幸福男人要读的心理学 9787502191214 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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于红池著 著

图书标签:

• 心理学
• 男性
• 幸福感
• 情感
• 人际关系
• 自我提升
• 两性关系
• 成长
• 思维方式
• 实用

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 石油工业出版社

ISBN：9787502191214

商品编码：29628144618

包装：平装

出版时间：2013-01-01

基本信息

书名:幸福男人要读的心理学

：29.80元

售价：21.8元,便宜8.0元,折扣73

作者:于红池著

出版社：石油工业出版社

出版日期：2013-01-01

ISBN：9787502191214

字数：247000

页码：246

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.722kg

编辑推荐

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《幸福男人要读的心理学》由于红池编著：一个“好老婆”可以让你家庭稳定、感情和谐、生活安乐、人际关系良好，进而对你的事业产生良性影响；反之，一个“坏老婆”也是杀伤力巨大的，可能会让你的一切弄得一团糟……擦亮双眼，洞悉女人的内心，选择适合自己的女人作为终身伴侣，才能获得长久的幸福。男人*琢磨不透的就是女人的心思。她们嘴上说的和心里想的，往往天差地别。心里喜欢，嘴上却说讨厌；希望你哄哄她，可却说分手。因此，男人眼里的女人是复杂的、难懂的。但其实，女人并不是男人想象中的那么复杂，只要你能看懂女人的心思，她就会心甘情愿地与你共度此生。

内容提要

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　　《幸福男人要读的心理学》由于红池编著：在当下，爱情变得难以琢磨 ，充满变数；婚姻变得脆弱不堪，备受挑战。于是，男人迷惑：女人越来越读不 懂；女人感慨：男人越来越难以把握。到底男人该如何赢得女人的青睐和芳心？《幸福男人要读的心理学》主要教男人如何增强自身 的魅 力，将爱情收获囊中，让婚姻永葆幸福。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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探索内在疆域：男人幸福心理的深度解析 在这纷繁复杂的世界里，作为一名男性，如何才能真正抵达内心的宁静与丰盈，构建一份持久而坚实的幸福？《幸福男人要读的心理学》这本著作，并非浅尝辄止的励志口号，而是深入探索男性心理的内在疆域，为那些渴望理解自我、提升自我，并最终实现人生幸福的男性，提供一套系统而富有洞察力的指南。本书将带领读者穿越意识的迷雾，揭示影响男性幸福感的深层心理机制，并提供切实可行的方法论，助力他们在人生的各个维度上，都能找到属于自己的那份安稳与喜悦。 第一章：重塑自我认知——看见那个真实的你 男性在成长过程中，常常被社会期望和传统观念所塑造，形成一系列固化的自我认知模式。本章旨在打破这些束缚，鼓励男性深入审视内心的真实声音。我们将探讨“男性气质”的社会建构性，分析那些被隐藏或压抑的情感，例如脆弱、恐惧和不确定性，是如何影响男性建立健康自尊的。通过一系列自我反思的练习和心理模型，读者将学习如何识别并挑战那些限制性的信念，例如“男人不应该哭”、“要一直坚强”等，从而拥抱一个更全面、更真实的自我形象。理解并接纳自己所有的面向，包括那些不那么“完美”的部分，是通往内心和谐与幸福的基石。我们将深入剖析男性在不同生命阶段面临的身份认同挑战，从青春期的迷茫到中年危机，再到老年期的自我价值再发现，提供心理学的视角，帮助读者更有智慧地应对这些转变。 第二章：情感的智慧——驾驭情绪的内在罗盘 情绪，是人类体验世界最直接的方式，对于男性而言，学会理解和管理情绪，更是实现幸福的关键。本书将打破“男性不善于表达情感”的刻板印象，深入解析男性在情感表达上的独特之处，以及如何发展出更为健康的 E.I.（情商）。我们将详细讲解不同情绪背后的心理学原理，例如愤怒、焦虑、悲伤、喜悦等，帮助读者识别情绪的诱因，理解情绪的功能，并学习有效的应对策略，而非一味压抑或爆发。通过引导性的练习，读者将学会区分“感觉”与“行为”，掌握在压力下保持冷静、在冲突中有效沟通、在失落中重建希望的技巧。本书还将探讨男性在亲密关系中如何更好地表达爱意、同情和关怀，以及如何处理因情感沟通不畅而产生的矛盾，从而构建更牢固、更充满情感连接的人际关系。 第三章：关系的力量——连接世界的心理桥梁 人是社会性动物，高质量的人际关系是幸福感的重要来源。本章将聚焦男性在不同关系中所扮演的角色，以及如何建立和维护健康、积极的人际互动模式。我们将深入探讨男性在亲密关系（包括爱情、婚姻）中的心理需求与挑战，分析如何建立互信、尊重和情感支持的伴侣关系。同时，我们也将关注男性在友情、亲情和职场关系中的沟通技巧和心理策略，学习如何处理人际冲突，如何建立有效的社会支持网络，以及如何在集体中找到归属感和价值感。本书将分析男性在关系中的“付出”与“回报”心理，以及如何避免在关系中过度牺牲或过度索取，从而实现健康的能量流动。我们将探讨同伴压力、社会比较等因素对男性心理的影响，并提供心理学上的解决方案，帮助读者在复杂的社会网络中保持自我，建立和谐的人际互动。 第四章：挑战与成长——从困境中汲取力量 人生并非坦途，挑战与困境是成长过程中不可避免的组成部分。本章将引导男性以积极的心理视角，看待生活中的不如意，并从中汲取成长的养分。我们将深入研究男性在面对挫折、失败、压力和不确定性时的心理反应模式，分析“韧性”（Resilience）的心理学构成，以及如何培养和强化这种内在的力量。通过学习认知重构、问题解决策略和积极心理学技巧，读者将学会如何从逆境中看到机遇，如何将困难转化为成长的跳板，以及如何在压力下保持乐观和希望。本书还将探讨男性在职业发展、经济压力、健康问题等方面的挑战，并提供心理学上的应对方案，帮助读者更有力量地迎接生活的考验，实现个人价值的最大化。我们将分享一些经典的心理学案例，展示男性如何在困境中展现出非凡的智慧和勇气，从而激励读者克服自身的障碍。 第五章：意义的追寻——活出生命的深度 当基本需求得到满足，外在成就达到一定水平后，许多男性开始追寻生命更深层的意义与价值。本章将引导读者探索“存在性幸福”的哲学与心理学内涵，帮助他们找到驱动自己前进的内在动力，以及为人生注入更宏大的目标。我们将探讨“心流”（Flow）的心理学原理，分析如何在工作中、生活中找到让你全情投入、乐在其中的活动，从而体验到高度的满足感。本书还将触及男性在职业选择、人生目标设定、人生遗产等方面的思考，鼓励读者思考“我为何而活”，以及如何通过贡献社会、帮助他人来实现自我超越。我们将结合一些心理学理论，例如马斯洛的需求层次理论、意义疗法等，为读者提供一个构建有意义人生的框架。最终，本书旨在帮助男性不仅在物质世界中获得成功，更在精神世界中实现真正的富足与圆满，活出属于自己的、有深度、有价值的人生。 《幸福男人要读的心理学》是一本集理论深度、实践指导和人性关怀于一体的著作，它将陪伴你踏上一段自我探索与幸福构建的旅程。这不是一本告诉你“该怎么做”的书，而是帮助你“理解为什么”并“找到你自己方法”的书。愿这本书成为你内心成长的强大助推器，帮助你成为一个更强大、更智慧、更幸福的男人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，封面色彩搭配很舒服，虽然我还没有深入阅读，但仅仅是翻阅的触感和纸张的质感，就觉得是一本值得细细品味的读物。封面上“幸福男人”这几个字，带着一种温暖的期许，让我联想到那些在生活中努力追求平衡与快乐的男士们。心理学这个主题，本身就充满了探索人心的奥秘，而结合了“幸福男人”的视角，我觉得会更加贴近现实生活，能够触及到许多男性读者内心深处的需求和困惑。我尤其期待书中能有一些关于如何处理家庭关系、职场压力，以及如何保持积极心态的实用性建议。毕竟，现代社会对男性的要求是多方面的，既要承担责任，又要兼顾个人成长，找到内心的宁静和真正的幸福，是许多人都在努力的方向。从这本书的名字和题材来看，我预感它能够成为一本在这个快速变化的时代里，帮助男性读者构建内心强大、实现自我价值的良师益友。我打算在工作之余，找一个安静的午后，泡一杯香浓的咖啡，静下心来，好好地和这本书进行一次深入的交流，相信它会带给我意想不到的启发和收获。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的第一印象是，它不仅仅是一本“读物”，更像是一份“行动指南”。书名中的“幸福男人”几个字，传递出一种积极向上、追求生活品质的态度，而“心理学”的加持，则意味着它并非空泛的理论，而是有科学依据、能够指导实践的内容。我迫不及待地想知道，书中会如何定义“幸福男人”，它是否会打破一些传统的、刻板的男性形象，而去探讨一种更符合现代社会需求的、更注重内心和谐与个人价值的幸福观。我特别期待书中能够解答一些我一直困惑的问题，比如，如何在快节奏的生活中保持内心的平静？如何有效地处理工作和生活的冲突？如何与家人建立更融洽、更有爱的关系？我希望这本书能够为我提供一些切实可行的方法和策略，帮助我在复杂的世界里找到属于自己的幸福坐标，成为一个在事业上有所成就，在生活中懂得享受，并且内心充满力量的男人。这本书的出现，仿佛是一股清流，让我对如何成为一个真正的“幸福男人”有了更清晰的认识和更强烈的期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书的外观很吸引人，简约而不失质感，封面上的文字传递出一种沉稳而积极的力量。尽管我还没来得及细细品读，但仅仅是浏览目录和前言，就对它充满了期待。我一直认为，心理学不仅仅是一门学科，更是一种生活智慧，尤其对于男性而言，在承担社会责任、追求事业成功的同时，关注内心的成长和幸福感，是至关重要的。我非常好奇书中会如何将心理学理论与男性实际生活中的困境相结合，会不会提供一些具体的案例分析，或者是一些能够立刻付诸实践的方法？我尤其关注书中关于如何处理男性特有的心理压力，比如在事业上的竞争、在家庭中的角色定位，以及如何与伴侣建立更深层次的情感连接等方面的内容。我希望这本书能够像一位经验丰富的导师，引导我认识自己更深层次的需求，帮助我调整心态，以更成熟、更积极的态度去面对生活中的种种挑战。读一本好书，就像结交一位良师益友，我相信这本书一定能带给我很多启发。

评分☆☆☆☆☆

我一直对心理学领域充满了好奇，尤其是那些能够指导我们如何更好地生活、如何处理人际关系的内容。这本书的书名——《幸福男人要读的心理学》，一下子就抓住了我的注意力。它不仅仅是关于心理学理论的探讨，更将目光聚焦在了“幸福”这个普适性的主题上，并且明确指向了“男人”这个群体，这让我觉得非常亲切和有针对性。我猜想，这本书可能会涉及男性在成长过程中，在家庭、职场、情感等方面可能遇到的心理挑战，以及如何通过心理学的视角去理解和应对这些挑战，最终实现内心的幸福感。我期待它能提供一些关于情绪管理、压力疏导、自信建立、以及如何建立健康亲密关系方面的实用技巧。在当今社会，男性同样面临着巨大的压力，如何在事业和家庭之间找到平衡，如何在复杂的人际关系中保持清醒的头脑，如何不被外界的评判所左右，这些都是值得深入思考的问题。我希望这本书能够为我提供一些清晰的思路和有效的工具，帮助我成为一个更懂得如何去爱、如何去生活、并且真正感到幸福的男人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，恰逢其时，感觉它就像是为我量身定做的一样。最近在工作上遇到了一些瓶颈，感觉自己总是被各种琐事缠身，忽略了生活中的一些重要感受。翻开这本书，虽然还没有来得及深入研究，但仅仅是标题和封面的设计，就给我一种很强的共鸣感。它似乎在告诉我，男人也可以、也应该去关注自己的心理健康，去追求真正的幸福，而不是一味地埋头苦干，将情感的需求压抑在心底。我特别好奇书中会如何解读“幸福”这个概念，它是否会提供一些量化的标准，还是更侧重于一种内在的体验和感受？我非常希望这本书能够帮助我理清思路，找到那些被我忽略的、能够带来真正快乐的因素。有时候，我们总是习惯于将幸福与物质、成就挂钩，但内心的平和与满足，或许才是更本质的追求。我期待书中能够提供一些实用的方法，帮助我更好地认识自己，理解自己的情绪，并学会与自己相处，与他人建立更和谐的关系。这本书的出现，仿佛是一盏灯，照亮了我前行道路上可能存在的迷茫，让我看到了一个更加积极、更有力量的未来。