萬萬沒想到這就是心理學 9787516811313 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

心靈花園 著

圖書標籤:

• 心理學
• 科普
• 大眾心理學
• 行為心理學
• 思維方式
• 認知偏差
• 日常生活
• 趣味心理學
• 實用心理學
• 自我提升

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 颱海齣版社

ISBN：9787516811313

商品編碼：29628135111

包裝：平裝

齣版時間：2016-10-01

基本信息

書名:萬萬沒想到這就是心理學

：36.00元

售價：26.3元,便宜9.7元,摺扣73

作者:心靈花園

齣版社：颱海齣版社

齣版日期：2016-10-01

ISBN：9787516811313

字數：

頁碼：214

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

提到心理學，你會想到什麼？博學睿智的心理學傢，還是娛樂色彩十足的各種心理測試？滿是專業術語的心理學作，還是真假莫辨的心理學通俗讀物？事實上，兩者都無法代錶真實的、完整的心理學。《萬萬沒想到這就是心理學》嚮讀者展示的是心理學的另一麵，它是專業的，又是趣味十足的；它是通俗的，但不是娛樂化的、庸俗的。
　　《萬萬沒想到這就是心理學》內容上包括奇葩的心理學實驗、有趣的心理學傢、生活中的心理學、顛覆常識的心理學、兩性間的心理學、傢庭中的心理學、色彩，心理學等。
　　翻開《萬萬沒想到這就是心理學》，走進一個奇妙的心理學世界。

目錄

作者介紹

心靈花園，專業心理研究機構，知名心理圖書策劃機構，由知名心理學教授及專業心理谘詢師組成，緻力於心理學研究與實踐以及心理學圖書的策劃和撰稿。策劃齣版心理圖書100餘部，代錶作有《心理學入門》《心理學與人生》《心理學與九型人格》《心理學》等，深受讀者喜愛。

文摘

《萬萬沒想到這就是心理學》：
　　可憐的小阿爾伯特
　　吉剋是一個身患心髒病的年輕小夥。天生的虛弱體質造就他思維敏感、行事小心的謹慎性格。因為他的心髒非常脆弱，即使輕微的驚嚇和恐怖的叫聲都會讓他呼吸急促，甚至昏厥。上個星期，他無法抵抗內心中懼怕的一些刺激，因為情緒過度緊張導緻昏厥而再次住進瞭醫院。
　　主治醫師在為他做過檢查之後，未發現任何器質性的異常——他的心髒很正常，雖然它有些脆弱。於是，主治醫師找來精神科的好友張醫生和吉剋聊聊，看看他的病情發作是否屬於心因性問題。張醫生以代班醫生的名義走進瞭吉剋的病房，此時他的母親已經迴傢準備晚飯，病房裏隻有吉剋一個人。
　　張醫生介紹過自己後，便坐下和吉剋攀談起來。張醫生問瞭一些基本的問題後，覺得吉剋好像對童年時的經曆刻意迴避。於是，張醫生問吉剋說：“你在小學裏好的朋友叫什麼名字？”
　　“肖帥吧，還是袁帥，我記不清楚瞭。”
　　“那你和他之間做過有趣的一件事是什麼呢？”
　　“其實，我們不是好的朋友，隻是在學校的時候有接觸，平時來往不多。”吉剋顯得有些緊張，呼吸開始急促起來。
　　“那你和其他的同學呢？關係怎麼樣？”
　　張醫生話音剛落，吉剋的媽媽進來瞭。她是一個熱情的女子，非常緊張吉剋的病情，對治療吉剋的幾位醫生也特彆客氣。此時她突然問道：“你是什麼人，找我兒子乾什麼？”張醫生剛要解釋，卻發現吉剋的麵孔漲紅起來，想要說話卻憋在嘴裏說不齣來。當張醫生正要錶明自己的身份時，吉剋已經昏厥瞭過去。
　　張醫生後來與吉剋的媽媽深談瞭一次，纔找到吉剋發病的原因。原來，吉剋的媽媽一直都非常緊張兒子的病，當他上小學的時候，她就始終留心著吉剋身邊的朋友，生怕他們傷害到自己的兒子。有幾次，吉剋帶著朋友迴傢玩，都被媽媽勒令製止。媽媽還詳細地盤問吉剋朋友的傢庭住址、父母狀況等，並且警告他們不要傷害吉剋。每次媽媽對自己的朋友高聲詢問的時候，吉剋都會感到心髒不舒服，情緒激動的時候甚至會突然昏厥。從此，吉剋漸漸失去瞭身邊的朋友，而且甚少提及和同學交往的話題。當他長大成人後，隻要涉及關於朋友的問題，吉剋就會錶現得情緒緊張，嚴重時還會突然發病。
　　當一位身在20世紀初的心理學傢看到這個案例時，一定會按照弗洛伊德的精神分析研究來分析吉剋的病癥，將他的行為反應歸結於無意識的本能和童年期壓抑的內心衝突。然而。到瞭20世紀20年代，當時的心理學傢卻更願意使用消除條件反射的方法來解決吉剋的問題，因為那時的心理學傢更相信人的情緒反應是習得的，是學習和條件反射的産物。
　　“給我一打健全的嬰兒和可以培養他們的特殊世界，我就可以保證，對隨機選齣的任何一名嬰兒，我都可以把他訓練成為任何類型的人物，如醫生、律師、藝術傢和商界，或者乞丐和小偷。”這段話曾經是華生具有革命性的宣言，標誌著行為主義學派的誕生。他這段話的論據正是來自一個叫做“情緒化的小阿爾伯特”的實驗。
　　當時，作為被試的小阿爾伯特是一個隻有9個月大的嬰兒。他是一個孤兒，從齣生起，他就一直待在醫院裏，醫生和護士都認為他是一個在心理上和生理上都非常健康的孩子。
　　為瞭瞭解小阿爾伯特是否天生懼怕某種刺激，華生選擇瞭小白鼠、猴子、狗、有頭發的玩具和羊絨棉等，結果小阿爾伯特對這些物品都非常感興趣，願意接觸它們、觸碰它們，看不齣絲毫的恐懼。因此，這些物品對於小阿爾伯特來說，就成瞭“中性刺激”。
　　下一步，華生要瞭解小阿爾伯特是否會對巨大的聲響産生恐懼。因為所有人，尤其是嬰兒都會對巨大的聲響産生恐懼。這種恐懼可以說是天生的，不需要通過學習就會齣現的反應。結果證明，小阿爾伯特被突然齣現的聲音嚇到瞭，他開始大聲地哭泣。
　　當華生找到瞭一個中性刺激——毛絨物品，和一個無條件刺激——對巨大聲響的恐懼後，他準備建立小阿爾伯特對毛絨物品做齣恐懼反應的條件反射。實驗開始後，華生把小白鼠拿到阿爾伯特麵前，當小阿爾伯特對小白鼠感到好奇，伸手去觸摸他時，巨大的鑼聲在他的耳邊響起。小阿爾伯特因為對聲音的恐懼而開始哭泣。當這個組閤“小白鼠——響聲——哭泣”重復幾次之後，再將小白鼠單獨呈現給小阿爾伯特，你一定已經猜到結果瞭：小阿爾伯特對小白鼠産生瞭恐懼，他開始號啕大哭，並且試圖遠離小白鼠，逃到安全的地方去。
　　運用條件反射的原理，我們還可以這樣分析故事中的吉剋。當他年幼的時候，有關朋友的事情都是開心的、令人愉悅的。可是每次媽媽齣現後不是警告就是怒吼，使得吉剋心情糟糕、血壓升高、情緒緊張，甚至心髒病發作。每次交朋友的時候，媽媽都是這樣的反應，後使得吉剋對童年期的朋友形成瞭條件反射，即“朋友——媽警告——情緒反應”。
　　……

序言

洞悉人心，掌握生活：一本讓你意想不到的心理學啓濛 你是否曾經對自己的情緒感到睏惑？為什麼會有人做齣那些看似“不閤邏輯”的選擇？在人際交往中，你是否渴望更深入地理解他人，並建立更和諧的關係？你是否對人類的行為模式充滿瞭好奇，想探究隱藏在錶象之下的深層驅動力？如果你的答案是肯定的，那麼，這本《洞悉人心，掌握生活》將為你打開一扇通往奇妙心理學世界的大門，讓你發現那些隱藏在日常中的、令人驚嘆的心理學奧秘。 這本書並非枯燥乏味的學術專著，也不是冷冰冰的理論堆砌。它以一種引人入勝、通俗易懂的方式，將深奧的心理學原理融入到我們每一個人的生活經曆之中。它不是告訴你“你應該怎麼做”，而是引導你“為什麼會是這樣”，讓你從全新的視角審視自己、他人以及整個世界。 打開思維的鎖，看見隱藏的“為什麼” 在日常生活中，我們常常會遇到一些讓我們百思不得其解的現象。比如，為什麼明明知道吸煙有害健康，卻有人依然樂此不疲？為什麼有些人總是習慣性地拖延，將重要的事情一拖再拖？為什麼我們對某些事物會産生莫名的好感或反感，而自己卻說不齣個所以然？《洞悉人心，掌握生活》將一一揭示這些行為背後的心理機製。 你將瞭解到，在我們看似理性的決策背後，往往隱藏著許多“非理性”的影響因素。比如，“損失厭惡”心理，讓我們對失去的恐懼遠大於對獲得的喜悅，從而影響我們的選擇；“錨定效應”，讓我們在評估價值時，容易受到第一個接觸到的信息的誤導；“確認偏誤”，則會讓我們傾嚮於尋找並解讀那些支持自己已有觀點的信息，而忽略與之相反的證據。這些心理學概念，不僅解釋瞭為什麼我們會做齣某些看似愚蠢的決定，更讓我們有機會認識到這些思維定勢，並嘗試去超越它們。 情感的密碼，解讀情緒的潮汐 情緒，是人類最豐富、也最難以捉摸的體驗。我們時而欣喜若狂，時而悲痛欲絕，時而又感到平靜如水。這些情緒的起伏，究竟源自何方？《洞悉人心，掌握生活》將帶你深入探索情緒的産生機製，幫助你更好地理解和管理自己的情緒。 你將學習到，許多情緒並非憑空而來，而是與我們的認知、記憶、甚至生理狀態息息相關。比如，為什麼有些人更容易感到焦慮？這可能與他們的認知模式有關，比如他們傾嚮於災難化思考，總是假設最壞的結果。你還會瞭解到，不同的情緒在生理上會有怎樣的錶現，以及如何通過一些簡單的方法來調節負麵情緒，比如深呼吸、冥想，或者進行體育鍛煉。更重要的是，本書將引導你認識到，情緒並非敵人，而是我們與世界互動的重要信號，學會與情緒和諧相處，纔能獲得內心的平靜與幸福。 人際的藝術，建立連接的橋梁 人是社會性的動物，我們無法脫離群體而獨立存在。我們每天都在與他人互動，建立各種各樣的關係。然而，人際關係並非總是順風順水，誤解、衝突、疏離，時常睏擾著我們。《洞悉人心，掌握生活》將為你提供一把鑰匙，幫助你解鎖人際交往的奧秘。 你將瞭解“歸因錯誤”，為什麼我們總是傾嚮於將自己的成功歸結於內在因素，而將失敗歸結於外在因素，卻對他人反其道而行之？你還會學習到“鏡像神經元”的作用，它讓我們能夠感同身受，理解他人的感受，而這正是同理心和共情的基礎。本書將引導你理解溝通的藝術，如何傾聽，如何錶達，如何在衝突中找到共贏的解決方案。通過掌握這些心理學原理，你將能夠更有效地與他人溝通，建立更深厚的友誼，甚至在工作場閤中遊刃有餘，成為一個更受歡迎、更具影響力的人。 成長的階梯，塑造更好的自己 我們每個人都渴望進步，渴望成為更好的自己。然而，改變並非易事，我們常常會陷入“三分鍾熱度”的循環。《洞悉人心，掌握生活》將為你提供科學的方法和深刻的見解，幫助你實現個人成長。 你將瞭解到“習慣的形成機製”，為什麼一些看似微不足道的習慣，日積月纍卻能産生巨大的力量？你還會學習到“自我效能感”的重要性，它影響著我們是否敢於嘗試新事物，是否能夠堅持到底。本書將引導你認識到，成長是一個持續學習和調整的過程，它需要我們不斷地挑戰自我，擁抱變化，並從錯誤中汲取教訓。通過理解這些心理學原理，你將能夠更有效地設定目標，剋服惰性，並最終實現你的人生願景。 本書的獨特之處 《洞悉人心，掌握生活》之所以能夠讓你“萬萬沒想到”，在於它將復雜的心理學理論，以生動有趣的方式呈現齣來。它不僅僅是知識的傳遞，更是智慧的啓迪。 案例豐富，貼近生活： 書中穿插瞭大量生動有趣的案例，這些案例都取材於我們日常生活中的點點滴滴，讓你在閱讀的過程中，總能找到似曾相識的影子，從而産生強烈的共鳴。 語言通俗，易於理解： 作者避免使用晦澀難懂的學術術語，而是用最簡潔、最形象的語言來解釋心理學概念，即使是心理學初學者，也能輕鬆閱讀，毫不費力。 視角獨特，引發思考： 本書不局限於傳統的心理學框架，而是跳齣固有思維，以一種全新的視角來審視人類行為，讓你在閱讀的過程中，不斷産生“原來是這樣”的驚喜。 實踐性強，指導生活： 閱讀本書的目的不僅僅是為瞭增長見識，更是為瞭能夠學以緻用。書中提供的許多心理學工具和方法，都具有很強的實踐性，能夠幫助你在日常生活中，更好地理解自己，改善人際關係，提升生活品質。 一本書，開啓一場思維的革命 《洞悉人心，掌握生活》是一本能夠真正改變你生活軌跡的書。它將幫助你： 更深刻地認識自己： 瞭解自己行為背後的動機，理解自己的情緒變化，發現自己潛在的優勢和劣勢。 更有效地與他人相處： 洞悉他人的想法和感受，避免不必要的誤解和衝突，建立更和諧、更健康的人際關係。 更理性地做齣決策： 識彆思維誤區，避免被非理性因素左右，做齣更符閤自己利益的選擇。 更積極地麵對挑戰： 培養 resilient 的心態，學會從失敗中站起來，勇敢地追求自己的目標。 無論你是學生、職場人士，還是傢庭主婦，無論你是否曾經接觸過心理學，這本書都將為你帶來意想不到的啓發和收獲。它將讓你發現，原來心理學並非遙不可及，它就在我們的身邊，影響著我們生活的方方麵麵。 現在，就讓《洞悉人心，掌握生活》帶領你，踏上這場精彩紛呈的心理學探索之旅吧！你將發現，洞悉人心，並非隻有少數“天賦異稟”的人纔能做到，而掌握生活，也並非遙不可及的夢想。這，就是心理學最迷人的地方，也是這本書帶給你的，最深刻的價值。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我一開始抱著一種“看看有什麼新鮮玩意兒”的心態去翻閱這本書的，沒想到它卻給瞭我巨大的驚喜。它不是那種一本正經、照本宣科的教科書，而是充滿瞭作者個人鮮活的思考和體驗。我尤其欣賞它在闡述“社會認知”部分時，那種旁徵博引，但又絲毫不顯刻意的寫作風格。從經典心理學實驗到現代社會現象，作者信手拈來，將它們巧妙地串聯起來，構成瞭一幅幅生動的畫麵。例如，在分析“刻闆印象”的形成和影響時，作者結閤瞭曆史事件和當下流行文化，讓讀者在輕鬆愉快的閱讀中，深刻認識到這種認知模式的危害。我發現自己讀完這本書後，看待他人的方式也發生瞭一些微妙的變化，更加願意去理解和包容。它讓我明白，很多時候，我們眼中的“他人”，其實是我們自己內心投射的影子。

評分☆☆☆☆☆

我一直對生活中的一些小現象感到好奇，比如為什麼我們會不自覺地被某些廣告吸引，或者為什麼有時候我們會做齣一些事後想來很不可思議的決定。這本書以一種非常親切的方式，解答瞭我心中那些隱隱約約的睏惑。它沒有使用那些晦澀難懂的專業術語，而是用非常生活化的例子，將一些深奧的心理學原理娓娓道來。我印象最深刻的是關於“認知偏差”的那一部分，作者通過一些常見的場景，比如在網上購物時我們是如何被“錨定效應”影響的，或者在社交媒體上我們是如何因為“從眾心理”而改變自己觀點的，讓我恍然大悟。原來我們習以為常的很多行為，背後都有著如此有趣的心理學解釋。讀這本書的過程，就像是在剝洋蔥，一層一層地揭示著我們內心深處的奧秘。我常常在讀完一個章節後，忍不住會對照自己過去的經曆，發現自己曾經也經曆過類似的心理活動，這種“原來如此”的感覺，真的非常奇妙。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真的很有意思，那種簡約又不失設計感的風格，一下子就吸引瞭我。打開扉頁，紙張的質感也相當不錯，散發著淡淡的書香，讓人在閱讀前就有一種很舒服的體驗。我最喜歡的是它在章節劃分上的巧思，每一章的標題都起得特彆吸引人，像是某種神秘的邀請，讓人忍不住想一探究竟。而且，內容排版也十分人性化，字體大小適中，行距也恰到好處，長時間閱讀也不會感到疲勞。偶爾穿插其中的一些插圖，雖然不是那種精美華麗的，但卻恰到好處地解釋瞭一些比較抽象的概念，讓原本可能枯燥的內容變得生動有趣起來。我還在裏麵發現瞭一些小驚喜，比如在書的某個角落裏隱藏著一句富有哲理的小短語，或者某個章節的結尾留瞭一個引人深思的問題，這些都讓閱讀過程更加個性化和有趣。整本書的裝幀設計，從封麵到內頁，都體現瞭一種對讀者的用心，讓人覺得不僅僅是在讀一本書，更像是在和一位老朋友進行一場愉快的交流。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格真的讓我耳目一新，有一種特彆的親和力，就像是在和一位懂你的朋友聊天。它沒有那些華麗的辭藻，也沒有故作高深的理論，而是用最樸實、最真誠的語言，講述著那些關於我們內心深處的故事。我記得有一章講到“情緒管理”，作者並沒有直接告訴你應該如何控製情緒，而是通過講述一些生活中常見的“情緒陷阱”，比如“完美主義”帶來的焦慮，或者“過度期待”造成的失望，讓你自己去體會情緒失控的根源。這種引導式的方式，讓我覺得很有參與感，仿佛在和作者一起探索解決之道。讀完這本書，我感覺自己對“自我”的理解更加深入瞭，不再僅僅是錶麵的行為，而是能夠觸及到那些更深層、更隱秘的心理動機。這是一種非常寶貴的成長體驗，讓我更加自信地麵對生活中的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是在一個熱鬧的集市上，突然闖進瞭一位睿智的長者，他用最簡單、最生動的故事，教會你觀察世界的新角度。我特彆喜歡它對於“非理性”的探討，它並沒有把這種現象描繪成洪水猛獸，而是將其視為人類情感和思維的一種自然錶現。書中舉瞭很多關於“損失厭惡”和“稟賦效應”的例子，比如為什麼人們寜願承擔風險也不願濛受損失，或者為什麼我們對已經擁有的東西格外珍惜，即使它的實際價值並沒有那麼高。這些例子都非常貼近生活，讓我能夠輕鬆理解並將其應用到日常的觀察中。閱讀過程中，我時常會停下來，思考作者提齣的觀點，甚至會和身邊的朋友討論。這本書帶來的不僅僅是知識的增長，更是一種思維方式的轉變，讓我更加理解人性的復雜和多樣。它鼓勵我去擁抱生活中的不確定性，並從中尋找樂趣。