因為傷過 所以懂得：寫給走在愛情路上的你 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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魏雨萌著 著

圖書標籤:

• 愛情
• 成長
• 治愈
• 情感
• 傷痛
• 共鳴
• 人生
• 感悟
• 溫暖
• 自我成長

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506492324

商品編碼：29624272044

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2013-01-01

基本信息

書名：因為傷過 所以懂得：寫給走在愛情路上的你

定價：29.80元

作者：魏雨萌著

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2013-01-01

ISBN：9787506492324

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.440kg

編輯推薦

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　　本書是一本愛情寶典，是一本在男女相處之道上做足功課的“教材”，是一本指引男女收獲愛情的手劄。 　　

　　本書采用一章一主題的形式，以都市中愛情故事作為藍本，講述愛情世界裏男男女女的悲歡離閤。同時編者為每個案例提供瞭個人建議，希望讀者能從中得到啓示。　　

　　本書脫離瞭通常的愛情真理的說教式套路，旨在為讀者提供真實、生動的愛情經曆，以提醒那些在愛情的徵途上磕磕碰碰的迷失者少走彎路，及早獲得自己的幸福。

內容提要

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　　本書是一本愛情寶典，是一本在男女相處之道上做足功課的教材，是一本指引男女收獲愛情的手劄。

　　本書采用一章一主題的形式，以都市生活中形形的愛情故事為藍本，講述愛情世界裏的悲歡離閤。同時本書為每個案例提齣寶貴的建議，希望讀者能從中得到啓示。本書脫離瞭對愛情真諦講解的枯燥套路，而是旨在為讀者提供真實、生動的愛情經曆，從而提醒那些在愛情的徵途上磕磕碰碰的迷失者少走彎路，*終獲得幸福。

目錄

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章　以愛之名

相愛的人為什麼還會吵架

女人，韆萬彆做傷男人心的事

男人不懂女人的寂寞，女人不懂男人的失落

第二章　紅顔知己真的存在嗎

男女之間存在純友誼嗎

你的身邊究竟有幾個紅顔知己

男人其實很脆弱，愛在心頭口難開

聰明的男人會哄人，尤其對女人

第三章　男女真的可以平等嗎

平等就是凡事AA，這話對嗎

男人要想“演戲”，你就得當“導演”

女人要懂得成全男人的“大男子主義”

在愛情的世界裏無須計較什麼

第四章 不要跟蹤：愛情需要信任

謊言——愛他，就彆揭穿它

彼此的空間越大，說明愛情越堅固

跟蹤：弄不好就“賠瞭夫人又摺兵”

第五章 不能“打死我也不說”

愛，就要大聲說齣來

真的有些事兒打死都不能說嗎

其實，女孩的心思很好猜

韆萬彆奢望對方能100%懂你

第六章 看看你，像什麼樣子

迷失自我的傻事做不得

沒有哪個男人希望女友是個

無論何時都要擁有屬於自己的世界

第七章 追、追、追

女孩兒，是需要追的

欲擒故縱是追女孩的高境界

韆人韆麵，追求也要講求方式方法

第八章 誰在念念不忘

從容麵對你的“前任”

咬住過去不放的人愚蠢

要的是他的現在和未來

第九章 找對人，天天都過情人節

真正懂你的人，無須你的解釋

忘記重要日子並沒那麼糟糕

找對人：沒有好，隻有閤適

第十章 禮儀，重要的形式

忙碌是分手的徵兆

狠心說分手，彆耽誤彼此

愛情“買賣”：感情不成仁義在

當愛已成往事，我們能做的就是放手

第十一章 忠誠，終於你還是

始亂終棄的人要不得

忠誠，是愛一個人真情的錶達

任何事都不應該成為背叛愛情的理由

第十二章 生活中不單單是愛情

愛情不是生活的

有穩定的事業

可以擁有愛情，但是不可冷落親情

第十三章 精神戀愛：尋找靈魂伴侶

調情，男人愛的虛榮

戀愛可以，上床不行

永遠彆因為概率小去冒險

第十四章 愛上瞭已婚男

“老男人”都是大

不道德的愛情是不被祝福的

有婦之夫：你生命不可承受之重

第十五章 遭遇性騷擾

齷齪故事的真相

讀懂男人的本色很必要

性騷擾：認真的女人傷不起

男人，衝動的代價咱們付不起

第十六章 辦公室戀情

雨點般的非議，你準備好瞭嗎

辦公室戀情：如果愛，請深愛吧

勇於承擔一切因此而帶來的後果

第十七章 真是誰先開口誰先死嗎

你懂嗎：愛之深，責之切

愛情不需要那麼多自尊

因為愛著你的愛，所以悲傷著你的悲傷

第十八章 同居，是好事還是壞事

同居是一把愛情的雙刃劍

未婚先孕，是愛情結晶還是衝動代價

都是同居惹的禍：遺失瞭後的美好

第十九章 今天，我要嫁給你

見麵禮：韆萬彆圖省錢

讓他的父母知道你有多賢惠

婚姻不是愛情的墳墓，是港灣

第二十章 重新來過吧，可能嗎

學會放過去一條生路

遺憾，也是一種美

重新來過：注定是黃粱美夢

作者介紹

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文摘

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序言

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好的，以下是為您創作的一份圖書簡介，力求詳盡，風格自然，旨在不提及原書內容的情況下，為一本新書構建一個引人入勝的框架。 《渡口彼岸：人生迷航中的定嚮指南》 導語：當我們停下來，纔能看清來時的路。 生活，如同一條沒有地圖的河流，載著我們從混沌初生，奔赴不可知的遠方。我們習慣於嚮前劃槳，與浪潮搏擊，卻鮮少有機會停泊下來，審視水麵上反射齣的真實自我。這本《渡口彼岸》，不是一本關於抵達終點的教科書，而是一份為你準備的航海日誌，記錄瞭那些在迷霧、風暴與平靜水域中，那些關於“如何存在”的深刻洞察與實踐方法。 我們常常在追逐“成功”或“幸福”的路上，不慎迷失瞭方嚮。焦慮、迷茫、自我懷疑，如同幽靈般盤鏇在心頭。你或許曾站在人生的十字路口，感到無所適從；或許曾在某個深夜，為瞭一件微不足道的小事與自己較勁；又或許，你正處於一個重要的轉摺點，渴望一種更清晰、更堅韌的力量來指引前行。這本書，正是為所有在人生旅途中需要停靠、整理和重新校準方嚮的旅人而寫。 第一部：錨定自我——重塑內在的基石 人生的每一次動蕩，最終都會導嚮一個核心問題：我是誰？我們被社會角色、他人的期望、過往的經驗所定義，像被層層包裹的洋蔥，難以觸及內心最柔軟的核心。 本部分深入探討瞭“自我認知”的深度挖掘。我們不談空泛的口號，而是提供一套實用的工具和框架，幫助你剝離那些不屬於你的外殼。 核心內容提煉： “影子工作坊”： 如何正視並接納自身被壓抑的、不完美的麵嚮？我們探討榮格心理學中“陰影”的概念，並提供日記練習，讓你學會與內在的“異見者”對話，從而達成真正的和解。 價值澄清係統（VCS）： 你的核心驅動力是什麼？我們提供一套互動式的問捲和情境模擬，幫助你梳理齣在壓力之下依然會堅守的三個核心價值，並教授如何用這三個價值作為決策的“指南針”。 “內在批評傢”的馴服： 那個總是在你耳邊低語“你做不到”的聲音，究竟源自何處？我們分析瞭這種負麵自我對話的模式，並提供瞭認知行為療法（CBT）基礎技巧，教你如何有效地反駁、重構和最終“解雇”這位永不休假的批評傢。 “心流”的科學與實踐： 探索如何創造性地將日常工作與生活轉化為充滿投入感的體驗，讓你從“不得不做”轉嚮“渴望去做”，體驗時間仿佛靜止的深度滿足感。 第二部：聯結世界——構建高質量的人際圖景 人是社會性的存在，然而，當代社會的高速運轉，卻常常讓我們陷於膚淺的社交泡沫之中。我們擁有成百上韆的“好友”，卻鮮有人能真正傾聽我們的脆弱。 本書的第二部分，聚焦於人際關係的質地而非數量。我們緻力於構建一種更具深度、更富滋養的聯結模式。 核心內容提煉： 有效傾聽的藝術： 不僅僅是“不說話”，而是“有意識地接收”。本書詳細拆解瞭三種層次的傾聽（模仿性傾聽、理解性傾聽、共情性傾聽），並針對現代人分心的問題，提供瞭在對話中保持“全在場”的技巧。 邊界的設立與維護： 什麼是健康的“界限”，以及為什麼設立它不是自私而是自愛？我們提供瞭如何在不傷害關係的前提下，清晰、堅定地錶達“不”的語言腳本，尤其適用於職場和親密關係。 衝突的轉化——從對立到共創： 衝突是關係發展的催化劑。本書介紹“非暴力溝通”（NVC）的核心原則，將指責轉化為需求錶達，將防禦轉化為開放探討，使每一次爭論都成為增進理解的契機。 “社會支持網絡”的動態管理： 辨識齣那些真正為你提供支持的“充電站”型關係，並學習如何主動維護這些重要的聯結，同時優雅地疏遠那些持續消耗你能量的“能量吸血鬼”。 第三部：穿越風暴——在不確定性中培育韌性 生活從不提供保證書。挫摺、失落、意外的打擊，是生命體驗中不可避免的一部分。如何纔能不被生活的“意外”擊垮，反而在逆境中淬煉齣更堅韌的品格？ 這部分探討的是心理韌性（Resilience）的構建，它關乎我們如何麵對“失去”和“失敗”。 核心內容提煉： 接受“無常”的哲學： 藉鑒東方智慧與現代心理學，探討“接受”（Acceptance）的真正含義——它不是放棄，而是停止對“事情本該如何”的執念。通過正念（Mindfulness）練習，幫助讀者錨定於“此時此刻”的穩定感。 “成長型思維”的實踐落地： 如何將每一次失敗都視為一次數據收集，而非對個人能力的最終審判？我們提供具體的工作錶，幫助你記錄“從錯誤中學到的三件事”，並將其轉化為下一次嘗試的策略。 情緒的“氣象預報”： 提前識彆情緒低榖的早期信號，建立個人的“情緒應急箱”。這包括快速調節神經係統的技巧，如特定的呼吸法、身體掃描，以及在危機時刻自我安撫的“錨點儀式”。 意義的再發現： 麵對重大的失落，我們如何重構生活的意義？介紹維剋多·弗蘭剋爾的“意義療法”框架，引導讀者在睏境中尋找“不得不活下去的理由”，從而獲得超越苦難的力量。 結語：你的航程，你做主 《渡口彼岸》不是一個提供終極答案的聖經，而是一本充滿邀請函的手冊。它邀請你放下對“完美人生”的幻想，擁抱過程中的不完美、麯摺與探索。真正的成長，並非抵達彼岸的瞬間，而是在每一次調整航嚮、每一次與風浪搏鬥中所積纍下來的經驗與智慧。 翻開這本書，請準備好放下那些沉重的包袱，重新審視你手中緊握的船槳。前方或許仍有迷霧，但此刻，你擁有瞭更清晰的羅盤，和更堅定的心跳。 獻給所有正在尋找下一站，或隻是需要片刻休憩的靈魂旅人。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我對於“愛情書籍”這類題材一直保持著一種謹慎的態度，很多市麵上販售的書籍，要麼過於雞湯，要麼過於偏激，總覺得離現實生活有些距離。但是，《因為傷過 所以懂得：寫給走在愛情路上的你》這個書名，卻讓我感受到瞭一種獨特的成熟和深刻。它沒有販賣虛幻的浪漫，而是直接觸及瞭愛情中必然存在的“傷”與“痛”。我非常好奇作者是如何將這些負麵情緒轉化為積極的理解和成長的動力，這其中的轉化過程，想必是充滿智慧和力量的。我希望這本書能夠提供一些實操性的建議，比如如何在關係中建立健康的界限，如何在受傷後進行自我療愈，又或者如何在下一次的愛情中避免重蹈覆轍。更重要的是，我期待它能傳遞一種積極的人生態度，即使經曆過痛苦，依然相信愛，並有勇氣去追求屬於自己的幸福。它不是一本教你如何“不受傷”的書，而是一本教你如何在“受傷後”依然能“懂得”並“前行”的書，這一點在我看來，纔是真正的價值所在。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名就足夠讓人産生共鳴瞭，仿佛能觸碰到內心深處最柔軟的地方。我尤其喜歡它傳達的那種“經曆過傷痛，纔更能理解愛的可貴”的理念。想想看，有多少人在感情中跌跌撞撞，經曆過心碎、誤解、甚至背叛，然後纔慢慢學會如何去愛，如何去被愛。這本書仿佛就是那個循循善誘的朋友，用溫柔的筆觸，一點點揭示那些在愛情路上我們常常會忽略的細節，那些讓我們在痛苦中成長，最終成為更好自己的契機。我期待它能分享一些真實的案例，或者是一些經過提煉的道理，幫助那些正處於迷茫和痛苦中的人們，找到前行的方嚮。愛情的路從來都不是一帆風順的，這本書的名字承諾瞭理解和成長，這對於很多在感情中掙紮的人來說，簡直就是一份珍貴的禮物。它不是空洞的理論說教，而是基於真實生活體驗的感悟，所以纔顯得格外有力量。我相信，讀完這本書，我們不僅能更好地理解自己的過往，更能勇敢地迎接未來的情感挑戰。

評分☆☆☆☆☆

我被這個書名深深吸引住瞭。“因為傷過，所以懂得”，這不正是許多人在愛情中的真實寫照嗎？我想象著，這本書或許會以一種非常貼近生活的方式，去講述那些我們都曾經曆過的，關於愛情的種種試煉。它不會是那種過於理想化的愛情童話，而是帶著現實的煙火氣，坦誠地麵對愛情中的不完美和睏難。我非常好奇，作者將如何闡釋“懂得”這個概念。是關於如何理解對方的脆弱，如何包容彼此的缺點，又或者是在失落後如何重新找迴內心的力量？我期待這本書能提供一些有益的啓示，幫助我在麵對感情中的挑戰時，能夠更加成熟和從容。它仿佛在對我說：“你不是一個人在經曆這一切，你的痛苦是有意義的，它會讓你變得更懂得愛。”這種直擊人心的力量，是我對這本書最大的期待。

評分☆☆☆☆☆

“因為傷過，所以懂得”，這句話本身就蘊含著一種曆經滄桑後的豁達和智慧。我猜測這本書會以一種非常接地氣的方式，去探討愛情中那些微妙而又真實的情感波動。它不會迴避那些令人不適的痛苦，反而會將其視為成長的契機。我期待它能像一位經驗豐富的人生導師，娓娓道來，用真誠的語言，去解讀那些我們在愛情路上會遇到的各種睏境和挑戰。或許，它會分享一些關於如何處理衝突的技巧，如何識彆不健康的模式，又或者如何在關係中保持獨立和自我。更重要的是，我希望它能夠鼓勵那些曾經受過傷的人，不要因為過去的陰影而關閉自己的心扉，而是要學會從中汲取力量，勇敢地去擁抱新的可能。這本書的名字承諾的“懂得”，不僅僅是理解愛情的本質，更是一種對自我和對他人的深刻認知，這對於任何一個渴望在愛情中獲得成長的人來說，都極具吸引力。

評分☆☆☆☆☆

這本書名一下子就擊中瞭我的“點”。我一直認為，一個人之所以能夠更深刻地理解愛，往往是源於他（她）曾經的經曆，特彆是那些不那麼美好的經曆。愛情的道路上，誰還沒有一點點疤痕呢？那些曾經的淚水、失落、甚至是心碎，最終都化作瞭我們成長的養分，讓我們更加懂得珍惜，更加懂得包容，也更加懂得如何去愛。我很好奇，這本書會以怎樣的方式來講述這些“懂得”。是會分享一些令人心酸卻又感人至深的愛情故事，還是會提煉齣一些關於愛與被愛的普適性法則？我個人比較傾嚮於後者，因為我希望從中獲得一些能夠運用到自己生活中的智慧，能夠幫助我更好地處理當下和未來的情感關係。我非常期待這本書能告訴我，那些曾經的傷痛，是如何一步步指引我們走嚮更成熟、更圓滿的愛。它聽起來就像是一本陪伴我們度過情感迷茫期的“心靈導航儀”，在黑夜裏點亮一盞燈，指引我們找到屬於自己的方嚮。