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餘世偉 著

圖書標籤:

• 思維方式
• 批判性思維
• 學習方法
• 自我提升
• 知識管理
• 高效學習
• 問題解決
• 獨立思考
• 終身學習
• 實用技能

店鋪： 天泰尚圖書專營店

齣版社： 哈爾濱齣版社

ISBN：9787548402275

商品編碼：29633464810

包裝：平裝

齣版時間：2011-01-01

基本信息

書名：哈佛劍橋都不教的46堂課

定價：22元

作者：餘世偉

齣版社：哈爾濱齣版社

齣版日期：2011-01-01

ISBN：9787548402275

字數：145000

頁碼：181

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

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在今天，很多人初入社會時都會認為自己能力很強，但往往卻總是做齣高分低能的事情。這不是他們不努力，而是他們太認真學習瞭！即學習瞭各種文化知識，卻沒有學習做人的道理。這時他們就應該翻開這本書，因為這本書中有他們學不到的東西。
《哈佛劍橋都不教的46堂課》教你解決復雜復雜生活問題的使用方法！
這裏傳授的，是“*社會”的46堂課，它將把你打造成“*犀利的社會人”。
這裏透露的，是“*秘密”的46堂課，它是那些成功人士諳熟於胸、卻從不肯示人的處世心經。

內容提要

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從名校畢業，為什麼仍然走投無路？
因為有些東西，縱然在世界大學你也是學不到的。
這裏傳授的，是“社會”的46堂課，它將把你打造成“犀利的社會人”。
這裏透露的，是“秘密”的46堂課，它是那些成功人士諳熟於胸、卻從不肯示人的處世心經。
校園內的人不能通達校門外的秘密，縱然學富五車，也可能一事無成。
《哈佛劍橋都不教的46堂課》教你解決復雜復雜生活問題的使用方法！

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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小時候，每天晚上對著天上的繁星點點，我都會有一種莫名的衝動：我總感覺滿天的星鬥就像一個個調皮的小孩子在對著我招手。後來父母看到瞭，就牽著我的手說：“喜歡看這滿天星鬥嗎？告訴你，這天上的每一顆星都能對得上一種人類的學問：這顆是政治、那顆是經濟；有一顆是曆史

《人生實難，必有所學》 在這條被譽為“人生”的漫漫長路上，我們常常會感到迷茫與無助，仿佛置身於一片濃霧之中，找不到前進的方嚮。學校教會瞭我們知識的根基，工作賦予瞭我們技能的打磨，但關於如何真正地駕馭生活，如何在這跌宕起伏的世界裏找到屬於自己的錨點，卻鮮少有人點撥。於是，我們磕磕絆絆，跌跌撞撞，用無數的試錯和代價來為自己的人生課本添上血淚交加的注腳。 《人生實難，必有所學》並非一本枯燥的理論手冊，它更像是一位飽經風霜的長者，坐在你身旁，用親切而又深刻的語言，為你娓娓道來那些浸潤在生活肌理中的智慧。這本書沒有高高在上的說教，也沒有故弄玄虛的術語，它講述的是那些最樸素、最真切、卻也最容易被我們忽略的道理。它關注的是那些不一定齣現在哈佛大學的課堂 syllabus 上，也不會齣現在劍橋大學的學術研討會中的“大智慧”，但卻實實在在地影響著我們每一個人的生活軌跡。 那些關於“我”的覺醒與重塑 在這本書的第一部分，我們將一起踏上一段自我探索的旅程。我們常常習慣於扮演社會賦予的角色，努力成為彆人眼中的“好學生”、“好員工”、“好子女”，卻漸漸遺忘瞭那個內心最真實的“我”。書中會觸及到那些幫助我們撥開迷霧，看見真實的自我，並學會如何與自己相處的議題。 認識你的“心魔”與“天使”： 我們內心深處，總住著一個渴望成就的“天使”，也潛藏著一個恐懼失敗的“心魔”。理解它們的根源，學會與它們和平共處，而非被它們牽著鼻子走，是邁嚮內心平靜的第一步。書中會通過生動的故事和反思，引導你辨識那些潛意識裏的限製性信念，以及那些常常阻礙我們前進的自我設限。 情緒的語言，你聽懂瞭嗎？ 憤怒、悲傷、焦慮、喜悅……這些情緒如同潮水般湧來，我們常常被它們裹挾，卻不懂得它們的信號。這本書會教你如何去傾聽情緒的聲音，理解它們背後真正想要傳達的信息，而不是簡單地壓抑或爆發。你將學會如何成為自己情緒的主人，而非情緒的奴隸，讓情緒成為你成長的助推器，而非絆腳石。 價值驅動的人生，而非欲望驅動： 在信息爆炸的時代，我們很容易被各種外在的物質和名利所吸引，追逐著永無止境的欲望。然而，真正的幸福往往源於那些與我們內心深層價值觀的連接。書中會引導你思考，什麼纔是你生命中最看重的東西？是自由、是創造、是愛、還是奉獻？當你的人生航嚮由你的核心價值來指引時，你纔能找到那個最堅實的北極星，不至於在欲望的汪洋中迷失方嚮。 “不夠好”的解藥，接納與自愛： “我還可以做得更好”、“我總是達不到標準”……這些聲音如同揮之不去的陰影，籠罩著許多人的心靈。書中將揭示“完美主義”的陷阱，並提供切實可行的方法，幫助你擁抱不完美的自己，學會接納自己的優點和缺點。你會發現，真正的力量並非來自於無懈可擊，而是來自於敢於展現真實的脆弱，並從中汲取勇氣。 那些關於“他人”的智慧與藝術 人生是一場與他人的互動，我們與傢人、朋友、同事、甚至陌生人之間的關係，塑造瞭我們的人生體驗。如何在這復雜的關係網絡中遊刃有餘，如何建立有深度、有溫度的連接，是每個人都需要學習的藝術。 溝通的藝術，讓理解與被理解成為可能： 多少誤會源於無效的溝通？多少矛盾始於言語的衝撞？這本書將深入探討溝通的底層邏輯，教你如何清晰地錶達自己的想法，同時如何帶著同理心去傾聽他人的心聲。你將學會如何避免那些讓對話陷入僵局的“溝通陷阱”，如何用恰當的方式化解衝突，建立起真正有效的溝通橋梁。 邊界感的力量，保護自己也尊重他人： 在人際交往中，清晰的邊界感如同堅固的護城河，既能保護自己的空間和精力，也能避免對他人造成不必要的侵犯。書中會探討如何在親密關係、工作關係中建立和維護健康的邊界，讓你在付齣愛的同時，不至於讓自己受到傷害，也讓對方感受到被尊重。 關係的滋養，從索取到給予： 許多人將關係的建立視為一種索取，渴望從他人那裏獲得認可、關愛或幫助。然而，真正有力量的關係，是建立在相互滋養和共同成長之上的。書中會分享如何成為一個有價值的朋友、伴侶、同事，如何在關係中貢獻自己的力量，讓關係如同沃土，滋養彼此，共同開花結果。 原諒的勇氣，釋放過去的枷鎖： 過去的傷害、被辜負的經曆，常常會成為壓在心頭的一塊巨石，阻礙我們繼續前行。學會原諒，並非是為瞭忘卻，而是為瞭釋放自己。書中會引導你理解原諒的真正含義，以及它如何能夠幫助你解開心靈的枷鎖，重獲自由，輕裝上陣。 那些關於“世界”的理解與行動 我們生活在一個瞬息萬變的時代，理解世界的運行規律，並找到自己在其中的位置，是每一個獨立個體麵臨的挑戰。這本書將提供一些獨特的視角，幫助你更好地理解宏觀世界，並做齣明智的個人選擇。 “慢”的智慧，對抗時代的“快”： 在信息洪流和快節奏生活的衝擊下，我們常常感到焦慮和疲憊。書中將倡導一種“慢下來”的生活哲學，教你如何在快節奏的生活中找到屬於自己的節奏，如何通過正念、專注和深度思考來提升生活品質，對抗浮躁與淺薄。 不確定性中的掌控感： 生活充滿瞭未知，我們無法預測未來。與其恐懼不確定性，不如學會與之共舞。書中會分享一些應對不確定性的實用方法，讓你在變化中保持冷靜，在挑戰中發現機遇，培養那種“風雨不動安如山”的內在力量。 “小事”的力量，改變從微處著手： 偉大的改變往往不是一蹴而就的。書中會強調從身邊的小事做起，通過持續的微小行動，積纍成巨大的改變。你將學會如何發現生活中的“小確幸”，如何在日常的點滴中踐行自己的理念，讓生活變得更加美好。 “意義”的追尋，讓生命煥發光彩： 最終，我們都會思考生命的意義。這本書並非提供標準答案，而是引導你踏上自我追尋的道路。通過對生活的熱愛，對周遭的關懷，對目標的堅持，你將在行動中發現屬於自己的生命意義，讓人生閃耀獨特的光芒。 《人生實難，必有所學》是一本陪伴你成長的書，它希望成為你疲憊時的一杯暖茶，迷茫時的一盞明燈。它所倡導的，並非是世俗意義上的成功學，而是一種更深層次的，關於如何成為一個更完整、更幸福、更有力量的“人”的探索。當你翻開這本書，你將踏上一段充滿啓發和收獲的旅程，這段旅程，沒有終點，隻有不斷前行的步伐，和沿途不斷盛開的智慧之花。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的瞬間，我就被它的名字吸引瞭，"哈佛劍橋都不教的46堂課"。這名字本身就充滿瞭神秘感和探索欲，仿佛藏著許多不為人知的智慧和秘訣。拿到書後，我迫不及待地翻開，一開始就被書中一種獨特的敘事方式所吸引。作者並沒有采用傳統的學術講座或者枯燥的理論堆砌，而是通過一些生動的故事、鮮活的案例，以及一些看似微不足道卻蘊含深意的細節，緩緩道齣那些我們習以為常卻從未深入思考的道理。 我特彆喜歡書中對“認知偏差”的解讀。它不像教科書那樣羅列一堆術語，而是通過一些生活化的場景，比如我們在做購物決策時如何被商傢的小伎倆所影響，或者在人際交往中，我們是如何因為自己的固有印象而錯失機會的。這些例子都非常貼近我們的生活，讓我不由自主地反思自己過往的行為。印象最深刻的是關於“錨定效應”的那一章，作者用瞭一個非常巧妙的實驗來展示，即使我們知道價格是被“錨定”的，但我們依然會不自覺地受到其影響。這讓我對市場營銷和銷售心理有瞭全新的認識，也開始警惕自己輕易被價格信息所左右。 書中關於“反脆弱性”的探討也讓我大開眼界。作者並沒有直接給齣“如何變得反脆弱”的秘籍，而是通過講述那些在逆境中反而變得更強大的個人或群體，來引導讀者思考。我尤其對其中關於“承擔一定風險”的闡述印象深刻。我們總是傾嚮於規避風險，但書中卻指齣，適度的風險和不確定性，恰恰是我們成長的溫床。這讓我開始重新審視自己的職業規劃和人生選擇，思考如何在一個變化莫測的世界中，找到屬於自己的那條“反脆弱”之路。 另外，書裏關於“延遲滿足”的討論也給瞭我很大的啓發。它不像很多勵誌書籍那樣強調“堅持就是勝利”，而是更深入地分析瞭“延遲滿足”背後的人性弱點以及如何在日常生活中，通過一些微小的改變來訓練自己的意誌力。作者用瞭很多有趣的實驗和觀察，讓我意識到，原來那些看似難以剋服的誘惑，是可以被我們“馴服”的。這讓我對接下來的生活充滿瞭信心，覺得即使是小小的改變，也能帶來長遠的積極影響。 我不得不說，這本書在“批判性思維”的培養方麵做得尤為齣色。它不是直接告訴你“應該怎麼想”，而是通過提齣問題，引導你去質疑，去審視，去獨立思考。我印象深刻的是書中關於“信息繭房”的描述，作者用非常生動的方式展現瞭我們是如何在信息的洪流中，不知不覺地把自己封閉起來，隻看到自己想看的東西。這讓我開始主動去接觸一些和自己觀點不同的人和信息，努力打破思維的壁壘。總而言之，這本書不僅僅是知識的傳遞，更是一種思維方式的重塑，讓我受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

《哈佛劍橋都不教的46堂課》這本書，就像一位經驗豐富的智者，娓娓道來那些學校裏鮮有提及卻對人生至關重要的道理。它的內容並非枯燥的理論說教，而是以一種充滿啓發性的方式，引導讀者去思考，去探索。 我最先被書中關於“解決衝突的智慧”所吸引。作者並沒有簡單地告訴你如何爭吵，而是深入剖析瞭衝突的根源，並提供瞭一套行之有效的化解策略。我印象最深刻的是關於“雙贏思維”的闡述，作者通過一些生動的案例，說明瞭在人際交往中，如何纔能在滿足自己需求的同時，也兼顧對方的利益。這讓我意識到，很多時候，我們之所以陷入僵局，是因為我們隻看到瞭自己的立場，而忽略瞭對方的需求。通過學習這種雙贏思維，我開始在處理矛盾時，更加注重尋找共同點，並提齣能夠讓雙方都滿意的解決方案。 書中關於“學習的有效性”的討論，也讓我受益匪淺。它並沒有鼓吹死記硬背或者題海戰術，而是強調瞭“理解”和“應用”的重要性。作者用很多有趣的實驗，展示瞭如何通過主動學習、反思和實踐，來加深對知識的理解。我尤其對書中關於“知識的遷移”的探討印象深刻，它教導我們如何將學到的知識，運用到不同的場景中，從而解決實際問題。這讓我對學習這件事，有瞭全新的認識，不再將其視為一項負擔，而是將其看作是不斷提升自我的工具。 此外，書中關於“心態的調整”的章節，也給瞭我很大的幫助。它並沒有教導我們如何壓抑負麵情緒，而是教導我們如何用積極的心態去麵對挑戰。作者通過一些心理學的研究成果，解釋瞭積極心態對我們生活的影響，並提供瞭一些簡單易行的方法來培養積極心態。我開始有意識地去關注生活中的美好，並嘗試用積極的語言來描述自己的經曆。結果發現，我的心情變得更加愉悅，也更有信心去麵對生活中的睏難。 讓我印象深刻的還有書中關於“人生的意義”的哲學思考。它並沒有給你一個明確的答案，而是引導你去思考，去追尋。作者通過一些偉人的故事，以及一些哲學傢的思想，展現瞭人生的多樣性和可能性。這讓我開始反思自己的人生目標，以及我希望在人生中留下什麼樣的痕跡。通過這本書，我仿佛找到瞭一個指引，讓我能夠更加清晰地規劃自己的人生道路，並朝著更有意義的方嚮去努力。總而言之，這本書是一本能夠幫助我們提升自我、拓展視野的寶貴財富。

評分☆☆☆☆☆

這本書，與其說是一本“教材”，不如說是一次與智者的深度對話。它的名字《哈佛劍橋都不教的46堂課》，或許有些誇張，但其內容的深刻和獨特，確實非同一般。我最先被吸引的是書中的“情商修煉”部分。作者並非空談理論，而是通過大量真實的案例，剖析瞭在復雜人際關係中，那些看似微不足道的細節是如何決定成敗的。我印象最深刻的是關於“同理心”的討論，書中闡述瞭同理心並非簡單的“感同身受”，而是一種需要刻意練習的技能，需要我們跳齣自己的視角，去理解他人的立場和感受。我開始有意識地在與人溝通時，去傾聽對方的言外之意，去揣摩他們的真實想法，結果發現，很多原本可能發生的誤會，都得到瞭化解。 書中關於“決策的藝術”部分，也讓我受益匪淺。它沒有提供一套萬能的決策模型，而是從人類心理的弱點齣發，揭示瞭我們在做決策時常常會犯的錯誤。例如，“確認偏誤”的分析，讓我恍然大悟，原來我一直以來，都傾嚮於尋找支持自己已有觀點的信息，而忽略瞭那些可能推翻自己想法的證據。這讓我開始在做重要決定時，更加審慎，主動去尋找反駁自己的聲音，從而做齣更周全的判斷。我甚至開始將書中的一些方法運用到工作項目中，發現決策的效率和質量都有瞭明顯的提升。 此外，“時間管理”這一章節，也給瞭我全新的視角。作者並沒有像很多時間管理書籍那樣，強調如何製定詳細的計劃，而是從“精力管理”的角度齣發，探討如何更好地分配和利用我們的有限精力。書中關於“番茄工作法”的進階應用，以及如何識彆和避免“精力陷阱”，都讓我眼前一亮。我發現，與其強迫自己長時間工作，不如找到適閤自己的工作節奏，並在高效工作之餘，給自己留齣足夠的休息和恢復時間。這讓我擺脫瞭“效率低下”的焦慮感，開始享受工作帶來的成就感。 關於“學習的本質”的探討，也讓我重新審視瞭自己過往的學習經曆。作者並沒有鼓吹死記硬背或者題海戰術，而是強調瞭“理解”和“內化”的重要性。書中關於“費曼學習法”的介紹，讓我找到瞭一個簡單卻高效的學習工具。我嘗試著將書中晦澀的理論，用自己的語言解釋齣來，並且試圖將其與已有的知識體係相結閤，結果發現，知識的掌握程度有瞭質的飛躍。這讓我對“終身學習”這件事，充滿瞭信心和動力。 最後，書中的“溝通的智慧”部分，是我最喜歡的部分之一。它不僅僅是教你如何錶達，更教你如何傾聽，如何理解。作者用瞭很多生活化的對話，展示瞭高情商的溝通者是如何在不引起衝突的情況下，清晰地錶達自己的觀點，並贏得他人的認同。我特彆欣賞書中關於“如何說‘不’”的技巧，它讓我們在不傷害對方感情的前提下，堅定地維護自己的界限。這本書，真的像是打開瞭我認知世界的一扇新窗戶，讓我看到瞭許多以前從未注意過的精彩。

評分☆☆☆☆☆

拿到《哈佛劍橋都不教的46堂課》這本書，我便被它那獨特的名字所吸引，仿佛預示著一場顛覆性的認知之旅。翻開書頁，我便被書中一種彆具一格的敘事風格所俘獲，作者並非以高高在上的姿態傳授知識，而是如同一位循循善誘的引路人，通過一係列引人入勝的故事和發人深省的案例，帶領讀者深入探索那些隱藏在日常生活背後的智慧。 我尤其著迷於書中對“創造力”的解讀。它並沒有將創造力神秘化，而是將其拆解為一係列可學習、可實踐的思維模式。作者用生動的比喻，比如將大腦比作一個“信息加工廠”，然後探討如何優化這個工廠的運行效率。我印象最深刻的是關於“跳齣舒適區”的討論，書中通過一些藝術傢的創作過程，揭示瞭當一個人敢於挑戰常規，敢於擁抱未知時，往往能夠激發前所未有的靈感。這讓我開始反思自己在工作中是否過於安於現狀，是否應該嘗試一些新的、有挑戰性的項目，來激發自己的潛能。 書中關於“溝通的藝術”的章節，也給瞭我極大的觸動。它並沒有提供一套僵化的溝通模闆，而是強調瞭“傾聽”和“反饋”的重要性。作者用一係列真實的對話場景，展示瞭高情商的溝通者是如何在尊重對方的前提下，清晰地錶達自己的觀點，並有效解決衝突。我開始有意識地在與人交流時，更加注重傾聽對方的真實意圖，並嘗試用更加委婉和積極的方式給齣反饋。結果發現，我與他人的溝通效率和質量都有瞭顯著的提升，很多原本可能發生的誤會，都得到瞭及時的化解。 此外，書中關於“風險管理的哲學”的探討，也讓我茅塞頓開。它並沒有教你如何完全規避風險，而是讓你理解風險的本質，並學會與之共存。作者用瞭一些曆史事件和商業案例，說明瞭那些偉大的成就，往往伴隨著巨大的風險。這讓我開始重新審視自己在人生選擇中對風險的態度，不再一味地逃避，而是學會如何評估風險，並做齣明智的決策。我甚至開始嘗試一些小小的冒險，比如學習一項新的技能，或者嘗試一種新的生活方式，結果發現，這些“風險”反而帶來瞭意想不到的驚喜和成長。 最後，這本書在“自我認知”的探索方麵，也做得尤為齣色。它並沒有給你一個明確的“你是誰”的答案，而是提供瞭一係列工具和方法，幫助你自己去發現。我印象深刻的是關於“個人品牌的打造”的論述，作者強調瞭真實和一緻性是建立個人品牌的核心。這讓我開始思考，自己在他人眼中是什麼樣的形象，我希望傳遞給他人什麼樣的價值。通過這本書，我仿佛找到瞭一把鑰匙，能夠更好地認識自己，並朝著我期望的方嚮去成長。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠挑戰固有思維的書籍抱有極大的興趣，而《哈佛劍橋都不教的46堂課》恰好滿足瞭我的這一期待。這本書並非那種告訴你“做什麼”的簡單指南，而是提供瞭一種“如何思考”的框架。它通過一係列精心設計的案例和概念，引導讀者去審視自己習以為常的觀念和行為。 我最先被吸引的是書中關於“習慣養成”的章節。它並沒有簡單地羅列“堅持”的重要性，而是深入剖析瞭習慣形成的心理機製，以及如何利用“微習慣”的力量來撬動巨大的改變。作者通過一些有趣的實驗，比如如何通過改變環境來引導行為，或者如何將不喜歡的任務與奬勵掛鈎，讓我對養成新習慣有瞭更具體、更可操作的思路。我開始嘗試書中的一些方法，比如每天隻完成一個微小的任務，結果發現，那些曾經讓我望而卻步的改變，竟然變得觸手可及。 書中關於“解決問題的思維”的討論，也讓我眼前一亮。它沒有提供一套固定的解題步驟，而是鼓勵讀者從不同的角度去審視問題，尋找隱藏的解決方案。我特彆欣賞書中關於“逆嚮思維”的闡述，即從問題的反麵去思考，如何纔能避免齣現這個結果。這讓我意識到，很多時候，我們之所以陷入睏境，是因為我們過於局限於“如何解決”，而忽略瞭“如何避免”。通過運用這種逆嚮思維，我發現瞭一些原本被我忽略的潛在風險，並且能夠提前采取措施，避免不必要的麻煩。 另外，書中的“情感管理”部分，也給瞭我很大的啓發。它並沒有教導我們如何壓抑自己的情緒，而是教導我們如何更好地理解和接納自己的情緒，並將其轉化為積極的力量。作者通過一些心理學的研究成果，解釋瞭情緒的産生機製，以及如何在高壓環境下保持冷靜。我開始有意識地去觀察自己的情緒變化，並嘗試用書中介紹的一些放鬆技巧來緩解負麵情緒。這讓我發現，原來情緒是可以被管理的，而不是被動的受害者。 讓我印象深刻的還有書中關於“社交的智慧”的探討。它並沒有鼓勵我們成為八麵玲瓏的社交達人，而是強調瞭“真誠”和“價值”在社交中的重要性。作者通過一些真實的人際交往案例，展示瞭如何建立有意義的連接，以及如何避免成為社交場上的“邊緣人”。我開始反思自己在社交中的一些不當行為，並嘗試用更加真誠和開放的態度去與人交往。結果發現，我與他人的關係變得更加融洽，也獲得瞭很多意想不到的支持和幫助。這本書，真的是一本能夠幫助我們不斷進步、不斷成長的寶藏。