哈佛剑桥都不教的46堂课 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

余世伟 著

图书标签:

• 思维方式
• 批判性思维
• 学习方法
• 自我提升
• 知识管理
• 高效学习
• 问题解决
• 独立思考
• 终身学习
• 实用技能

店铺： 天泰尚图书专营店

出版社： 哈尔滨出版社

ISBN：9787548402275

商品编码：29633464810

包装：平装

出版时间：2011-01-01

基本信息

书名：哈佛剑桥都不教的46堂课

定价：22元

作者：余世伟

出版社：哈尔滨出版社

出版日期：2011-01-01

ISBN：9787548402275

字数：145000

页码：181

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

---

在今天，很多人初入社会时都会认为自己能力很强，但往往却总是做出高分低能的事情。这不是他们不努力，而是他们太认真学习了！即学习了各种文化知识，却没有学习做人的道理。这时他们就应该翻开这本书，因为这本书中有他们学不到的东西。
《哈佛剑桥都不教的46堂课》教你解决复杂复杂生活问题的使用方法！
这里传授的，是“*社会”的46堂课，它将把你打造成“*犀利的社会人”。
这里透露的，是“*秘密”的46堂课，它是那些成功人士谙熟于胸、却从不肯示人的处世心经。

内容提要

---

从名校毕业，为什么仍然走投无路？
因为有些东西，纵然在世界大学你也是学不到的。
这里传授的，是“社会”的46堂课，它将把你打造成“犀利的社会人”。
这里透露的，是“秘密”的46堂课，它是那些成功人士谙熟于胸、却从不肯示人的处世心经。
校园内的人不能通达校门外的秘密，纵然学富五车，也可能一事无成。
《哈佛剑桥都不教的46堂课》教你解决复杂复杂生活问题的使用方法！

目录

---

作者介绍

---

文摘

---

序言

---

小时候，每天晚上对着天上的繁星点点，我都会有一种莫名的冲动：我总感觉满天的星斗就像一个个调皮的小孩子在对着我招手。后来父母看到了，就牵着我的手说：“喜欢看这满天星斗吗？告诉你，这天上的每一颗星都能对得上一种人类的学问：这颗是政治、那颗是经济；有一颗是历史

《人生实难，必有所学》 在这条被誉为“人生”的漫漫长路上，我们常常会感到迷茫与无助，仿佛置身于一片浓雾之中，找不到前进的方向。学校教会了我们知识的根基，工作赋予了我们技能的打磨，但关于如何真正地驾驭生活，如何在这跌宕起伏的世界里找到属于自己的锚点，却鲜少有人点拨。于是，我们磕磕绊绊，跌跌撞撞，用无数的试错和代价来为自己的人生课本添上血泪交加的注脚。 《人生实难，必有所学》并非一本枯燥的理论手册，它更像是一位饱经风霜的长者，坐在你身旁，用亲切而又深刻的语言，为你娓娓道来那些浸润在生活肌理中的智慧。这本书没有高高在上的说教，也没有故弄玄虚的术语，它讲述的是那些最朴素、最真切、却也最容易被我们忽略的道理。它关注的是那些不一定出现在哈佛大学的课堂 syllabus 上，也不会出现在剑桥大学的学术研讨会中的“大智慧”，但却实实在在地影响着我们每一个人的生活轨迹。 那些关于“我”的觉醒与重塑 在这本书的第一部分，我们将一起踏上一段自我探索的旅程。我们常常习惯于扮演社会赋予的角色，努力成为别人眼中的“好学生”、“好员工”、“好子女”，却渐渐遗忘了那个内心最真实的“我”。书中会触及到那些帮助我们拨开迷雾，看见真实的自我，并学会如何与自己相处的议题。 认识你的“心魔”与“天使”： 我们内心深处，总住着一个渴望成就的“天使”，也潜藏着一个恐惧失败的“心魔”。理解它们的根源，学会与它们和平共处，而非被它们牵着鼻子走，是迈向内心平静的第一步。书中会通过生动的故事和反思，引导你辨识那些潜意识里的限制性信念，以及那些常常阻碍我们前进的自我设限。 情绪的语言，你听懂了吗？ 愤怒、悲伤、焦虑、喜悦……这些情绪如同潮水般涌来，我们常常被它们裹挟，却不懂得它们的信号。这本书会教你如何去倾听情绪的声音，理解它们背后真正想要传达的信息，而不是简单地压抑或爆发。你将学会如何成为自己情绪的主人，而非情绪的奴隶，让情绪成为你成长的助推器，而非绊脚石。 价值驱动的人生，而非欲望驱动： 在信息爆炸的时代，我们很容易被各种外在的物质和名利所吸引，追逐着永无止境的欲望。然而，真正的幸福往往源于那些与我们内心深层价值观的连接。书中会引导你思考，什么才是你生命中最看重的东西？是自由、是创造、是爱、还是奉献？当你的人生航向由你的核心价值来指引时，你才能找到那个最坚实的北极星，不至于在欲望的汪洋中迷失方向。 “不够好”的解药，接纳与自爱： “我还可以做得更好”、“我总是达不到标准”……这些声音如同挥之不去的阴影，笼罩着许多人的心灵。书中将揭示“完美主义”的陷阱，并提供切实可行的方法，帮助你拥抱不完美的自己，学会接纳自己的优点和缺点。你会发现，真正的力量并非来自于无懈可击，而是来自于敢于展现真实的脆弱，并从中汲取勇气。 那些关于“他人”的智慧与艺术 人生是一场与他人的互动，我们与家人、朋友、同事、甚至陌生人之间的关系，塑造了我们的人生体验。如何在这复杂的关系网络中游刃有余，如何建立有深度、有温度的连接，是每个人都需要学习的艺术。 沟通的艺术，让理解与被理解成为可能： 多少误会源于无效的沟通？多少矛盾始于言语的冲撞？这本书将深入探讨沟通的底层逻辑，教你如何清晰地表达自己的想法，同时如何带着同理心去倾听他人的心声。你将学会如何避免那些让对话陷入僵局的“沟通陷阱”，如何用恰当的方式化解冲突，建立起真正有效的沟通桥梁。 边界感的力量，保护自己也尊重他人： 在人际交往中，清晰的边界感如同坚固的护城河，既能保护自己的空间和精力，也能避免对他人造成不必要的侵犯。书中会探讨如何在亲密关系、工作关系中建立和维护健康的边界，让你在付出爱的同时，不至于让自己受到伤害，也让对方感受到被尊重。 关系的滋养，从索取到给予： 许多人将关系的建立视为一种索取，渴望从他人那里获得认可、关爱或帮助。然而，真正有力量的关系，是建立在相互滋养和共同成长之上的。书中会分享如何成为一个有价值的朋友、伴侣、同事，如何在关系中贡献自己的力量，让关系如同沃土，滋养彼此，共同开花结果。 原谅的勇气，释放过去的枷锁： 过去的伤害、被辜负的经历，常常会成为压在心头的一块巨石，阻碍我们继续前行。学会原谅，并非是为了忘却，而是为了释放自己。书中会引导你理解原谅的真正含义，以及它如何能够帮助你解开心灵的枷锁，重获自由，轻装上阵。 那些关于“世界”的理解与行动 我们生活在一个瞬息万变的时代，理解世界的运行规律，并找到自己在其中的位置，是每一个独立个体面临的挑战。这本书将提供一些独特的视角，帮助你更好地理解宏观世界，并做出明智的个人选择。 “慢”的智慧，对抗时代的“快”： 在信息洪流和快节奏生活的冲击下，我们常常感到焦虑和疲惫。书中将倡导一种“慢下来”的生活哲学，教你如何在快节奏的生活中找到属于自己的节奏，如何通过正念、专注和深度思考来提升生活品质，对抗浮躁与浅薄。 不确定性中的掌控感： 生活充满了未知，我们无法预测未来。与其恐惧不确定性，不如学会与之共舞。书中会分享一些应对不确定性的实用方法，让你在变化中保持冷静，在挑战中发现机遇，培养那种“风雨不动安如山”的内在力量。 “小事”的力量，改变从微处着手： 伟大的改变往往不是一蹴而就的。书中会强调从身边的小事做起，通过持续的微小行动，积累成巨大的改变。你将学会如何发现生活中的“小确幸”，如何在日常的点滴中践行自己的理念，让生活变得更加美好。 “意义”的追寻，让生命焕发光彩： 最终，我们都会思考生命的意义。这本书并非提供标准答案，而是引导你踏上自我追寻的道路。通过对生活的热爱，对周遭的关怀，对目标的坚持，你将在行动中发现属于自己的生命意义，让人生闪耀独特的光芒。 《人生实难，必有所学》是一本陪伴你成长的书，它希望成为你疲惫时的一杯暖茶，迷茫时的一盏明灯。它所倡导的，并非是世俗意义上的成功学，而是一种更深层次的，关于如何成为一个更完整、更幸福、更有力量的“人”的探索。当你翻开这本书，你将踏上一段充满启发和收获的旅程，这段旅程，没有终点，只有不断前行的步伐，和沿途不断盛开的智慧之花。

评分☆☆☆☆☆

拿到《哈佛剑桥都不教的46堂课》这本书，我便被它那独特的名字所吸引，仿佛预示着一场颠覆性的认知之旅。翻开书页，我便被书中一种别具一格的叙事风格所俘获，作者并非以高高在上的姿态传授知识，而是如同一位循循善诱的引路人，通过一系列引人入胜的故事和发人深省的案例，带领读者深入探索那些隐藏在日常生活背后的智慧。 我尤其着迷于书中对“创造力”的解读。它并没有将创造力神秘化，而是将其拆解为一系列可学习、可实践的思维模式。作者用生动的比喻，比如将大脑比作一个“信息加工厂”，然后探讨如何优化这个工厂的运行效率。我印象最深刻的是关于“跳出舒适区”的讨论，书中通过一些艺术家的创作过程，揭示了当一个人敢于挑战常规，敢于拥抱未知时，往往能够激发前所未有的灵感。这让我开始反思自己在工作中是否过于安于现状，是否应该尝试一些新的、有挑战性的项目，来激发自己的潜能。 书中关于“沟通的艺术”的章节，也给了我极大的触动。它并没有提供一套僵化的沟通模板，而是强调了“倾听”和“反馈”的重要性。作者用一系列真实的对话场景，展示了高情商的沟通者是如何在尊重对方的前提下，清晰地表达自己的观点，并有效解决冲突。我开始有意识地在与人交流时，更加注重倾听对方的真实意图，并尝试用更加委婉和积极的方式给出反馈。结果发现，我与他人的沟通效率和质量都有了显著的提升，很多原本可能发生的误会，都得到了及时的化解。 此外，书中关于“风险管理的哲学”的探讨，也让我茅塞顿开。它并没有教你如何完全规避风险，而是让你理解风险的本质，并学会与之共存。作者用了一些历史事件和商业案例，说明了那些伟大的成就，往往伴随着巨大的风险。这让我开始重新审视自己在人生选择中对风险的态度，不再一味地逃避，而是学会如何评估风险，并做出明智的决策。我甚至开始尝试一些小小的冒险，比如学习一项新的技能，或者尝试一种新的生活方式，结果发现，这些“风险”反而带来了意想不到的惊喜和成长。 最后，这本书在“自我认知”的探索方面，也做得尤为出色。它并没有给你一个明确的“你是谁”的答案，而是提供了一系列工具和方法，帮助你自己去发现。我印象深刻的是关于“个人品牌的打造”的论述，作者强调了真实和一致性是建立个人品牌的核心。这让我开始思考，自己在他人眼中是什么样的形象，我希望传递给他人什么样的价值。通过这本书，我仿佛找到了一把钥匙，能够更好地认识自己，并朝着我期望的方向去成长。

评分☆☆☆☆☆

《哈佛剑桥都不教的46堂课》这本书，就像一位经验丰富的智者，娓娓道来那些学校里鲜有提及却对人生至关重要的道理。它的内容并非枯燥的理论说教，而是以一种充满启发性的方式，引导读者去思考，去探索。 我最先被书中关于“解决冲突的智慧”所吸引。作者并没有简单地告诉你如何争吵，而是深入剖析了冲突的根源，并提供了一套行之有效的化解策略。我印象最深刻的是关于“双赢思维”的阐述，作者通过一些生动的案例，说明了在人际交往中，如何才能在满足自己需求的同时，也兼顾对方的利益。这让我意识到，很多时候，我们之所以陷入僵局，是因为我们只看到了自己的立场，而忽略了对方的需求。通过学习这种双赢思维，我开始在处理矛盾时，更加注重寻找共同点，并提出能够让双方都满意的解决方案。 书中关于“学习的有效性”的讨论，也让我受益匪浅。它并没有鼓吹死记硬背或者题海战术，而是强调了“理解”和“应用”的重要性。作者用很多有趣的实验，展示了如何通过主动学习、反思和实践，来加深对知识的理解。我尤其对书中关于“知识的迁移”的探讨印象深刻，它教导我们如何将学到的知识，运用到不同的场景中，从而解决实际问题。这让我对学习这件事，有了全新的认识，不再将其视为一项负担，而是将其看作是不断提升自我的工具。 此外，书中关于“心态的调整”的章节，也给了我很大的帮助。它并没有教导我们如何压抑负面情绪，而是教导我们如何用积极的心态去面对挑战。作者通过一些心理学的研究成果，解释了积极心态对我们生活的影响，并提供了一些简单易行的方法来培养积极心态。我开始有意识地去关注生活中的美好，并尝试用积极的语言来描述自己的经历。结果发现，我的心情变得更加愉悦，也更有信心去面对生活中的困难。 让我印象深刻的还有书中关于“人生的意义”的哲学思考。它并没有给你一个明确的答案，而是引导你去思考，去追寻。作者通过一些伟人的故事，以及一些哲学家的思想，展现了人生的多样性和可能性。这让我开始反思自己的人生目标，以及我希望在人生中留下什么样的痕迹。通过这本书，我仿佛找到了一个指引，让我能够更加清晰地规划自己的人生道路，并朝着更有意义的方向去努力。总而言之，这本书是一本能够帮助我们提升自我、拓展视野的宝贵财富。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够挑战固有思维的书籍抱有极大的兴趣，而《哈佛剑桥都不教的46堂课》恰好满足了我的这一期待。这本书并非那种告诉你“做什么”的简单指南，而是提供了一种“如何思考”的框架。它通过一系列精心设计的案例和概念，引导读者去审视自己习以为常的观念和行为。 我最先被吸引的是书中关于“习惯养成”的章节。它并没有简单地罗列“坚持”的重要性，而是深入剖析了习惯形成的心理机制，以及如何利用“微习惯”的力量来撬动巨大的改变。作者通过一些有趣的实验，比如如何通过改变环境来引导行为，或者如何将不喜欢的任务与奖励挂钩，让我对养成新习惯有了更具体、更可操作的思路。我开始尝试书中的一些方法，比如每天只完成一个微小的任务，结果发现，那些曾经让我望而却步的改变，竟然变得触手可及。 书中关于“解决问题的思维”的讨论，也让我眼前一亮。它没有提供一套固定的解题步骤，而是鼓励读者从不同的角度去审视问题，寻找隐藏的解决方案。我特别欣赏书中关于“逆向思维”的阐述，即从问题的反面去思考，如何才能避免出现这个结果。这让我意识到，很多时候，我们之所以陷入困境，是因为我们过于局限于“如何解决”，而忽略了“如何避免”。通过运用这种逆向思维，我发现了一些原本被我忽略的潜在风险，并且能够提前采取措施，避免不必要的麻烦。 另外，书中的“情感管理”部分，也给了我很大的启发。它并没有教导我们如何压抑自己的情绪，而是教导我们如何更好地理解和接纳自己的情绪，并将其转化为积极的力量。作者通过一些心理学的研究成果，解释了情绪的产生机制，以及如何在高压环境下保持冷静。我开始有意识地去观察自己的情绪变化，并尝试用书中介绍的一些放松技巧来缓解负面情绪。这让我发现，原来情绪是可以被管理的，而不是被动的受害者。 让我印象深刻的还有书中关于“社交的智慧”的探讨。它并没有鼓励我们成为八面玲珑的社交达人，而是强调了“真诚”和“价值”在社交中的重要性。作者通过一些真实的人际交往案例，展示了如何建立有意义的连接，以及如何避免成为社交场上的“边缘人”。我开始反思自己在社交中的一些不当行为，并尝试用更加真诚和开放的态度去与人交往。结果发现，我与他人的关系变得更加融洽，也获得了很多意想不到的支持和帮助。这本书，真的是一本能够帮助我们不断进步、不断成长的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

这本书，与其说是一本“教材”，不如说是一次与智者的深度对话。它的名字《哈佛剑桥都不教的46堂课》，或许有些夸张，但其内容的深刻和独特，确实非同一般。我最先被吸引的是书中的“情商修炼”部分。作者并非空谈理论，而是通过大量真实的案例，剖析了在复杂人际关系中，那些看似微不足道的细节是如何决定成败的。我印象最深刻的是关于“同理心”的讨论，书中阐述了同理心并非简单的“感同身受”，而是一种需要刻意练习的技能，需要我们跳出自己的视角，去理解他人的立场和感受。我开始有意识地在与人沟通时，去倾听对方的言外之意，去揣摩他们的真实想法，结果发现，很多原本可能发生的误会，都得到了化解。 书中关于“决策的艺术”部分，也让我受益匪浅。它没有提供一套万能的决策模型，而是从人类心理的弱点出发，揭示了我们在做决策时常常会犯的错误。例如，“确认偏误”的分析，让我恍然大悟，原来我一直以来，都倾向于寻找支持自己已有观点的信息，而忽略了那些可能推翻自己想法的证据。这让我开始在做重要决定时，更加审慎，主动去寻找反驳自己的声音，从而做出更周全的判断。我甚至开始将书中的一些方法运用到工作项目中，发现决策的效率和质量都有了明显的提升。 此外，“时间管理”这一章节，也给了我全新的视角。作者并没有像很多时间管理书籍那样，强调如何制定详细的计划，而是从“精力管理”的角度出发，探讨如何更好地分配和利用我们的有限精力。书中关于“番茄工作法”的进阶应用，以及如何识别和避免“精力陷阱”，都让我眼前一亮。我发现，与其强迫自己长时间工作，不如找到适合自己的工作节奏，并在高效工作之余，给自己留出足够的休息和恢复时间。这让我摆脱了“效率低下”的焦虑感，开始享受工作带来的成就感。 关于“学习的本质”的探讨，也让我重新审视了自己过往的学习经历。作者并没有鼓吹死记硬背或者题海战术，而是强调了“理解”和“内化”的重要性。书中关于“费曼学习法”的介绍，让我找到了一个简单却高效的学习工具。我尝试着将书中晦涩的理论，用自己的语言解释出来，并且试图将其与已有的知识体系相结合，结果发现，知识的掌握程度有了质的飞跃。这让我对“终身学习”这件事，充满了信心和动力。 最后，书中的“沟通的智慧”部分，是我最喜欢的部分之一。它不仅仅是教你如何表达，更教你如何倾听，如何理解。作者用了很多生活化的对话，展示了高情商的沟通者是如何在不引起冲突的情况下，清晰地表达自己的观点，并赢得他人的认同。我特别欣赏书中关于“如何说‘不’”的技巧，它让我们在不伤害对方感情的前提下，坚定地维护自己的界限。这本书，真的像是打开了我认知世界的一扇新窗户，让我看到了许多以前从未注意过的精彩。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的瞬间，我就被它的名字吸引了，"哈佛剑桥都不教的46堂课"。这名字本身就充满了神秘感和探索欲，仿佛藏着许多不为人知的智慧和秘诀。拿到书后，我迫不及待地翻开，一开始就被书中一种独特的叙事方式所吸引。作者并没有采用传统的学术讲座或者枯燥的理论堆砌，而是通过一些生动的故事、鲜活的案例，以及一些看似微不足道却蕴含深意的细节，缓缓道出那些我们习以为常却从未深入思考的道理。 我特别喜欢书中对“认知偏差”的解读。它不像教科书那样罗列一堆术语，而是通过一些生活化的场景，比如我们在做购物决策时如何被商家的小伎俩所影响，或者在人际交往中，我们是如何因为自己的固有印象而错失机会的。这些例子都非常贴近我们的生活，让我不由自主地反思自己过往的行为。印象最深刻的是关于“锚定效应”的那一章，作者用了一个非常巧妙的实验来展示，即使我们知道价格是被“锚定”的，但我们依然会不自觉地受到其影响。这让我对市场营销和销售心理有了全新的认识，也开始警惕自己轻易被价格信息所左右。 书中关于“反脆弱性”的探讨也让我大开眼界。作者并没有直接给出“如何变得反脆弱”的秘籍，而是通过讲述那些在逆境中反而变得更强大的个人或群体，来引导读者思考。我尤其对其中关于“承担一定风险”的阐述印象深刻。我们总是倾向于规避风险，但书中却指出，适度的风险和不确定性，恰恰是我们成长的温床。这让我开始重新审视自己的职业规划和人生选择，思考如何在一个变化莫测的世界中，找到属于自己的那条“反脆弱”之路。 另外，书里关于“延迟满足”的讨论也给了我很大的启发。它不像很多励志书籍那样强调“坚持就是胜利”，而是更深入地分析了“延迟满足”背后的人性弱点以及如何在日常生活中，通过一些微小的改变来训练自己的意志力。作者用了很多有趣的实验和观察，让我意识到，原来那些看似难以克服的诱惑，是可以被我们“驯服”的。这让我对接下来的生活充满了信心，觉得即使是小小的改变，也能带来长远的积极影响。 我不得不说，这本书在“批判性思维”的培养方面做得尤为出色。它不是直接告诉你“应该怎么想”，而是通过提出问题，引导你去质疑，去审视，去独立思考。我印象深刻的是书中关于“信息茧房”的描述，作者用非常生动的方式展现了我们是如何在信息的洪流中，不知不觉地把自己封闭起来，只看到自己想看的东西。这让我开始主动去接触一些和自己观点不同的人和信息，努力打破思维的壁垒。总而言之，这本书不仅仅是知识的传递，更是一种思维方式的重塑，让我受益匪浅。