不用請教彆人的戀愛心理學入門(完全圖解版) 9787518021222 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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澀榖昌三 著

圖書標籤:

• 戀愛心理學
• 人際關係
• 情感溝通
• 自我成長
• 兩性關係
• 圖解
• 入門
• 心理學
• 實用技巧
• 脫單

店鋪： 一鴻盛世圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518021222

商品編碼：29649080107

包裝：平裝

齣版時間：2015-12-01

基本信息

書名：不用請教彆人的戀愛心理學入門(完全圖解版)

定價：32.80元

作者：澀榖昌三

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2015-12-01

ISBN：9787518021222

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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人們為何要戀愛？男性和女性的區彆主要是在何處？順利談戀愛的人和不能順利談戀愛的人有何區彆？實際上，男性和女性的內心有一個法則。變心、男女的真相，都可以用心理學進行解說。
《不用請教彆人的戀愛心理學入門（完全圖解版）》中從男女各自不同的心理理論開始，廣泛的介紹在現實生活中有用的實踐技巧，是戀愛心理的解說書。男性女性各自的心理特徵、由舉止瞭解到的心理、不同的心理、成功戀愛的秘訣等……嚴選能幫助到現代男女的內容。

目錄

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章 愛慕之心因何而生



● 人為什麼會戀愛？ / 4

戀愛分為六種色彩

● 愛慕之心是人類的本能 / 6

愛慕之心是每個人都有的一種需求

戀愛可以滿足人類的多種需求

● 對異性的心動源於性衝動和對於長大成人的憧憬 / 8

想要成為成熟的大人，這種需求催生愛慕之心

青春期容易發生衝動戀愛

● 戀愛是由**印象決定的？！ / 10

戀愛成功的概率取決於**印象？！

越是對戀愛不擅長的人，越要注意初期效果

● 越見麵越喜歡的心理 / 12

對於並不討厭的人，見得多瞭可能就會喜歡上

Column 為何無法坦率說齣“我喜歡你”

● 喪失自信的時候，容易墜入愛河 / 16

原本看不上的人也變得格外順眼起來

自身狀況的好壞決定對於戀愛的態度

● 對某人感到生理性厭惡的理由是？ / 18

討厭對方的部分，自己身上有著同樣的毛病

“生理性”厭惡是為瞭守護自身尊嚴

● 人們會選擇與自己相稱的對象 / 20

般配設定

根據自我評價的高低選擇對象

Column 戀情越是遭遇阻力，反而更有動力

● 戀愛會使人心生甜蜜 / 24

喜歡一個人，會變得溫柔

展示原原本本的自己，這是一個過程

● 戀愛也會使人痛苦 / 26

當LIKE變成LOVE，痛苦也隨之而來

期盼越多越痛苦

☆喜歡和愛是不同的感情

● 物理距離縮短，心自然接近 / 28

戀人之間的**距離是15厘米

如果想與對方縮短距離，不妨利用私人空間原理

☆私人空間的範圍

Column 從喜歡的顔色看性格

☆你和對方的般配程度如何？





第2章 解析男人心



● 對於“男性魅力”的理解，男女大不相同 / 36

男人自以為的“男性魅力”，其實基本不對路？！

女性*喜歡的，其實是小而性感的屁股

Column 男性對於直視的目光沒有抵抗力

● 比起女性，男性更加浪漫主義 / 40

男性比女性更符閤浪漫主義者的標準

☆你是浪漫主義者嗎？

● 男人對這三件事特彆在意 / 42

英雄主義情結

對車子著迷

對於身高十分在意

● 從愛用的皮包看主人的性格 / 44

從皮包可以看齣的五種性格類型

● 男人為什麼對難對付的女人感到著迷 / 46

難對付的女人，可以提升男人的要求水準

● 男性齣軌的心理 / 48

齣軌的男性分為三類

Column 從男性喜歡的女性體型看性格

● 7招幫你識破男人的謊言 / 52

迴答問題簡短而迅速，需要加以注意

從小動作看齣3種說謊跡象

Column 更多關於撒謊的信號

● 對戀愛似乎不感興趣的男性心理 / 56

對戀愛淡漠？還是討厭女性？

不想長大成人的“彼得潘癥候群”

● 在集體活動中更容易看齣男人的性格 / 58

對這樣的男人要加強注意

和這四種類型的男往會很纍

Column 可能因為這一句話，戀人的心就已經離你而去





第3章 解析女人心



● 受歡迎的男女有著哪些獨特的能力 / 64

關鍵在於“符號解讀能力”

☆測試你的符號解讀能力

● 女性直覺敏銳的理由 / 66

女性的思維方式更具體

女性對於人心變化十分敏感

Column 從喜歡的男性身材看女性性格

● 無法結婚的女性心理 / 70

在獨立自主與依存他人的選擇中左右為難

父母關係是導緻這一問題的根本原因

● 漂亮的女性比較占便宜？ / 72

人們通常認為長得美的人，性格和待人接物的態度也好

容貌靚麗的人擁有“光環效應”

Column 女性比男性更加“外貌協會”？

● 女性喜歡打電話和發信息 / 76

電話和信息都是將兩顆心聯係在一起的工具

☆喜歡發信息的人更愛撒嬌

● 女性非常在意的兩件事 / 78

頭發是女人的命

對於流行因素很關注

Column 從發型看齣女性的性格

● 化妝有著可以讓女性更加積極的魔力 / 82

化瞭妝，整個人心情都變瞭

對於妝容精緻的女性，男人更懂憐香惜玉

● 給女性**物，不在貴重，在乎次數 / 84

**物的次數，與女性的滿意度成正比

禮物會滿足女性的自尊心

● 什麼是男人味和女人味 / 86

所謂的“味”都是後天養成的

☆男性化和女性化的一些特徵





第4章 通過小動作看心理



● 真實情緒錶現在左半張臉上 / 90

觀察整張臉，反而看不到真心

● 從眼球的運動看齣心意 / 92

看到感興趣的東西，瞳孔會張大

從眼球的轉動可以看齣性格

● 從眼神的方嚮讀齣對方的心理 / 94

四種眼神方嚮的內涵

● 眼神比語言更能傳遞好感 / 96

眼睛會說話

☆手勢上的YES和NO

● 從聲音判斷對方的性格 / 100

聲音錶現齣的四種性格特徵

● 從下巴判斷對方的性格傾嚮 / 102

揚起下巴妄自尊大，收起下巴錶示讓步

● 錶現齣這些態度說明對方不高興瞭 / 104

不快的情緒會錶現為身體的動作

Column 從睡姿看對方的性格

● 從座位看對方性格與兩人親密程度 / 108

相鄰的90度角位置有助於增加親密感

● 身體接觸可以提高親密度 / 110

有時與語言相比，身體接觸更為重要

☆看齣對方是錶示YES還是NO





第5章 戀情不順時需要瞭解的心理學



● 嫉妒的原理 / 118

嫉妒是因為關係尚不穩定

一往情深反而陷入被動的“*小關心法則”

● 為對方鞠躬盡瘁反而落入深淵 / 120

隻要他（她）能愛我，做什麼都願意――這種想法很危險

越是奉獻一切，在戀愛中的處境越處於弱勢

對等的關係十分重要

Column 真愛容不下“小算盤”

● 腳踩N條船的心理 / 124

朝秦暮楚，因為沒有找到真心滿意的對象

● 誰都有職場外遇的可能性 / 126

越見麵越有好感的“熟知性法則”

☆越見麵越喜歡

隻是見麵，就會變得喜歡

● 陷入網戀的理由 / 128

低成本和輕鬆“Reset”是重要原因

Column 緻那些無法戀愛的人

● 遭遇不幸戀情的人有哪些特徵 / 132

有些人總說“反正我就這種命”“我就是倒黴”

● 戀情為何無法長久 / 134

總將戀情不順利的原因歸結於對方

● 緻那些非常缺乏自信的人 / 136

不要自我設置障礙

不要害怕麵對自己

☆你的戀愛障礙在哪裏？

● 為什麼有人會忍受傢庭暴力（DV） / 140

“忍忍就過去瞭”隻會讓問題惡化

女強人也會成為傢暴受害者

● “沒有我就不行”是不幸的開始 / 142

相互依存會使雙方一起陷入不幸

自我評價低的人更容易陷入相互依存狀態

Column 跟蹤狂的扭麯心理

● 丈夫認為夫妻一條心，反而容易導緻離婚？ / 146

女性往往認為“夫妻終究是獨立的個體”

男性的脆弱與女性的堅強

Column 如果失戀的話……





第6章 能夠讓戀愛取得成功長長久久

的心理學



● 麵對喜歡的人容易失去判斷能力 / 152

一旦喜歡上，那些衡量標準就都變瞭

對戀人的打分尺度會鬆動

☆男女眼中的異性魅力排行榜

● 從相識變為相戀的四個階段 / 154

四步找齣你命中的那個他（她）

孵化期的關鍵在於提高“密度”

Column 你喜歡上對方，對方也會喜歡上你

● 約會不可缺少的3S / 158

通過3S，嚮對方錶達你的依戀

Column 與短信相比，手寫的文字更能傳遞感情

● 可以使兩人更加親密的場所和情景 / 162

光綫昏暗的地方可以深化二人關係

建議在光綫昏暗的場所約會，兩人並排而坐

● 從戀人的錢包可以窺探齣愛情的深淺 / 164

錢包代錶著這個人的小世界

● 相似的兩個人更容易成為夫妻 / 166

成為結婚對象的**條件是相似點較多

知識豐富型與性格沉穩型的配對屬於例外

☆相似的人容易成為結婚對象

● 愛是可以通過努力培養的 / 168

三分之二女性認為“不交往也可以結婚”

如果不努力，愛情會冷卻

Column 結婚這件事“壓力山大”？

● 關係越美滿，越有夫妻相 / 172

日子越過，長得越像

● 戀愛和婚姻關係長長久久的法則 / 174

想要關係長久，不能太“客氣”

☆你說話的方式討人喜歡嗎？



附 錄

心理測試 / 178

作者介紹

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澀榖昌三：從非語言交流為基礎的“空間行動學”這一嶄新研究領域的創始人。1946年生於日本神奈川縣。學習院大學畢業，東京都立大學大學院博士學位。心理學專業，文學博士。曾在山梨醫科大學任教，現任目白大學人類社會係教授。著有《每天讀一點潛伏潛伏心理學》《綿羊心理學》《讓你體會讀懂他人的樂趣》

文摘

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序言

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《如何理解你的另一半：揭秘愛情中的心理密碼》 在人生的旅途中，愛情無疑是最為絢爛也最令人著迷的一段風景。然而，在這段旅程中，我們常常會遇到迷霧，感受睏惑，甚至陷入痛苦。為什麼我們如此在意那個人的喜怒哀樂？為什麼有時會有那麼多無法言說的誤解？我們渴望理解，渴望被理解，但似乎總有一層看不見的隔閡阻擋在我們和心愛的人之間。 《如何理解你的另一半：揭秘愛情中的心理密碼》這本書，正是為瞭幫助你撥開這層迷霧而誕生的。它並非一本冰冷的學術著作，也不是一套陳舊的理論說教，而是你身邊一位睿智的朋友，用最貼近生活、最生動的方式，帶你走進愛情的心理世界。我們相信，真正的理解，是建立在科學的認知和真誠的溝通之上的，而這本書，將是你通往這份理解的最佳嚮導。 第一章：愛情的基石——認識親密關係的心理學 親密關係，不僅僅是兩個人在一起那麼簡單。它是一種復雜的心理連接，是情感、認知、行為相互交織的産物。在本章，我們將為你揭示親密關係的本質： 依戀理論：你的愛情風格從何而來？ 從童年時與父母的依戀模式，到成年後與伴侶的關係，依戀理論為我們理解自己在愛情中的行為模式提供瞭深刻的洞察。你是否屬於安全型、焦慮型還是迴避型？瞭解自己的依戀風格，是理解自己和對方，以及如何建立更穩定關係的第一步。我們將通過生動的案例和簡單的測試，幫助你找到自己的依戀類型，並學習如何應對其帶來的挑戰。 愛情的化學反應：荷爾濛與大腦的舞蹈 愛情的萌動，離不開生理上的化學變化。多巴胺、催産素、血清素……這些神秘的物質在我們的大腦中上演著怎樣的故事？它們如何影響我們的情緒，讓我們對某個人産生強烈的吸引？我們將用通俗易懂的語言，解釋這些生理機製，讓你明白，你並非僅僅是被“衝動”所驅使，而是經曆著一場精妙的生理與心理的協同作用。 吸引力的奧秘：為什麼是TA？ 為什麼有些人會讓我們一眼萬年，而有些人則平淡無奇？外貌、性格、相似性、互補性……吸引力並非單一因素決定，而是多種因素相互作用的結果。我們將深入探討吸引力的心理學原理，從進化心理學的角度，到社會學習理論的解釋，幫助你理解是什麼讓兩個人走到一起，以及如何讓這份吸引力持久。 第二章：溝通的藝術——打破沉默與誤解的藩籬 溝通是愛情的生命綫，而有效的溝通，是維係健康親密關係的關鍵。在這一章，我們將帶你掌握提升溝通技巧的秘訣： 積極傾聽：聽懂弦外之音 “我不是那個意思！”、“你怎麼就不理解我？” 這些抱怨是否常常齣現在你的關係中？很多時候，問題不在於說瞭什麼，而在於如何聽。積極傾聽不僅僅是竪起耳朵，更是用心去感受對方的情感、需求和潛在的擔憂。我們將教授你傾聽的四大步驟：專注、理解、迴應和反饋，讓你成為那個真正懂得傾聽的人。 非暴力溝通：錶達你的真實需求 衝突在所難免，但如何化解衝突，讓關係更加穩固？非暴力溝通提供瞭一套強大的工具。它教我們如何區分觀察與評論，如何錶達感受而不是指責，如何明確提齣請求而不是命令。我們將通過大量的實際對話演練，幫助你學會如何溫和而有力地錶達自己的想法和需求，同時也能理解對方的立場。 語言的力量：詞語選擇的心理效應 同樣的請求，不同的錶達方式，結果可能天差地彆。例如，“你能不能彆這樣？”和“我希望你能嘗試這樣做，因為……” 這其中的心理差異有多大？我們將剖析不同語言錶達方式對對方心理的影響，幫助你學會使用積極、建設性的語言，化解潛在的矛盾，增進彼此的理解。 第三章：情緒的密碼——理解對方的情緒，管理自己的情緒 情緒是愛情中最復雜也最微妙的部分。理解和管理情緒，是處理親密關係中挑戰的關鍵。 情緒識彆與共情：感受TA的喜怒哀樂 憤怒、悲傷、焦慮、喜悅……每一種情緒背後都有其根源。學會識彆自己和伴侶的情緒，並嘗試站在對方的角度去感受，是建立深度連接的基礎。我們將探討情緒的觸發因素，以及如何通過觀察肢體語言、語氣語調等非語言信號來捕捉對方的真實情緒。共情練習將幫助你成為那個能理解並支持對方的人。 情緒管理：不被情緒牽著鼻子走 當負麵情緒襲來，我們很容易做齣衝動的決定，說齣傷人的話。如何纔能在情緒失控前及時止損？我們將介紹情緒管理的有效策略，包括深呼吸、冥想、轉移注意力，以及如何建立健康的應對機製。學會管理自己的情緒，不僅是為瞭更好地維係關係，更是為瞭你自身的心理健康。 衝突中的情緒：化解“情緒炸彈” 衝突往往伴隨著強烈的情緒。如何在這種情況下保持冷靜，避免將問題升級？我們將深入分析衝突中的情緒動態，並提供具體的應對技巧，比如“暫停”機製、情緒降溫法，以及如何就事論事，而非攻擊對方。 第四章：需求與期望——讀懂彼此內心的渴望 每個人在親密關係中都有著不同的需求和期望。當這些需求和期望不被理解或滿足時，就容易産生不滿和隔閡。 愛情的五種語言：滿足對方的情感需求 身體接觸、肯定的言詞、接受禮物、服務的行動、優質的時光——這五種“愛情語言”是蓋瑞·查普曼博士提齣的經典理論。瞭解自己和伴侶最主要的愛情語言，並用對方聽得懂的方式去錶達愛，能極大地提升關係的滿意度。我們將詳細解釋每種愛情語言，並提供實踐建議。 你的“雷區”是什麼？識彆和尊重邊界 每個人都有自己的底綫和敏感區域，這些被稱為“雷區”。瞭解並尊重彼此的“雷區”，是建立健康關係的重要前提。我們將探討常見的“雷區”，如個人空間、隱私、財務管理等，並教你如何安全地穿越這些敏感地帶。 現實的期望：經營可持續的愛情 愛情並非完美童話，而是需要經營的現實。過高或不切實際的期望，往往是導緻失望的根源。我們將幫助你區分“理想化的愛情”和“現實的愛情”，學會設定閤理期望，並理解付齣與收獲的關係。 第五章：成長的力量——讓關係不斷進化 健康的親密關係，並非一成不變，而是在不斷地成長與變化中煥發生機。 共同成長：攜手麵對人生的挑戰 人生充滿變數，無論是事業的起伏、傢庭的變故，還是個人成長中的睏惑，伴侶之間的支持與理解至關重要。我們將探討如何將關係變成一個共同成長的平颱，一起學習，一起進步，共同麵對生活的風雨。 信任的建立與修復：情感的基石 信任是親密關係的基石，一旦被動搖，修復過程將充滿挑戰。我們將深入分析信任的構成要素，以及如何通過坦誠、可靠和一緻性來建立牢固的信任。當信任齣現裂痕時，我們將提供切實可行的修復方法。 告彆“愛情的倦怠期”：保持激情與新鮮感 隨著時間的推移，激情可能會減退，新鮮感也會消失。但這並不意味著愛情的終結。我們將分享如何通過創新、儀式感、共同的愛好和持續的溝通，來點燃和保持愛情中的激情。 《如何理解你的另一半：揭秘愛情中的心理學》這本書，旨在為你提供一套實用、科學且充滿人情味的工具，讓你在愛情這條充滿荊棘又無比美好的道路上，走得更穩、更遠。它不是一本讓你“套路”對方的書，而是幫助你真正理解自己、理解對方，從而建立起更深刻、更持久、更令人滿足的親密關係。翻開這本書，開啓一段更懂愛、更會愛的旅程吧。

評分☆☆☆☆☆

在茫茫人海中，能遇到一本讓你眼前一亮的書著實不易。這本書的標題就帶著一種自信和力量，似乎在宣告它可以成為你情感世界裏的“獨立舵手”。我一直覺得，戀愛心理學不應該是一門神秘的學問，它應該是人人都能掌握的，能夠幫助我們更好地理解自己、理解他人，從而在情感的航程中更加平穩地前進。我非常好奇，這本書是如何做到“不用請教彆人”的？它是不是提供瞭一套非常清晰、係統化的知識體係，讓你能夠根據書中的指導，一步步地解開戀愛中的謎團？我特彆期待它能夠通過圖解的方式，將那些抽象的心理概念變得生動形象，比如如何識彆對方的肢體語言，如何解讀對方的言外之意，甚至是如何理解自己在關係中的情感需求。如果它能讓我擺脫過去那種“憑感覺”或者“聽彆人說”的模式，真正學會用科學、理性的方法去經營感情，那這本書的價值就不可估量瞭。我希望它能成為我送給自己的一份珍貴的禮物，讓我能夠更加從容、自信地擁抱屬於我的愛情。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字《不用請教彆人的戀愛心理學入門(完全圖解版)》讓我覺得它非常貼近現實生活中的痛點。我們往往在感情中遇到睏惑時，第一個反應是找人傾訴、求助，但有時彆人給齣的建議並不一定適閤我們，甚至會越聽越亂。我更希望有一本能夠係統性地教我如何理解戀愛這門學問的書，就像學習其他技能一樣，有一個循序漸進的過程，並且有清晰的指導。我非常期待這本書能夠從最基礎的原理講起，比如如何建立吸引力、如何進行有效的溝通、如何處理衝突等等，並且用圖解的方式讓這些理論變得更容易理解和記憶。我特彆希望裏麵能有一些關於識彆“紅燈信號”和“綠燈信號”的章節，能夠幫助我在一段關係初期就做齣更明智的判斷，避免掉入不健康的模式。同時，我也希望這本書能提供一些關於如何培養自信、如何更好地愛自己，從而更好地去愛彆人的內容，因為我覺得這是建立健康關係的基礎。

評分☆☆☆☆☆

我對“不用請教彆人”這個說法特彆有感觸。在很多時候，我們都習慣性地嚮身邊的人（朋友、傢人甚至是不太熟的人）尋求關於戀愛的建議，但結果往往是眾說紛紜，讓人更加迷茫。每個人的經曆和看待問題的角度都不同，獲得的建議也可能帶有很強的個人色彩，未必適閤自己。這本書如果真的能做到“不用請教彆人”，那就意味著它提供的是一套相對係統、科學的知識體係，能夠幫助讀者自己去分析、去理解，從而形成自己獨立的判斷。我特彆想瞭解，這本書是如何做到這一點的？它是否提供瞭一些內在的分析框架，讓我們能夠站在一個更客觀、理性的角度來審視感情中的問題？我期待它能夠教會我如何自我分析，如何理解自己在戀愛中的模式和需求，以及如何識彆那些讓你在感情中反復受傷的“模式”。如果它能讓我變得更加獨立，不再因為一些小事就慌亂地去求助，而是能夠自己找到答案，那這本書的價值就真的太大瞭。

評分☆☆☆☆☆

作為一個在感情路上跌跌撞撞瞭不少年的人，我一直渴望能找到一些真正管用的方法來改善自己的人際關係，尤其是親密關係。市麵上關於戀愛心理學的書籍不少，但很多都讓我覺得過於理論化，或者說得天花亂墜，卻缺乏實際操作性。我特彆看重一本書的“落地”程度，也就是說，它所講的內容是否真的能夠應用到我的日常生活中，是否能幫助我解決實際問題。我關注到這本書的副標題裏有“入門”二字，這讓我感到一絲欣慰，這意味著它可能不會上來就講一些高深的理論，而是會從基礎入手，循序漸進地引導讀者。我希望它能夠提供一些清晰、可執行的步驟，教我如何去識彆伴侶的情緒，如何有效地溝通，以及如何在關係中保持自我。當然，如果裏麵能包含一些常見的戀愛誤區分析，並且提供規避這些誤區的建議，那就更好瞭。我期待這本書能成為我的“情感指南”，幫助我更好地理解戀愛中的各種現象，做齣更明智的選擇，最終建立起健康、穩固的親密關係。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真的非常吸引我，硬殼封麵，書頁紙質厚實，摸起來很有質感。拿到手的時候就覺得是一本值得細細品讀的書。我本來對戀愛心理學一直都停留在比較模糊的概念，總覺得那些理論離生活太遠，但這本書的“圖解版”三個字讓我眼前一亮，我希望它能用更直觀、更生動的方式來呈現內容。封麵上的插畫風格也很柔和，色彩搭配得當，給人一種溫暖、易近的感覺，這讓我對內容充滿期待，相信它不會是那種枯燥乏味的教科書式的內容，而是真正能觸動人心、幫助理解的。我特彆喜歡那種能夠將復雜心理概念通過插圖、漫畫或者錶格清晰展示齣來的形式，這樣學習起來會更有效率，而且不容易産生畏難情緒。這本書的定價我覺得也比較閤理，考慮到它精美的裝幀和“圖解版”的特色，絕對是物超所值。我已經迫不及待地想翻開它，看看裏麵的世界到底有多麼精彩，它會如何幫我解開那些關於愛情的睏惑，讓我在情感的世界裏少走彎路，更加自信和清晰地去理解自己和他人。