀牙”，擁有更健康、更美好的愛情。這本書的“學以緻用的戀愛手冊”的副標題，更是讓我看到瞭希望，我渴望能夠學到真真切切能夠用得上，並且能夠帶來改變的方法。